Ang Checklist ng Ultimate Hospital Bag: Mga Bagay na Iimpake at Ano ang Hindi Mo Dapat Kalimutan

Kung ikaw ay tulad ng karamihan sa mga tao, malamang na nag-impake ka ng isang bag o dalawa sa ospital sa iyong buhay. Ngunit kung buntis ka, malamang na iniisip mo kung ano ang kailangan mong i-pack sa iyong bag ng ospital upang matiyak na mayroon ka ng lahat ng kailangan mo para sa iyo at sa iyong sanggol. Narito ang isang komprehensibong checklist ng bag ng ospital ng mga bagay na iimpake, at kung ano ang hindi mo dapat kalimutan. Una, magsimula tayo sa mga pangunahing kaalaman. Kakailanganin mong i-pack ang iyong impormasyon sa insurance, ang iyong ID, at ang iyong mga papeles sa ospital. Kakailanganin mo ring mag-empake ng damit para sa pag-uwi para sa iyo at sa iyong sanggol, pati na rin ang anumang mahahalagang bagay tulad ng upuan ng kotse at stroller. Susunod, pag-usapan natin kung ano ang kakailanganin mo para sa paggawa at paghahatid. Gusto mong mag-empake ng kumportableng damit para magtrabaho, pati na rin ang anumang kinakailangang bagay tulad ng birthing ball o nursing pillow. Gusto mo ring mag-empake ng ilang meryenda at inumin para mapanatili ang iyong enerhiya, at isang lip balm para hindi matuyo ang iyong mga labi. Panghuli, pag-usapan natin kung ano ang kakailanganin mo pagkatapos ipanganak ang sanggol. Gusto mong mag-empake ng ilang kumportableng damit na isusuot sa bahay, pati na rin ang anumang mahahalagang bagay tulad ng mga diaper at wipe. Gusto mo ring mag-empake ng damit para sa pag-uwi para sa iyong sanggol. Kaya, mayroon ka na! Isang komprehensibong checklist ng bag ng ospital ng mga bagay na iimpake, at kung ano ang hindi mo dapat kalimutan. Sa listahang ito, makatitiyak kang nasa iyo ang lahat ng kailangan mo para sa isang matagumpay at komportableng paggawa at panganganak.

Pangkalahatang-ideya

Naghahanda ka na ba para sa paghahatid ng iyong anak? Nasasabik din kami para sa iyo, mama!

Dahil ang mga sanggol ay bihirang dumating nang eksakto sa kanilang mga takdang petsa, gugustuhin mong tiyakin na ang iyong bag sa ospital ay handa nadatiiyong takdang petsa. Ngunit ano ang dapat mong i-pack bilangmahahalagang bag ng ospital, at ano ang mga bagay na hindi mo dapat kalimutan?

mga natatanging pangalan ng babae.

Narito ang checklist ng bag ng ospital upang matulungan kang ihanda ang lahat ng kakailanganin mo, ng iyong sanggol, at maging ng iyong kapareha o taong sumusuporta:

Checklist ng Bag ng Ospital para kay Nanay: Ano ang Dapat Kong I-pack sa Aking Bag ng Ospital 2021?

Hindi sigurado kung ano ang dapat at hindi dapat dalhin sa ospital? Maaaring mawala sa isip mo ang ilang mahahalagang bagay habang iniimpake ang iyong bag sa ospital, lalo na kung ikaw ay unang beses na nanay.

Gumawa ng checklist para sa pinakahuling bag ng ospital para hindi mo makalimutang dalhin ang lahat ng kailangan mo para sa iyong pamamalagi sa ospital.

Narito ang isang checklist para sa kung ano ang kakailanganin mo sa iyong bag, mama:

Mga Mahahalaga sa Pagpasok

• Photo ID.Mangangailangan ang ospital ng ilang uri ng pagkakakilanlan bago ka makapag-check in.
• Insurance card at impormasyon.Huwag kalimutan ang iyong insurance card at nauugnay na impormasyon.
• Mga form sa ospital at iba pang papeles.Pinakamainam na ilagay ang lahat sa loob ng isang folder o sobre para sa madaling pag-access at pag-iingat. (O mag-pre-register sa ospital nang digital.)
• Plano ng kapanganakan (Kung meron kang isa).Ito ay isang listahan ng iyong mga layunin o plano para sa panganganak ng iyong sanggol.
• Pangalan ng pediatrician ng iyong sanggol at impormasyon sa pakikipag-ugnayan
• Shortlist (o final pick) ng mga pangalan ng sanggol.Marahil ay nagpasya ka na sa isang pangalan para sa iyong sanggol sa ngayon. Ngunit kung hindi ka pa nagkakasundo para sa isa, maaari kang gumawa ng isang listahan ng mga pinaka-akit sa iyo, pagkatapos ay magpasya kapag ang sanggol ay ipinanganak.
• Credit o debit card
• Isang maliit na halaga ng pera.Karamihan sa mga pasilidad ay tumatanggap ng mga pagbabayad gamit ang iyong card. Kaya, hindi mo kailangang magdala ng maraming pera. Ngunit ang ilang pera ay magagamit kung kailangan mong bumili mula sa cafeteria, gift shop, o vending machine.
• Mga Gamot at Supplement.Maraming mga ospital ang karaniwang nagbibigay ng mga gamot na kailangan mo sa buong pamamalagi mo, kabilang ang mga gamot sa pagpapanatili. Ngunit maaari mong dalhin ang kailangan mo para sa iyong pananatili, kung sakaling walang stock ang ospital para sa partikular na gamot na iyon. Magdala rin ng 1-3 araw na halaga ng iyong mga regular na suplemento tulad ng prenatal, bitamina, iron, choline, yodo, langis ng isda, bitamina D, magnesium, o anumang karaniwan mong pandagdag.
• Listahan ng mga gamot.Ang mga kawani ng ospital ay karaniwang humihingi ng impormasyon tungkol sa mga gamot na iyong iniinom. Ang pagdadala ng listahan ay nagpapadali sa pag-check-in. Maaari mo ring idagdag ito sa mga item sa iyong plano ng kapanganakan.
• Folder o sobre.Maaari nitong panatilihin ang mga handout, resibo, resulta ng lab, kopya ng mga rekord, at iba pang mga dokumento mula sa ospital.

Mga Mahahalaga sa Paggawa at Paghahatid

Malamang na manatili ka sa ospital sa loob ng isa o dalawang araw para sa hindi komplikadong panganganak sa vaginal ngunit umabot sa apat na araw o higit pa para sa isang C-section. Magdala ng sapat na sumusunod:

Mga damit

• Personal damit sa ospital .Maaari mo talagang dalhin ang iyong personal na hospital gown (nagkakahalaga ng humigit-kumulang hanggang depende sa brand), lalo na kung gusto mong magsuot ng magandang bagay para magmukhang pinakamahusay sa camera habang ang iyong partner o support person ay nagdodokumento ng kapanganakan ng iyong sanggol.
• Nursing-friendly na pajama at komportableng damit .Gusto mong maging komportable habang naghihintay sa pagdating ng iyong sanggol at kumportableng magpasuso kapag naipanganak ka na.
• tsinelas o tsinelas.Maaaring mas komportable para sa iyo na magsuot ng flipflops sa loob ng iyong silid sa ospital. Regular na nililinis ang mga palikuran ng ospital at mga shower area, ngunit maaari mong pakiramdam na ligtas ka sa pagsusuot ng iyong tsinelas habang naliligo.
• Non-skid na medyas.Ang ilang mga ospital ay nagbibigay ng mga medyas, ngunit maaari ka ring magdala ng sarili mong medyas na hindi nababakas para makasigurado.
• Kasuotang panloob at sa iyo postpartum undies .Malamang na bibigyan ka ng mesh na damit na panloob ng ospital. Iyan ay mahusay, lalo na para sa matinding pagdurugo pagkatapos ng panganganak. Ngunit ang iyong sariling undies ay maaaring maging mas komportable. Pag-isipang magdala ng ilan na mas malaki ng isang sukat dahil magsusuot ka ng makapal na sanitary pad nang hindi bababa sa ilang araw.
• Nursing bras o mga sports bra
• Bathrobe o lounge robe
• Postpartum leggings
• Mga medyas ng compression
• Cardigan o sweater.Magdala ng isa kung sakaling nilalamig ka sa ospital.
• Maruming bag ng damit

Mga toiletry & Mga Personal na Item

• Mga sanitary pad.Huwag gumamit ng mga tampon. Ang mga ospital ay karaniwang nagbibigay ng makapal na sanitary pad, ngunit maaari kang pumili ng mas manipis na mga pad na maaaring mas kumportable. Siguraduhin lamang na magdala ng mga extra dahil ang pagdurugo pagkatapos ng panganganak ay mas mabigat kaysa sa iyong regular na regla.
• Makeup kit at skincare item.Maaari kang magdala ng makeup kit upang maaari kang manika para sa camera, lalo na para sa isang photoshoot pagkatapos ipanganak ang bagong sanggol.

Maaaring magbigay ang mga ospital ng mga pangunahing toiletry, ngunit maaari ka ring magdala ng sarili mong:

• Lip balm .Maaaring matuyo ang iyong mga labi sa loob ng ospital. Magdala ng lip balm para hindi ka magkaroon ng basag na labi.
• Headband at nakatali sa buhok. Ang mga ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang kapag lahat kayo ay pawisan sa panahon ng panganganak.
• Sipilyo ng buhok o suklay
• Deodorant
• Sipilyo ng ngipin
• Toothpaste
• Losyon
• Shower gel
• Shampoo
• Conditioner
• Sabong panligo
• Panghugas ng mukha
• Moisturizer
• Tuyong shampoo .Maaari itong maging kapaki-pakinabang kung hindi ka maliligo dahil makakatulong ito na gawing malinis at mabango ang iyong buhok kahit na walang tubig.

Pagkatapos ng Kapanganakan Essentials

• Maternity o nursing bra .Ang bra na ito ay iba sa iyong regular na bra dahil mayroon itong mga snap o hook na maaaring tanggalin para mapakain mo ang iyong sanggol nang hindi inaalis ang buong bra.
• Cream ng utong .Ang pagpapasuso ay maaaring magdulot ng pananakit ng mga utong, lalo na sa mga unang araw.
• Mga nursing pad o mga pad ng dibdib .Makakatulong ito na maiwasan ang pagtagas at mantsa sa iyong damit.
• Nursing pillow .Nagbibigay-daan ito sa iyo at sa iyong sanggol na makahanap ng komportableng posisyon para sa pagpapasuso.
• Breast pump at/o pumping bra.Makakatulong ito sa iyo na mangolekta ng colostrum at breastmilk para sa iyong sanggol at maitatag ang iyong supply ng gatas.
• Kit ng pagkolekta ng dugo ng kurdon.Kung nagpaplano kang i-banking ang cord blood ng iyong sanggol, siguraduhing dalhin ang iyong kit sa ospital dahil maaaring wala silang available na collection kit.
• Herbal perineal spray.Maaaring bigyan ka ng mga ospital ng squirt bottle na magagamit mo para sa paglilinis ng perineum, ngunit maaaring mas madaling gamitin ang isang spray na handa nang gamitin.
• Balot ng tiyan o suporta

Mga meryenda at Hydration

Bote ng tubig para sa iyo at sa iyong partner Mga electrolyte upang matulungan kang manatiling hydrated Mga peptide ng collagen Mga mantikilya ng nut Mga crackers Dumikit ang pulot Mga bar ng protina Buto sabaw Mas malamig na may mga ice pack

Mga extra

• Cellphone at charger ng telepono .Baka gusto mong manatiling konektado kahit na nasa panganganak ka. Kaya, huwag kalimutang dalhin din ang charger ng iyong telepono.
• Bluetooth speaker.Magagamit mo ito para magpatugtog ng nakakarelaks na musika habang naghahatid at para maaliw ka sa ospital.
• kapanganakan playlist .Dalhin ang iyong sariling playlist ng kapanganakan upang pakinggan sa panahon ng paghahatid. Ito ay maaaring nakapapawing pagod na musika, mga pagmumuni-muni, o anumang uri ng audio.
• Bote na lalagyanan ng tubig
• Sariling kumot.Bagama't maaari kang humiling ng mga karagdagang kumot, maaari mong dalhin ang iyong paboritong blankie.
• Mga mahahalagang langis .Ang mga ito ay maaaring makatulong sa iyo na makapagpahinga sa panahon ng panganganak: citrus blossom oil, clary sage oil, lavender oil, jasmine oil, red mandarin oil, bergamot oil, at peppermint oil.
• Libro o anumang magaan na babasahin.Maaaring magtagal ang paggawa kaysa sa iyong inaasahan. Kaya maaari kang magdala ng libro, anumang babasahin, o anumang uri ng libangan upang panatilihing abala ka habang naghihintay sa pagdating ng iyong anak. Maaaring makatulong ang isang libro sa pangangalaga ng sanggol.
• Hairdryer.Nililimitahan ng ilang pasilidad ang mga elektronikong bagay na pinapayagan mong dalhin. Tumawag nang maaga kung gusto mong magdala ng hairdryer.
• Salamin, contact lens, at mga supply.Kung magsusuot ka ng contact lens, siguraduhing magdala ng mga supply tulad ng iyong case at isang bote ng saline cleaning solution.
• Dagdag bag.Iminumungkahi din ng ilang nanay na magdala ng dagdag na bag para sa mga freebies at karagdagang mga gamit sa ospital.
• Mga kandilang walang apoy .Upang lumikha ng isang nakapapawi na kapaligiran.
• Goodies o mga regalo para sa mga tauhan.Hindi ito kinakailangan, ngunit ang ilang mga ina ay maaaring nais na bigyan ang kawani ng ilang maliliit na regalo upang ipakita ang kanilang pagpapahalaga.

Kailangan mo bang magdala ng sarili mong tuwalya sa ospital?

makapangyarihang badass na mga pangalan ng babae

• Maaaring magbigay ang ospital ng isa, ngunit mas gusto mong gamitin ang iyong sarili.

Maaari ko bang dalhin ang sarili kong unan sa ospital?

• Maaari kang magdala ng sarili mong unan na may dagdag na punda. Magbibigay ang ospital ng mga karaniwang unan, ngunit maaari ka ring magdala ng isa na komportable kang gamitin.

Kung Nagkakaroon ka ng C-Section

• Suportahan ang damit na panloob.Dahil magkakaroon ka ng sugat sa iyong tiyan, ang iyong regular na damit na panloob ay maaaring hindi maging komportable pagkatapos ng C-section. Ang espesyal na pansuportang damit na panloob ay maaaring makatulong sa pagbawi ng C-section at mas komportable sa iyong paghiwa.
• Compression wrap.Tulad ng support undies, maaari ding makatulong ang isang compression wrap pagkatapos ng C-section. Ito ay maaaring magbigay sa iyo ng postpartum belly support.
• Maluwag na damit.Mas gusto mong magsuot ng maluwag na damit na hindi kuskusin sa iyong paghiwa kapag gumagalaw ka.
• Mga espesyal na meryenda.Ang paglipat ng iyong bituka ay maaaring maging isang hamon pagkatapos ng isang C-section. Maiiwasan mo ang constipation sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkaing mayaman sa fiber. Kaya, siguraduhing magdala ng mga high-fiber na meryenda kung kailangan mong sumailalim sa cesarean section.

Going Home Essentials

• Kasuotan sa pag-uwi .Maaaring gusto ng ilang magulang na kumuha ng litrato sa ospital bago umuwi. Maaari kang pumili ng mga espesyal na damit para sa photo shoot.
• Goodies para sa mga nakatatandang kapatid ng iyong sanggol sa bahay.Kung mayroon kang mga anak na naghihintay sa bahay, maaaring magandang ideya na magdala ng ilang goodies. Ang ilang mga magulang ay nagmumungkahi na ito ay isang paraan na maaaring makatulong na pigilan silang magselos sa bagong sanggol.

Ano ang Dapat Kong I-pack sa Aking Baby Bag Para sa Ospital?

Mainam na ilagay ang mga gamit ng iyong sanggol sa isang hiwalay na bag. Ito ang mga bagay na maaaring kailanganin ng iyong sanggol mula sa pagsilang hanggang sa handa ka nang umuwi:

Mga Mahahalagang Pananatili sa Ospital

• Mga damit, kadalasan onesies o mahabang manggas na pang-itaas at pantalon.Suriin ang patakaran ng ospital dahil marami ang maaaring mangailangan na ang iyong sanggol ay dapat palaging magsuot ng mga onesies na may tatak ng ospital hanggang sa ma-discharge ka.
• Booties at mga guwantes .Ang mga bagong silang na sanggol ay kadalasang may mahabang mga kuko na madaling makakamot sa kanilang malambot na balat. Kaya, ang ilang mga mama ay gustong magdala ng mga guwantes at booties.
• Mga bonnet o niniting na sumbrero
• Swaddling o pagtanggap ng mga kumot. Kung ikaw ay isang unang beses na ina, maaari mong hilingin sa mga nars na tulungan kang matutunan kung paano yakapin ang iyong sanggol. Baka bigyan ka rin nila ng ilang swaddling pointer.
• Mga telang dumighay
• Organikong bagong panganak na pormula .Kung plano mong magbigay ng formula at pinapayagan ito ng pasilidad, maaari mong dalhin ang ilan sa ospital. (Maaaring magandang ideya din na magdala ng 3 araw na halaga ng formula kahit na nagpaplano kang magpasuso kung sakali.)
• Mga bote. Kung nagpapakain ka ng formula, magdala din ng ilang dagdag na bote sa ospital.
• Mga punasan. Magbibigay ang ospital ng ilang mga punasan, ngunit maaaring gusto mong magdala ng isang bagay na mas komportable kang gamitin sa iyong sanggol, lalo na kung mas gusto mo ang mga wipe na ginawa para sa sensitibong balat ng mga bagong silang na sanggol.
• Cream ng lampin.Maaari itong makatulong na maiwasan ang pagbuo ng mga pantal sa sensitibong bum ng iyong sanggol.
• Baby losyon .Kung ang iyong sanggol ay nangangailangan ng losyon, siguraduhing pumili ng isang hypoallergenic baby lotion dahil sila ay may sensitibong balat.
• Baby nail clippers o nail file.Maaari mong putulin ang mahahabang kuko ng iyong sanggol gamit ang baby nail clippers o maliit na nail file na maaaring mas ligtas na gamitin sa maliliit na daliri at paa.
• Pacifier.Kung okay ka sa iyong sanggolgamit ang pacifier, maaari mong dalhin ang isa sa ospital.
• Bagong panganak brush ng buhok .Maselan ang ulo ng iyong sanggol, kaya siguraduhing gumagamit ka lamang ng malambot, bagong panganak na hairbrush.

Ilang lampin ang kailangan ko sa aking bag sa ospital?

Mga lampin (bagong panganak o laki ng isa). Ang mga bagong silang na sanggol ay mangangailangan ng pagpapalit ng lampin bawat ilang oras. Kaya, siguraduhing magdadala ka ng isang pakete ng hindi bababa sa 20 diaper kasama ang bag ng ospital ng iyong sanggol.

Hindi sila mahalaga, ngunit maaari mo ring dalhin ang mga item na ito:

• Ilang photo props para sa anunsyo ng sanggol
• Mga item na maaaring kailanganin mo para sa paggawa ng baby book.Ang isang halimbawa ay isang non-toxic newborn stamp kit para sa mga paa at kamay.

Going Home Essentials

• Kasuotan sa pag-uwi .Baka gusto mong kumuha ng litrato habang naghahanda ka sa pag-uwi. Kaya't mainam na pumili ng magandang damit para sa pag-uwi para sa iyong sanggol.
• Diaper bag . Maglagay ng ilang mahahalagang bagay sa diaper bag ng iyong sanggol: ilang diaper at wipe, ilang palitan ng damit na may booties at mittens, isang basang bag o trash bag, at gatas ng iyong sanggol.
• upuan ng kotse. Dapat mong i-install ang upuan ng kotse bago pumunta sa ospital dahil hindi ka papayagang pasakayin ang iyong sanggol sa kotse nang walang kasama.
• Kumot.Ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang, lalo na sa panahon ng taglamig. Ngunit siguraduhing i-secure ang kumot upang hindi ito mapunta sa mukha ng iyong sanggol.

Checklist ng Bag ng Ospital para sa Iyong Kasosyo o Tagasuporta

Kahit na nagmamadali kang maghanda ng hiwalay na mga bag ng ospital para sa iyo at sa iyong sanggol, huwag kalimutan ang checklist na ito para sa iyong partner o support person:

Mga damit

• Komportableng damit
• Kumportableng sapatos
• Isang pares ng mga tsinelas o tsinelas

Mga toiletry

• Shampoo
• Panghugas ng mukha
• Sabon o bath gel
• Losyon
• Deodorant
• Sipilyo ng ngipin
• Toothpaste
• Razor at shaving cream, kung naaangkop

Mga Opsyon sa Libangan

• Cellphone
• Charger ng telepono
• Multi-plug outlet.Ito ay kapaki-pakinabang para sa pagsingil ng ilang mga item nang sabay-sabay.
• Camera
• Tableta
• Laptop
• Libro o anumang babasahin

Mga Comfort Amenity at Iba Pang Mahahalaga

• Mga gamot
• Salamin o contact lens at mga supply
• Sariling unan at kumot
• Mga mahahalagang COVID-19 (mask, hand sanitizer, disposable gloves, at iba pang bagay na kinakailangan ng ospital)
• Bath towel
• Plano ng kapanganakan .Maaaring makatulong na bigyan din ang iyong kapareha o tagasuporta ng isang hiwalay na kopya ng plano ng kapanganakan upang mapag-aralan din nila ito nang maaga. Mag-pack ng isa pang kopya sa kanilang bag, masyadong.
• ID.Maaaring kailanganin ng ospital na i-verify ang kanilang pagkakakilanlan para sa mga kadahilanang pangseguridad, lalo na kung kailangang pirmahan ang mahahalagang papeles. Kaya, dapat din silang magdala ng pagkakakilanlan sa kanila.
• Panulat.Maaaring kailanganin ito para sa pagpuno at pagpirma ng mga dokumento.

Mga Bagay na Hindi Mo Dapat Kalimutan

• Iyong ID
• Ang iyong credit o debit card
• Iyong insurance card at iba pang mahahalagang dokumento
• Isang maliit na halaga ng pera
• Iyong plano ng kapanganakan , Kung meron kang isa
• Ang iyong damit na panloob at ilang sanitary pad
• Kasuotan sa pag-uwi para sa iyo at sa iyong sanggol

Mga Bagay na Hindi Mo Dapat Dalhin

Maraming mga bagay na hindi mo kailangang dalhin sa ospital, ngunit maraming mga pasilidad ang nagmumungkahi na ito ang iyonghindi dapatdalhin:

mga pangalan ng power boy

• Mga singsing sa kasal at iba pang mamahaling alahas.Habang sinusubukan ng mga ospital na maging mahigpit sa seguridad, nangyayari pa rin ang mga pagnanakaw paminsan-minsan.
• Maraming pera.Huwag magdala ng maraming pera na maaaring mawala sa ospital kung may magnanakaw na pumasok sa iyong silid.
• Maraming damit ng sanggol.Habang nasa ospital, maaaring hindi pinapayagan ang iyong sanggol na magsuot ng iba pang damit, maliban sa mga onesies na may tatak ng ospital. Sumangguni sa pasilidad dahil kung magbibigay sila ng mga damit ng iyong sanggol, magdala lamang ng dalawa o tatlong set ng damit para sa pag-uwi.
• Maraming gamit. Ang iyong sanggol ay mangangailangan ng diaper, wipe, at iba pang mga supply. Ngunit karamihan sa mga pasilidad ay nagbibigay din ng mga bagay na ito. Kaya, magdala lamang ng ilan na kasya sa diaper bag ng iyong sanggol.
• Mga kandila.Bagama't maamoy ng mga mabangong kandila ang iyong silid sa ospital, malamang na ipinagbabawal kang sindihan ang mga ito. Ang mga walang apoy na kandila ay maaaring ang mas mahusay na pagpipilian.

Ano ang Ibinibigay ng mga Ospital o Birth Center

Karamihan sa mga birth center at ospital ay nagbibigay ng ilang pangunahing bagay na kailangan mo at ng iyong sanggol sa panahon ng panganganak.

Ang iba't ibang pasilidad ay nagbibigay ng iba't ibang item, ngunit maaari mong tanungin ang iyong lokal na pasilidad kung ano ang kasama sa kanilang birth at admission pack.

Sa pangkalahatan, ang mga ospital o birth center ay nagbibigay ng mga item na ito:

Para sa mga nanay

• Mga gamit sa pangangalaga pagkatapos ng paghahatid (witch hazel pad, peri bottles, atbp.)
• Mga pangunahing gamit sa banyo (shampoo, sabon na pampaligo, toothbrush, at toothpaste)
• Mga tasa para sa tubig at yelo
• Disposable mesh na damit na panloob
• Hawakan ang mga medyas
• Mga hospital gown
• Mga karaniwang unan at kumot
• Makapal na sanitary pad

Para sa mga sanggol

• Mga pangunahing punasan
• Mga kumot ng flannel swaddle
• Formula. Ang ilang mga ospital na pang-baby-friendly ay hindi pinapayagan ang formula dahil hinihikayat nila ang pagpapasuso. Suriin ang patakaran ng iyong pasilidad.
• Mga onesies na may tatak ng ospital
• Mga pacifier
• Preemie, bagong panganak, o size one na diaper
• Mga reseta at hindi iniresetang gamot, kung kinakailangan.
• Shampoo/sabon
• Karaniwang niniting na sumbrero

Ang ilang mga birthing center ay nagbibigay din ng mga sumusunod:

• Bola ng panganganak
• Iba pang mga kagamitan sa paggawa (tulad ng mga personal na masahe)

Sa Aling Linggo Dapat Namin I-pack ang Aking Bag ng Ospital?

Ang bawat pagbubuntis ay may takdang petsa, ngunit ang mga sanggol ay bihirang dumating sa eksaktong araw na iyon. Kaya, maaaring magandang ideya na ihanda ang iyong bag sa ospital kahit man lang ilang linggo bago ang tinantyang petsa ng pagdating ng iyong anak.

Karaniwang dumarating ang mga sanggol sa pagitan ng 38 at 42 na linggo ng pagbubuntis. Kaya maaari kang magsimulang mag-impake sa iyong ika-37 linggo.

Ngunit maaari mong palaging magsimula nang mas maaga at gawin ito sa ika-35 linggo o minsan sa ikatlong trimester. Maaari mong i-pack ang lahat ng iyong makakaya, maliban sa mga nabubulok na pagkain, electronics at charger, at iba pang mga bagay na maaaring kailanganin mo pa para sa pang-araw-araw na paggamit.

Para sa mga high-risk na pagbubuntis, palaging mas mahusay na simulan ang pag-iimpake nang maaga, sa paligid ng 34 hanggang 35 na linggo ng pagbubuntis.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: