Kasarian Pagkatapos ng Kapanganakan: Ang Mga Ins At Paglabas Ng Pagkuha nito Pagkatapos ng Sanggol
Witthaya Prasongsin / Getty Images
Hindi upang maging masyadong graphic - dahil malalaman mo kaagad - ngunit maraming nangyayari sa timog ng iyong nabal na sundan pagkatapos mo magkaroon ng isang sanggol . Kung mayroon kang isang seksyon ng cesarean o isang paghahatid ng puki, ang iyong katawan ay makakakuha ng paggaling mula sa nakakagulat na pangkukulam na panganganak. Kaya, lubos na naiintindihan kung ang huling bagay sa iyong isipan ay kasarian pagkatapos ng kapanganakan ng iyong sanggol. O, hey, marahil ay hindi ka makapaghintay para sa matamis na paglabas ng mga pakiramdam na mahusay na endorphin at lahat ng iba pang magagandang bagay sa sex ay inaalok.
Walang maling paraan ng pakiramdam tungkol sa sex postpartum. Ngunit hindi ito nangangahulugang walang mga pag-iingat pagkatapos ng paghahatid na gagawin bago mo maabot ang mga sheet sa isang tao. Gaano kabilis masyadong mabilis? Paano kung masakit? Narito ang iyong patnubay sa patlang sa pakikiapid A.C. (pagkatapos ng bata, obvs).
mga lugar na may formula ng sanggol
Ang iyong katawan pagkatapos ng kapanganakan
Upang ilagay ang iyong isip sa kagaanan, ang iyong puki (kung maghatid ka ng puki) ay bumalik sa normal na kapasidad sa paggana muli. Ito ang uri ng kung ano ang nakalaan sa kanya na gawin. Kaya, sigurado, maaaring tumingin siya o kahit na may kakaibang pakiramdam, ngunit tiwala na ang iyong puki ay parehong nababanat at lubos na nababanat. Magsisimula itong gumaling halos kaagad pagkatapos ng panganganak. Habang ang mga kalamnan ay maaaring hindi bumalik sa kanilang orihinal na higpit, hindi mo kailangang ma-stress tungkol sa pagiging masyadong maluwag pagkatapos ng panganganak.
Isang mas makatotohanang pag-aalala? Ang mga hormon na pagkatapos ng paghahatid ay maaaring maging sanhi ng tisyu ng puki upang maging mas payat at mas sensitibo, nangangahulugang ang anumang aktibidad na naroon ay maaaring maging hindi komportable sa mga linggo at kahit na mga buwan ng postpartum. Maaari ka ring magtaka kung gaano katagal ka dumudugo pagkatapos manganak - dahil ang iyong uterus at cervix ay kailangang bumalik sa kanilang normal na laki bago ang pagbubuntis, ang pagdurugo ng postpartum ay karaniwan sa apat hanggang anim na linggo pagkatapos ng kapanganakan.
Pagkatapos ay may pagpapasuso upang isaalang-alang. Bukod sa pakiramdam ng labis na malambot at engorged, maaaring tumagas ang iyong mga suso. Hindi nakakagulat, ang pagpapasuso ay maaaring magpababa ng libido. Maaari din itong maging sanhi ng pagtaas ng pagkatuyo ng vaginal, dahil nagdudulot ito ng estrogen (na nagbibigay ng likas na pagpapadulas ng ari) na bumaba sa ibaba ng mga antas bago ang pagbubuntis.
jhorrock / Getty Images
Gaano katagal ka dapat maghintay na magkaroon ng sex pagkatapos ng kapanganakan?
Sa madaling sabi, iba-iba ito. Maraming mga kadahilanan na may bahagi sa pagtuklas kung paano at kailan ka magsisimulang umikot sa pagkakaroon ng sex postpartum, Sinabi ni Dr. Napapikit si Rose , pelvic floor physical therapist at coach sa kalusugan sa sekswal na kababaihan, sinabi kay Scary Mommy. Anim na linggo ang postpartum ay isang pangkalahatang tuntunin ng hinlalaki batay sa paggaling ng tisyu ngunit kapag bumalik ka sa pakikipagtalik ay isang napaka-personal na desisyon.
Ang anim na linggong marka ay karaniwang umaayon din sa iyong pag-check up ng postpartum, kaya't isang lohikal na oras upang hawakan ang batayan tungkol sa kung handa ka nang pisikal na makipagtalik o tugunan ang anumang mga alalahanin. Maraming kababaihan ang hindi partikular na inspirasyon upang makakuha ng frisky bago ang puntong iyon pa rin dahil sa isang natural na pagbagsak ng mga hormone at mga kahilingan sa pag-aalaga ng isang bagong panganak. Ngunit kung nagsisimula kang mag-isip tungkol sa pagtatalik dalawang linggo pagkatapos ng panganganak, mas maraming kapangyarihan sa iyo, Mama! Isaalang-alang lamang ang pagbibigay sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan ng mabilis na tawag upang makuha ang berdeng ilaw. Bawat Mayo Clinic, ang panganib na magkaroon ng mga komplikasyon sa postpartum ay pinakamataas sa unang dalawang linggo pagkatapos ng paghahatid.
Maaari ka bang magbuntis sa sex pagkatapos ng paghahatid?
Yep! Maliban kung sinusubukan mong lumikha ng isang kapatid na napakabilis para sa iyong bagong panganak, gugustuhin mong makabalik sa pagpipigil sa kapanganakan. Ayon sa American College of Obstetricians and Gynecologists, maraming pamamaraan ng pagkontrol sa kapanganakan ay maaaring masimulan pagkatapos ng panganganak - halimbawa, ang iyong OB-GYN ay maaaring magpasok ng isang intrauterine aparato kaagad pagkatapos ng isang paghahatid ng ari o c-section. Ang ilang mga pamamaraan ay nangangailangan sa iyo upang huminto para sa isang ilang linggo, bagaman.
Ang lahat ay ligtas na gamitin habang nagpapasuso, kahit na ang ilan ay hindi inirerekomenda dahil maaari nilang bawasan ang suplay ng gatas. Gayundin, ang ilang mga pamamaraan tulad ng espongha at servikal na takip ay hindi gaanong epektibo kapag ang isang babae ay nanganak.
Ano ang dapat kong malaman tungkol sa sex pagkatapos ng C-section?
Bago ang panganganak, maaari mong isipin na ligtas kang magsimulang makipagtalik nang mas maaga kaysa sa mga babaeng naghahatid ng puki. Ngunit pagkatapos magkaroon ng isang C-section, malamang na magkakaiba ka ng pananaw. Pagkatapos ng lahat, ito ay pangunahing operasyon sa tiyan. Ngunit dahil ang isa sa apat na kababaihan ay sasailalim sa pamamaraang ito, ang mga katanungan tungkol sa kung gaano ka katalik ka maaaring makipagtalik pagkatapos ng isang C-section ay naiintindihan na karaniwan.
Tulad ng kaso sa mga paghahatid sa ari ng babae, walang kinakailangang tagal ng paghihintay bago ka muling makapagtalik. Nasabi iyan, ang pangkalahatang tuntunin ng hinlalaki para sa kasarian sa postpartum kasunod ng isang C-section ay anim na linggo. Iyon ay dapat magbigay sa iyong lugar ng paghiwalay na oras upang magpagaling. Gayunpaman, ang karanasan ng bawat babae - at bilis ng paggaling - ay naiiba. Habang maraming kababaihan ang nakakaranas ng sakit, pagkapagod, at pagdurugo ng ari, maaari mong malaman na ang mga sintomas na iyon ay mabilis na lumubog. Kung nakakagaling ka nang maayos at nagsimulang makaramdam ng amorous bago ang anim na linggong pagsusuri sa postpartum, magpatuloy sa pag-iingat.
Dalhin ito nang mabagal, at tawagan ang iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod: matinding sakit sa tiyan, labis na pagdurugo sa ari (ie soaking a maxi pad sa isang oras), malalaking clots sa vaginal dumudugo, tagas ng ihi, mabahong amoy paglabas na nagmumula sa paghiwa, pagdurugo mula sa paghiwa, sakit sa panahon ng pag-ihi, pamamaga at / o sakit sa ibabang mga binti, hindi maipaliwanag na pagkabalisa o pagkalumbay, isang matindi at hindi matatag na sakit ng ulo, pagsusuka at pagduwal, pagtatae, at mga sintomas tulad ng trangkaso, kabilang ang isang lagnat higit sa 100.4 degree.
Ano ang dapat kong malaman tungkol sa sex pagkatapos ng episiotomy?
Sa panahon ng ilang paghahatid ng puki, maaaring magpasya ang isang doktor o komadrona na kinakailangan upang gumawa ng isang operasyon na hiwa sa lugar sa pagitan ng puki at ng anus na kilala bilang perineum. Ang term para sa pamamaraang ito ay episiotomy , at naging routine nila dati. Habang sila ay inirerekumenda ngayon na mas mababa, sila ay minsang itinuturing na kapaki-pakinabang sa pagpapahintulot sa isang sanggol na dumaan sa pagbubukas ng ari.
Kung kailangan mong makakuha ng isang episiotomy, ang iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay karaniwang mai-stitch sa iyo sa loob ng maraming oras ng pagsilang ng sanggol. Pagkatapos, karaniwang tumatagal ng isang buwan bago gumaling ang mga tahi. Ngunit, upang maging malinaw (kunin ito mula sa isang taong nakakaalam sa isang malalim, personal na antas), ang uri ng trauma sa iyong asawa ay masakit. Kung mayroon kang isang episiotomy o luha na natural, malamang malubha ka sa mga linggo kasunod na kapanganakan. Marahil ay kakailanganin mong gumamit ng isang stool softener. Ang mga diaper ng yelo - oo, mga diaper ng yelo - ay magiging iyong bagong BFF.
Ang sakit ay dapat tumagal ng dalawa hanggang tatlong linggo, gayunpaman, sa oras na iyon baka gusto mong magsimulang makipagtalik muli. Alamin lamang na karaniwan para sa sex pagkatapos ng episiotomy na maging masakit sa mga unang ilang buwan. Ayon sa National Health Service, ipinapakita ng mga pag-aaral ang 9 sa 10 mga kababaihan na nagkaroon ng episiotomy na iniulat na sex pagkatapos ng pamamaraan ay napakasakit ngunit napabuti sa paglipas ng panahon.
Kapag nagpasya kang tumakas, bantayan ang anumang mga palatandaan ng impeksyon, tulad ng pulang balat, pamamaga, paglabas mula sa hiwa, hindi pangkaraniwang amoy, o paulit-ulit na sakit.
Ano ang dapat kong malaman tungkol sa sex pagkatapos ng isang hysterectomy?
Sa mga bihirang kaso, maaaring medikal na kinakailangan pagkatapos ng panganganak ng isang babae isang hysterectomy . Ang mga isyu sa emerhensiya tulad ng pagkalagot ng may isang ina, pagdurugo ng postpartum, o pagkakaroon ng cancer ay maaaring humantong sa pagganap na operasyon na ito na huling naganap, na humahantong sa isang babae na magtaka kung paano ang buhay ay magkakaiba sans matris at serviks. Alinsunod dito, ang mga kababaihan na nakakaranas nito ay may posibilidad na maging mausisa kasarian pagkatapos ng isang hysterectomy .
Ang magandang balita ay ang pagbawi ay hindi gaanong naiiba mula sa tipikal na panganganak, na hadlangan ang anumang mga komplikasyon. Ang payo sa timeline para sa pagbabalik sa iyong normal na pag-uugali sa kwarto ay apat hanggang anim na linggo, ngunit ang panuntunang iyon ay hindi mahirap at mabilis. Marahil pinakamahusay na maghintay hanggang gumaling ang iyong mga galos at tumigil ang anumang pagdurugo sa ari. Gawin mo, kahit na! Isang salita ng pag-iingat: Ang ilang mga naiulat na epekto ng isang hysterectomy ay isang pinababang libido at pagkatuyo ng ari. Bago ka pumunta, kumuha ka ng pampadulas at hilingin sa iyong kapareha na magpakasawa sa isang maliit na sobrang foreplay.
Ano ang dapat kong malaman tungkol sa anal sex pagkatapos ng kapanganakan?
Kung bagay ang bagay sa iyo, malamang na iniisip mo ang panahon ng postpartum ay ang perpektong oras upang makakuha ng pagkilos sa likuran. Ang iyong puki ay maaaring wala sa komisyon pagkatapos ng pagdala ng isang sanggol sa mundong ito, ngunit ang iyong kambal ay handa nang umalis, tama ba? Sa gayon, oo at hindi. Ang buong anim na linggong moratorium sa kasarian na pinayuhan ng mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan pagkatapos ng panganganak ay nalalapat din sa anal sex pagkatapos ng kapanganakan. At hindi lamang iyon ang dahilan kung bakit nais mong panatilihin ang iyong nadambong sa bench sa halip na ilagay ito sa paglalaro upang maipit-hit.
Per sa American Pregnancy Association, Ang anal sex ay nagsasangkot ng ilang mga matataas na peligro . Maaari itong madagdagan ang pagkakataon ng pagkontrata ng isang STD; taasan ang peligro ng pagkakalantad sa hepatitis A, B, at C; inisin o mabasag ang mga mayroon nang almoranas (na kung minsan ay isang masamang epekto ng pagtulak sa panahon ng kapanganakan); at mapataas ang peligro ng pagkontrata ng mga impeksyon sa digestive mula sa bacteria, parasites at amoebas.
Kung sa palagay mo handa ka na subukan ito hindi alintana, tanungin ang iyong doc kung nakapagpagaling ka muna nang sapat sa pisikal. Kapag nakuha mo na ang magpatuloy, siguraduhing mayroon kang maraming pampadulas sa kamay at mabagal ang mga bagay (hindi sigurado kung paano? Gumawa kami ng isang komprehensibong gabay sa kung paano gamitin ang pampadulas , nakuha ka namin, Mamma!). Ipaalam sa iyong kasosyo kung kailangan mong ihinto, at magbantay para sa mga pulang watawat tulad ng pagdurugo o matinding sakit.
Ano ang dapat kong malaman tungkol sa pagsasalsal pagkatapos ng kapanganakan?
Handa na para sa ilang mabuting balita? Habang ang pakikipagtalik ay hindi hinihikayat hanggang sa apat hanggang anim na linggo na saklaw ng postpartum, ang pag-outercourse ay patas na laro sa lalong madaling naramdaman mo. Ano ang outercourse, tanungin mo? Madali - ito ay anumang panlabas na pagpapasigla na ginamit sa pagsisikap na magtapos ng rurok. Kaya, kung hindi ka pa handa na magkaroon ng full-on sex pa ngunit ang iyong mga hormone ay kickin ', maaari kang umasa sa pagsasalsal (solo o kapwa) upang malampasan ka. O, sa kasong ito, umalis ka.
Ang pagpapasigla ng clitoral ay ligtas at malusog , ibig sabihin maaari kang maging ligaw hangga't gusto mo. Maaari mo ring masira ang mga laruan sa sex, hangga't ang iyong pag-iisip tungkol sa pagpapanatiling malinis at walang bakterya. Ang tanging bagay na talagang kailangan mong maging maingat ay ang pagiging banayad sa paligid ng mga sensitibong lugar tulad ng isang C-section incision o episiotomy cut.
Ano ang dapat kong malaman tungkol sa oral sex pagkatapos ng kapanganakan?
Sa kabutihang palad, ang oral sex ay nasasailalim ng parehong payong tulad ng masturbesyon: outercourse. At ang uri ng panlabas na pagpapasigla pagkatapos ng kapanganakan ay karaniwang itinuturing na isang perpektong ligtas na paraan upang maging sekswal at bumuo ng intimacy sa iyong kasosyo postpartum. Gayunpaman, mayroong isang pag-iingat - dahil ang panganib ng impeksyon ay pinakamataas sa mga unang ilang linggo pagkatapos ng paghahatid, mas mahusay na panatilihin ang iyong dila sa labas ng puki sa una. Hanggang sa mag-greenlight ang iyong doktor ng anumang uri ng pakikipagtalik, maaaring kasiyahan ka ng iyong kasosyo sa pamamagitan ng pampasigla sa bibig ng clit. Parang isang katanggap-tanggap na paraan upang habang wala ang oras, ah?
Ano ang dapat kong malaman tungkol sa pag-ibig at matalik na pagkakaibigan pagkatapos ng kapanganakan?
Naaalala mo sa mga unang buwan ng pagbubuntis kapag ikaw ay malibog na AF? Sa mga hormon tulad ng estrogen at progesterone peaking, buntis-marahil ay hindi ka nasiyahan na diyosa ng sex. Ngunit kapag ipinanganak ang sanggol at ang mga antas ng hormon ay bumalik sa normal, maaari mong mapansin ang iyong libido nawala. Normal ito at karaniwang nalulutas nang mag-isa habang patuloy na gumagaling ang iyong katawan.
pinakasikat na itim na pangalan
Gayunpaman, maaaring hindi lamang iyon ang sagabal sa iyong buhay sa postpartum sex. Ang iyong katawan ay nasa isang halos 10 buwan na haba ng pisikal at emosyonal na roller coaster. Marahil ay mayroon kang ilang higit pang mga wobbly bit kaysa sa dati. Ang balat ay maaaring mag-drape nang iba. Maaaring mag-splay ang mga stretch mark sa iyong tummy, suso, at puwitan. Sa madaling salita, maaaring tumagal ng oras upang ikaw ay komportable muli sa iyong katawan - at maaaring mas matagal pa upang maging seksing muli. Maaari kang mag-alala tungkol sa kung paano masiyahan ang iyong kasosyo pagkatapos magkaroon ng isang sanggol.
Kapag ginawa mo ito, mabagal, gumamit ng maraming pampadulas at maglaan ng oras upang matuklasan muli kung ano ang nararamdaman na mabuti. Tandaan, ang intimacy ay hindi lamang pisikal na ugnayan, pinayuhan ni Dr. Schlaff. Sumulat ng isang listahan ng mga paraan kung paano ka binabaling ng iyong kasosyo at ibigay ito sa kanila. Pindutin, imasahe, o halikan ang iba't ibang mga bahagi ng katawan para sa hangarin na makita kung ano ang pinakamagandang pakiramdam. Ituon ang paglikha ng isang puwang na komportable para sa inyong pareho, at iwanan ang paghalik sa mesa sa ngayon. Makipag-usap nang malinaw sa kung ano ang pakiramdam ng mabuti at kung ano ang hindi magdudulot sa iyo ng kagalakan. Isinasaalang-alang ito, magkasama maaari mong masira ang mga hadlang sa isang maalalahanin at mapagmahal na paraan.
Isinulat ni Julie Sprankles.
Magbasa Nang Higit Pa:
Ang RC Vibrating Panties Ay Kung Paano Magiging Mas Mabuti ang Mga Babae
Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan:
