I-upgrade ang Iyong Beauty Routine Gamit ang Pinakamagagandang Essential Oils Para sa Anumang Pangangailangan sa Skincare
Kung gusto mong i-upgrade ang iyong beauty routine, ang mga essential oils ay isang magandang paraan para gawin ito. Mayroong iba't ibang mga langis doon na maaaring tumugon sa anumang pangangailangan sa pangangalaga sa balat na maaaring mayroon ka. Halimbawa, kung naghahanap ka upang mabawasan ang mga wrinkles, ang langis ng rosehip ay isang mahusay na pagpipilian. Ang langis na ito ay mayaman sa mga antioxidant at maaaring makatulong sa pag-aayos ng pinsalang dulot ng mga libreng radikal. Kung ikaw ay struggling sa acne, tsaa puno ng langis ay isang magandang pagpipilian. Ang langis na ito ay may antibacterial at anti-inflammatory properties, na makakatulong upang mabawasan ang laki at pamumula ng mga pimples. At kung ikaw ay naghahanap lamang upang magbigay ng sustansiya at moisturize ang iyong balat, jojoba oil ay isang magandang opsyon. Ang langis na ito ay katulad ng sebum na ginawa ng ating balat, kaya makakatulong ito upang balansehin ang produksyon ng langis. Anuman ang kailangan ng iyong skincare, mayroong isang mahahalagang langis doon na makakatulong. Kaya bakit hindi subukan ang mga ito?
Na-update noong Enero 26, 2023 4 minutong pagbasa
Bakit kailangan mong magdagdag ng mahahalagang langis sa iyong skincare routine
Ang mga essential oils (EO) ay mga extract ng halaman na may mataas na konsentrasyon na nagmula sa balat ng puno at mga resin, ugat, dahon, tangkay, bulaklak, prutas, mani, at buto.
mga langis para idagdag
Dala nila ang kakanyahan ng halaman at mga katangian ng pagpapagaling sa pamamagitan ng maraming aktibong compound na matatagpuan sa isang patak lamang ng langis.
Ang therapeutic application ng mga langis na ito ay tinatawag na aromatherapy.
Maaaring ilapat ang aromatherapy sa dermatology sa paggamot ng ilang partikular na kondisyon ng balat tulad ng dermatitis at eksema.
Kung kasalukuyan kang nakikitungo sa mga kundisyong ito, magandang ideya na makipag-usap sa iyong dermatologist bago gamitin ang anumang EO sa pangkasalukuyan.
Ang paggamit ng mga EO sa mga produkto ng skincare ay hindi bago, bagaman.
Malalaman mong marami sa iyong mga paboritong produkto ang naglalaman ng hindi bababa sa ilang extract ng halaman, sa isang anyo o iba pa.
Ito ay totoo lalo na sa mga natural na produkto ng pangangalaga sa balat, na walang mga nakakapinsala at nakakalason na kemikal at mga sangkap na kadalasang nagdudulot ng higit na pinsala kaysa sa kabutihan.
Ang mga EO ay karaniwang matatagpuan sa mga produkto ng skincare dahil epektibo ang mga ito at gumagana ang mga ito para sa iba't ibang uri ng balat.
Ipinakikita ng mga pag-aaral na marami sa mga aktibong compound sa EO ay maaaring makatulong upang mapahusay ang kabataan, labanan ang impeksiyon, at malalim na linisin ang mga tuktok na layer ng balat.
Maraming EO ang napatunayang kapaki-pakinabang para sa paglaban sa stress at pagkabalisa, pagpapataas ng malalim, nakapagpapagaling na pagtulog, balanse ng mga hormone, at paglaban sa pamamaga na lahat ay nakakatulong sa pinabilis at maagang pagtanda.
Ang koneksyon ng isip-balat ay totoo - isinusuot mo ang iyong nangingibabaw na mga pag-iisip, emosyon, at mood sa iyong mukha.
Isinusuot mo rin ang iyong kinakain, kinakain, at inilalantad sa iyong balat.
Pagkatapos basahin ang artikulong ito malalaman mo ang higit pa tungkol sa kung paano i-upgrade ang iyong sariling skincare routine sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iyong sariling mga langis batay sa iyong mga indibidwal na pangangailangan.
Paano gumagana ang mga EO upang mapabuti ang balat
Ano ang pinakamalaking panlabas na organ sa katawan ng tao?
Balat.
Mayroon itong tatlong pangunahing layer:
- Ang epidermis -Ito ang pinakamanipis na layer ng balat at itinuturing na bahagi ng immune system. Dahil dito, pinoprotektahan tayo ng epidermis mula sa mga potensyal na nakakapinsalang bakterya at iba pang mga mananakop.
- Ang mga dermis -Ito ang pinakamakapal na layer at naglalaman ito ng mga lymphatic vessels, hair follicles, pores, sebaceous (oil-producing) glands, sweat glands, dugo, connective tissue, collagen, at elastin.
- Ang hypodermis (subcutaneous fat) -Ang huling layer ay ang protective layer na kumokontrol sa temperatura ng balat at nagdadala ng dugo at lymph fluid. Karamihan sa mga connective tissue ay matatagpuan din dito.
Ang maselang balat sa iyong mukha ay naglalaman ng daan-daang milyong mga selula ng balat at bakterya na lumikha ng isang synergistic na sayaw at daloy.
Kapag may imbalance, ipapaalam sa iyo ng iyong balat sa pamamagitan ng pagpapakita ng mga mantsa, pimples, tuyong balat, hindi pantay na kulay ng balat, mga pantal, atbp.
Ang mga EO ay maaaring isang medyo mababang panganib na paraan upang matugunan ang mga naturang imbalances.
Paano makakaapekto ang ilang partikular na EO sa iyong balat:
- Antiseptiko mga katangianay maaaring makatulong sa malalim na paglilinis ng iyong balat upang mapanatiling maliwanag ang iyong glow.
- Mga katangian ng antibacterialay maaaring makatulong na maiwasan ang mga impeksyon sa balat, pantal, at pamamaga.
- Anti-inflammatory propertiesmaaaring paginhawahin ang pamumula, pamamaga, at mga mantsa.
- Mga epekto sa pag-activate ng sirkulasyonmakatulong na mapataas ang daloy ng dugo at oxygen sa iyong mukha upang makapag-ayos ito ng sarili at makapag-regenerate.
- Isang mataas na antioxidant profiletumutulong sa iyong balat na labanan ang mga libreng radical na kilala na nagpapabilis sa proseso ng pagtanda.
- Mga epekto sa pagpapatahimikhindi lamang makakatulong na paginhawahin ang inflamed o irritated na balat, ngunit makakatulong din ito upang balansehin ang iyong mood at mapababa ang mga antas ng stress hormone, na nakakatulong sa kalidad at glow ng balat.
Ang mga sumusunod na EO ay naglalaman ng lahat o ilan sa mga kapaki-pakinabang na epektong ito.
Ang pinakamahusay na mahahalagang langis para sa tuyong balat
Ang tuyong balat ay maaaring resulta ng mga pagbabago sa panahon, hindi aktibo na sebaceous glands, o kahit na mga hormone.
Ang mga sumusunod na EO ay kilala na may pampalusog na epekto sa balat.
Maaari kang magdagdag ng ilang patak sa iyong pang-araw-araw na moisturizer o simpleng palabnawin ang mga ito ng carrier oil tulad ng coconut oil o jojoba oil:
- Langis ng geranium
- Langis ng Clary sage
- Langis ng lavender
- Tea tree oil – Isang malakas na antiseptic na kilala upang makatulong na maiwasan ang bacterial infection at buildup.
- Lemon oil – Ang makapangyarihang citrus oil na ito ay maaaring magkaroon ng clarifying effect at punung-puno ng mga pampalusog na antioxidant, ngunit mag-ingat na ang lemon oil ay maaaring phototoxic, na nangangahulugan na maaari kang makaranas ng reaksyon o pigmentation kung nalantad sa direktang sikat ng araw. Pinakamainam na ilapat ang lahat ng langis ng sitrus sa gabi at maiwasan ang pagkakalantad sa araw.
- Tanglad
- Langis ng buto ng karot
- Langis ng kamangyan
- Maghanap ng mga sertipikadong organic therapeutic grade essential oils.
Ang pinakamahusay na mahahalagang langis para sa mamantika na balat
Ang madulas na balat ay ang resulta ng sobrang aktibong sebaceous glands.
Ito ay maaaring resulta ng mga pagbabago sa panahon tulad ng pagtaas ng halumigmig, o mga hormone.
Ang mga EO na ito ay maaaring gamitin nang regular upang bawasan ang produksyon ng langis:
Ang pinakamahusay na mahahalagang langis para sa sensitibong balat
Kung ikaw ay madaling kapitan ng pangangati o reaksyon sa balat kapag naglalagay ng anumang uri ng pangangalaga sa pagpapaganda, magsagawa ng patch test sa iyong braso at maghintay ng 48 oras bago ilapat sa mukha.
Kung walang reaksyon, maaari kang magpatuloy sa mga banayad na mahahalagang langis na ito:
Ang pinakamahusay na mahahalagang langis para sa acne-prone na balat
Kung ikaw ay madaling kapitan ng mga mantsa at mga breakout ang iyong layunin ay dapat na panatilihing malinis ang iyong balat mula sa bakterya at labis na mga langis.
Makakatulong ang tatlong langis na ito:
mga pangalan ng lalaki na nangangahulugang tagumpay
Ang pinakamahusay na mahahalagang langis para sa pigmentation
Maaaring mangyari ang hyperpigmentation bilang resulta ng mga sunspot, age spot, at acne scarring.
Ang mga langis na ito ay makakatulong:
Ang pinakamahusay na mahahalagang langis para sa mga wrinkles
Ang pagtanda ay resulta ng pagkawala ng elasticity, pagkasira, oxidative stress, at pamamaga ng mga layer ng balat at katawan.
Ang mga langis na naglalaman ng mga anti-inflammatory properties ay maaaring makatulong na mabawasan ang paglitaw ng mga pinong linya at kulubot sa pamamagitan ng pakikipaglaban sa mga libreng radikal:
Huwag kalimutan - ang mga EO ay lubos na puro at makapangyarihan!
Medyo malayo na ang mararating.
Palaging maghalo ng carrier oil, lotion, o moisturizer bago direktang ilapat sa iyong balat.
Ang ilang sikat na carrier oil ay kinabibilangan ng coconut oil, jojoba oil, at argan oil.
Maglagay lamang ng 1 patak ng isang partikular na langis sa iyong mukha nang sabay-sabay.
Mag-ingat sa mga phototoxic na langis tulad ng lemon, grapefruit, at orange. Gamitin ang mga ito nang may pag-iingat at pag-iingat.
Kung nakakaranas ka ng masamang reaksyon, ihinto agad ang paggamit.
Paano pumili ng tamang de-kalidad na EO para sa skincare
Mayroong maraming mga tatak ng EO na magagamit sa merkado ngunit sa kasamaang-palad, karamihan sa kanila ay alinman sa adulterated o diluted.
Hindi mo nais na maglagay ng anumang hindi malinis na mga langis sa iyong mukha dahil maaari silang magkaroon ng kabaligtaran na nais na epekto.
Ang tanging mga EO na inilapat sa iyong balat ay dapat na ang pinakamahusay at pinakamataas na kalidad at ginawa ng mga mapagkakatiwalaan at kagalang-galang na mga kumpanya na naninindigan sa kanilang mga produkto.
Narito ang 7 walang kabuluhang hakbang upang matulungan kang pumili ng mga tamang langis para sa iyong balat:
Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan:
