Aphrodisiac Essential Oils: 7 Paraan na Makakatulong ang Aromatherapy na Palakasin ang Libido

Ang mga mahahalagang langis ng aphrodisiac ay mga langis na maaaring magamit upang makatulong na mapalakas ang libido. Mayroong maraming mga paraan na ang aromatherapy ay makakatulong upang mapataas ang libido, at ang mga mahahalagang langis na ito ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang makatulong. Narito ang pitong paraan na makakatulong ang mahahalagang langis para mapalakas ang libido: 1. Makakatulong ang mga ito upang mapataas ang sirkulasyon. 2. Makakatulong ang mga ito para ma-relax ang katawan at isipan. 3. Makakatulong ang mga ito upang mabawasan ang stress at pagkabalisa. 4. Makakatulong ang mga ito upang mapabuti ang mood at mga antas ng enerhiya. 5. Makakatulong ang mga ito upang mapataas ang libido-enhancing hormones. 6. Makakatulong sila upang pasiglahin ang mga pandama. 7. Makakatulong sila upang itaguyod ang pangkalahatang kagalingan. Ang mga mahahalagang langis ay maaaring gamitin sa maraming iba't ibang paraan upang makatulong na mapalakas ang libido. Maaari silang gamitin sa mga diffuser, idinagdag sa mga massage oil, o gamitin sa mga paliguan. Kung naghahanap ka ng isang natural na paraan upang makatulong na mapalakas ang iyong libido, ang mga mahahalagang langis ay maaaring isang magandang opsyon para sa iyo.

Pangkalahatang-ideya

Ang pagbabagu-bago ng pagnanasa sa sekswal ay nangyayari; normal sila.

Ngunit paano mo malalaman kung ang mababang libido ay naging talamak?

Ano ang maaari mong gawin upang madagdagan ito at muling pagandahin ang iyong buhay sex?

Ang pagbawas sa sekswal na gana sa mga babae (at oo, lalaki din) ay kadalasang resulta ng isa o higit pang pisikal, mental/emosyonal, o mga salik sa relasyon:(1)

• Pagkapagod at kawalan ng tulog
• Mga malalang sakit tulad ng mga kondisyon ng autoimmune, mataas na presyon ng dugo, diabetes, kanser, kawalan ng timbang sa thyroid, at mga sakit sa neurological.
• Mga kawalan ng timbang sa hormoneo mga pagbabagong nangyayari dahil sa panganganak, pagpapasuso, at menopause.
• Ang sobrang pag-inom ng alak ay maaaring makatulong sa iyo na magkaroon ng mood sa ilang sandali, ngunit maaari itong mapahina ang iyong pagnanais sa mahabang panahon.
• Ang paninigarilyo ay nagpapababa ng daloy ng dugo, na maaaring gawing mas mahirap makuha ang pagpukaw at pagpapasigla ng babae.
• Mga side effect ngdepresyonat ang mga gamot sa pagkabalisa ay kilala na may kasamang pagbaba ng libido at erectile dysfunction.
• Ang talamak na hindi napapamahalaang stress, depresyon, at pagkabalisa ay maaaring magpababa ng sex drive.
• Ang negatibong imahe ng katawan at mababang pagpapahalaga sa sarili ay nakakaapekto sa iyong kakayahang ipahayag ang iyong sekswal na kapangyarihan.
• Hindi nalutas na tensyon o hindi naipahayag na sama ng loob sa iyong kapareha.

Kaya ano ang maaari mong gawin upang mapabuti ang iyong libido nang natural?

Narito ang ilang ideya para magsimula:

• Gumamit ng aromatherapy at mahahalagang langis para sa suporta. (Higit pa tungkol dito sa ibaba.)
• Tiyaking nakakakuha ka ng sapatkalidad ng pahinga at pagtulog.
• Tumutok sa iyong kalusugan at pagpapagaling, lalo na kung nakikitungo ka sa isang malalang kondisyon.
• Magpatibay ng mga gawi at gawi na sumusuporta sa balanse ng hormone.
• Kumain tulad ng isang yogipara sa mas mataas na enerhiya, tibay, at mas mahusay na balanse ng hormone.
• Manatiling hydratedaraw-araw. (Ito ay mas mahalaga kaysa sa iyong napagtanto.)
• Bawasan o alisin ang pag-inom ng alak at huminto sa paninigarilyo.
• Tumutok sa iyong kalusugang pangkaisipan at kagalingan.
• Mag-amponpamamahala ng stressmga diskarte upang makontrol ang iyong mga emosyon at tumaaskatatagan ng stress.
• Pamahalaan ang mga sintomas ng pagkabalisa sa pamamagitan ng mga kasanayan tulad nghingal(pranayama),pag-iisip, atpagninilay.
• Palakasin ang iyongemosyonal na katalinuhan at kamalayan sa sarilikalamnan.
• Linangin ang pagmamalasakit sa sariliat matutong maging sarili mong matalik na kaibigan.
• Siyasatin ang iyong mga iniisip at paniniwala gamit angyogic practice ng self-study.
• Igalang ang iyongkatalinuhan ng katawanatmagtiwala sa iyong panloob na karunungan.
• Makipagtulungan sa iyong kapareha upangdagdagan ang pagkakaugnay-ugnaysa pagitan ninyong dalawa.

7 Paraan na Makakatulong ang Essential Oils sa Pagsuporta sa Iyong Libido

Ang mga essential oils (EO) ay mga extract ng halaman na may mataas na konsentrasyon na naglalaman ng ilang aktibong kemikal na kilala na sumusuporta sa pisikal at mental na kalusugan at kagalingan.

Sinusuportahan ng pananaliksik ang ligtas na paggamit ng mga EO upang matugunan ang ilang posibleng pinagbabatayan na dahilan para sa mababang libido.

Narito ang pitong paraan na makakatulong ang mga EO na mapabuti ang iyong karanasan sa sekswal:

1. Ang ilang mahahalagang langis tulad ng ylang ylang, rosas, sandalwood, clary sage, at lavender ay pinaniniwalaang naglalaman ng mga katangian ng aphrodisiac.
2. Makakatulong sa iyo ang mga mahahalagang langismakakuha ng mas magandang pagtulog sa gabi, at kung mas nakakapagpahinga ka at na-refresh, mas malamang na nasa mood ka.
3. Ipinakikita ng pananaliksik na maaaring suportahan ng mahahalagang langismalusog na presyon ng dugoatmga antas ng asukal sa dugoatbawasan ang pamamagasa katawan. Ang lahat ng mga salik na ito ay maaaring maka-impluwensya sa libido.
4. Maaaring makatulong ang ilang mahahalagang langis na balansehin ang mga hormone at addressmga sintomas na nauugnay sa menopause.
5. Ang ilang mahahalagang langis tulad ng bergamot ay maaaring magkaroon ng positibong epektopagkabalisa,depresyon, at pangkalahatang kalusugan ng isip.
6. Ang mga mahahalagang langis ay maaari dingkapaki-pakinabang para sa kalusugan ng thyroid, na maaaring makaapekto sa libido.
7. Makakatulong ang mga mahahalagang langisbalansehin ang iyong nervous systemat tulungan kang lumipat mula sa stress mode patungo sa relaxation (at arousal) mode.

Bagama't walang tiyak na siyentipikong ebidensya na sumusuporta sa bisa ng mahahalagang langis bilang isang lunas para sa sekswal na dysfunction at mababang libido, ang anecdotal na feedback ay nagmumungkahi na ang mga langis na ito ay maaari ring makatulong sa pagsuporta sa malusog na pagnanasa sa sex:

• Jasmine
• Geranium
• Vetiver
• Neroli
• patchouli
• Peppermint

Tandaan na hindi lahat ay nakakaranas ng parehong epekto sa parehong mahahalagang langis.

Kung ano ang gumagana upang pukawin ka maaaring hindi gumana para sa akin at vice versa.

Ang paggamit ng mahahalagang langis ay isang napaka-personal na bagay, at ang biochemical makeup ng lahat ay iba.

Talagang hindi mo malalaman kung gumagana ang isang EO para sa iyo hanggang sa subukan mo ito.

Mga Alalahanin sa Kaligtasan

Ang mga mahahalagang langis ay pinakamabisa kapag ginamit bilang bahagi ng isang holistic na diskarte sa paggamot sa mga isyu sa libido.

katulad ng formula sa nutramigen

Ipares ang mga ito sa iba pang mga pagbabago sa pamumuhay at mga kasanayan upang mapahusay ang kanilang bisa sa iyong buhay.

Kapag ginamit nang ligtas at maingat, ang mga EO ay karaniwang nag-aalok ng kaunti hanggang sa walang mga side effect kahit na minsan ay nangyayari ang mga ito.

Ang mga karaniwang side effect ay pangangati sa balat, mga reaksiyong alerhiya, problema sa paghinga, at pagtaas ng sensitivity sa sikat ng araw pagkatapos ng pagkakalantad sa pangkasalukuyan.

Tandaan din na ang mga EO, diluted man o hindi, ay hindi dapat ilapat sa ari.

impeksyon sa tainga ng doterra

Magsagawa ng patch test bago gumamit ng mga langis nang topically at maghintay ng 24-48 oras kung sakaling magkaroon ng reaksyon.

Kung nakakaranas ka ng anumang kakulangan sa ginhawa o masamang epekto, itigil kaagad ang paggamit ng langis.

Magsaliksik ng mga kontraindiksyon ng bawat mahahalagang langis na iyong gagamitin dahil ang ilang mga langis ay hindi angkop para sa mga sanggol, maliliit na bata, mga buntis na kababaihan, mga nanay na nagpapasuso, o mga taong may pinagbabatayan na mga kondisyon tulad ng mataas na presyon ng dugo o epilepsy.

Ang mga mahahalagang langis ay hindi kinokontrol ng FDA (Food and Drug Administration), kaya walang tunay na sistema ng pagkontrol sa kalidad.

Marami sa mga produkto sa merkado ay maaaring diluted o kontaminado ng mga solvents at iba pang mga kemikal.

Palaging pumili ng mataas na kalidad, certified organic, therapeutic grade EOs para matiyak ang pinakamataas na benepisyong panggamot.

4 na Paraan Para Gumamit ng Essential Oils Para sa Pagpapalakas ng Libido

Oil Diffuser sa kwarto

Magdagdag ng 12-15 patak ng EO sa iyong diffuser at punuin ito ng tubig. Ito ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng patuloy na dosis ng mga aromatic compound habang nagiging abala ka.

Spray sa kama

Magdagdag ng 15-20 patak ng EO at ihalo sa 1 tsp ng ethyl alcohol o witch hazel. Ilagay ang timpla sa isang maliit na bote ng madilim na salamin na may spray top at punuin ito ng tubig. Gamitin ito sa tuwing kailangan mo ng kaunting sundo pati na rin sa umaga kapag nag-aayos ka ng kama o sa gabi kapag gagawin mo na ang iyong bagay.

Sensual massage oil

Gumawa ng iyong massage oil sa pamamagitan ng pagtunaw ng 2-3 patak ng EO sa bawat 1 tsp ng carrier oil tulad ng fractionated coconut oil. (Maaari mo ring gamitin ang aming DIY essential oil blend sa ibaba.) Magpalitan ng pagmamasahe sa mga pulse point at katawan ng iyong partner bago maging intimate o kung ikaw ay solong lumilipad bigyan ang iyong sarili ng magandang ol'Ayurvedic self-massageupang matulungan ang katawan na huminahon at maghanda para sa kasiyahan

Magbabad sa paliguan

Magdagdag ng 9 na patak ng EO, 1 tasa ng Epsom salts, ½ tasa ng coarse sea salt, at 2 tbsp. ng baking soda para sa nakakarelaks na pagbabad.

Isang DIY Essential Oil Blend Para sa Sensual Massage

• 10 patak ng mahahalagang langis ng ylang ylang
• 10 patak ng mahahalagang langis ng jasmine
• 10 patak ng sandalwood essential oil
• 10 patak ng clary sage essential oil
• 10 patak ng mahahalagang langis ng lavender
• 6 na kutsara ng fractionated coconut oil

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: