Ang Nangungunang 4 na Essential Oil Para sa Impeksiyon at Pagsisikip ng Sinus (at Recipe ng DIY Inhaler na Ligtas sa Bata)

Mga Mahahalagang Langis

Kung nahihirapan ka sa sinus infection o congestion, hindi ka nag-iisa. Ayon sa American Academy of Otolaryngology, ang sinusitis ay isa sa mga pinakakaraniwang kondisyon sa Estados Unidos. At habang mayroong ilang magagamit na mga over-the-counter at de-resetang paggamot, maraming tao ang naghahanap ng mas natural na mga opsyon. Ang isa sa pinakasikat na natural na paggamot para sa mga impeksyon sa sinus at kasikipan ay ang mga mahahalagang langis. Ang mga mahahalagang langis ay puro mga extract ng halaman na ginamit sa loob ng maraming siglo para sa kanilang mga katangian ng pagpapagaling. Mayroong ilang iba't ibang mahahalagang langis na maaaring gamitin upang gamutin ang mga impeksyon sa sinus at kasikipan, ngunit ang apat na pinakamabisa ay eucalyptus, peppermint, tea tree, at lavender. Ang langis ng Eucalyptus ay isa sa pinakamabisang mahahalagang langis para sa mga impeksyon sa sinus at kasikipan. Ito ay kilala sa kakayahang buksan ang mga sinus at alisin ang kasikipan. Ang langis ng peppermint ay isa pang mahusay na opsyon para sa paggamot sa mga impeksyon sa sinus at kasikipan. Ito ay may nakakapagpalamig, nakakapreskong epekto na makakatulong sa pag-alis ng mga sinus at pagpapagaan ng kasikipan. Ang langis ng puno ng tsaa ay isa pang mahusay na pagpipilian para sa paggamot sa mga impeksyon sa sinus at kasikipan. Ito ay may antibacterial at anti-inflammatory properties na makakatulong upang i-clear ang sinuses at mabawasan ang congestion. Ang langis ng lavender ay epektibo rin para sa paggamot sa mga impeksyon sa sinus at kasikipan. Ito ay may pagpapatahimik na epekto na maaaring makatulong upang mapagaan ang kasikipan at mabawasan ang pamamaga. Kung naghahanap ka ng natural na paraan para gamutin ang iyong sinus infection o congestion, ang mga essential oils ay isang magandang opsyon. Ang apat na mahahalagang langis na nakalista sa itaas ay ang pinaka-epektibo para sa paggamot sa mga impeksyon sa sinus at kasikipan.

Na-update noong Pebrero 22, 2022 6 minutong pagbasa

Bakit Gumagamit ang Mga Tao sa Mga Essential Oil para sa Sinus Infections at Congestion

Ang mga isyu sa sinus ay maaaring sanhi ngkaraniwang sipon, trangkaso, impeksyon sa sinus, oallergy.

Ang sinusitis ay nangyayari kapag ang mga sinus ay namamaga at sumikip.

Ang pamamaga na ito ay nagdudulot ng pagtaas ng produksyon ng uhog na hindi naaalis dahil sa masikip na mga daanan ng sinus na nagreresulta sa sinus pressure at kakulangan sa ginhawa.

Ang bakterya sa uhog ay maaaring lumikha ng karagdagang pamamaga at maging sanhi ng impeksiyon.

(pinagmulan: Google)

Ang mga karaniwang sintomas ng impeksyon sa sinus ay:

Sa kabutihang-palad, mayroong maraming natural na mga remedyo na magagamit na maaaring magbigay ng sinus relief nang walang mga karagdagang epekto ng reseta o over-the-counter na gamot at antibiotic.

Ang mga gamot na ito ay kadalasang nagiging sanhi ng pag-aantok, mataas na presyon ng dugo, pagtaas ng tibok ng puso, at pananakit ng ulo.

Dahil sa kanilang mga nakapagpapagaling na katangian at mga epekto sa pagpapalakas ng immune , ang paggamit ng mga mahahalagang langis ay maaaring isang medyo mababa ang panganib, natural, at epektibong paraan upang gamutin ang mga impeksyon sa sinus at kasikipan.

formula para sa mabagsik na bagong panganak

Ang mga mahahalagang langis (EOs) ay mataas na puro aromatic compound na kinukuha mula sa materyal ng puno o halaman gaya ng balat, dahon, bulaklak, ugat, dagta, prutas, o nut.

Ang mga ito ay isang uri ng herbal na gamot at ang kanilang therapeutic application ay tinutukoy bilang aromatherapy.

Ang mga benepisyo ng mahahalagang langis ay madalas na nadagdagan ang kalusugan at kagalingan.

Mga Nangungunang MC Blends Picks

Vibrant Blue Oils Sinus Support Essential Oil Blend

Amrita Sinus Headache Reliever Essential Oil Blend

Essential Oil Blend ng Aurelia Respiratory System

Rocky Mountain Oils Breathe Ease Essential Oil Blend

Marka ng MC 99% 95% 85% 90%
Therapeutic grade? Oo Oo Oo Oo
Organic o Wild-Crafted? Oo (Non-Certified) Oo (Certified) Oo (Non-Certified) Oo (Non-Certified)
Walang kimikal Oo Oo Oo Oo
Available ang pagsubok? Oo (Makipag-ugnayan sa Kumpanya) Oo (Makipag-ugnayan sa Kumpanya) Oo (Makipag-ugnayan sa Kumpanya) Oo (Sa Site)

Nangungunang MC Essential Oils para sa Sinus Infection at Congestion

Vibrant Blue Oils Peppermint Essential Oil

Aromafloria Rosemary Essential Oil

Vibrant Blue Oils Tea Tree Essential Oil

Amrita Eucalyptus Essential Oil

Marka ng MC 99% 93% 99% 95%
Therapeutic grade? Oo Oo Oo Oo
Organic o Wild-Crafted? Oo (Non-Certified) Oo (Certified) Oo (Non-Certified) Oo (Certified)
Walang kimikal Oo Oo Oo Oo
Available ang pagsubok? Oo (Makipag-ugnayan sa Kumpanya) Oo (Sa Site) Oo (Makipag-ugnayan sa Kumpanya) Oo (Sa Site)

Paano Gumagana ang Mga EO Para Magbigay ng Sinus at Pagsisikip

Mahalagang pumili ng tamang EO para sa sinus at congestion relief dahil hindi basta-basta EO ang gagawa.

Upang mapakinabangan ang kanilang mga benepisyong pangkalusugan at potensyal sa pagpapagaling, gugustuhin mong maghanap ng mga langis na may sumusunod na mga katangiang panggamot at panterapeutika:

  • analgesic –pampawala ng sakit mula sa sakit ng ulo at presyon sa sinus
  • Antibacterial– upang patayin at maiwasan ang paglaki ng bakterya at maging impeksyon
  • Antiviral– upang patayin at maiwasan ang mga virus na magdulot ng mga impeksyon sa mga daanan ng ilong
  • Antifungal– upang patayin at pigilan ang paglaki ng fungi
  • Antiseptiko– upang pigilan ang paglaki ng mga mikrobyo at panatilihing malinis ang iyong sinuses
  • Pang-alis ng pamamaga ari-arian– upang makatulong na mapawi ang inflamed sinus passages
  • Antioxidant– upang makatulong na labanan ang pamamaga at mga libreng radikal
  • Decongestant– para maibsan ang sinus congestion at alisin ang sobrang mucus
  • Febrifuge– upang matugunan ang anumang mababang antas ng lagnat na maaaring naroroon
  • Suporta sa immune system– upang matulungan ang iyong katawan na labanan ang mga impeksyon
  • Suporta sa sistema ng paghinga– upang makatulong sa decongestion at hirap sa paghinga

Ang 4 na Pinakamahusay na Essential Oil para sa Sinus Infections at Congestion

cute na itim na mga sanggol na babae

Langis ng peppermint(peppermint)

  • analgesic
  • Antibacterial
  • Antiviral
  • Antiseptiko
  • Pang-alis ng pamamaga
  • Decongestant
  • Febrifuge

Ang Menthol, ang aktibong compound sa peppermint essential oil, ay isang sinus soother salamat sa cooling effect nito na maaari pang kumilos bilang banayad na pampamanhid.

Kasama sa mga panlunas na gamit ang sinus congestion, sinusitis, sakit ng ulo, migraine, mental at pisikal na pagkahapo, at tension relief.

MC Top Pick

Marka ng MC 99%
Therapeutic grade? Oo
Organic o Wild-Crafted? Oo (Non-Certified)
Walang kemikal? Oo
Available ang pagsubok? Oo (Makipag-ugnayan sa Kumpanya)
Kaligtasan at Pag-iingat:
  • Mga sanggol at batang wala pang 6 taong gulang
  • Mga nanay na buntis at nagpapasuso
  • Kung mayroon kangaltapresyon
  • Maaaring magdulot ng pangangati ng balat (magsagawa ng patch test)
  • Iwasan ang pagkakadikit sa mga mata at mucus membrane

Langis ng eucalyptus(Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata)

  • analgesic
  • Antibacterial
  • Antiviral (daanan ng paghinga)
  • Antifungal
  • Antiseptiko
  • Pang-alis ng pamamaga
  • Decongestant
  • Febrifuge
  • Suporta sa immune system
  • Suporta sa sistema ng paghinga

Kapag nilalanghap, ang pangunahing aktibong sangkap sa eucalyptus essential oil, 1.8-cineole, ay maaaring magbigay ng lunas para sa nagpapaalab na mga problema sa paghinga tulad ng rhinosinusitis at bronchitis. (1)

Maaari rin nitong bawasan ang pagtatago ng mucus na sanhi ng impeksyon. (2)

MC Top Pick

Marka ng MC 95%
Therapeutic grade? Oo
Organic o Wild-Crafted? Oo (Certified)
Walang kemikal? Oo
Available ang pagsubok? Oo (Sa Site)
Kaligtasan at Pag-iingat:
  • Mga sanggol at batang wala pang 6 taong gulang
  • Mga nanay na buntis at nagpapasuso
  • Kung mayroon kangaltapresyon
  • Kung ikaw ay may epilepsy
  • Kung dumaranas ka ng madalas na pananakit ng ulo o migraine

Langis ng puno ng tsaa(Melaleuca alternifolia)

  • analgesic
  • Antibacterial
  • Antiviral (daanan ng paghinga)
  • Antifungal
  • Antiseptiko
  • Pang-alis ng pamamaga
  • Decongestant
  • Suporta sa immune system
  • Suporta sa sistema ng paghinga

Ang mga singaw sa langis ng puno ng tsaa ay epektibo sa pagbubukas ng mga daanan ng sinus at paghinga ng mga daanan ng hangin habang pinapawi ang pagsisikip ng ilong.

Kasama sa mga panlunas na gamit ang sinusitis, impeksyon sa respiratory tract, rhinitis, laryngitis, at brongkitis.

MC Top Pick

Marka ng MC 99%
Therapeutic grade? Oo
Organic o Wild-Crafted? Oo (Non-Certified)
Walang kemikal? Oo
Available ang pagsubok? Oo (Makipag-ugnayan sa Kumpanya)
Kaligtasan at Pag-iingat:
  • Mga sanggol na wala pang 6 na buwang gulang
  • Nakakalason kung kinain (pangkasalukuyan lang ang paggamit)
  • Maaaring magdulot ng pangangati ng balat (magsagawa ng patch test)
  • Iwasan ang pagkakadikit sa mga mata at mucus membrane

Langis ng rosemary(Rosmarinus officinalis)

  • analgesic
  • Antibacterial
  • Antiviral
  • Antifungal
  • Antiseptiko
  • Decongestant
  • Suporta sa immune system
  • Suporta sa sistema ng paghinga

Ang journalMga Alternatibong Therapies sa Kalusugan at Medisinabinabanggit ang mga compound na 1.8-cineole at linalool – ang mga aktibong sangkap sa rosemary essential oil – bilang may makapangyarihang antimicrobial properties na mukhang epektibo laban sa maraming nakakapinsala at lumalaban sa droga na bacteria at fungi. (3)

Ang mga singaw sa langis ng Rosemary ay maaaring magbukas ng mga daanan ng sinus upang matulungan kang huminga nang mas mahusay at mapawi ang pagsisikip ng sinus.

MC Top Pick

mga pangalan na may kaugnayan sa cool na apoy

Marka ng MC 93%
Therapeutic grade? Oo
Organic o Wild-Crafted? Oo (Certified)
Walang kemikal? Oo
Available ang pagsubok? Oo (Sa Site)
Kaligtasan at Pag-iingat:
  • Mga sanggol at batang wala pang 6 taong gulang
  • Mga nanay na buntis at nagpapasuso
  • Kung ikaw ay may mataas na presyon ng dugo
  • Kung ikaw ay may epilepsy
  • Nakakalason kung kinain (pangkasalukuyan lang ang paggamit)

Iba pang mga langis na maaaring maging kapaki-pakinabang:

  • Langis ng oregano
  • mahahalagang langis ng lavender
  • Lemon mahahalagang langis
  • Langis ng kamangyan
  • Langis ng clove
  • Langis ng cedarwood

Ang mga kalamangan at kahinaan ng mga EO para sa Sinus at Pagsisikip

Ang mga kalamangan:

  • Ang mga langis ay makapangyarihan - medyo malayo. Ang ilang patak lamang ng mahahalagang langis ay maaaring mag-alok ng maraming aktibong compound na nagpapalabas ng isang serye ng mga epekto ng pagpapagaling, proteksiyon at pagbabagong-buhay sa iyong mga sinus pathway at katawan.
  • Mayroon kang direktang access sa parmasya ng mother nature sa medyo abot-kayang presyo, kahit na ang mga langis ay dapat na 100% natural, hindi natunaw, at certified na organic.
  • Kung gagamitin nang may pag-iingat atpag-iisip Ang mga EO ay medyo mababa ang panganib at nag-aalok ng kaunti hanggang sa walang mga side-effect kung ihahambing sa karamihan sa karaniwang reseta o over-the-counter na gamot. (Ngunit mangyaring magkaroon ng kamalayan sa mga kontraindikasyon para sa bawat langis na iyong ginagamit!)
  • Maaari kang lumikha ng iyong sariling mga timpla upang mapahusay at i-maximize ang kanilang mga epekto sa pagpapagaling sa iyong mga sinus at anumang mga impeksiyon.
  • Kapag ligtas mong ginagamit ang mga ito, ang mga EO ay maaaring maging isang epektibong lunas sa bahay para sa maraming mga kondisyong nauugnay sa bata. Maaari mong gamitin ang mga ito bilang isang unang hakbang na pagtatanggol sa iyong mga sanggol bago bumaling sa mas matitinding gamot.

Ang Cons:

  • Ang mga langis ay makapangyarihan – ang maling paggamit o hindi kinakailangang mataas na konsentrasyon ay maaaring magdulot ng pangangati at maaari pang lumala ang iyong mga sintomas.
  • Sa kasamaang palad, mayroong maraming mga adulterated na produkto ng EO sa merkado na nagtatampok ng mga mapanlinlang na claim at label.Tinatantya na higit sa 75% ng lahat ng EO sa merkado ay maaaring diluted o kontaminado ng sintetikong materyal.(4)
  • Ang mga EO ay hindi panlunas, lalo na kung nakakaranas ka ng malubha o paulit-ulit na impeksyon sa sinus o kasikipan.(Kung nakikitungo ka sa paulit-ulit o hindi pangkaraniwang masakit na sinusitis mangyaring kumonsulta sa iyong manggagamot o medikal na tagapagkaloob bago gamitin ang mga ito.)
  • Karamihan sa mga pagsasaliksik na ginawa sa mga EO ay nakabatay sa karamihan sa mga pag-aaral ng hayop o mga kulturang selula. Kahit na ang mga pag-aaral ay mukhang may pag-asa, higit pang pananaliksik ang kailangan upang tuklasin ang mga mekanismo at potensyal ng mga langis na ito.
  • Siguraduhing saliksikin ang bawat mahahalagang langis bago ito gamitin sa iyong sarili o sa iyong mga anak – maraming mahahalagang langis ang isinasaalang-alanghindi ligtas para sa mga nanay na buntis at nagpapasuso, pati na rin anghindi ligtas para sa mga sanggol at maliliit na bata.

Paano Pumili ng Tamang Mga De-kalidad na EO para sa Sinus at Pagsisikip

Kung gumagamit ka ng mga EO para sa mga layuning panggamot, mahalagang pumili ng mga de-kalidad na langis na hindi natunaw at 100% dalisay.

Titiyakin nito na nakakakuha ka ng maximum na pagiging epektibo at lakas ng pagpapagaling.

Ang paggamit lang ng mga high-grade na EO para sa iyong mga anak ay napakahalaga dahil mas sensitibo sila at madaling kapitan ng mga masasamang kemikal.

Narito ang pitong salik na dapat isaalang-alang kapag bumibili ng mga EO para sa sinus at congestion relief:

    Palaging pumili ng certified organic at therapeutic grade Suriin ang katiyakan ng kalidad sa pamamagitan ng pagsubok Tingnan ang kumpanya - sila ba ay kagalang-galang? Suriin ang label. Huwag magtipid o magmura. Tiyaking nasa label ang Latin na pangalan ng langis. Obserbahan ang feedback ng iyong katawan atmagtiwala sa iyong intuwisyon.

Tandaan: Dahil lamang na ang isang EO ay kilala na may isang tiyak na epekto, hindi ito nangangahulugan na ang bawat tao ay makakaranas ng parehong epekto.

Lahat tayo ay binubuo nang iba at may sariling natatanging biochemistry na nakikipag-ugnayan sa mga langis.

Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga na makinig sa iyong sariling katawan.

Sinus Rx: 4 DIY Essential Oil Recipe Upang Mapadali ang Pagsisikip at Paginhawahin ang Isang Sinus Infection

Ngayong pamilyar ka na sa mga EO bilang epektibong mga remedyo sa bahay, oras na para sa aplikasyon.

Maaari mong gamitin ang sumusunod na essential oil blend sa tatlong paraan:

1 – Paglanghap ng singaw

Ang steam inhalation therapy ay ang pinakadirektang paraan upang maipasok ang mga singaw ng langis nang malalim sa iyong sinuses, mga daanan ng ilong, at respiratory system.

Sinus Rx Blend:

  • 2 patak ng Eucalyptus
  • 2 patak ng Rosemary
  • 2 patak ng Tea tree
  • 1 patak ng Peppermint

Mga Tagubilin:

  • Punan ang isang malaking mangkok o palayok ng tubig na kumukulo. (Magagawa rin ng napakainit na tubig.)
  • Magdagdag ng mahahalagang langis.
  • Maglagay ng tuwalya o kumot sa ibabaw mo upang maglaman ng singaw.
  • Huminga ng malalim at mabagal.

2 – Diffuser

Ang paggamit ng essential oil diffuser ay nakakatulong na mag-vaporize at maghiwa-hiwalay ng milyun-milyong aromatic microparticle sa silid kung saan ka nagkakalat.

Sinus Rx Blend:

  • 3 patak ng Eucalyptus
  • 3 patak ng Rosemary
  • 3 patak ng Tea tree
  • 2 patak ng Peppermint

Mga Tagubilin:

Idagdag sa 200 ML ng tubig sa iyong diffuser

3 – Kuskusin ng singaw

Ang homemade chest rub na ito ay ang pinakamahusay na paraan upang ilapat ang timpla na ito nang topically.

Ang recipe na ito ay isang hindi nakakalason na alternatibo sa magandang lumang Vicks rub.

Sa kasamaang-palad, naglalaman ang Vicks ng mas mababa sa mga paborableng sangkap kabilang ang mga sintetikong kemikal at maging ang petrolyo. (Ugh.)

Halo:

  • ¼ tasa ng cacao butter (carrier oil)
  • ¼ tasa ng jojoba o langis ng niyog (carrier oil)
  • 15 patak ng langis ng Eucalyptus
  • 15 patak ng mahahalagang langis ng Rosemary
  • 10 patak ng Tea tree oil
  • 10 patak ng Peppermint oil
  • 5 patak ng langis ng Lavender

Mga Tagubilin:

  • Bahagyang matunaw ang cacao butter at coconut oil sa isang maliit na palayok.
  • Idagdag ang lahat ng EO at haluing mabuti.
  • Ilipat ang timpla sa maliliit na garapon o anumang lalagyang hindi tinatagusan ng hangin na may takip.
  • Hayaang lumamig nang buo bago ipahid sa dibdib at likod kung kinakailangan.
  • Tandaan:Huwag ilapat sa mga butas ng ilong o anumang lugar na may mga mucous membrane.
  • Pro tip:Para sa hindi gaanong kaguluhan, on-the-go na application, maaari mong idagdag ang timpla sa mga walang laman na lalagyan ng lip balm at direktang ilapat.

4 – Kid-Safe Inhaler

Ang recipe ng inhaler na ito ay sapat na banayad para sa mga sanggol na 6+ na buwan at mas matanda.

Ang mga inhaler ay isang mahusay na paraan upang makatulong na mapawi ang kasikipan ng iyong anak dahil ang mga ito ay walang gulo at portable.

Halo:

itim na mga apelyido ng batang lalaki

6-24 na buwan:

  • 5 patak ng langis ng puno ng tsaa
  • 2 patak ng lemon oil
  • 3 patak ng fir needle oil

2-6 na taon:

  • 10 patak ng langis ng puno ng tsaa
  • 5 patak ng lemon oil
  • 5 patak ng fir needle oil

Mga Tagubilin:

  • Idagdag ang lahat ng EO sa ibabaw ng cotton inhaler wick at hayaan ang timpla na ganap na masipsip bago ilagay ang mitsa sa isang non-BPA plastic inhaler na lalagyan.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: