Magagawa ba ang Essential Oils Para sa Psoriasis?

Kung naghahanap ka ng isang natural na paraan upang gamutin ang iyong psoriasis, maaaring iniisip mo kung ang mga mahahalagang langis ay maaaring gumana para sa iyo. Ang mga mahahalagang langis ay isang sikat na natural na lunas para sa iba't ibang karamdaman, at naniniwala ang ilang tao na makakatulong din sila sa paggamot sa psoriasis. Mayroong ilang siyentipikong ebidensya upang suportahan ang paggamit ng mahahalagang langis para sa psoriasis. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang isang timpla ng mahahalagang langis ay epektibo sa paggamot sa banayad hanggang katamtamang psoriasis. Gayunpaman, higit pang pananaliksik ang kailangan upang kumpirmahin ang pagiging epektibo ng mahahalagang langis para sa psoriasis. Kung isinasaalang-alang mo ang paggamit ng mahahalagang langis upang gamutin ang iyong psoriasis, siguraduhing makipag-usap muna sa iyong doktor.

Na-update noong Agosto 17, 2020 4 minutong pagbasa

Pangkalahatang-ideya

Ang psoriasis ay isang kondisyon ng balat na nagiging sanhi ng pagdami ng mga selula ng balat nang mas mabilis kaysa karaniwan, na lumilikha ng pangangati ng balat, pamamaga, at pagsiklab.

Ang kundisyong ito ay pinaniniwalaang isangisyu ng immune system.

Kasama sa mga sintomas ng psoriasis ang bumpy red spot na kilala bilang psoriasis patch at mga pantal na nailalarawan ng mga puting kaliskis.

listahan ng mga pangalan ng disney princess

Ang psoriasis sa anit ay karaniwan, ngunit ang mga patch ay maaari ding lumitaw sa mga siko, braso, likod, tuhod, at maging sa mga kuko.

Maraming tao na may psoriasis ay nakakaranas din ng pananakit at pamamaga ng kasukasuan, na tinatawag na psoriaticsakit sa buto.

Ayon sa National Psoriasis Foundation, hindi alam ng mga siyentipiko ang eksaktong dahilan ng psoriasis, ngunit alam nila na ang genetika at ang immune system ay may papel sa pag-unlad nito. (1)

Ayon sa Mayo Clinic, ang mga nag-trigger ng psoriasis ay kinabibilangan ng: (2)

• Stress
• Malakas na pag-inom ng alak
• Paninigarilyo o secondhand smoke
• Sunburn
• Mga sugat sa balat
• Panahon
• Mga impeksyon
• Mga gamot

Ang mga opsyon sa paggamot sa psoriasis ay maaaring pangkasalukuyan, bibig, iniksyon, o may kasamang light therapy. (2)

Paksa:

• Corticosteroids
• Retinoids
• Alkitran ng karbon
• Salicylic acid

Oral/injected:

• Mga steroid
• Retinoids
• Cyclosporine

Light therapy:

• Sikat ng araw
• UVB

Makipag-usap sa iyong dermatologist upang matukoy kung aling paraan ng pagkilos ang pinakamainam para sa iyo.

Kung naghahanap ka ng mga alternatibong therapy at natural na paraan upang pamahalaan ang mga sintomas mayroon kang ilang mga opsyon:

• Inirerekomenda ng National Psoriasis Foundation ang mga suplemento tulad ng Vitamin D3, langis ng isda, milk thistle, at aloe vera.
• Panatilihing moisturized ang balat sa pamamagitan ng paggamit ng de-kalidad at natural na mga lotion, mahahalagang langis, at salves.
• Iwasan ang mga mabangong produkto at pabango dahil ang mga ito ay kadalasang naglalaman ng mga kemikal na maaaring makairita sa balat.
• Kumain ng malinis at magpatibay ng isanganti-inflammatory diet.
• Iwasan ang mga naprosesong pagkain, asukal, gluten, pagawaan ng gatas, sigarilyo, at alkohol.
• Pamahalaan ang stress atpagkabalisa.

Ang mga mahahalagang langis ay maaari ding maging isang mahusay na karagdagan sa lahat ng ito.

Essential Oils Bilang Isang Natural na Lunas

Ang mga essential oils (EO) ay mga compound ng halaman na may mataas na konsentrasyon na nakuha mula sa iba't ibang pinagmumulan ng halaman at puno, kabilang ang balat, ugat, dahon, tangkay, bulaklak, mani, at maging prutas.

Ang mga EO ay naglalaman ng maraming aktibong compound na tumutulong sa pagsuporta sa mga proseso ng pagpapagaling ng katawan.

Ang aromatherapy ay ang therapeutic application ng mga EO.

pinangunahan ng sanggol ang pag-awat ng spinach

Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga EO ay nag-aalok ng maraming benepisyo sa kalusugan na maaaring suportahan ang pamamahala ng mga sintomas ng psoriasis:

• Pinalakas ang kaligtasan sa sakit
• Nabawasan ang stress at pagkabalisa
• Pinahusay na pagtulog
• Kaginhawaan mula sa sakit at kakulangan sa ginhawa
• Nabawasan ang pamamaga(anti-inflammatory properties)

Ang mga EO ay maaaring magsilbi bilang mga natural na paggamot para sa iba't ibang kondisyon ng balat, kabilang ang:

• Eksema
• Kulugo
• Kagat ng mga insekto
• Sunburnsatnasusunog ang balat
• Pangangalaga sa balat
• Anti-aging
• Acne

Maraming EO din ang antibacterial, antifungal, antiviral, at antiseptic, na maaaring panatilihing malinis ang mga patch at pantal at walang impeksyon.

Ang Pinakamahusay na Essential Oils para sa Psoriasis

Ang mga mahahalagang langis ay hindi dapat gamitin bilang pangunahing paggamot para sa psoriasis.

Ang mga ito ay pinaka-epektibo kapag ginamit bilang isang pantulong na therapy sa iyong umiiral na medikal na regimen.

Kasalukuyang napakakaunting pananaliksik para sa o laban sa paggamit ng mahahalagang langis para sa psoriasis.

Karamihan sa nalalaman ay batay sa anecdotal na ebidensya.

Palaging kumunsulta sa iyong doktor o dermatologist bago mag-apply ng anumang mahahalagang langis para sa mga sintomas ng psoriasis.

Langis ng puno ng tsaa(Melaleuca alternifolia)

• Antibacterial
• Pang-alis ng pamamaga
• Anti-fungal
• Antiseptiko
• Antimicrobial

Ang mahahalagang puno ng tsaa ay isang mahusay na pagpipilian para sa isang malawak na hanay ng mga kondisyon ng balat at pamamaga.

Ginamit ito ng mga Australian Aboriginals sa loob ng daan-daang taon dahil sa mabisa nitong kapasidad sa pagpapagaling.

Palaging magsagawa ng isang patch test sa isang hindi apektadong lugar at maghintay ng 24-48 oras upang makita kung may anumang masamang reaksyon na nangyari.

Kumunsulta sa iyong dermatologist bago ito gamitin, lalo na sa mga malalang kaso.

Langis ng mansanilya(Chamaemelum nobile, Matricaria chamomilla)

• Antibacterial
• Pang-alis ng pamamaga
• Anti-fungal
• Antiseptiko
• Antimicrobial

Ang mahahalagang langis ng chamomile, maging ito man ay Roman chamomile o German chamomile, ay nakapapawing pagod at moisturizing sa balat.

Ito ay isang banayad na langis na karaniwang angkop para sa karamihan ng mga uri ng balat.

mga pangalan ng gorl sa bibliya

Langis ng kamangyan(Boswellia carterii)

• Antibacterial
• Pang-alis ng pamamaga
• Antiseptiko
• Antimicrobial

Ang mahahalagang langis ng kamangyan ay nagpapalakas ng immune system at lumalaban sa pamamaga.

Pinapabilis din nito ang pagpapagaling ng balat sa pamamagitan ng pagtaas ng pag-aayos ng cell. (3)

Makakatulong din ito upang maiwasan at ma-neutralize ang mga peklat, na lalong kapaki-pakinabang sa psoriasis.

Langis ng lavender(Lavender angustifolia)

• Antibacterial
• Pang-alis ng pamamaga
• Anti-fungal
• Antiseptiko
• Antimicrobial

Ang mahahalagang langis ng lavender ay isang banayad na langis na nagpapaginhawa at nagpapagaling sa balat.

Ito ay karaniwang angkop para sa karamihan ng mga uri ng balat.

Ito ay mayaman sa dalawang compound na tinatawag na linalool at linalyl acetate.

Ang parehong mga compound ay kilala upang mabawasan ang pamamaga at makatulong na mapabilis ang paggaling ng sugat habang binabawasan ang pagkakapilat. (4)

Iba pang mga langis na pinaniniwalaang nakakatulong sa psoriasis:

• Langis ng bergamot
• Langis ng turmerik
• Langis ng geranium
• Langis ng peppermint

Paano Gamitin ang mga EO para sa Psoriasis

Ang pinakamahusay na paraan upang gamitin ang mga EO kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng psoriasis ay ang pagtunaw muna sa isang carrier oil.

Makakatulong ito sa balat na masipsip ang mga aktibong compound ng EO at mapoprotektahan din ang iyong balat mula sa potensyal na pangangati.

Kasama sa mga pagpipilian sa pagpapagaling para sa mga carrier oil ang coconut oil, nut o seed oil tulad ng almond oil, at jojoba oil.

Ang mga langis na ito ay naglalaman ng mga fatty acid at antioxidant properties na nagpapalusog sa mga selula ng balat.

Gumagawa sila ng mahusay na mga pagpipilian sa natural na moisturizer.

Ang isang pangkalahatang tuntunin ay upang palabnawin ang 3-4 na patak ng mahahalagang langis sa bawat 1 kutsarita ng langis ng carrier.

Palaging magsagawa ng patch test bago maglagay ng anumang langis sa apektadong lugar.

Ilapat ang mga diluted na langis nang direkta sa apektadong balat na may malinis na cotton swab o cotton ball.

Para sa pinakamahusay na mga resulta, mag-apply ng dalawang beses sa isang araw.

Itigil kaagad ang paggamit kung nakakaranas ka ng anumang negatibong reaksyon.

At muli, palaging kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng mahahalagang langis para sa mga kondisyon ng balat tulad ng psoriasis.

Mga Alalahanin sa Kaligtasan

Palaging pumili ng mataas na kalidad, certified organic at therapeutic grade na mga produkto upang maiwasan ang mga diluted na batch at pagdaragdag ng mga potensyal na nakakapinsalang kemikal.

Ang mga EO ay karaniwang nag-aalok ng kaunti hanggang sa walang masamang epekto kapag pinangangasiwaan nang may pag-iingat at pangangalaga.

Kung gumagamit ka ng mga EO para sa psoriasis, huwag kalimutang palaging magsagawa ng patch test upang malaman ang mga potensyal na reaksiyong alerdyi.

Kung nakakaranas ka ng anumang masamang reaksyon sa anumang langis, ihinto kaagad ang paggamit at kumunsulta sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.

Magkaroon ng kamalayan sa mga kontraindikasyon para sa bawat langis na iyong ginagamit dahil ang ilang EO ay hindi angkop para sa mga kabataan

Gayundin, alamin ang iyong mga nag-trigger at lumayo sa anumang bagay na maaaring magsimula o magpalala ng flare-up.

Ang mga allergen sa pagkain tulad ng gluten at pagawaan ng gatas ay maaari ring magpalala ng mga sintomas ng eczema, kayamaging maingat sa iyong mga pagpipilian sa pagkainat subukang manatili sa isang anti-inflammatory diet, lalo na sa mga aktibong flare-up.

DIY Healing Salve at Topical Treatment

Ang mga remedyo sa bahay tulad ng pangkasalukuyan na paggamot na ito ay maaaring gumana para sa psoriasis flare-up.

Naglalaman ang healing salve na ito ng essential oil blend na makakatulong sa pagpapaginhawa ng pamamaga, bawasan ang discomfort, at simulan ang paggaling.

• 4 na patak ng langis ng lavender
• 4 na patak ng German chamomile oil
• 4 na patak ng langis ng puno ng tsaa
• 4 na patak ng frankincense oil
• 2 kutsarang langis ng niyog
• 2 kutsarang cocoa butter
• 1 kutsarang Manuka honey
• ½ kutsarita ng apple cider vinegar

Paghaluin ang lahat ng sangkap sa isang malinis na baso o non-plastic na mangkok na may secure na takip.

Mag-imbak sa isang madilim, malamig na lugar na malayo sa sikat ng araw.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan:

mga pangalan na maliit ang kahulugan