Panatilihing Mahinahon At Magpatuloy Sa Ekspertong Payo na Ito Sa Pagkalagas ng Buhok sa Pag-postpartum

Emilija Manevska / Getty Images

Nagawa mo ito sa pamamagitan ng kakatwang maliit na mga idiosyncrasies ng pagbubuntis (hello, uhog plug ) at nagawang matagumpay na maipanganak ang isang buong tao. Ang mga congrats ay tiyak na maayos. Ngayon may iba pang mga quirks na nauugnay sa hormon upang makipagtalo, bagaman, at isa sa mga ito ay pagkawala ng buhok sa postpartum . Ah, pagbubuntis - ito ang regalo na patuloy na nagbibigay!

Pagkatapos ng panganganak, ang iyong pansin ay malamang na lumipat sa pagpapanatiling buhay ng maliit na maliit na tao, tulad ng nararapat. Ngunit nangangahulugan din ito na maaari kang magkaroon ng mga blinders sa ang katunayan na ang iyong katawan ay may ilang higit pang mga trick na nauugnay sa pagbubuntis sa manggas nito. Kaya, sa ilang mga punto, kapag ang iyong utak ay hindi umiikot sa labindalawang magkakaibang direksyon tungkol sa iyong bagong nugget ng sanggol, maaari kang tumigil at magtaka, Bakit pumipis ang buhok ko? O, dahil ang iyong mga hormon ay nagngangalit pa rin at maaaring nakaramdam ka ng isang alarma sa pagitan nito at ng iyong bagong-mama-nerbiyos, Magbakalbo na ba ako ?!

Huminahon ka, Mama. Nakipag-chat kami sa Beverly Hills na nakabase sa board na sertipikadong medikal at kosmetiko dermatologist na si Dr. Ohara Aivaz upang makapagbigay sa iyo ng katiyakan na ang iyong pinagdadaanan ay ganap na natural. Narito ang pagkuha niya sa kababalaghang ito pagkatapos ng pagbubuntis.

Kailan karaniwang nagsisimula ang pagkawala ng buhok sa postpartum?

Ang pagpapadanak ng buhok na ito ay nagsisimula kahit saan sa pagitan ng isa hanggang limang buwan pagkatapos ng panganganak at nakakaapekto sa halos 50 porsyento ng mga kababaihan, ayon kay Dr. Aivaz.

Bakit nahulog ang iyong buhok pagkatapos ng pagbubuntis?

Maghanda upang makuha ang iyong science-nerd, dahil ang kadahilanang ang iyong buhok ay nahuhulog pagkatapos ng pagbubuntis ay talagang may kamangha-manghang biological background. Upang maunawaan kung bakit ito nangyari, kapaki-pakinabang na suriin ang normal na pag-ikot ng paglago ng buhok. Ang aming mga follicle ng buhok ay dumaan sa tatlong yugto: yugto ng anagen (ito ang paglago ng buhok), na sinusundan ng yugto ng catagen (yugto ng pagpapahinga), at panghuli telogen (ang pagdurugo phase). Habang dumadaan ang mga buhok sa siklo na ito, ang bawat buhok sa anit ay pinalitan bawat tatlo hanggang limang taon, paliwanag ni Dr. Aivaz.

Ipinagpatuloy niya, na kinokonekta ang mga tuldok sa pagkawala ng buhok sa postpartum: Sa panahon ng pagbubuntis, ang mataas na antas ng prolactin, estrogen, at progesterone hormone ay naglilipat ng lahat ng ating mga buhok sa lumalaking yugto (anagen phase). Ipinaliliwanag nito kung bakit ang mga buntis na kababaihan ay may makapal, malalaking buhok - sapagkat hindi nila nalaglag ang buhok habang nagbubuntis! Dahil walang mga buhok sa yugto ng telogen sa panahon ng pagbubuntis, walang buhok ang nalaglag sa panahon ng pagbubuntis. Pagkatapos ng pagbubuntis, habang ang mga antas ng hormon ay normalize, maraming mga buhok na lumipat sa aktibong yugto ngayon ay inilipat sa yugto ng telogen, na nagpapahintulot sa buhok na malaglag at bumalik sa normal na siklo nito. Ang normal na pagkawala ng buhok na tumigil sa panahon ng pagbubuntis ay nangyayari nang sabay-sabay, na nagreresulta sa napakalaking pagbubuhos na nararanasan ng ilang kababaihan.

Samakatuwid ang kondisyong pormal na kilala bilang telogen effluvium - telogen para sa yugto ng pag-ikot ng buhok at effluvium, na nangangahulugang isang hindi nakikitang emanation.

Mayroon ka bang magagawa upang malimitahan ang pagkawala ng buhok sa postpartum?

Sa gayon, isang mahalagang unang puntong nais sabihin ay ang telogen effluvium ay hindi teknikal na pagkawala ng buhok; pagpapadanak ng buhok. Hindi tulad ng mga permanenteng kondisyon tulad ng alopecia areata, pansamantalang pagkawala ng buhok pagkatapos ng pansamantala. Habang nakikita ang iyong pagpapadanak ng buhok nang labis ay maaaring maging nakakatakot, ang magandang balita ay ang kumpletong pagtubo ng buhok ay inaasahan! tiniyak ni Dr. Aivaz. Kung mayroon kang mahaba o natural na makapal na buhok, ang balitang ito ay dapat na nakaaaliw - kahit na mukhang isang maliit na kuting ang nagbabara sa iyong kanal pagkatapos ng bawat shower.

Ang isang malusog, balanseng diyeta at banayad-hanggang-katamtamang pamumuhay ng ehersisyo ay maaari ding makatulong na mabawasan ang mga epekto ng pagkawala ng buhok sa postpartum sa pamamagitan ng paghikayat sa pangkalahatang paggaling.

Ano ang magagawa mo upang magbalatkayo ng katotohanan na ang iyong buhok ay nanipis?

Maaaring nakuha mo lang ang iyong buhok sa isang magulo na tinapay para sa karamihan ng iyong pagbubuntis, ngunit maaaring kailanganin mong mag-log ng higit pang pagpapanatili ng buhok ngayon. Upang magbalatkayo ang pagkawala ng buhok, gumamit ng mga volumizing shampoo at maiwasan ang mabibigat na mga conditioner na timbangin ang buhok, inirekomenda ni Dr. Aivaz. Tanungin ang iyong hairstylist na tulungan kang pumili ng isang hiwa na ginagawang buo ang buhok.

Ngunit gayun din, maaaring oras na upang isaalang-alang ang mga bitamina upang makatulong sa pagkawala ng buhok sa postpartum. Mungkahi ni Dr. Aivaz? Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga suplemento tulad ng bitamina D, bitamina B, iron, zinc at biotin na maaaring makatulong sa pagkawala ng buhok sa postpartum sa pamamagitan ng pagpapasigla ng paglago. Sinabi niya, Mayroon ding mga bitamina na tumutukoy sa buhok tulad ng Viviscal Professional at Nutrafol, na maaaring makatulong sa panahon ng telogen effluvium. Sumangguni sa iyong doktor bago simulan ang mga ito, lalo na kung nagpapasuso ka.

Gaano katagal ang pagtatagal ng pagkawala ng buhok sa postpartum?

Sa kasamaang palad, natatapos ang kakaibang epekto na ito. Ang pagdidilig ay karaniwang nalulutas sa sarili makalipas ang anim hanggang walong buwan, at asahan mo ang isang normal na ulo ng buhok sa unang kaarawan ng maliit na bata, sinabi Sinabi ni Dr. Aivaz .

impeksyon sa pantog ng doterra

Kailan ka dapat humingi ng tulong sa pagkawala ng buhok sa postpartum?

Siyempre, likas na katangian ng tao (at lalo na ang bagong likas na mama) upang magtaka kung kailan oras na mag-alala. Kung nagpapakita ka ng malubhang pagkawala ng buhok sa postpartum, makipag-ugnay sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Hindi kinakailangan ng paggamot para sa postpartum telogen effluvium dahil ito ay likas na tugon ng katawan sa mga pagbagu-bago ng hormon, at ito ay paglulutas sa sarili, paliwanag ni Dr. Aivaz, na binanggit ang isang pahiwatig. Kung ang pagkawala ng buhok ay tumatagal nang lampas sa isang taon, ang isang pagbisita sa dermatologist ay isang magandang ideya na alisin ang iba pang mga sanhi ng pagkawala ng buhok.

Isinulat ni Julie Sprankles.

Magbasa Nang Higit Pa:

Kasarian Pagkatapos ng Kapanganakan: Ang Mga Ins At Paglabas Ng Pagkuha nito Pagkatapos ng Sanggol

Nawawalan Kami ng Buhok Pagkatapos ng Panganganak Ngunit Ang Mga Paggamot na Ito ay Talagang Makatutulong

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: