Ano ang Pagmamapa ng Tiyan, At Paano Mo Ginagawa Ito? Alamin Kung Nasaan ang iyong Little Peanut

Getty

Kailan buntis ka , madaling kumbinsihin ang iyong sarili na dapat ikaw ay maging umaasang triplets (kahit na alam mong naiiba) - o, tulad ng, isang pugita. Ang mga iyon ay tila ang tanging posibleng mga paliwanag para sa katotohanan na nararamdaman ng iyong sanggol na ito ay kahit saan sa tiyan mo. Kasi gumagalaw sila sa buong lugar, hindi mo masasabi ang kanilang maliit na maliit na pagkahilo mula sa kanilang mga daliri sa paa. At hindi ito sinasabi na gusto mong malaman ang posisyon ng iyong sanggol sa sinapupunan ... kung walang ibang kadahilanan kaysa bigyan ang iyong sarili ng isang mas mahusay na pagkakataon na asahan ang sakit ng pelvic na kasama ng matalim na sipa ng sanggol iyong masikip na pantog . Sa gayon, oras na para sa iyo upang matugunan ang pagmamapa ng tiyan.

Maaari itong tunog ng isang maliit na New Age-y, ngunit ito diskarteng ay nasa paligid mula noong hindi bababa sa '70s. Dagdag pa, mayroon itong maraming praktikal na halaga dahil ang pagpoposisyon ng pangsanggol ay maaaring makaapekto sa antas ng ginhawa ng ina sa kapwa pagbubuntis at panganganak. Kaya, tingnan natin nang mabuti kung ano ang pagmamapa ng tiyan at lahat ng malalaman tungkol dito.

Ano ang pagmamapa ng tiyan?

Bibigyan ka namin ng isang maayos na sagot sa katanungang iyon sa pagtatapos ng artikulong ito. Ngunit, karaniwang, ang pagmamapa ng tiyan ay tumutulong sa iyo na matukoy ang posisyon ng iyong sanggol sa utero. Ibig sabihin kung nagtataka ka kung paano sasabihin kung anong posisyon ang nasa sanggol o kung paano makakuha ng sanggol sa tamang posisyon para sa kapanganakan, dumating ka sa tamang lugar.

Ang komadrona na si Gail Tully, nagtatag ng SpinningBabies.com , Nakakuha ng kredito para sa coining ng term na pagmamapa ng tiyan. Ayon sa kanyang website, tinukoy ito bilang isang tatlong hakbang na proseso para sa pagkilala sa posisyon ng sanggol sa mga huling buwan ng pagbubuntis.

mga apelyido na nangangahulugang kamatayan

Kailan mo masisimulan ang pagmamapa ng tiyan?

Kahit na ang bawat babae at bawat pagbubuntis ay magkakaiba, ang pangkalahatang tuntunin ng hinlalaki ay ang pinakamahusay na oras upang gawin ang pagmamapa ng tiyan ay pagkatapos ng 30 linggo (o pitong hanggang walong buwan na buntis ).

Ano ang umiikot na mga sanggol?

Ang umiikot na mga sanggol ay isang pamamaraan na ginamit upang makatulong na mailagay ang iyong sanggol sa posisyon para sa pinakamahusay na paghahatid. Ang pamamaraang ito ay ginagamit upang ilagay ang iyong sanggol sa tamang posisyon ng pangsanggol para sa isang ligtas na panganganak. Maraming mga ehersisyo na umiikot na maaari mong gamitin upang maihatid ang iyong sanggol sa kung saan mo sila kailangan. Pinipintasan din nito ang paggawa ng isang nagsasalakay na pamamaraan upang paikutin ang sanggol.

Maaari mong makuha ang iyong sanggol sa tamang posisyon sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagsasanay na nakalista sa ibaba. Tiyaking nakakuha ka ng OK mula sa iyong doktor bago makilahok sa mga aktibidad na ito:

• Maglakad nang mabilis sa isa hanggang tatlong milya bawat araw.
• Gumawa ng yoga na nagbubukas sa balakang at umaabot.
• Magpose ba ng tulay. Nakatutulong din na gumawa ng iba pang mga ehersisyo sa pagbabaligtad na pasulong, na parang paglalagay ng iyong mga tuhod sa sopa at ipahinga ang iyong mga braso at ulo sa sahig. Pinatitibay nito ang iyong mga ligament at cervix, na nagpapahintulot sa ulo ng iyong sanggol na madaling magkasya sa pamamagitan ng kanal ng pagsilang. Maaari mo ring gawing duyan ang iyong tiyan para sa iyong sanggol. Siguraduhin lamang na ligtas ka at gumagamit ng matibay na mga base tulad ng isang sopa, mabibigat na upuan, o iyong kasosyo. Ang pagpapanatili ng iyong ibabang likod pabalik habang tumayo ka o naglalakad ay mabuti din para sa pag-ikot ng iyong sanggol.
• Habang nakaupo sa isang upuan, pisilin ang isang bola sa pagitan ng iyong mga tuhod at pagkatapos ang iyong mga hita. Huminga ng malalim sa bawat switch at pisilin.
• Ang tamang pagkain ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng isang mas madaling paghahatid, kaya siguraduhing umiinom ka ng halos dalawang litro ng tubig sa isang araw, nakakasabay sa iyong protina, at pinapanood ang iyong paggamit ng asin. Ang mga sariwang dahon na gulay ay kinakailangan din at dapat na bahagi ng iyong diyeta.
• Kung nais mong paikutin ang iyong sanggol sa iyong pagtulog, makakatulong ang pagdikit sa isang posisyon sa pagtulog. Nakakatulong din ang pagtulog sa iyong tabi. Tiyaking mayroon kang isang unan sa pagitan ng iyong mga binti at subukang makuha ang iyong buong binti sa unan. Ang paggawa nito ay makakatulong sa pag-angat ng sanggol sa pelvis upang sila ay makabaling.

Anong mga posisyon ang maaaring makuha ng sanggol?

Mayroong tatlong pangunahing posisyon na kinukuha ng isang sanggol sa utero (na kilala rin bilang pangsanggol na pagtatanghal): cephalic, breech, at transverse. Ngunit depende sa tiyak kung paano nakalagay ang sanggol, mayroong anim na karaniwang mga posisyon sa pangsanggol:

• Cephalic - occipito-anterior: Ito ay uri ng ginintuang pamantayan pagdating sa pagtatanghal ng pangsanggol. Ito ang pinaka-perpekto para sa panganganak ! Talaga, ang sanggol ay baligtad na nakaharap sa iyong likuran, pinapayagan silang isuksok ang kanilang baba sa kanilang dibdib.
• Cephalic - occipito-posterior: Sa pagtatanghal ng pangsanggol na ito, ang sanggol ay baligtad ngunit nakaharap sa likuran laban sa iyo. Marahil ay narinig mo ang tinukoy na ito bilang sunny-side up. Dahil hindi masuksok ng sanggol ang kanilang ulo sa kanilang baba sa posisyon na ito, gumagawa ito para sa isang mas seamless na paglipat pababa sa pelvis. Upang maiwasan ito, maaaring subukan ng iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan na manu-manong paikutin ang sanggol habang nagpapagal.
• Breech - prangka: Kung ang iyong si baby ay breech , nangangahulugang nakaharap ang kanilang ulo (taliwas sa pinakamainam, pababa). Sa prangka na breech, ang mga binti ng sanggol ay nakaturo at ang kanilang puwitan ay pinakamalapit sa kanal ng kapanganakan.
• Breech - footling: Sa pagtatanghal na ito, ang isa o pareho ng mga paa ng sanggol ay itinuturo pababa, na ginagawang pinakamalapit sa kanal ng kapanganakan.
• Breech - kumpleto: Dito, ang puwitan ng sanggol ay pinakamalapit sa kanal ng kapanganakan, ngunit ang kanilang mga tuhod ay baluktot. Ito ay halos tulad ng nakaupo silang criss-cross applesauce.
• Transverse: Kung ang pagtatanghal ng pangsanggol ng iyong sanggol ay nakahalang, nangangahulugan ito na nakahiga sila nang pahiga o patagilid sa iyong matris. Dito, ang kanilang balikat ay malamang na lumabas muna, bagaman bihira para sa mga sanggol na manatili sa posisyon na ito hanggang sa kapanganakan.

  Nag-sign ng ulo ng iyong sanggol ay nakababa

• Maaari mong maramdaman ang puwitan ng iyong sanggol o ang kanilang mga binti sa itaas ng iyong pusod.
• Maaari mo ring maramdaman na mababa ang presyon sa iyong tiyan.
• Malalaman mo ang mga binti ng iyong maliit na bata ay mas mataas kaysa sa iyong dibdib kung maririnig mo ang tibok ng kanilang puso patungo sa ibabang bahagi ng iyong tiyan. Maaari mong suriin ito gamit ang isang fetoscope.
• Maaari mong maramdaman ang ilalim ng iyong sanggol o mga binti sa iyong rib cage.
• Maaari kang makaramdam ng mas maliliit na paggalaw sa iyong pelvis. Kadalasan ito ang mga kamay o siko ng iyong sanggol.

Paano ginagawa ang pagmamapa ng tiyan?

Nais bang malaman ang pagtatanghal ng pangsanggol ng iyong maliit na nugget ng manok? Narito kung ano ang kakailanganin mong gawin kung nais mong bigyan ang isang pagmamapa ng tiyan:

• Kunin ang iyong mga supplies : Kailangan mo ng komportable ngunit medyo matatag na patag na ibabaw upang mahiga, tulad ng iyong kama o ng sopa. Kakailanganin mo rin ang isang sheet ng papel at isang bagay upang iguhit. O maaari kang gumamit ng pintura o di-nakakalason na marker at doodle mismo sa iyong tiyan.
• Hanapin ang ulo ng sanggol : Nahiga ang iyong likuran o bahagyang nakahilig, malumanay na ilagay ang presyon sa iyong itaas na pelvic area. Nararamdaman mo ba ang isang bagay na mahirap at bilugan? Marahil ay natagpuan mo ang ulo ng sanggol. Bilang kahalili, kung pinipilit mo ang isang bagay na bilog at matatag (hindi ito magiging tigas ng ulo) na maaaring maging isang maliit na tushie ng sanggol. Kung ang sanggol ay gumagalaw, bigyang pansin ang nararamdaman nito. Sa palagay mo ba nakakakuha ka ng malakas na sipa sa iyong pantog? Ang mga maliliit na binti ay malamang na pababa. Kung ang mga paggalaw ay nakadarama ng higit na pag-fluttery, marahil ay nararamdaman mo ang mga kamay o daliri ng sanggol doon.
• Humanap ng likod ni baby : Kapag nahanap mo ang ulo ng sanggol, ilipat ang iyong mga kamay pataas mula rito. Nararamdaman mo ba ang isang maayos, matatag na masa? Bumalik iyon ni baby! Kung wala kang naramdaman na tumutugma sa paglalarawan na iyon, ang sanggol ay maaaring nasa posterior na posisyon (aka na nakaharap ang iyong likuran sa iyong likuran), na ginagawang mahirap para sa iyo na madama ang likod.
• Markahan ang posisyon : Kapag natagpuan mo ang ulo ng sanggol at may pakiramdam kung nasaan ang kanilang likuran, magpatuloy at gumuhit ng isang malaking bilog na nahahati sa apat na quadrants sa iyong papel o tiyan. Markahan kung saan sa palagay mo kapwa ang ulo at likod. Kung mayroon kang madaling gamiting isang manika ng sanggol, maaari mo itong magamit upang mailarawan mula sa posisyon ng ulo at likod kung saan naroroon ang mga braso at binti ng sanggol. Pagkatapos ay maaari mo ring iguhit ang mga iyon.

Maaari bang magbago ang posisyon ng isang sanggol sa sinapupunan?

Hindi lamang ito maaaring magbago, malamang na madalas - lalo na sa unang dalawang trimesters. Ang paghihintay hanggang sa linggong 30 ay nagbibigay sa iyo ng isang mas mahusay na pagkakataon ng pagmamapa ng tiyan kapag ang sanggol ay naipit sa higit pa, kahit na maaari pa rin nilang baguhin ang mga posisyon sa kanilang sarili sa puntong iyon. Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa mga resulta ng iyong pagmamapa ng tiyan, maaari mo tanungin mo ang OB mo upang kumpirmahin (o tanggihan, marahil) ang iyong mga natuklasan sa iyong susunod na appointment.

Ano ang mga hiccup ng sanggol sa sinapupunan?

Habang nasa paksa kami ng aktibidad ng sanggol sa tiyan, pag-usapan natin ang tungkol sa mga hiccup. Tulad ng pagsipa, maaari mong maramdaman ang mga hiccup ng iyong sanggol sa loob mo. Ang mga hiccup ng pangsanggol ay pakiramdam tulad ng twitching o kalamnan spasms. Maaari mong asahan ang mga ito sa paligid ng pangalawa o pangatlong trimester. Naniniwala ang ilang mga doktor na ito ay isang tanda ng pag-unlad ng baga sa iyong sanggol. Habang ang ilang mga sanggol ay sinubukan ng ilang beses sa isang araw, ang iba ay maaaring hindi. Pagkatapos ng linggo 32, karaniwang hindi pangkaraniwan na makaramdam ng mga hiccup ng pangsanggol, kaya kung gagawin mo, tawagan ang iyong doktor upang matiyak na OK ang lahat.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: