10 Mga Palatandaan na Nasa Isang Hindi Masaya O Walang Pag-ibig na Kasal At Ano ang Gagawin Tungkol dito

PeopleImages / Getty

Ang pag-aasawa ay masipag; hindi laging agahan sa kama at kasarian tuwing Linggo. Sa katunayan, bihira ang mga bagay na iyon. Ang isang malusog na kasal ay nangangailangan ng malinaw na komunikasyon, respeto, at emosyonal, at pisikal, kasiyahan. Ngunit paano kung hindi ka nakakaranas ng alinman sa mga bagay na iyon? Paano kung sa tingin mo mas nasiyahan ka kaysa sa nasiyahan sa loob ng iyong unyon? Madaling isipin na ang nararanasan mo ay hindi mahalaga o hindi isang malaking bagay. Marahil ay naiisip mo kung nag-o-overreact ka o nagbubuga ng isang bagay na hindi proporsyon, ngunit paano kung hindi ka? Napakaraming mga tao ang mananatili sa walang kabuluhan meh marriages kung kailan sila ay maaaring pumili ng mas maraming yay sa kanilang buhay. Hindi na nagtataka. Nasa ibaba ang ilang mga malinaw na palatandaan na nasa an ka hindi masayang kasal .

Naroroon ba ang relasyon ng apat na mangangabayo?

Ayon sa pagsasaliksik ng John Gottman (a.k.a ang lalaki na mahuhulaan ang diborsyo na may higit sa 90% kawastuhan) ang iyong kasal ay patungo sa paglusaw kapag ang apat na mangangabayo ng pahayag ay naroroon: pagpuna, paghamak, pagtatanggol, at pagbato.

Narito kung ano ang hitsura nila:

1. Kritika : Ang pag-aalok ng isang pagpuna tungkol sa isang bagay ay naiiba kaysa sa pagpuna sa iyong kapareha. Ang kritisismo ay umaatake sa pangunahing katangian ng iyong kasosyo kung ito man ay kung paano sila tumugon sa mga sitwasyon kung paano sila humimok sa pagtawag sa kanila ng makasarili. Kapag mayroong pare-pareho na pagpuna na naroroon sa iyong relasyon, madalas kang makaramdam ng pag-atake, pagtanggi, at saktan.

2. Paghamak : Ito ay kapag binibiro at pinagtatawanan natin ang aming kapareha. Tinatrato namin sila nang walang paggalang sa aming mga salita at kilos, tulad ng pagkutya o pag-ikot ng mata. Ayon sa Gottman Institute , habang inaatake ng pagpuna ang karakter ng iyong kasosyo, ipinapalagay ng paghamak ang isang posisyon ng higit na moral na moral sa kanila. Ito rin ang nag-iisang pinakadakilang hulaan ng diborsyo.

baby cereal kumpara sa oatmeal

3. Pagtatanggol: Kung patuloy kang pinupuna, natural na ang isa ay magiging nagtatanggol. Lumilitaw din ito kapag tumanggi kaming kumuha ng pananagutan para sa aming mga aksyon at sa halip ay may isang pagkahilig na sisihin ang aming mga kasosyo at gawin itong kanilang kasalanan sa halip na ang aming. Halimbawa, nagreklamo ka sa iyong kapareha na hindi nila pinag-iwanan ang paghuhugas ng pinggan tulad ng sinabi nila na gagawin nila at bilang tugon ay sinabi nila tulad ng, hindi ko dapat alisan ng laman ang panghugas ng pinggan! Gumagawa ako ng maraming trabaho sa paligid dito at pagod na ako.

4. Nakabato : Sa halip na harapin o iparating ang mga isyu sa relasyon, isara ng isang kasosyo at isasara ang ibang tao. Ang pagtalakay sa mga isyu nang makatuwiran ay naging malapit sa imposible at maging sanhi ng pakiramdam ng ibang kapareha na nalito, walang magawa, at naiwan.

Iba pang mga karatula na nasa ka isang hindi masayang kasal

Ang iba pang mga karaniwang palatandaan na nasa isang hindi masayang kasal ka, isama ang:

5. Hindi ka nakikipagtalik : Kapag medyo hindi ka na nakikipagtalik at natigil sa a relasyon na walang kasarian , pagkatapos iyon ay isang malaking pulang bandila na kulang sa intimacy at pisikal na koneksyon, na kung saan ay mahalagang elemento ng pag-aasawa.

6. Hindi ka na gugugol ng oras na magkasama: Kung ikaw at ang iyong asawa ay gumugugol ng mas maraming oras na magkahiwalay kaysa magkasama, at mas gugustuhin na magpahid ng mga kaibigan o nag-iisa, kung gayon tila walang gaanong punto ng pagiging nasa isang relasyon.

7. Sa tingin mo ay naka-disconnect: Nakasabay ba kayo sa iisang silid ngunit hindi talaga? Tulad ng, ang isa sa iyo ay nanonood ng TV habang ang isa ay nag-scroll sa kanilang telepono? Kapag nakatanggap ka ng magandang balita, sasabihin mo ba agad sa iyong matalik na kaibigan ang tungkol sa iyong kapareha? Natagpuan mo ba ang iyong sarili sa isang pagkawala kung ano ang sasabihin sa iyong kasosyo? Kung gayon, ang antas ng pagdidiskonekta ay malalim at isang babalang babala na ang iyong relasyon ay nasisira.

Kapag ang isang kasal ay nakakalason

Ang isang kasal ay naging lason, Adam M. King, MA, CLC, na nagpapatakbo mga serbisyo sa pagpapayo ng relasyon kasama ang kanyang asawa, si Karissa J. King, MA, LMFT, sinabi Nakakatakot Mommy , kapag naroroon ang isa sa tatlong A: pagkagumon, pangangalunya, o pang-aabuso.

8. Pagkagumon : Maaari itong pagkagumon sa droga, alkohol, o pornograpiya. Maaari itong bumuo pagkaraan ng maraming taon na magkasama o maaaring nandiyan ito sa lahat, at itinago sa iyo ng iyong kapareha.

langis para sa uti

9. Pakikiapid : Kapag ikaw o ang iyong kapareha, o pareho, ay hindi matapat na maaaring nangangahulugang gumawa ng isang sekswal at / o emosyonal na relasyon sa isa pang labas ng kasal.

10. Pag-abuso: Maaari itong saklawin, at isama, ang anupaman mula sa pisikal na pang-aabuso hanggang sa pang-emosyonal at pandiwang pang-aabuso hanggang sa pang-aabusong sekswal at pampinansyal.

Kahit na ang tatlong A ay naroroon sa isang relasyon, sinabi ni Adan na ang isang kasal ay maaaring tiyakin. Kapag nakakita kami ng pagkagumon, pangangalunya, o pang-aabuso, palagi naming inirerekumenda muna ang indibidwal na pagpapayo. Sa sandaling may mga positibong kinalabasan at ang paggaling ay nagaganap sa indibidwal na pagpapayo, iyon ang isang palatandaan na oras na upang gumana patungo sa muling pagpapasigla sa kasal sa payo ng mag-asawa .

Sa katunayan, kung ang alinman sa mga palatandaan sa itaas ay naroroon sa iyong kasal, palaging isang magandang ideya na isaalang-alang ang therapy ng mga mag-asawa kung interesado kang i-save ang iyong kasal.

Kaugnay: Paano Mag-save ng Isang Kasal na Worth Salvaging, Ayon sa Mga Eksperto

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: