Baby-Led Weaning With Banana: Ang Pinakamagandang Edad Para Magsimula at Madaling Paraan Para Maglingkod

Pagdating sa pag-alis ng iyong anak sa mga solidong pagkain, may ilang iba't ibang paraan na maaari mong gawin. Ang isang popular na paraan ay ang pag-awat ng sanggol na may saging. Kaya, ano ang baby-led weaning na may saging? Nangangahulugan lamang ito na bibigyan mo ang iyong anak ng maliliit na piraso ng saging na makakain, sa halip na mga katas o iba pang mga mashed na pagkain. Ang pinakamainam na edad para simulan ang pag-awat ng sanggol gamit ang saging ay humigit-kumulang 6 na buwang gulang. Ito ay kapag ang iyong anak ay magsisimulang bumuo ng koordinasyon at lakas na kailangan upang kunin ang maliliit na piraso ng pagkain at ilagay ang mga ito sa kanilang bibig. Mayroong ilang madaling paraan ng paghahain ng saging para sa baby-led weaning. Ang isang pagpipilian ay gupitin ito sa maliliit na tipak at ihandog ito sa iyong anak sa isang plato o sa isang mangkok. Ang isa pang pagpipilian ay maglagay ng maliit na piraso ng saging sa isang palito o tinidor at hayaang kainin ito ng iyong anak. Kung naghahanap ka ng madali at nakakatuwang paraan para ipakilala ang iyong anak sa mga solidong pagkain, isang magandang opsyon ang baby-led weaning with banana!

Na-update noong Enero 26, 2023 10 minutong pagbasa

Pangkalahatang-ideya

Ang mga saging ay kabilang sa mga sikat na unang pagkain para sa mga sanggol. Ang mga ito ay puno ng mga sustansya, madaling ihanda, at hindi itinuturing na akaraniwang panganib na mabulunan.

Dagdag pa, maraming mga ina ang gustong-gusto kung paano sila madaling makapag-pack ng mga saging sa kanilang bag para sa meryenda ng kanilang sanggol habang naglalakbay.

Kung ang iyong anak ay nagugutom, maaari mo lamang silang bigyan ng mga hiwa ng saging upang kainin.

Ngunit kung bago ka sa baby-led weaning , maaaring nagtataka ka kung paano ka magpuputol ng saging para sa sariling pagpapakain.

Maaari mo ring malaman kung anong edad mo maaring bigyan ng saging ang iyong sanggol, kung ito ba ay allergen, at kung maaari itong magdulot ng paninigas ng dumi.

Naghahanap ka ba ng mga recipe ng pagkain ng sanggol na may saging? Dapat bang magpasingaw ng saging? Gaano dapat hinog ang mga saging para sa pag-awat ng sanggol? Maghanap ng mga sagot sa mga tanong na ito sa ibaba.

Ano ang Baby-Led Weaning?

Ang baby-led weaning o BLW ay isang paraan ng pagpapakain na nagbibigay-daan sa iyong anak na kontrolin ang kanilang mga oras ng pagkain. Hindi mo sila tinutulungan, kahit na unang beses nilang kumainmga solidong pagkain.

Itinataguyod ng BLW ang kalayaan at malusog na mga gawi sa pagkain. Maaari kang magpalaki ng isang mahilig sa pagkain sa halip na isang maselan na kumakain na may pag-awat ng sanggol. (1)

Matuto nang higit pa tungkol sa diskarte sa pagpapakain na ito sa amingGabay sa BLW.

Mga Nangungunang Dahilan Para Mag-serve ng Saging Para sa Baby-Led Weaning

Mga Katotohanan sa Nutrisyon

Ang mga saging ay nakalista sa Dietary Guidelines for Americans (2020-2025) bilang isa sa mga inirerekomendang pagkaing masusustansyang makakain para sa lahat ng edad. (2)

Dahil masustansya ang mga ito, isinasaalang-alang din ng American Medical Association ang mga superfood ng saging. (3)

Sa katunayan, ang saging ay maaaring kabilang sa mga pinakamahusay na unang pagkain para sa iyong sanggol dahil mayaman sila sa mga sumusunod na nutrients:

• Bitamina B6
• Bitamina C
• Potassium
• Magnesium
• Manganese
• Pandiyeta hibla

Ang isang serving (isang medium-sized na hinog na saging) ay maaaring magbigay sa iyong sanggol ng mga sumusunod: (3)

• Mga calorie: 110 calories
• Mga taba: 0 g
• Mga protina: 1 g
• Carbohydrate: 28 g
• Natural na nagaganap na asukal: 15 g
• Hibla: 3 g
• Potassium: 450 mg

Ang potasa ay isang mahalagang mineral na kailangan ng ating katawan para sa maraming function, kabilang ang: (3)

• Wastong pag-urong ng kalamnan
• Malusog na balanse ng tubig at pag-aalis ng basura sa mga selula
• Panatilihin ang normal na tibok ng puso at isang malusog na presyon ng dugo

Iba pang mga Benepisyo

• Ang mga saging ay hindi nangangailangan ng pagluluto at madaling maputol kahit walang kutsilyo.
• Dahil mayroon silang makapal na balat na madaling buksan gamit ang iyong mga kamay, maaari kang maglagay ng ilang saging sa iyong bag para sa meryenda ng iyong sanggol habang naglalakbay.
• Maaari kang gumamit ng mga saging para sa iba't ibang mga recipe, ngunit maaari rin silang ihain nang hilaw (mayroon man o walang pampalasa at toppings).

Kailan Maaaring Kumain ng Saging ang Mga Sanggol?

Ang mga saging ay puno ng mga sustansya at sapat na malambot upang maging isa sa mga pinakamahusay na unang pagkain para sa iyong sanggol. Maaari mong ipakilala ang iyong anak sa mga saging kapag handa na sila para sa mga solidong pagkain.

Inirerekomenda ng AAP (American Academy of Pediatrics) at ng Dietary Guidelines para sa mga Amerikano na ipakilala ang iyong anak sa mga solidong pagkain kapag sila ay hindi bababa sa anim na buwang gulang. (4)

Ngunit ang ilang mga sanggol ay maaaring handa na sa edad na apat na buwan.

Inirerekomenda ng maraming pediatrician at mga propesyonal sa kalusugan na suriin ang mga palatandaan ng pagiging handa sa halip na gamitin ang edad upang matukoy kung kailan magsisimulang magbigay ng mga solido.

Dapat matugunan ng iyong anak ang lahat ng mga palatandaang ito ng kahandaan bago mo sila maituturing na handa para sa kanilaunang solid foods: (4)

mga uri ng enfamil formula

• Maaari nang umupo (may suporta o walang suporta)
• Maaaring kontrolin ang kanilang ulo at leeg
• Nagdadala ng mga bagay sa kanilang bibig
• Ibinubuka ang kanilang bibig kapag inalok sila ng pagkain
• Lumunok ng pagkain sa halip na itulak ito palabas gamit ang kanilang dila (tinatawag na tongue-thrust reflex)
• Sinusubukang hawakan ang maliliit na bagay, kabilang ang pagkain o mga laruan
• Nagpapakita ng pisikal na kakayahang lumunok (maaaring ilipat ang pagkain sa likod ng kanilang bibig)

Ngunit siguraduhing tanungin ang iyong anak pedyatrisyan o a pangkalusugang propesyonal bago pakainin ang iyong anak ng anuman solid na pagkain , lalo na kung wala pang anim na buwan ang edad nila.

Maaari Ko Bang Ibigay ang Aking Tatlong Buwan na Mashed Banana?

Hindi. Ang pagpapakilala ng pagkain bago ang iyong anak ay apat na buwang gulang ay hindi inirerekomenda. (4)

Bagama't ang minasa na saging ay maaaring mas malambot kaysa sa simpleng hindi pinutol na prutas, itinuturing pa rin itong mga solidong pagkain. Kung ang iyong anak ay hindi handa para sa mga solido, ang pagbibigay sa kanila ng ilan ay maaaring mapanganib. (5)

Maaari Bang Kumain ng Saging ang Apat na Buwan na Mga Sanggol?

Oo, ngunit kung handa na sila para sa mga solidong pagkain.

Inirerekomenda ng baby-led weaning pioneer na si Dr. Gill Rapley na maghintay hanggang anim na buwang gulang ang iyong anak bago mo sila bigyan ng solidong pagkain sa unang pagkakataon. Ngunit kinikilala din niya na ang ilang mga sanggol ay nabubuo nang maaga at maaaring magsimula sa apat na buwan. (5)

Tingnan sa iyong anak pedyatrisyan kung ligtas para sa iyong sanggol na magsimula mga solidong pagkain , lalo na kung wala pa sila sa inirerekomendang edad na anim na taong gulang pataas.

Maaari Ko Bang Bigyan ang Aking Anim na Buwan na Saging?

Oo, hangga't nagpapakita sila ng mga palatandaan ng pagiging handa na nakalista sa itaas.

Ang saging ay maaaring maging isang masustansyang pagkain upang bigyan ang isang sanggol ng solidong pagkain sa unang pagkakataon. Ito ay malambot, kaya hindi ito itinuturing na isang karaniwang panganib na mabulunan.

Ngunit kung sinusunod mo ang diskarte sa BLW, mahalagang matukoy kung talagang handa na ang iyong anak para sa mga solido.

Ang iyong anak ay nagpapakain sa kanilang sarili at tinutukoy kung gaano karami ang kanilang kinakain sa BLW. Kumakain din sila sa bilis na pinili nila. Kaya, dapat alam na nila kung paano pumulot ng pagkain at lunukin ito.

Kahit na ang iyong anak ay anim na buwang gulang , siguraduhing makakuha ng go-signal mula sa iyong pedyatrisyan upang bigyan sila mga solidong pagkain kung hindi ka sigurado sa kanilang kahandaan.

Ang ilang mga sanggol, tulad ng mga ipinanganak nang wala sa panahon, ay maaaring umunlad nang mas mabagal kaysa sa iba. Maaaring hindi pa sila handa sa mga solidong pagkain sa edad na ito.

Ngunit maaari silang makahabol at maaaring maging handa kapag nasa anim na buwan na sila mula sa kanilang takdang petsa, hindi ang petsa ng kanilang kapanganakan.

Paano Ko Ipapakilala ang Saging sa Aking Anim na Buwan?

Kung ang iyong sanggol ay handa na para sa saging kapag siya ay naging anim na buwang gulang, maaari mo siyang bigyan ng ilang hiwa ng saging upang subukan.

Ginagamit ng mga sanggol ang kanilang palmar grasp (ginagamit ang lahat ng kanilang mga daliri upang kumuha ng pagkain) sa edad na ito.

Kaya, ang mga hiwa ay dapat na sapat na malaki (mga 2-3 pulgada) upang hawakan sa kanilang palad, ngunit mayroon pa rin silang natitira sa itaas para sa kanila upang kakainin.

Sa unang pagkakataon nilang subukang kumain ng saging, maaaring magandang ideya na panatilihin itong simple. Ibigay ito sa kanila bilang hilaw na hiwa ng prutas.

Maaari ka ring magdagdag ng ilang buto ng abaka para sa texture at para makatulong na hindi masyadong madulas ang prutas.

Gaano Karaming Saging ang Maaaring Makain ng Aking Sanggol Bawat Araw?

Ang mga sanggol ay maaaring magkaroon ng iba't ibang gana at kagustuhan sa pagkain. Ngunit maaari nilang kainin ang mga sumusunod, ayon sa kanilang edad:

• 6 – 9 na buwang gulang: ⅓ katamtamang saging bawat araw
• 9 – 12 buwang gulang: ½ medium na saging bawat araw
• 12+ buwang gulang: 1½ medium na saging

Gaano Karaming Saging ang Maaaring Makain ng Apat na Buwan na Sanggol?

Kung sinusundan motradisyonal na pag-awat, ang iyong anak ay maaaring magsimula sa humigit-kumulang ½ hanggang 1 tsp ng banana purée at unti-unting tumaas sa 6 na kutsara sa kanilang unang buwan sa mga solidong pagkain.

Ngunit kung ikaw ay gumagawa ng baby-led weaning, kung gayon ay talagang walang sinasabi kung gaano karami ang kakainin ng iyong anak.

Pinipili ng mga BLW na sanggol ang mga pagkaing gusto nila mula sa mga inihanda mo, at mabusog sila. Ngunit maaaring mahirap hulaan kung kakainin nila ang lahat ng pagkaing inihanda mo o tatangging kunin ito.

Maaari ding mahirap sukatin kung gaano karaming pagkain ang maaari nilang kainin.

recall ng sabon ng sanggol

Ang isang paraan upang maiwasan ang pag-aaksaya ng maraming pagkain sa BLW ay maglagay lamang ng ilang piraso sa kanilang plato o tray ng pagkain. Subaybayan lamang kung ano ang gusto nilang kainin at magdagdag ng higit pa kung gusto pa rin nila ang parehong pagkain.

Ngunit siguraduhing tanungin ang iyong anak pedyatrisyan o a pangkalusugang propesyonal bago pakainin ang iyong anak ng anuman solid na pagkain , lalo na kung wala pang anim na buwan ang edad nila.

Gaano Karaming Saging ang Maaaring Kain ng Limang Buwan?

Muli, mahirap sabihin kung gaano karami ang kinakain ng sanggol sa pag-awat ng sanggol. Ngunit malamang na hindi sila makakain ng isang buong saging, kahit isang maliit, sa edad na ito.

Gayunpaman, maaaring magandang ideya na gumamit ng isang saging upang ihanda ang kanilang pagkain. Kailangan mong bigyan ang iyong sanggol ng mas mahabang hiwa para sa kaligtasan at pagiging praktikal. Makakatulong ito na matiyak na hindi nila sinasadyang malunok ang buong piraso nang sabay-sabay, na humahantong sa pagkabulol.

Gayundin, ang mas mahahabang hiwa ay maaaring maging mas madali para sa kanila na hawakan gamit ang kanilang palad, pagkatapos ay kumain mula sa bahagi na lumalabas sa kanilang kamay.

Paano Mo Inihahain ang Saging Para sa Baby-Led Weaning?

Mayroong iba't ibang paraan ng paghahatid ng saging sa BLW. Maaari mong subukan ang lahat para makita kung alin ang pinakagusto ng iyong sanggol.

Maaaring kabilang sa ilang halimbawa ang sumusunod:

• Handheld na saging (may balat sa ibaba)
• Maliit na sibat o hiwa na walang mga toppings
• Gupitin sa mga cube o maliliit na piraso
• Maliit na piraso ng lutong bahay na banana muffins
• Mashed
• Mga hiwa na may peanut butter, buto ng abaka, o iba pang mga toppings
• Mga hiwa ng pancake ng saging
• Makinis na katas

Bagama't madalas na nauugnay ang mga puré sa tradisyonal na pag-awat, maaari mo ring ipakilala ang mga ito sa pag-awat na pinangungunahan ng sanggol.

Narito ang ilang paraan ng paggamit ng mga purée sa BLW:

• Maglagay ng dalawa hanggang tatlong kutsarang purée sa mangkok ng iyong anak. Hayaang isawsaw nila ang kanilang mga daliri at tikman ang purée mula sa kanilang mga daliri.
• Ipakita sa kanila kung paano gamitin ang purée bilang sawsaw para sa pagkain ng kanilang sanggol.
• Ilagay ang pre-filledmga kutsarasa kanilang tray ng pagkain at hayaan silang pumili ng isa na maaari nilang subukang ilagay sa kanilang bibig.

Maaari kang gumamit ng mga saging na hinaluan ng gatas ng ina o formula upang maghanda ng mga lutong bahay na baby puré. Nakikita rin ng ilang mga magulang na kapaki-pakinabang ang yogurt, bagama't dapat mong suriin sa iyong doktor bago gamitin ang sangkap na ito kung ang iyong anak ay may mga alerdyi sa pagkain. Maaari mo ring gamitin ang coconut yogurt.

Bukod sa pagdaragdag ng buto ng abaka o peanut butter (hindi masyadong makapal o chunky) sa iyong mga hiwa ng saging, maaari mo ring hayaan ang iyong anak na subukan ang ilang mga pampalasa, ngunit hawakan ang asin:

• Nutmeg
• kanela
• Clove

Ang mga mani ay isang pangkaraniwang allergen. Ngunit inirerekomenda na ngayon ng mga eksperto ang maagang pagpapakilala sa mga mani at iba pang mga karaniwang allergens upang makatulong na maiwasan ang iyong anak na magkaroon ng allergy. (2)

Gayunpaman, makipag-usap sa iyong pedyatrisyan bago ipakilala ang iyong anak sa anumang allergenic na pagkain, lalo na kung may alam silang allergy.

Paghahanda ng mga Saging Para sa Baby Led Weaning

Dapat ba Akong Mag-steam ng Saging Para sa Baby?

Hindi. Ang saging ay sapat na malambot para makakain ng hilaw ang iyong anak.

Siguraduhin lamang na pipiliin ang hinog na saging.

Ang pagluluto (steaming, roasting, baking, o boiling) ay inirerekomenda para sa matitigas na prutas at gulay tulad ng mansanas at karot. Makakatulong ito na gawing malambot ang mga ito para makakain ang iyong anak at mabawasan ang panganib na mabulunan.

Gaano Dapat Hinog ang Saging Para sa Baby Led Weaning?

Ang mga saging ay dapat sapat na hinog upang maging malambot at mas madaling kainin. Subukang pumili ng ganap na dilaw na saging na madaling mahihiwalay sa tangkay.

Ang mga hilaw na saging ay maaaring maging matigas at maging sanhi ng paninigas ng dumi sa mga sanggol.

Kung bumili ka ng mga hilaw na saging (medyo berde pa rin), maaari mong ilagay ang mga ito sa isang paper bag kasama ng isang mansanas o hinog na saging upang makatulong na mapabilis ang pagkahinog.

Ang sobrang hinog na saging ay maaaring masyadong malambot at malambot para mahawakan ng iyong anakpagkain ng dalirisa BLW. Ngunit hindi mo kailangang itapon ang mga sobrang hinog na saging kahit na ang balat ay naging kayumanggi o itim, hangga't ang loob ay hindi pa nasisira.

mga pangalan ng baby gorl

Paano Ka Magpuputol ng Saging Para sa Isang Sanggol?

Ang saging ay maaaring isa sa pinakamadalilutong bahay na pagkain ng sanggolmaghanda. Hindi mo na kailangan ng kutsilyo para putulin ito.

Maraming mga magulang ang madaling magbigay ng kalahating balat na saging sa kanilang mga anak.

Maaari mong putulin ang humigit-kumulang 2 pulgada mula sa itaas na bahagi ng balat, pagkatapos ay iwanan ang natitira para sa isang madaling hawakan na hawakan sa ibaba. Mag-peel off pa kung gusto pang kumain ng iyong anak.

Kung nais mong ihain ito nang walang balat, maaari mo ring hiwain ang prutas. Narito ang ilang mungkahi kung paanogupitin ang mga ito ayon sa edad ng iyong anak:

Para sa 4-9 na buwan:

• Gupitin ang saging sa maliliit na sibat o hiwa (2-3 pulgada) na kasinglaki ng iyong mga daliri. Makakatulong ito na gawing mas madali para sa iyong sanggol na kumuha ng isa.
• Maaaring madulas ang saging. Maaari kang magdagdag ng mga toppings tulad ng peanut butter, gluten-free bread crumbs, o hemp seeds para sa mas maraming texture. Ang mga toppings na ito ay makakatulong din na gawing mas madaling hawakan ang mga hiwa ng saging.

Para sa 9-12 buwan:

• Maaari mong gupitin ang isang saging sa manipis na piraso o maliliit na cube para sa pangkat ng edad na ito. Magdagdag ng ilang mumo ng tinapay, buto ng abaka, peanut butter, pampalasa, o iba pang mga topping para sa lasa at pagkakayari.

Para sa isang taon at pataas

• Karamihan sa mga sanggol ay maaaring nakabisado na ang pincer grasp sa edad na ito. Kaya, mas madali para sa kanila na mamulot ng maliliit na piraso gamit ang kanilang hinlalaki at hintuturo.
• Maaari mong hiwain ang isang saging sa mas maliliit na piraso o medium-sized na tipak. Ngunit dahil madulas ang saging, tingnan kung nahihirapan ang iyong anak sa pagpulot ng mga piraso. Ayusin nang naaayon.
• Maaari ding matutunan ng iyong anak kung paano magbalat ng saging nang mag-isa sa edad na ito.

Kahit na ang saging ay hindi karaniwan panganib na mabulunan , pinakamainam na bantayan ang iyong anak habang mga oras ng pagkain upang maiwasan ang mga aksidente.

Gayundin, makipag-usap sa iyong pedyatrisyan bago ipakilala ang iyong anak sa anumang allergenic na pagkain, lalo na kung may alam silang allergy.

Maaari Ko Bang Bigyan si Baby ng Buong Saging?

Oo, ngunit siguraduhing subaybayan mong mabuti ang iyong anak dahil maaari silang kumagat ng malaking tipak ng saging, na lumikha ng panganib na mabulunan.

Mga Frozen na Saging Para sa Iyong Nagngingipin na Sanggol

Ang mga frozen na saging ay maaaring maging mahusay para sa sakit ng pagngingipin ng iyong sanggol.

Maaari kang gumawa ng mga frozen na popsicle mula sa banana purée o mag-freeze ng hiniwang saging.

Makakatulong ang mga ito sa iyong sanggol na paginhawahin ang kanilang mga namamagang gilagid sa pamamagitan ng isang bagay na maaari rin nilang matamasa bilang masarap na pagkain.

Kaligtasan sa Pagkain na May Saging Para sa Pag-awat ng Baby-Led

Nasasakal

Ang mga saging ay malambot at madaling nguyain kahit ng mga sanggol na walang ngipin. Ang mga prutas na ito ay hindi itinuturing na isang panganib na mabulunan. Maaaring isa ito sa mga dahilan kung bakit pinipili ito ng maraming magulang bilang isa sa mga unang pagkain ng kanilang sanggol.

Ngunit mahalaga pa rin na tandaan na anuman mga solidong pagkain maaaring maging potensyal panganib na mabulunan .

Kaya, palaging magandang ideya na gupitin ang mga saging sa naaangkop na laki para sa edad ng iyong anak. Maaari mong sundin ang aming mga mungkahi kung paano maghiwa ng saging na binanggit sa itaas.

Upang maiwasan ang mga panganib na mabulunan, sundin ang panuntunang ito para sa mga saging at iba pang pagkain ng sanggol:

• Hindi dapat maging napakahirap para sa isang walang ngipin na sanggol na ngumunguya.
• Hindi dapat maging napakadali para sa isang bata na malunok ng buo nang hindi sinasadya.

Ang Saging ba ay Isang Pagkaing Mataas ang Allergy?

Ang mga saging ay hindi kabilang sa mga pinakakaraniwang allergens sa pagkain. Gayunpaman, kahit na ito ay bihira, ang ilang mga tao ay maaaring allergic sa saging. (6)

Maaaring madalas mangyari ang allergy sa saging kasama ng iba pang mga allergy:

• Latex allergy
• Pollen food allergy syndrome

Latex Allergy

Ang mga taong may allergy sa latex ay maaaring mag-react sa mga saging dahil sa pagkakapareho sa mga allergenic na protina sa pareho. (6)

Pollen Food Allergy Syndrome

Ang mga taong dumaranas ng hay fever o allergic sa pollen ay maaari ding tumugon sa mga saging dahil sa pagkakatulad sa kanilang mga istruktura ng protina. (6)

Ang mga may allergy sa saging ay maaari ding tumugon sa iba pang mga prutas o gulay na naglalaman ng mga katulad na protina: (6)

• Mga plantain
• Kiwi
• Abukado
• kastanyas
• Peach
• Olive
• Mga kamatis
• Mga karot
• Mga paminta ng kampanilya

Karamihan sa mga kaso ng allergy sa saging ay maaaring hindi malala. (6)

hawaii mga pangalan ng babae

Ngunit kung napansin mo na ang iyong anak ay maaaring magkaroon ng allergy sa saging, pinakamahusay na kumunsulta sa kanilang doktor para sa tulong sa pamamahala ng kanilang mga allergy.

Paano Ko Malalaman Kung Ang Aking Baby ay Allergic Sa Saging?

Ang allergy sa saging ay itinuturing na isang oral allergy syndrome dahil ang mga sintomas nito ay kadalasang nakakaapekto lamang sa bibig o lalamunan. (6)

Maaaring mag-iba ang mga reaksiyong alerhiya, ngunit kadalasang nagkakaroon ng mga sintomas sa loob ng ilang segundo o minuto pagkatapos kumain ng saging.

Maaaring kabilang sa mga sintomas ng banayad na reaksyon ang mga sumusunod:

• Makati ang bibig at/o lalamunan
• Makating pantal (pantal o urticaria)
• Namamaga o sipon ang ilong
• Lokal na pamamaga (labi at bibig)
• Gas
• Pagtatae
• Pagsusuka

Maaaring kabilang sa mga malubhang sintomas ng allergy sa saging ang mga ito:

• Pagkipot ng lalamunan
• humihingal
• Hirap sa paghinga
• Pagbagsak

Ang isang matinding allergy sa saging ay maaaring magdulot ng anaphylaxis sa napakabihirang mga kaso. Kaagad tumawag sa mga serbisyong pang-emerhensiya kung mapapansin mo na ang iyong anak ay nagkakaroon ng ganitong mga reaksyon sa mga saging o anumang pagkain na kanilang kinain.

Bagama't maaaring mangyari ang malalang kaso, ang allergy sa saging ay maaaring ikategorya bilang banayad.

Ayon sa Anaphylaxis Campaign, ang mga protina na nagdudulot ng allergy sa saging ay hindi matatag. Kaya, hindi sila maaaring maging sanhi ng malubhang reaksiyong alerhiya. (6)

Bagama't maaari itong makaapekto sa bibig at lalamunan ng iyong anak, ang mga protina na ito ay nawasak kapag naabot na nila ang tiyan. (6)

Ngunit kung ang iyong anak ay may mataas na panganib na maging lubhang allergy sa mga saging, ang kanilang pedyatrisyan ay maaaring magreseta ng isang epinephrine auto-injector.

Madaling Mga Recipe ng Saging na Subukan

Banana Strips na May Mga Buto ng Abaka

Mga sangkap

• Isang hinog na saging
• 1 tsp buto ng abaka

Mga Tagubilin sa Paghahanda

1. Balatan ang saging.
2. Gupitin ito sa mga hiwa na naaangkop sa edad.
3. Budburan ng buto ng abaka bago ihain.

Maaari mo ring subukan ang gluten-free na mga mumo ng tinapay o pampalasa tulad ng cumin at cinnamon sa halip na mga buto ng abaka.

Toast na may Banana Toppings

Mga sangkap

• Isang hiwa ng gluten-free na tinapay
• Isang hinog na saging

Mga Tagubilin sa Paghahanda

1. Balatan ang saging.
2. Mash ito ng mahina.
3. Ilagay ang mashed na saging sa tinapay.
4. Mag-toast ng ilang minuto.
5. Hatiin sa mga piraso.
6. Palamigin bago ialay ang toast sa iyong sanggol.

Maaari mong subukan ang iba pang nakakatuwang topping sa toast ng iyong sanggol, kabilang ang avocado, kamote, itlog, at nut butter (hindi chunky o masyadong malagkit).

MGA SANGGUNIAN

(1) http://www.rapleyweaning.com/assets/Defining_BLW_v2.pdf

(2) https://www.dietaryguidelines.gov/sites/default/files/2020-12/Dietary_Guidelines_for_Americans_2020-2025.pdf

(3) https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/bananas/

(4) https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html

(5) http://www.rapleyweaning.com/assets/How_early_is_too_early.pdf

(6) https://www.anaphylaxis.org.uk/knowledgebase/banana-allergy/

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: