Bakit pakiramdam ko kailangan kong umihi tuwing 5 minuto?
Ito ba ay isa pang anyo ng malisyosong pagsunod sa aking katawan mula nang tumama ako sa 40, o dapat ba talaga akong mag -alala? Nagtanong ako ng isang urologist para sa mga sagot.
Kaibigan tayo, di ba? Kaya, komportable akong sabihin sa iyo na palagi akong naging medyo praktikal na PEE-er (isang napaka-pang-agham na termino). I uminom maraming ng tubig Araw -araw, kaya ang madalas kong mga break sa banyo ay hindi talaga ako sinaktan bilang kakaiba. Gayunpaman ... sa maraming maliit na anyo ng aking katawan ng malisyosong pagsunod Dahil tumama ako sa 40 ay isang tila pag -aalsa sa pag -ihi. Tulad ng, bakit sa palagay ko kailangan kong umihi tuwing limang minuto?
Iniwan lang ako ni Googling na kalahati na na-convinc na dapat akong magkaroon ng ilang bihirang anyo ng kanser sa pantog, kaya ginawa ko ang responsableng bagay sa ngalan ng aking sarili at lahat ng mga babaeng pambihira na tulad ko, at naabot ko ang isang aktwal na doktor para sa higit pang pananaw. 'Bilang isang urologist, sa aking pang-araw-araw na kasanayan, madalas kong nakikita at tinatrato ang mga kababaihan-lalo na sa kanilang kalagitnaan ng mga taong gulang-na pumupunta sa aking klinika ng outpatient o nangangailangan ng konsultasyon sa nakakabigo na reklamo na ito,' Martina Ambarardjieva , isang urologist at bahagi ng Online na platform ng pangangalagang pangkalusugan na si Dr. Telx , sinasabi sa akin.
Kaya, panigurado, ito ay isang karaniwang karaniwang isyu (at hindi ilang mahirap na ipinahayag na walang sakit na karamdaman, Whew !). Narito kung ano pa ang ibinahagi ni Dr. Ambardjieva.
Gaano karaming pag -iihi ang itinuturing na 'normal'?
Karamihan sa atin ay mabilis itong mag -orasan kapag kami Hindi sapat na umihi . Ibig kong sabihin, kung umihi ka lang ng isang beses o dalawang beses sa isang araw, walang alinlangan na nagawa mo ang iyong pag -googling tungkol sa kung ano ang tungkol sa kung ano ang tungkol sa kung ano ang tungkol sa kung ano ang tungkol sa kung ano ang tungkol sa kung ano ang tungkol sa kung ano ang tungkol sa Ngunit ano ang numero ng Goldilocks pagdating sa pag -ihi? Magkano ang tama?
Malinaw, naiiba ang katawan ng bawat tao. Ngunit, ayon kay Ambardjieva, mayroong isang pangkalahatang tinatanggap na sukatan na maaari nating dumaan. 'Karaniwan, ang pag -ihi ng anim hanggang walong beses bawat araw ay itinuturing na normal para sa karamihan sa mga may sapat na gulang,' sabi niya, na idinagdag na ang bilang na ito ay maaaring magkakaiba 'batay sa mga kadahilanan tulad ng paggamit ng likido, pag -inom ng caffeine o alkohol, mga gamot, at kahit na mga antas ng pagkabalisa.'
shingles mahahalagang langis
Kung ikaw ay isang Hydration Queen tulad ko (💁 🏼 ♀️) na umiinom ng kalahati ng isang galon o higit pa ng tubig bawat araw, sinabi ni Ambardjieva na ang madalas na pag -ihi 'ay maaaring nangangahulugang ang katawan ay nagpoproseso ng likido na mabisa.'
Ang pakiramdam tulad ng legit mo ay kailangang pumunta ~ palagi ~ marahil ay nangangahulugang may iba pang nangyayari.
Pag -iingat kay Ambardjieva, 'Kapag nagiging labis - higit sa 10 beses bawat araw, nagising nang maraming beses sa gabi, o pakiramdam na ang pasyente ay hindi maaaring hawakan ang ihi - oras na upang hanapin ang pinagbabatayan na dahilan.'
Ano ang ilang mga posibleng sanhi ng mas madalas na pag -ihi?
Ang isang pag -aalsa sa pag -ihi ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan, na karamihan sa mga ito ay medyo benign. Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang sanhi para sa mas madalas na pag-ihi (lalo na sa mga babaeng nasa kalagitnaan ng may sapat na gulang), sabi ni Ambardjieva, ay:
Tumaas na likido o paggamit ng caffeine
'Ang caffeine ay isang diuretic at pantog na nakakainis,' sabi niya. 'Ang pag -inom ng kape, tsaa, o inuming enerhiya ay maaaring dagdagan ang dalas ng ihi.' Oopsie! Ngunit, eh, kailangan natin ito upang mabuhay. Hindi bababa sa ang mga labis na paglalakbay sa banyo ay makakatulong sa iyo na isara ang singsing ng aktibidad sa iyong smartwatch.
Mga impeksyon sa ihi ng tract (UTI)
Buweno, tiyak na hindi masaya ang isang ito. Ano ang dapat mong hanapin? 'Ang isang nasusunog na sensasyon na may kagyat o dalas ay maaaring magpahiwatig Isang ut . Karaniwan ito sa mga kababaihan dahil sa mas maiikling urethra. '
Overactive Bladder (OAB)
Tulad ng sa, oo, ang iyong pantog na ginagawa ang mapahamak na karamihan ay maaaring maging isang aktwal na kondisyong medikal sa sarili nito. Ipinapaliwanag ni Ambardjieva, 'Ang kundisyong ito ay nagsasangkot ng biglaang, hindi mapigilan na pag -uudyok na umihi - kahit na ang pantog ay hindi puno. Ito ay mas karaniwan sa mga kababaihan na higit sa 40.'
'Mahina ang mga kalamnan ng pelvic - madalas dahil sa panganganak o pag -iipon - ay maaaring maging sanhi ng hindi kumpletong pag -alis o pagkadali,' sabi ni Ambardjieva. At bilang isang taong birthed ng dalawang halos-10-pound na sanggol, natatakot ako na ito ay tiyak na bahagi ng aking problema.
Interstitial cystitis (masakit na pantog na sindrom)
Tiyak na kakailanganin mo ang isang doktor upang masuri ang isang ito para sa iyo. Ito ay 'isang talamak na kondisyon na nagdudulot ng presyon ng pantog, sakit, at madalas na pag -ihi nang walang impeksyon.'
Mga Pagbabago ng Hormonal
medela vs spectra s2
'Ang perimenopause at menopos ay maaaring baguhin ang pag -andar ng pantog dahil sa pagbabagu -bago ng estrogen,' sabi ni Ambardjieva. Matapat, ang mga track na ito. Perimenopause, hindi mo kaya ?
Mga gamot
Itinuturo ni Ambardjieva na ang diuretics (para sa presyon ng dugo o mga isyu sa puso) ay maaaring dagdagan din ang output ng ihi.
Kailan ka dapat makakita ng doktor tungkol dito?
OK, ngunit sa anong punto dapat mong palakasin ang iyong mga alalahanin sa isang medikal na propesyonal? Mahirap na gumana ang nerve upang gumawa ng appointment para sa 'umihi ng maraming,' ngunit ang ilang mga palatandaan ay talagang nangangailangan ng isang propesyonal na opinyon. Sinabi ni Ambardjieva na dapat kang makipag -usap sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan kung nakakaranas ka:
- Biglang pagbabago sa mga gawi sa ihi
- Sakit, pagkasunog, o dugo sa ihi
- Pagtagas ng ihi o kawalan ng kakayahan upang hawakan ang ihi
- Gumising ng higit sa isang beses bawat gabi upang ihi
- Presyon ng pantog o kakulangan sa ginhawa na hindi mapabuti
'Ito ay maaaring ituro sa mga pinagbabatayan na mga isyu na maaaring epektibong pinamamahalaan o magamot,' sabi niya.
Pumunta ka ba sa iyong pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga tungkol dito, o ...?
Kaya, napagpasyahan mo na ang iyong madalas na pangangailangan upang umihi ay marahil ay masuri ng ibang tao maliban sa iyo at ang kapangyarihan na na -vested sa iyo ng Google sa 3:00. Sino ang pupuntahan mo tungkol dito?
'Ang pasyente ay dapat magsimula sa isang pangunahing doktor ng pangangalaga o ginekologo, lalo na kung ang mga sintomas ay bago o lumala,' sabi ni Ambardjieva. 'Maaari silang mamuno sa mga impeksyon o mga sanhi ng hormonal. Kung ang mga sintomas ay nagpapatuloy o makagambala sa pang -araw -araw na buhay, ang isang referral sa isang urologist o urogynecologist ay isang susunod na hakbang. Ang mga urologist ay maaaring magsagawa ng mga dalubhasang pagsubok, tulad ng mga pag -scan ng pantog o urodynamics, upang maunawaan kung ano ang nangyayari.'
Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan:
