Mga Unang Pagkain ng Sanggol: Kailan, Ano, at Paano Magsisimula

Nutrisyon Ng Sanggol

Pagdating sa pagsisimula ng iyong sanggol sa mga solidong pagkain, may ilang bagay na dapat tandaan. Una, gugustuhin mong magsimula sa edad na 6 na buwan. Pangalawa, gugustuhin mong magsimula sa mga pagkaing may iisang sangkap na madaling matunaw. At sa wakas, gugustuhin mong ipakilala ang mga bagong pagkain nang dahan-dahan upang maiwasan ang anumang potensyal na allergy. Kapag handa ka nang magsimula, ang pinakamainam na pagkain para magsimula ay ang malambot at madaling i-mash gamit ang isang tinidor. Kasama sa magagandang pagpipilian ang nilutong mashed patatas, nilutong karot, lutong kalabasa, at hinog na saging. Maaari mo ring subukan ang mga cereal ng sanggol, na pinatibay ng bakal at iba pang mga sustansya. Upang magpakilala ng bagong pagkain, magsimula sa pamamagitan ng pag-aalok ng maliit na halaga sa isang pagkakataon. Kung ang iyong sanggol ay tila natitiis ito nang maayos, maaari mong unti-unting dagdagan ang halaga. Kung mayroong anumang senyales ng kakulangan sa ginhawa, tulad ng pagsusuka o pagtatae, itigil ang pagpapakain ng pagkain at kumunsulta sa iyong doktor.

Na-update noong Enero 26, 2023 9 minutong pagbasa

Ang pagsisimula ng iyong sanggol sa mga solido ay maaaring maging isang kapana-panabik ngunit nakakapanghinayang oras, lalo na kung ikaw ay isang unang beses na magulang.

Maaaring nagtatanong ka tulad ng:

Paano ko malalaman kung ang aking sanggol ay handa na para sa mga solido?

Anong baby food ang una kong ipakilala?

Anong mga pagkain ang mapanganib para sa mga sanggol?

Bilang mga ina mismo, alam namin ang maraming bagay na dapat saliksikin at matutunan bago bigyan ang iyong sanggol ng kanilang unang kagat ng solidong pagkain.

Kaya gumawa kami ng komprehensibong gabay na sumasagot sa mga karaniwang nangungunang tanong ng mga nanay at sumasaklaw sa pinakamagagandang pagkain ng sanggol na ipakilala, kung paano ihanda ang mga ito, at kung ano ang dapat iwasan para masulit mo ang mahalagang milestone na ito.

Panatilihin ang pagbabasa upang malaman ang higit pa.

Handa na ba ang Iyong Baby para sa Solid Foods?

Ayon sa AAP (American Academy of Pediatrics), inirerekomenda na simulan ng mga sanggol ang paggalugad ng mga solidong pagkain sa anim na buwan. Gayunpaman, maraming mga eksperto at mga pediatrician ang nagmumungkahi ng pagpapakilala ng mga solido sa apat na buwan. (1)

Dahil ang bawat sanggol ay natatangi, maaari silang magpakita ng mga palatandaan ng pagiging handa nang mas maaga o mas bago kaysa sa karaniwan. Kung nasaan man ang iyong sanggol sa sukat ng kahandaan, ok lang.

Nag-iisip kung paano malalaman kung ano ang mga pangunahing palatandaan na dapat abangan? Narito ang ilan sa ibaba:

Maaari na silang umupo nang mag-isa o may suporta
Malakas na kontrol sa ulo at leeg.
Kapag nag-aalok ka ng pagkain, ibinubuka ng iyong sanggol ang kanilang bibig
Maaaring lunukin ng iyong sanggol ang pagkain sa halip na idura ito sa bibig
Nagsimula na siyang maglagay ng mga bagay sa kanilang bibig
Sinusubukang hawakan o abutin ang maliliit na bagay
Nakabuo ng koordinasyon upang ilipat ang pagkain mula sa harap ng kanilang bibig patungo sa likod upang lunukin

Ngunit siguraduhing kumunsulta sa isang pedyatrisyan bago ipakilala ang iyong anak sa mga solido, lalo na kung sila ay mas bata sa anim na buwang gulang.

Anong Pagkain ng Sanggol ang Dapat Mong Unang Ipakilala?

Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pagpapakilala ng mga pagkain na nag-iisang sangkap tulad ng mga prutas at gulay na walang idinagdag na asukal o asin.

Ipakilala ang parehong bagong pagkain sa loob ng 2-3 araw bago mag-alok ng iba pang mga opsyon. Makakatulong ito sa iyo na matukoy kung aling mga pagkain ang maaaring maging sanhi ng reaksiyong alerdyi sa iyong sanggol.

Mag-ingat para sa mga posibleng masamang reaksyon tulad ng mga pantal, pagsusuka, o pagtatae.

Kapag naayos na ang iyong sanggol, maaari mong simulan ang pagsasama-sama ng mga pagkain.

Inirerekomenda pa rin ng mga eksperto na magpatuloy ang mga sanggol pagpapasuso o pagpapakain ng formula hanggang 12 buwan ng edad .(2)

Mga Iminungkahing Unang Pagkain

Sinasabi ng AAP (American Academy of Pediatrics) na karamihan sa mga bata ay hindi kailangang sumunod sa isang mahigpit na gabay sa pagkain. Ito ay maaaring ang tamang pagkakataon upang ipakilala ang iba't ibang mga pagkaing puno ng sustansya.

Maaaring pinakamahusay na panatilihing iba-iba ang diyeta ng iyong sanggol habang balanse rin at masustansya. Hindi ka lang nagpapakilala ng iba't ibang panlasa at texture, ngunit binibigyan mo rin sila ng mahahalagang sustansya na kailangan nila para lumaki, lumago, lumago!

Hangga't maaari, subukang pumili ng mga non-GMO at/o mga organic na buong pagkain o mga pagkain na minimal na naproseso, pino, o naglalaman ng mga additives.

Layunin na kumuha ng iba't ibang gulay, mga prutas na mababa ang asukal tulad ng mga berry, masustansyang taba tulad ng avocado at ghee. Magandang ideya din na pumili ng mga karneng pinapakain ng damo, isda at pagkaing-dagat, at manok na inaalagaan sa pastulan kung kaya mo.

Ang pag-aalok ng mga opsyong ito ay nakakatulong na matiyak na ang iyong sanggol ay nakakakuha ng pinakamainam na nutrisyon na may kaunting pagkakalantad sa mga posibleng pestisidyo, kemikal, at nakakapinsalang lason. (1)(3)(16)

alalahanin ang pagkain ng sanggol 2021

Maaaring kabilang sa mga karaniwang unang pagpipilian ng pagkain ang:

Abukado
Brokuli
Zucchini
Kuliplor
Mga gisantes
Green beans
Kalabasa
kamote
Mga prutas tulad ng saging, blueberries, kiwi, raspberry, at papaya
Oats
Puréed na karne

Ang mga paraan ng paghahanda ay nag-iiba depende sa kung pipiliin mong purée o magsanay ng baby-led weaning. Higit pa tungkol dito sa ibaba.

Ang Nangungunang 5 Nutrient na Kailangan ng Iyong Sanggol

Habang inililipat mo ang iyong sanggol sa mga solido, maaari itong maging isang magandang pagkakataon upang mabigyan sila ng mas mahahalagang nutrients para sa mga pangangailangan ng kanilang lumalaking katawan.

Dahil ang mga sanggol ay kumonsumo ng maliit na dami ng mga pagkain, pinakamahusay na bilangin ang bawat kagat.

Narito ang mga nangungunang nutrients na inirerekomenda namin para sa iyong sanggol: (4)

protina– Tinutulungan ang katawan ng iyong anak na bumuo ng mga kalamnan at mag-ayos ng mga tisyu. Kabilang sa mga pagkaing mayaman sa protina ang karne ng baka, itlog, manok, tofu, yogurt, beans, at lentil.
Bitamina D– Mahalaga ito sa pagsipsip ng calcium at phosphorus, na tutulong sa iyong anak na bumuo ng malakas na buto. Makakatulong din ito na maiwasan ang rickets, isang kondisyon na nagiging sanhi ng paglambot ng mga buto.Mga pagkaing mayaman sa Vitamin Disama ang matatabang isda tulad ng salmon at mga pula ng itlog. (5)
bakal– Ang mahalagang mineral na ito ay maaaring makatulong sa pagsuporta sa paglaki ng utak at mga kakayahan sa pag-aaral ng iyong anak.Mga pagkaing mayaman sa bakalisama ang pulang karne (karne ng baka, baboy, tupa, kambing, o karne ng usa), pagkaing-dagat, at matabang isda tulad ng salmon, manok (manok o pabo), at mga itlog. (6)
Prebiotics at Probiotics–Mga probioticay mabubuting gut bug na sumusuporta sa pagbuo ng tiyan at immune system ng iyong sanggol. Ang mga prebiotic ay mga hibla ng halaman na maaaring gamitin ng mabubuting gat sa pagkain. Iminumungkahi ng pananaliksik na maaaring makatulong ang mga probiotic sa pamamahala ng ilang partikular na kundisyon at sintomas tulad ng pagtatae, allergy, at eksema (nailalarawan ng mga pantal, tuyong balat, makati na balat, scaly patch, at/o paltos). (7)
ITO ay Omega– Mga Omega-3 (langis ng isda) ay mga fatty acid na maaaring panatilihing malusog ang utak ng iyong sanggol. Ang DHA (docosahexaenoic acid) ay pangunahing matatagpuan sa ilang partikular na isda gaya ng salmon, sardinas, tuna, at higit pa. Ang DHA ay matatagpuan din sa soybeans, flaxseeds, at chia seeds. (8)

Tandaan na ang mga pangangailangan sa nutrisyon ng mga bata ay maaaring magkaiba. Pinakamainam na makipag-usap sa iyong doktor o tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan bago simulan ang anumang suplemento o gumawa ng anumang malalaking pagbabago sa diyeta ng iyong anak.

Pagkilala sa mga Panganib sa Nabulunan

Ang mabulunan ay isa sa mga pangunahing kinatatakutan sa mga magulang ng maliliit na bata. Ngayon na ang iyong anak ay nagsisimula nang matutong ngumunguya at lumunok ng mga solido, ang posibilidad na mabulunan ay tumataas. Normal na mag-alala tungkol dito, at magandang ideya din na maging maagap at matutong tumukoy ng mga potensyal na pitfalls sa pagsakal.

Narito ang ilanmga panganib na mabulunankinilala ng Espesyal na Supplemental Nutrition Program ng USDA para sa Kababaihan, Sanggol, at Bata (WIC): (9)

Gum at matigas na kendi tulad ng jelly beans o caramels
Buong mani at buto
Malaking tipak ng keso
Matigas na pretzel, tinapay, biskwit na crackers, o cereal na may mga mani
Luto o hilaw na butil ng mais
Mga hilaw na matigas na gulay o prutas tulad ng karot o pinatuyong prutas
Mga marshmallow
Mga hindi pinutol na ubas, cherry tomatoes, o cherry,
Mga hindi pinutol na sausage o hot dog
Nakakubo na yelo
Nut butter o peanut butter

Mag-ingat sa Mga Pagkaing Ito

Mga allergens

Ang isang bata ay maaaring allergic sa halos anumang uri ng pagkain. Kung nag-aalala ka at hindi sigurado, maaaring pinakamahusay na magpatuloy nang may pag-iingat kapag isinama ang mga pagkaing ito sa diyeta ng iyong sanggol: (2)

Mga mani
Sesame
Mga mani ng puno
Mga itlog
Mga produktong gatas ng baka
Gluten at trigo
Shellfish
Isda
Am

Mga butil

Pinipili ng maraming magulang na magpatuloy nang may pag-iingat kapag nag-aalok ng mga butil, lalo na ng trigo. Mayroon itong gluten protein na isang karaniwang allergen.

Ang mga sumusunod na item ay maaari ding maglaman ng wheat protein: (10)

Mga butil tulad ng nabaybay, farina, semolina, rye, couscous
Tinapay, roll, muffin, cake, crouton, at cookies (maliban kung may label na gluten-free)
Ilang almusal o baby cereal, granola, at crackers
Pasta
ako ay wilow
Mga naprosesong karne at deli meat, tulad ng mga hot dog, sausage, salami
Mga lasa ng ice cream at mga cone ng ice cream
Mga pampalapot, gulay na gum, at binagong corn starch

Mayroon nang maraming gluten-free na bersyon ng mga pagkain na magagamit.

Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang maagang pagpapakilala ng mga allergen ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga allergy sa pagkain.

Bago ipakilala ang iyong anak sa mga allergenic na pagkain, pinakamahusay na kumunsulta muna sa isang dietitian o pediatrician. (17)(18)

Samantala, ang USDA (U.S. Food and Drug Administration) ay nagbigay ng gabay sa pagkakaroon nginorganikong arsenic sa mga cereal ng sanggol. (labing isang)

Mga Pagkaing Mataas ang Nitrato

Ang nitrates ay isang mahalagang sustansya mula sa mga halaman. Ang mga natural na nitrates mula sa mga gulay tulad ng spinach ay naglalaman ng bitamina C at iba pang mineral. Gayunpaman, ang mga idinagdag na nitrates ay isang karaniwang sangkap sa mga cured o processed meats.

Habang ang mga natural na nitrates mula sa mga gulay ay may mga benepisyo sa kalusugan, ang pagkonsumo ng mga pagkaing mataas sa idinagdag na nitrite ay maaaring makapinsala.

Ang mga sanggol na wala pang apat hanggang anim na buwang nalantad sa mataas na antas ng mga additives na nakabatay sa nitrate ay maaaring nasa panganib para sa methemoglobinemia. Ito ay isang malubhang kondisyon na kilala bilangasul na baby syndrome. Kapag nangyari ang kundisyong ito, ang dugo ay hindi makakapag-circulate ng oxygen nang maayos, na nagiging sanhi ng mga sanggol na maging asul.

Ang mga idinagdag na nitrates ay matatagpuan sa kontaminadong inuming tubig at mga naproseso o pinagaling na karne.

Baka gusto mong maging maingat kapag nag-aalok: (19)

Hotdogs
Gayundin
Bacon
Sausage ng baboy at baka
Nuggets
atay pate

Subukang maghanap ng walang nitrate na mga bersyon ng mga pagkaing ito.

Iwasan mo si Honey

Inirerekomenda ng AAP na ang mga sanggol ay hindi dapat bigyan ng pulot o mga naprosesong pagkain na may pulot bago ang kanilang unang taon ng buhay. Ang pagbibigay sa iyong sanggol ng pulot bago ang inirekumendang edad ay maaaring maglagay sa kanila sa panganib para sa baby botulism.

Kapag kumakain ang isang sanggolC botulinum sporessa pulot, ang bakterya ay maaaring tumubo sa kanilang mga bituka at humantong sa mga lason sa kanilang bituka. Ang botulism ng sanggol ay nailalarawan sa pamamagitan ngpagtitibi, mahinang paggalaw, pag-iyak, at problema sa paglunok. Ang mga sanggol na may botulism ay maaari ring makaranas ng kahirapan sa paghinga. (20)

Upang makatulong na maiwasan ang botulism sa iyong sanggol, ilayo sila sa hilaw na pulot at iba pang produktong may pulot. Kahit na ang isang maliit na lasa ay maaaring ilagay sa panganib ang iyong sanggol. Maaari mo ring maiwasan ang pagkakalantad sa kontaminadong lupa o alikabok. Ang mga ito ay maaari ding maglamanC. botulinum sporesna malalanghap ng mga sanggol sa kanilang mga baga. (20)

Paano Ko Ihahanda ang Pagkain ng Aking Sanggol?

Ang sagot ay depende sa kung pinipili mong magsimula lamang sa mga purée o kung pupunta ka sapag-awat ng sanggol(BLW) na ruta.

badass filipino girl names

Maaari mong i-mash, salain, at purée ang mga pagkain upang unti-unting ilipat ang iyong sanggol sa mga solido.

Kung pipiliin mong gawin ang pamamaraan ng BLW, gugustuhin mong bigyan ng pagkakataon ang iyong sanggol na magpakain sa sarili sa halip na magpakain ka ng kutsara. Sa diskarteng ito, naghahanda ka ng iba't ibang finger food at pinapayagan ang iyong sanggol na idirekta ang kanilang pandama na karanasan.

Narito ang higit pang mga tip na dapat tandaan kapag naghahanda ng pagkain ng sanggol:

Para sa mga cylindrical na pagkain tulad ng sausage o string cheese, gupitin ito sa mga piraso.
Para sa mga hugis-bilog na pagkain tulad ng mga ubas at cherry tomatoes, maaari mong panatilihin ang maliliit na piraso na hindi lalampas sa ½ pulgada o i-mash ang mga ito.
Para sa mga matitigas na pagkain tulad ng carrots, pasingawan ang mga ito hanggang sa sapat na lambot upang mamasa gamit ang isang tinidor.
Maaaring isang magandang ideya na alisin ang mga hukay at matigas na balat ng mga prutas at gulay.
Bago ihain, maaari mong alisin ang balat at taba mula sa karne, manok, at isda.
Ihain ang mga buto tulad ng mga buto ng tadyang na walang balat o tisyu.

Mga Nakatutulong na Tool at Kagamitan

Mataas na upuan
Tela o silicone bibs
BPA-free soft weaning spoons, bowl, at baby cups
Isang magulong banig o tray
Mga lalagyan tulad ng maliliit na garapon ng salamin para sa batch na pagluluto at pagyeyelo.

Baby-Led Weaning vs Purée: Aling Paraan ang Mas Mabuti?

Bagama't ang paggawa ng purée ay ang pinakakaraniwang paraan, mas maraming magulang ang nag-e-explore na ngayon ng mga benepisyo ng baby-led weaning .

Iminumungkahi ng paraang ito na laktawan ng mga sanggol ang pinagkainan ng kutsara, puré na pagkain sa halip na pakainin ang kanilang sarili ng mga pagkaing gamit sa daliri na naaangkop sa edad at ligtas na inihanda.

Habang ang parehong mga pamamaraan ay may mga pakinabang at kawalan, isinulat namin ang isang buong pirasokung paano sila nagkukumpara sa isa't isa.

Pagpapakain sa Iyong Sanggol sa Kanilang Unang Solid na Pagkain

Ngayon, handa ka na bang magkagulo? Maging handa para sa hindi maiiwasang malagkit na mga kamay, magulong plato, at ang hindi maiiwasang sandali ng kaba o luha. Anuman ang mangyari, ang unang pagpapakain ng iyong sanggol ay malamang na isang milestone na dapat tandaan.

Narito ang ilang bagay na maaari mong tandaan:

Gaano Karaming Pagkain ang Ibinibigay Ko sa Aking Sanggol sa Unang pagkakataon?

Magsimula sa maliliit na bahagi. Sa yugtong ito, ang pagpapakain ay para lamang sa kasiyahan at pagpapaunlad ng pandama! Huwag pawisan ito ng sobra. Tandaan na ang pangunahing pinagmumulan ng nutrisyon ng iyong sanggol ay ang iyong gatas ng ina o formula ng sanggol. Walang tama o maling halaga para sa kanilang unang pagpapakain.

Ilang Beses Sa Isang Araw Dapat Kumain ng Solid na Pagkain ang Aking Sanggol?

Paginhawahin muna ang iyong anak sa mga solidong pagkain sa pamamagitan ng pagsisimula nang mabagal sa 1 pagkain sa isang araw. Kung at kapag napansin mong handa na ang iyong sanggol para sa higit pa, unti-unting taasan ang dalas kung kinakailangan. Halimbawa, mag-eksperimento sa pagpapakain ng mga solido dalawang beses o kahit tatlong beses sa isang araw.

Paano Kung Tinanggihan ng Aking Baby ang Pagkain?

Huwag pilitin. Talagang normal para sa mga sanggol na tanggihan ang mga pagkaing sinusubukan nila sa unang pagkakataon. Muli, ito ay isang malaking milestone, at ang iyong sanggol ay kailangang masanay sa mga bagong panlasa at texture. Subukan silang muli pagkatapos ng limang araw. Kung ang iyong sanggol ay patuloy na lumalaban sa mga solido, makipag-ugnayan sa iyong pedyatrisyan. (2)

Dapat Ko Bang Bigyan ang Aking Sanggol na Tubig?

Mangyaring kumunsulta sa iyong pedyatrisyan bago mag-alok ng tubig sa iyong sanggol. Karamihan sa mga doktor ay mag-green-light sa iyo upang bigyan ang iyong sanggol ng tubig sa pagitan ng 6 hanggang 12 buwan ang edad. Ang inirerekomendang dami ng tubig na maaari mong ibigay sa iyong sanggol ay mag-iiba depende sa kung ano ang sinasabi ng iyong pedyatrisyan. (13)

Paano Ko Masasabi Kung Puno Na Ang Aking Baby?

Hayaang magpasya ang iyong anak kung gaano karaming pagkain ang gusto nila. Narito ang mga palatandaan na ang iyong sanggol ay puno na: (14)

Inilayo niya ang kanilang ulo sa pagkain
Tinutulak ang pagkain palayo
Kapag nag-alok ka ng isa pang kagat, isinasara ng iyong sanggol ang kanilang bibig
Gumagamit siya ng mga galaw o senyales ng kamay upang ipakita na ayaw na nila ng pagkain

Anong mga Pagbabago ang Maaasahan Mo Pagkatapos Magsimula ng Solid ang Iyong Baby?

Habang lumilipat ang iyong sanggol sa mga solidong pagkain, maaari din silang uminom ng mas kaunting gatas. Maaari mo ring mapansin ang mga pagbabago sa dumi ng iyong sanggol. Maaari silang maging mas constipated o gassy.

Habang ang mga sanggol ay kumakain ng mas maraming solido, ang kanilang mga dumi ay maaaring lumakas sa amoy. Maaari rin itong maging mas matatag at pabagu-bago ng kulay.

Kung hindi mo pilitin ang kanilang pagkain, mapapansin mo pa ang mga piraso ng pagkain tulad ng mga gisantes o mais sa kanilang dumi. Normal na mag-alala kung may napansin kang mga pagbabago.

Tandaan lamang na ito ay isang normal na bahagi ng paglipat ng iyong sanggol.

Kung ang iyong sanggol ay nagkakaroon ng labis na maluwag, matubig na dumi, o napansin mo ang uhog, maaaring nangangahulugan ito na ang bituka ng iyong sanggol ay naiirita.

Palaging suriin sa iyong pedyatrisyan kung mapapansin mo ang anumang makabuluhang o patuloy na pagbabago sa pagtunaw. (15)

Pagtulong sa Iyong Sanggol na Bumuo ng Malusog na Gawi sa Pagkain

Magandang ideya na paunlarin ang magandang gawi sa pagkain ng iyong sanggol nang maaga. Tandaan na natututo ang iyong sanggol sa pamamagitan ng pagmamasid, kaya subukang magmodelo ng malusog na pagkain para sa kanila. Maaaring kabilang sa mabuting gawi sa pagkain ang:

Pag-aaral na maging ganap na may pagkain, nang walang mga distractions tulad ng telebisyon o mga screen
Nakaupo ng tuwid habang kumakain
Mabagal kumain at hindi nagmamadali

Malamang na hindi matatapos ng iyong anak ang kanilang mga bahagi, lalo na sa simula. Sa kalaunan, maaari mo silang turuan na tukuyin kung kailan sila busog upang malaman na mainam na huminto kapag puno na.

Ang pagpayag sa iyong sanggol na sumali sa oras ng pagkain ng pamilya ay maaari ding maging isang mahusay na paraan upang makipag-bonding at matuto. Iminumungkahi ng pananaliksik na ang paggugol ng mga oras ng pagkain nang magkasama bilang isang pamilya ay maaaring positibong makaapekto sa pag-unlad ng sanggol. (15)

Mga Dapat at Hindi Dapat Mula sa mga Eksperto

Ang mga sumusunod ay ilang karaniwang tip sa pinakamahuhusay na kagawian na dapat tandaan: (3)

enfamil neuropro dilaw na lata

Ito ay isang maling kuru-kuro na ang paglalagay ng cereal sa bote ng sanggol ay maaaring makatulong sa kanila na makatulog sa buong gabi. Ang mga solido sa loob ng bote ng sanggol ay maaaring maging isang panganib na mabulunan.
Palaging bantayan ang iyong anak habang kumakain.
Sa halip na pakainin ang iyong sanggol mula sa isang garapon, maaari kang kumuha ng isang bahagi ng pagkain ng sanggol mula sa isang garapon at ilagay ito sa isang mangkok. Ang pagpapakain sa isang garapon ay maaaring malantad ang iyong sanggol sa mga nakakapinsalang bakterya.
Iwasan ang pagbibigay ng pulot at mga produkto na may pulot hanggang sila ay higit sa isang taong gulang. Ang pagpapakain ng pulot ay maaaring ilagay sa panganib ang iyong sanggol para sa mga mapanganib na sakit na dala ng pagkain tulad ng infant botulism.
Talakayin kaagad ang anumang mga alalahanin sa allergy sa iyong doktor. (Kung ikaw o sinuman sa malapit na pamilya ng iyong sanggol ay may a allergy sa mani , pinakamahusay na kumunsulta kaagad sa iyong doktor.)

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: