Lahat ng Mga Pagagamot sa Pagpapaganda na Magagawa Mo - At Hindi Mahusay - Mapagod ang Iyong Sarili Habang Nagbubuntis

Pagbubuntis

SrdjanPav / Getty Images

Marahil ito ang mga bitamina ng prenatal , marahil ito ay ang glow ng pagbubuntis, ngunit maraming mga kababaihan ang nag-aangkin na ang kanilang buhok at kuko ay hindi kailanman naging mas mahusay kapag sila ay nabuntis. Ngunit, makalipas ang ilang buwan, kapag naramdaman nila na dinadala nila ang bigat ng mundo sa kanilang tiyan - literal at masambingay - iyon mamula maaaring matagal nang nawala. Kaya, ano ang gagawin ng sinumang babae? Tumungo sa salon para sa ilang pagpapalayaw, syempre. Ngunit kapag buntis ka, hindi lang ganoon kadali.

Ang ilang mga paggamot sa kagandahan ay hindi limitado sa panahon ng pagbubuntis dahil ang karamihan sa mga bagay ay hindi pinag-aralan para sa kaligtasan sa panahon ng pagbubuntis, sabi Dr Lisa Valle, OB / GYN sa Providence Saint John's Health Center sa Santa Monica, CA. Sa pangkalahatan, nais mong limitahan ang pagkakalantad sa maraming mga nakakalason na kemikal hangga't maaari sa panahon ng pagbubuntis upang mabawasan mo ang pangkalahatang nakakalason na pagkarga ng pagkakalantad.

Karaniwang ginagawa ng mga kababaihan ang bawat pag-iingat upang matiyak ang isang malusog na pagbubuntis at sanggol. Madalas silang nag-iisip ng matindi sa bawat sangkap sa kanilang mga diyeta at bitamina, sinusuri ang mga regimen sa pag-eehersisyo, mga plano sa paglalakbay, pagpipinta sa bahay at paglilinis ng karpet, at maging ang mga kondisyong pisikal na nagtatrabaho upang mabawasan ang panganib, sabi Dr. Alyssa Dweck , MS, MD, FACOG, isang pagsasanay ng OB / GYN sa CareMount Medical sa Westchester County, New York at Monistat Ambassador. Ang mga gamot, reseta man o OTC, ay maingat na nasuri. Ang mga patakaran at alituntunin ay nasa ilalim ng tuloy-tuloy na pagsusuri at ito ay isang nagbabagong tanawin na may mas bagong pagsasaliksik at ang pakinabang ng oras. Ang mga produkto sa kalinisan at mga regimen ng kagandahan ay dapat na maingat na isinaalang-alang ngunit kung isasaalang-alang ang lahat, ang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ng bawat babae ay nagbibigay ng panghuli na gabay para sa bawat indibidwal.

Kaya paano mo malalaman kung ang ilang mga paggamot sa kagandahan ay maaaring magdulot ng panganib sa iyo o sa iyong sanggol sa panahon ng pagbubuntis? Ang totoo, magkakaiba ang bawat kaso. Iyon ang dahilan kung bakit sinira namin ito para sa iyo, na nagpapaliwanag kung ano ang ligtas - at kung ano ang hindi:

Mga Larawan ng Lepro / Getty

Maaari ba akong makakuha ng spray tan habang nagbubuntis?

Sa ngayon, narinig na nating lahat na ang nag-iisang ligtas na tan ay nagmumula sa isang bote - hindi ang mga nakakasirang sinag ng araw. Maliban, siyempre, umaasa ka, kung saan kailangan mong yakapin ang hitsura sa loob ng bahay. Mahusay na iwasan ang mga spray tans sa panahon ng pagbubuntis dahil sa hindi kilalang epekto ng paglanghap ng mga kemikal na kasangkot, sabi ni Valle. Gayundin, maaari kang magkaroon ng isang reaksiyong alerdyi dahil ang iyong balat ay mas sensitibo sa panahon ng pagbubuntis.

Maaari ba akong gumamit ng isang tanning bed habang nagbubuntis?

Dapat mo hindi kailanman gumamit ng isang tanning bed, hindi alintana kung ikaw ay buntis o hindi, dahil ito ay isa sa pinakamasamang bagay na maaari mong gawin sa iyong balat. Ang mga tanning bed ay may panganib sa cancer sa balat at pinsala sa balat sa lahat ng mga kababaihan at hindi sinusuportahan, binalaan ni Dweck. Ang pagkakaroon ng isang tinapay sa oven ay isang mas malaking dahilan upang maiwasan ang oven na ito. Dagdag pa, hindi magandang ideya na taasan ang temperatura ng iyong katawan, dahil maaari nitong dagdagan ang panganib ng mga depekto sa neural tube, nagbabala si Valle.

Artem Beliaikin / Pexels

Maaari ba akong makakuha ng isang manikyur sa panahon ng pagbubuntis?

Sa kabutihang palad, hindi mo kailangang maglakas-loob na hubad ang mga hubad na kuko. Maaari mong gamitin ang regular na polish ng kuko habang buntis, sabi ni Valle. Gayunpaman, ang sapat na bentilasyon sa panahon ng aplikasyon ay mahalaga upang maiwasan mo ang paglanghap ng mga usok. Gusto kong manatili sa mga polest na kuko na walang pormaldehayd at toluene. Ang pormaldehyde ay maaaring makagalit sa iyong baga, mata at lalamunan at maaari kang maging mas sensitibo dito sa panahon ng pagbubuntis. Ang Toluene sa mataas na antas ay maaaring makapinsala sa sistema ng nerbiyos at sa gayon ay may mga epekto sa iyong bagong panganak na sanggol. At ang mga tagahanga ng nail art ay maaaring magalak - sinabi ni Valle na ang gel manicure ay ligtas din, basta sumunod ka sa parehong mga patakaran.

Maaari ba akong makakuha ng mga acrylic na kuko habang nagbubuntis?

Kung gusto mo kuko ang iyong pagbubuntis, laktawan ang acrylics. Iiwasan ko ang mga kuko ng acrylic sa panahon ng pagbubuntis, sabi ni Valle. Ang lahat ng mga kemikal na kasangkot sa proseso ng aplikasyon ng kuko ng acrylic ay hindi pa pinag-aralan para sa kaligtasan sa mga buntis.

DANA subukan / Pexels

Maaari ba akong makakuha ng pangmukha habang nagbubuntis?

Pakiramdam ng medyo namumugto sa mukha? Ang isang pangmukha ay maaaring makatulong sa na - ang mga esthetician ay sinanay na imasahe ang iyong mukha sa isang paraan upang maibagsak ang anuman pamamaga . Ang isang tradisyunal na pangmukha ay hindi patungkol basta't kumpirmahin mo ang kaligtasan ng mga produkto at pamamaraan na ginamit, sabi ni Dweck. Tiyaking kumpirmahin sa iyong sariling tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan. Bibigyan ka ng iyong OB-GYN ng isang listahan ng mga sangkap ng skincare upang lumayo, tulad ng retinol at anumang derivatives ng bitamina-A. Patakbuhin ang listahang iyon ng iyong esthetician bago ang anumang paggamot upang matiyak na hindi ka malantad. Gayundin, tandaan na ang iyong balat ay malamang na maging mas sensitibo dahil sa mga hormonal na pagbabago ng pagbubuntis.

similac spit up recall

Maaari ba akong magpamasahe sa panahon ng pagbubuntis?

Ang isang prenatal massage ay maaaring magtapos sa pagiging iyong paboritong prenatal kahit ano. Ang pagdadala ng ibang tao ay maaaring humantong sa sakit ng likod , bukod sa iba pang mga sakit, kaya't gugustuhin mo ang marami sa kanila. Isaalang-alang ang isang prenatal massage na may isang karanasan na masahista, sabi ni Dweck. Siguraduhing nasa isang mesa na may butas para sa isang gravid tiyan habang nasa iyong tiyan, at iwasang maging flat sa iyong likod pagkatapos mong 16 hanggang 20 linggo. Gumamit ng tamang pagkiling sa mga unan upang maiwasan ang pagbaba ng presyon ng dugo. Gayundin, iwasan ang mga punto ng presyon sa mga paa na maaaring magsulong ng pag-ikli. Kahit na sa mga alituntuning ito, gugustuhin mo ring suriin muna ang iyong doktor bago mag-massage sa panahon ng pagbubuntis.

Maaari ba akong gumamit ng isang sauna o steam room habang nagbubuntis?

Ang pagtamasa ng isang shvitz ay hindi isang napakainit na ideya (pun inilaan!) Habang ikaw ay buntis. Karaniwan naming pinapayuhan ang pag-iwas sa labis na temperatura sa isang sauna o steam room, sabi ni Dweck. Nagdudulot ito ng peligro ng pagkatuyot o tumaas na temperatura ng katawan. Ang huli ay maaaring magparamdam sa iyo ng pagkahilo, na kung saan ay hindi isang magandang pang-amoy, lalo na kapag umaasa ka. At muli, pinakamahusay na iwasan ang mataas na init na maaaring itaas ang temperatura ng iyong katawan, dahil maaari itong dagdagan ang panganib ng mga depekto sa neural tube.

Maria Geller / Pexels

Maaari ko bang kulayan ang aking buhok habang nagbubuntis?

Mas mahusay kang ipakita ang mga ugat na iyon sa maagang yugto ng pagbubuntis. Ang pangkalahatang tuntunin ng hinlalaki ay upang maiwasan ang tingga at amonya na naglalaman ng mga produkto, iwasang hawakan ang anit na may mga foil, at maghintay hanggang matapos ang unang trimester para sa lahat, sabi ni Dweck. Kumpirmahin sa iyong sariling tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan upang makabuo ng isang plano. Ngunit tiyaking magpatuloy sa pag-iingat. Limitado lamang ang mga pag-aaral sa kaligtasan ng mga tina ng buhok na ginamit sa panahon ng pagbubuntis, sabi ni Valle. Kung magpasya kang kulayan ang iyong buhok, pinapayuhan ko ang isang maaliwalas na lugar at ang paggamit ng guwantes.

Maaari ba akong makakuha ng Botox at mga tagapuno habang nagbubuntis?

Hindi, payuhan ko laban sa paggamit ng Botox at mga tagapuno habang nagbubuntis, sabi ni Valle. Walang malaking pag-aaral sa kaligtasan sa panahon ng pagbubuntis upang maipakita na ito ay ligtas. Magiging maayos ka lang sa mga magagandang linya sa ngayon!

Maaari ba akong makakuha ng pagtanggal ng buhok sa laser habang nagbubuntis?

Yakapin ang fuzz! Iiwasan ko ang pagtanggal ng buhok ng laser sa panahon ng pagbubuntis dahil walang maraming data ng kaligtasan dito sa mga epekto sa fetus, sabi ni Valle.

Maaari ba akong makakuha ng tattoo habang nagbubuntis?

Gusto mo ba ng isang tattoo ng ina? Mahusay na huminto sa pagkuha ng anumang sariwang tinta. Ang isang tattoo ay dapat na iwasan sa panahon ng pagbubuntis dahil sa maliit na mas mataas na peligro na makakuha ng Hepatitis B, C at HIV, paliwanag ni Valle. Wala ring data sa kaligtasan sa mga tina na ginamit sa panahon ng pagbubuntis.

Rawpixel / Pexels

Maaari ba akong maging waks habang nagbubuntis?

Walang isyu sa waxing, subalit pumunta sa isang kagalang-galang na pasilidad, sabi ni Dweck. Gayundin, iwasan ang pagiging patag sa iyong likod pagkatapos ng 16 hanggang 20 linggo, at maging maingat sa mga palatandaan ng impeksyon. Tandaan na ang iyong balat ay mas sensitibo sa panahon ng pagbubuntis, kaya maaaring mas masakit ito. At tulad ng paggalaw sa anumang punto sa iyong buhay, iwasang gawin ito sa anumang uri ng sirang balat, varicose veins , warts o acne dahil magpapalubha sa mga kundisyong ito.

Maaari ba akong makakuha ng butas habang nagbubuntis?

Ang iyong mga bagong studs ay maghihintay. Iiwasan ko ang pagbutas sa panahon ng pagbubuntis dahil sa maliit na peligro ng impeksyon, nagbabala si Valle. Kahit na ang maliliit na impeksyon ay maaaring maging sanhi ng mga problema dahil sa mga pagbabago ng immune system sa panahon ng pagbubuntis.

Maaari ba akong makakuha ng paggamot sa buhok na keratin habang nagbubuntis?

Nakapaglakad ka na ba sa tabi ng isang salon at nakita ang estilista na nakasuot ng mask habang gumagawa ng paggamot na keratin? Ginagawa nitong malinaw na halata na dapat mong iwasan ang isang ito. Payo ko laban sa paggamit ng paggamot sa buhok na keratin habang buntis, sabi ni Valle. Maraming naglalaman ng pormaldehayd, na maaaring mag-inis ng iyong baga, mata, lalamunan at maaari kang maging mas sensitibo dito sa panahon ng pagbubuntis.

Isinulat ni Celia Shatzman.

celebs-networth.com