Ang Mga Nag-aayos ng Pustura na Literal na Bumalik sa Iyo
Pexels
Mom posture - ang slouched estado ng katawan ng isang ina na gumugol ng walang katapusang oras hunched mga paliguan , pag-aangat ng mga bata sa loob at labas ng mga upuan , at paghakot ng mabibigat na sanggol sa paligid Oo matigas ang pagiging ina sa iyong katawan! Kasama ang a mas mahinang core (salamat sa kapanganakan ng bata) at bilugan na balikat mula sa lahat ng mga snuggle - masakit ang pustura ng ina! Kung nagdurusa ka mula sa sakit sa itaas o mas mababang likod, masikip na balikat, at sakit ng leeg (hindi alintana kung gumugol ka ng sobrang oras na nadulas sa iyong computer o hindi) malamang na kailangan mong muling sanayin ang iyong katawan upang tumayo nang tuwid.
Handa na para sa mabuting balita? Ang pustura ng ina (o, sa totoo lang, masamang pustura sa pangkalahatan - tiyak na hindi mo kailangang maging isang ina upang magkaroon nito) ay maaaring maayos sa isang maliit na bagay na tinatawag na isang postura na tagapagwawas. Ang layunin ng isang tagapagpatuloy ng postura sa likod ay upang suportahan at sa paglaon ay buhayin ang iyong mga kalamnan ng core at likod upang tumayo ka ng tuwid. Ang mas mahusay na pustura ay may napakaraming mga benepisyo sa kalusugan kabilang ang mas maraming enerhiya, pagbawas sa sakit ng ulo, kasama ang mas mataas na kumpiyansa sa sarili. Mayroong mga gadget at brace at kahit na mga espesyal na unan na makakatulong sa iyong umupo at tumayo nang tuwid na ang ulo ay nakataas at balikat. Buh bye slouching mom posture, hello matangkad tuwid na tiwala kay mama.
Pinakamahusay na mga poste ng corrector ng pustura:
JoyShaper Posture Corrector Shapewear Vest
Kailanman nag-isip tungkol sa isang muck tuck? Alam mo ang tummy tuck breast lift surgery na lahat ay binubulungan natin sa palaruan kasama ang aming ina squad. Narito ang bagay, maiiwasan mo ang operasyon na iyon (at ang malaking singil sa medikal) at makuha mo pa rin ang mga resulta. Combat mom posture (at isang naubos na account sa bangko) kasama ang JoyShaper Posture Corrector Shapewear Vest. Ito ay partikular na idinisenyo para sa mga kababaihan upang agad na manipis ang iyong pang-itaas na katawan ng tao, suportahan ang mas mahusay na pustura, at bigyan ang iyong dibdib ng kaunting dagdag na pagtaas. Ang haluang metal na boning sa likuran ng tagapaghugas ng postura na humuhugas ay pinipigilan ang pag-slouch habang komportableng pag-aayos ng iyong mga balikat, pagpapagaan ng sakit sa likod at balikat. Ang 3 row hook at adjustable eye na pagsasara ay nagbibigay ng madaling suot at isang perpektong akma. Dahil walang nais na makita na may suot na back brace, ang JoyShaper ay gawa sa isang manipis na materyal na makahinga na madaling gumalaw sa iyong katawan at hindi makikita sa ilalim ng mga damit.
Leonisa Back Support Posture na Pagwawasto sa Wireless Bra
Bakit hindi suportahan ang mga batang babae at ang iyong likod ng isang madaling solusyon. Ang Leonisa Back Support Posture Corrector Bra ay isang labis na espesyal na himalang bra na may built in na suporta sa pustura. Nagtatampok ito ng mga banda ng PowerSlim na crisscross sa high-back Leonisa bra upang dahan-dahang hilahin ang mga balikat sa pagkakahanay, tinutulungan kang mapanatili ang isang malusog na pustura. Hindi isang tagahanga ng underwire bras na kinurot at sinusundot ka? Ang Leonisa Back Support Bra ay binubuhat ang iyong mga batang babae gamit ang malawak na wireless underbust band at 2 front row hook at pagsasara ng mata. Ang labis na malawak na unipormeng madaling iakma ang mga strap ay nagpapanatili sa iyo ng kumportable sa paglipas ng araw anuman ang hatid nito. Isang customer ng Amazon ang umugong Mas maganda ang pakiramdam ng leeg at likod ko ngayon na suot ko ang bra na ito araw-araw. Gustung-gusto ko ang bra na ito !!!! Gumagana siya!!!!
mababang lactose formula
Pinakamahusay na pangkalahatang mga pagwawasto ng pustura:
Truweo Posture Corrector Brace
Bagaman walang term para sa masamang pustura ng ama, tulad ng sinabi namin, ang mga ina ay hindi lamang biktima ng pag-slouch. Ang pustura ay hindi isang isyu na tukoy sa kasarian. Ito ay isang isyu sa lakas at pamumuhay na maaaring maayos sa pamamagitan ng unisex Truweo Posture Corrector Brace. Hinihikayat ng Truweo Posture Corrector ang pangunahing at likod ng kalamnan sa pag-aktibo ng kalamnan sa pamamagitan ng paghila ng mga balikat pabalik at pagbubukas ng lugar ng buto ng kwelyo. Ibig sabihin, pagkatapos mong magsuot ng posture brace na ito ay sapat na ang iyong mga kalamnan ay magtatayo ng lakas upang buksan ang iyong dibdib at tumayo nang mas mataas sa sarili. Ang magaan na Truweo ay komportable na isinusuot sa ilalim o higit sa mga damit para sa anumang aktibidad. Sinuri ng isang customer ng Amazon, Matapos itong subukan sa loob ng dalawang linggo napansin ko ang isang makabuluhang pagbabago sa aking pustura. At madaling ilagay ang tagapagpatay ng pustura. Mayroong velcro sa harap ng brace na maaaring higpitan o paluwagin. Ito ay maaaring hugasan, madaling tiklop, at hindi tumatagal ng labis na puwang sa isang bag kapag naglalakbay. Gumagana talaga ito! Kunin ang iyong sarili (at ang mga kalalakihan sa iyong buhay) ng malusog na pustura na nararapat sa iyo.
Upright Go 2 Smart Posture Trainer
Naririnig namin siya, ang ideya ng pag-strap sa isang napakalaking brace bawat araw upang makatulong sa pustura ay hindi gaanong komportable. Ngunit paano kung mayroong isang postura corrector diyan na discrete at komportable (nang walang pakiramdam na ikaw ay nakasuot ng isang tuwid na dyaket). Ang Upright Go 2 Smart Posture Trainer ay ang gadget na iyong hinahanap. Ang maliit na hugis-parihaba na Upright Go 2 ay nakakabit sa pagitan ng iyong mga blades ng balikat na may malagkit na marka ng medikal at dahan-dahang nag-vibrate sa real time kapag nag-slouch ka, pinapaalalahanan kang tumayo nang matangkad. Para sa mas madaling pag-on at pag-off, nag-aalok din ang koponan ng Upright Go ng isang USB kuwintas hawak ang posture trainer sa iyong itaas na likod. Sinabi ng isang customer sa Amazon Pagkatapos lamang ng isang linggo ay masasabi ko sa iyo ang isang bagay na may 100% katiyakan: Ang iyong pustura ay magpapabuti habang isinusuot mo ito para sigurado. Ang Aking Upright Go ay eksaktong gumagawa ng kanilang inaangkin. 5 Mga Bituin! Ang Upright Go 2 ay walang putol na kumokonekta sa kanilang mobile App upang lumikha ng isang pasadyang programa ng pustura at subaybayan ang pag-unlad ng slouching. Gumawa ng mga layunin sa pustura at talagang maabot ang mga ito!
mga pangalan na hango sa apoy
Posture ng Suporta ng Sparthos Lumbar na Itinatama ang Belt
Ang pagiging ina ay maaaring maging sakit sa likod. Ang buong paghuhugas sa paligid ng maliliit na mga tao at ang kanilang mga tonelada ng mga bagay-bagay sa bawat sulok ng mundo (o ang kapitbahayan) na bagay ay hindi madali sa iyong likuran. Daliin ang lahat ng sakit sa likod at suportahan ang iyong core upang tumayo nang mas matangkad gamit ang Sparthos Lumbar Support Belt. Ang Sparthos Support Belt ay gawa sa matibay, breathable mesh nababanat at pang-industriya velcro para sa pinakamahusay na katatagan at kalidad na magagamit. Isang bagong magulang sa Amazon ang sumuri Nakuha ko ito para sa aking asawa nang magreklamo siya tungkol sa sakit sa likod at paghimas matapos maihatid ang aming unang anak. Mahusay ito para sa kanya. Maaari mong isuot ito sa ilalim o labas ng iyong damit at hindi ito dumulas kapag nakaupo. Halos mawala na ang sakit sa likod niya.
Mkicesky Lumbar Support Pillow
Sa bagong gawaing ito mula sa reyalidad sa bahay, karamihan sa atin ay ginugol ang ating araw na nakayuko sa ating mga computer at pagtatrabaho nang mabilis ang pag-eehersisyo nang mabilis hangga't makakaya natin (bago hindi maiiwasang magambala bawat 30 segundo o higit pa ng isang bata). Sa pamamagitan ng isang simpleng karagdagan sa iyong trabaho mula sa tanggapan sa bahay (o kung ano ang tinukoy ng natitirang pamilya bilang mesa ng silid kainan), angTutulungan ka ng Mkicesky Lumbar Support Pillow na umupo nang mas mahigpit at magtrabaho nang mas kumportable. Ang maliit na memory foam na unan na himala ay ginagawang anumang upuan sa isang estado ng art ergonomic support chair na pinahaba ang iyong gulugod habang itinatama ang iyong pustura. Walang paraan na magagawa mong mag-hunch gamit ang Mkicesky Lumbar Support Pillow. Perpekto para sa mga umaasang ina, mga paglalakbay sa kalsada, mga upuan sa mesa, ano ba kahit mga wheelchair, ang lumbar pillow ay may isang breathable mesh cover na nagpapanatili sa iyo ng cool at komportable habang nakaupo nang matangkad buong araw.
MeaMae Smart Posture Corrector Brace
Ayusin ang iyong slump sa MeaMae Smart Posture Corrector na pinagsasama ang teknolohiya na may mahusay na makalumang pisikal na pag-aayos. Ang ergonomically designed, soft at breathable brace straps loop sa iyong balikat at ganap na ayusin upang magkasya ang karamihan sa lahat sa pamilya (mula 33 hanggang 210 pounds). Ngunit kung nagsimula kang humimok? Ang MeaMae Smart Posture Corrector ay may isang espesyal na sensor ng anggulo na magbibigay ng kaunting panginginig ng boses upang paalalahanan ang sinuman sa pamilya na umupo nang mataas habang nag-aaral, naglalaro ng mga video game, o nagtatrabaho sa computer. I-charge ito, i-slip at bam - sa tuwing wala sa harap ang aking pustura, binibigyan ako nito ng banayad na paalala na magtuwid nirepaso ang isang customer sa Amazon. Ito ay isang kamangha-manghang kung paano ito sanayin na magkaroon ng kamalayan sa iyong pustura. Natutuwa talaga ako na nakuha ko ito at nararamdaman ko na na nakikinabang ako sa pagsusuot nito.
Ursexyly Posture na Pagwawasto ng Trainer sa Baywang
Totoo tayo: marami sa atin ang mga ina ay maaaring bahagyang mag-ipit sa isang pag-eehersisyo at regular na makaligtas sa mga scrap ng hapunan ng aming mga anak (tinatanggap na ang kalahating kinakain na mga hotdog ay medyo masarap). Ngunit nais pa rin naming tingnan at pakiramdam ang aming makakaya, kahit na wala kaming oras. Masuwerte para sa amin, ang Ursexyly Posture Corrector Waist Trainer ay nagbibigay ng buong suporta sa lumbar (pinahaba ang iyong gulugod at pagpapagaan ng pang-itaas at mas mababang sakit sa likod) habang nag-aalok ng katamtaman na compression ng midsection upang matulungan ang iyong tiyan, bawasan ang iyong baywang, at magbigay ng suporta sa pag-recover ng postpartum. Isang bagong ina ang nag-review sa Amazon, Ito lang ang iniutos ng doktor! Kailangan ko ng suporta sa postpartum para sa aking likuran at leeg. Ito ay maganda (ginawa gamit ang mahusay na materyal) at komportable. Ginagawa nitong trick. Pag-align ng gulugod, perpektong pustura, at ang mas makinis na pigura na hinahanap nating lahat, nang hindi nakikita ang isang gym.
pagsunog ng mga calorie sa pagpapasuso
Ang pagiging ina ay maaaring maging isang sakit sa leeg ... at likod. Kaya't paalam sa mga sakit ng pustura ng ina minsan at para sa lahat. Wala nang mga dahilan para sa pag-slouch sa likod at pinagsama balikat na may 8 komportable at mabisang pustura na nagwawasto ng mga naisusuot at unan upang matulungan kang tumayo nang matangkad. Ang mga ina ay palaging nag-aalaga ng iba pa, kaya tandaan na alagaan mo rin ang iyong sarili minsan. Tumulong kami sa pinakamahusay na mga tip sa trick at trick doon upang mapanatili kang malusog at masaya ang iyong pamilya.
Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan:
