Pinapahiya ng Kamag-anak ang Iyong Anak. Paano Mo Ito I-shut Down?

Virginia Sole-Smith, may-akda ng Fat Talk: Pagiging Magulang sa Edad ng Kultura ng Diyeta , nagbabahagi ng mga puntong pinag-uusapan para sa *mga* kamag-anak.

Itaas ang mga kamay kung, sa mga pista opisyal, ang isang kamag-anak ay naghulog ng ilan puna tungkol sa katawan ng iyong anak na namumula pa ang pisngi mo. Ang body-shaming ay hindi bago — ngayong linggo lang, Naalala ni Jenna Bush Hager ang komento ni Barbara Bush sa kanyang bikini body at isang mahalagang sandali iyon para sa kanya (at isang sandali ng paglaki para sa kanyang lola). Pagkatapos ng mga henerasyon ng kultura ng diyeta, may mga tao pa ring reflexively na gumagawa ng mga komento na maaari nilang isipin na matalino at kahit papaano ay 'tapat,' ngunit kung saan ang iyong anak, lalo na ang tween o teenager, ay agad na kinuha at isinasaisip.

'Dapat tumakbo ka na parang mga pinsan mo!'

'Maaari kang tumayo upang kumain ng ilang higit pang mga cookies!' o 'Whoa! Baka magdahan-dahan sa mga cookies na iyon!'

'Anong size ng suot mo ngayon?' (Halika, hindi nila kailangang tanungin ang iyong anak nang malakas, sa harap ng mga tao.)

pink na mata mahahalagang langis

O ang tahasan: 'Naghahanap ka masyadong manipis! ' o 'Naghahanap ka sobrang laki !'

Timbang at sukat ay puno ng mga isyu sa ating lipunan, at sana ay hindi ganoon, ngunit ito nga. Oo, labis na katabaan ng bata ay tumataas, at ang American Academy of Pediatrics ay nakatakda na bagong mga alituntunin sa labis na katabaan gusto ng mga pediatrician na magsimulang gumamit ng ' intensive health behavior at lifestyle treatment' upang matanggal ang labis na katabaan sa simula bago magdusa ang mga bata ng pangmatagalang kahihinatnan sa kalusugan. Ngunit iyon ay sa pagitan mo, ng iyong anak, at ng kanilang doktor.

Ang mga side comments mula sa mga miyembro ng pamilya ay ginagawang mas may kamalayan sa sarili ang mga bata, mas malamang na gumagalaw ang kanilang mga katawan, at mas malamang na kumain na parang nakakahiyang kumain ng nutrisyon. At panunukso sa mga bata tungkol sa kanilang timbang humahantong sa kanila upang makakuha ng higit pa nito.

Kahit anong laki nila, sh*t ang sinasabi ng mga tao.

Ang aking panganay ay isang masayang-maingay na roly-poly na sanggol, ngunit mula noon, ang parehong mga anak ko ay nagkaroon ng mahigpit na mid-percentiles na walang mga komento mula sa kanilang pedyatrisyan. Ayos sila. At gayon pa man . Nagkaroon ng isang mahirap na sandali nang ang isang kaibigan na ang anak na babae ay nakikipaglaban sa isang eating disorder hiniling sa aking anak na sabihin ang kanilang timbang nang malakas, pagkatapos ay sinabi sa kanyang anak, muli sa harap nilang dalawa, 'Tingnan mo, maaari kang makakuha ng 20 pounds at maganda pa rin.' Sinadya niyang maging mabait ngunit nagawa niyang pahirapan ang dalawang kabataan nang sabay-sabay. (gintong panuntunan: Huwag kailanman ikumpara ang mga bata .)

Ngunit mas malala ang mga kaibigan na may mga batang curvy. Walang katapusan ang mga side comments tungkol sa kung paano sila dapat kumilos nang higit pa at kumain ng mas kaunti. Tiwala: Alam na ng mga bata kung mas malaki sila sa kanilang mga kaklase at pinsan! Mayroon silang mga mata at sapat ang talino upang mahuli ang mga nasa hustong gulang na nakatingin sa kanila nang may anumang pahiwatig ng hindi pag-apruba.

lock ng pinto ng bata sa harap

Paano ka dapat tumugon sa isang kamag-anak na nagkomento sa laki ng iyong anak?

Ano ang masasabi mo sa isang kamag-anak kapag may lumabas na katangahan sa kanilang bibig tungkol sa paghubog ng iyong anak? Ito ba ay isang bagay na kasing simple ng, 'Mangyaring huwag gumawa ng mga puna tungkol sa katawan ng aking anak?'

'Ang isang pariralang tulad niyan ay panimula, ngunit kung marinig ng iyong anak na sinasabi mo iyan, maaari itong mag-iwan ng impresyon na ang mga katawan ay hindi maaaring pag-usapan, o ang kanilang katawan ay isang problema na kailangang patahimikin,' sabi ni Virginia Sole-Smith, na ang aklat Fat Talk: Pagiging Magulang sa Edad ng Kultura ng Diyeta , ay available para sa pre-order at lalabas ngayong Abril.

Huwag mag-alala tungkol sa pagsasabi ng 'tama' sa iyong insensitive na kamag-anak, sabi ni Sole-Smith. Ang tanging tao na dapat magmalasakit sa sitwasyong ito ay ang iyong anak, kaya siguraduhing nasa punto ang kanilang naririnig na sinasabi mo bilang tugon. 'Gusto mong marinig ng iyong anak na nagtataguyod ka para sa kanila. Gusto ko pumunta sa isang bagay tulad ng, 'Mahal at pinagkakatiwalaan namin ang kanilang katawan at walang dahilan upang mag-alala tungkol sa kanilang ehersisyo o pagkain.' Ipinapaalam nito sa iyong anak na wala kang problema sa kanilang katawan. Ang problema ay si Lola, o kung sino pa ang nagko-comment.'

Ano ang masasabi mo sa iyong anak na napahiya lang?

Hindi, hindi mo mabubura ang tape. Ngunit sa ibang pagkakataon, sa pribado, matutulungan mo ang iyong anak na iproseso ang sinabi.

Kilalanin ang nangyari. 'Sabihin ang isang bagay tulad ng, 'Ikinalulungkot ko na narinig mo si Lola na gumagawa ng mga komentong iyon. Lumaki siya na naniniwala na ang mga manipis na katawan ay talagang mahalaga dahil ang ating kultura ay nagtutulak ng mensaheng iyon nang husto,'' sabi ni Sole-Smith. Turuan kung paano mo pinalaki ang iyong anak upang malampasan iyon. 'Subukan mong sabihin, 'Naniniwala kami na ang lahat ng katawan ay mabuting katawan.' Huwag demonyohin si Lola ngunit tulungan ang iyong anak na maunawaan ang mas malaking larawan at ang mas malaking konteksto.'

Maaari mo ring tiyakin sa iyong anak na hindi nila kailangang makinig sa mga lektura mula sa sinuman, kabilang ang mga miyembro ng pamilya at mga kaibigan, kung tumawid sila sa body talk. Mahirap para sa mga bata na manindigan sa mga kamag-anak sa isang magalang na paraan, siyempre. 'Iyon ay sinabi, sa tingin ko maaari mong sabihin sa iyong anak na maaari silang magtakda ng isang hangganan at sabihin, 'Ang aking katawan ay wala sa iyong negosyo,'' sabi ni Sole-Smith. Or if that's too harsh, just have them try the simple ‘I don't want to talk about my body negatively; hindi ako komportable.''

Ano ang dapat mong sabihin sa iyong kamag-anak mamaya, nang pribado?

Hindi ako dalubhasa sa diplomasya nito, na nabigo sa pagtama ng mga bagay sa nakaraan. Ngunit ang mga komento ay maaaring merit ng kaunti, sasabihin ba natin, 'i-reset' sa sinumang gumawa nito. Sa pamamagitan ng text o telepono, baybayin na ang iyong anak ay nasa isang sensitibong edad at pinasasapuso ang kahit banayad na mga komento. Hindi ako magdadalawang-isip na ilagay sa kasalanan: Ang depresyon ay tumataas sa mga kabataan , ang mga bata ay nakakasakit na sa sarili dahil sa social media, at kailangan ng mga kamag-anak at kaibigan na makipagtulungan sa mga bata at palakasin sila.

boppy lounger recall refund

Humingi ng pagsisikap ng pangkat. Humingi ng tulong sa iyong kamag-anak — at sa tulong, ang ibig kong sabihin ay igiit nila ang mga mungkahi, paghahambing, at komento sa gilid. Kung hindi sila makakapagbunton ng papuri at pagmamahal, maaari silang manatiling tahimik at panatilihin ang kanilang mga paghuhusga sa kanilang sariling ulo.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: