Paano Mag-swaddle - At Bakit Pupunta sa Katangian ng Burrito-Style na Maaaring Makatulong sa Baby Sleep

Larawan ni Isaac Taylor mula sa Pexels

Ang pag-aaral kung paano mapalitan ang sanggol ay isang tunay na ritwal ng daanan pagdating sa pagiging magulang. Oo naman, napupunta nila ito sa mga klase sa pag-aanak bago ang malaking araw - ngunit alam nating lahat na maraming pagkakaiba-iba ang balot ng iyong maliit na totoong buhay na taliwas sa isang manika. At dahil ipinapakita ng pananaliksik na ang pag-swaddling ay maaaring gawing mainit at ligtas ang pakiramdam ng sanggol, na parang sila pa rin sa tiyan ni mama , tiyak na isang pamamaraan na maaaring magamit kapag sinusubukan mong matulog ang iyong matamis na maliit na bundle.

Gayunpaman, kinakailangan na makakuha ng tama ang swaddling. Nais mong ang iyong sanggol ay makaramdam ng sapat na kalmado upang makakuha ng ilang matatag na oras ng pagtulog, ngunit malinaw na nais mo rin silang ligtas. Sa nasabing iyon, maglakad tayo sa mga pangunahing kaalaman sa (ligtas) na pag-ikot iyong bagong panganak sa isang cute na maliit na burrito na sanggol.

Paano mo mapapalitan ang bata nang sunud-sunod?

Ayon sa Rehistradong Nars na si Natalie Vanderzee ng yunit ng sanggol sa UPMC, ilan lamang sa mga simpleng hakbang ang nakatayo sa pagitan mo at ng sanggol na nagbabalot ng nirvana:

• Tiklupin ang isang sulok ng iyong swaddling blanket.
• Pantayin ang mga balikat ng iyong maliit na anak kasama ang kulungan.
• Dalhin ang mga kamay ng sanggol pababa patungo sa gitna nila at, hinahawakan ang mga braso pababa, hilahin ang kaliwang sulok ng kumot na kumot sa katawan ng sanggol (hanggang sa makakaya mo).
• Kunin ang sulok at ilagay ito sa ilalim ng kabaligtaran na balikat mula sa kung saan mo hinila.
• Hilahin ang ilalim ng kumot paa ni baby at isuksok sa likod ng balikat ni baby.
• Sa wakas, ibalot ang huling sulok sa dibdib ng sanggol at ilakip sa ilalim ng kanilang likod.

Mayroon pa ring mga katanungan tungkol sa proseso? Panoorin ang mabilis at madaling video tutorial ng UPMC sa ibaba.

OK lang bang magbalot ng bagong panganak sa gabi?

Ang swaddling ay maaaring maging epektibo sa pagpapatahimik ng mga sanggol at nagtataguyod ng pagtulog , na kapwa malinaw na kanais-nais. Ngunit nais mong tiyakin na ginagawa mo ito nang tama - ang ilang mga pag-aaral ay nagmumungkahi ng isang mas mataas na peligro ng biglaang Infant Death Syndrome, o SIDS, at hindi sinasadyang paghinga sa mga sanggol na nakabalot at inilagay sa kanilang tiyan upang matulog (o kung gumulong sila sa kanilang tiyan habang nakabalot).

Kung ang mga sanggol ay nakabalot, dapat silang ilagay lamang sa kanilang likuran at subaybayan upang hindi nila sinasadyang gumulong, sabi ni Dr. Rachel Moon, FD, FAAP, na tumulong sa may-akda ng American Academy of Pediatrics '(AAP) ligtas na mga rekomendasyon sa pagtulog para sa mga sanggol . Ang swaddling, paliwanag ni Moon, ay maaaring gawing mas mahirap na gisingin ang sanggol. Iyon ang dahilan kung bakit gusto ng mga magulang ang pag-swaddling - mas matagal ang pagtulog ng sanggol at hindi madaling gisingin. Ngunit alam natin na ang pagbawas ng pagpukaw ay maaaring maging isang problema at maaaring isa sa mga pangunahing kadahilanan na namatay ang mga sanggol sa SIDRID.

Mayroon bang iba pang mga isyu na nauugnay sa swaddling?

Sa bawat AAP, ang mga pag-aaral ay na-link ang pag-swaddling ng isang sanggol na masyadong mahigpit sa mga isyu sa balakang tulad ng paglinsad ng balakang o hip dysplasia. Upang maiwasan ang anumang mga naturang potensyal na problema, siguraduhin na ang iyong sanggol ay maaari pa ring ilipat ang kanilang balakang kapag naka-balot. Ang mga binti ng mga sanggol ay dapat na mabaluktot at lumabas.

toddler beds twin mattress

Ano ang mga pakinabang ng swaddling?

Gustung-gusto ng mga sanggol na ma-swaddled para sa isang bilang ng mga kadahilanan. Isa, pinapaalala nito sa kanila ang pagiging nasa loob ng iyong tiyan kung saan sila ay nakabalot ng init at pinagsiksik sa kaligtasan. Mahusay din itong paraan upang matulog ang iyong sanggol nang mas matagal.

• Ang mga sanggol ay napaka-sensitibo din sa ingay at kaguluhan, at ang pagiging swaddled ay nakakatulong na maibsan ang anumang stress o pagkabalisa na maaari nilang maramdaman. Para sa ilang mga sanggol, ipinaparamdam sa kanila na parang sila ay gaganapin.
• Ang mga kumot ay maaaring mapanganib sa iyong sanggol, kaya sa halip na takpan ito, ang pag-swaddle ng mga ito sa isa ay nakakatulong na maiwasan ang hindi sinasadyang paghinga.
• Sa ilang kadahilanan, ang mga sanggol ay ipinanganak na may talon-talim na mga kuko at kung minsan sa kasamaang palad ay nag-iiwan ng mga marka sa kanilang mukha o katawan. Nakakatulong ang swaddling na mapanatili ang kanilang maliit na bisig sa lugar at mula sa pagkakamot sa kanilang pagtulog.

Paano mo pa pinapraktis ang kaligtasan kapag nakikipagbalot sa sanggol?

Upang mai-minimize ang mga panganib sa kaligtasan, siguraduhing ilagay mo ang iyong sanggol sa kanilang likuran upang matulog kapag naka-balot. Ang paglalagay sa kanila ng pagtulog sa kanilang sariling kuna o bassinet ay lalong kanais-nais, at gugustuhin mong tiyakin na subaybayan sila para sa mga palatandaan na maaaring handa silang gumulong . Huwag baluktot nang masyadong mahigpit - dapat mong mai-slide ang dalawa hanggang tatlong daliri sa pagitan ng balutan at dibdib ng sanggol - at suriin kung may mga palatandaan na maaaring magdulot ng sobrang pag-init ng sanggol.

Gaano katagal mo ibabalot ang isang sanggol pagkatapos ng kapanganakan?

Ang AAP Inirekomenda ng pagbibigay ng pagbibigay swaddling sa lalong madaling napansin mong sinusubukan ng iyong sanggol na gumulong. Para sa maraming mga sanggol, nangyayari ito sa paligid dalawang buwan . Gayunpaman, tandaan na ang lahat ng mga sanggol ay magkakaiba at maaaring maabot milestones ng sanggol sa iba`t ibang oras. Ang mahalagang takeaway ay upang mabantayan ang iyong munting anak. Kung tila handa na silang magsimulang magulong, marahil ay pinakaligtas na ilipat ang nakaraang pag-swad.

Ano ang ilan mga tip na nakapapawing pagod ng bata ?

Kung ang iyong sanggol ay hindi nararamdaman ang burrito, may iba pang mga paraan upang kalmado ang iyong nugget nang hindi nalalagay ang balot sa kanila.

• Kapag pinatulog ang iyong sanggol, palaging ipahiga sila sa kanilang likod dahil ito ang pinakaligtas na posisyon sa pagtulog para sa mga sanggol. Gayunpaman, kung nais mong aliwin ang iyong sanggol, kung minsan ang paglalagay sa kanila sa kanilang likuran ay maaaring magalit sa kanila. Ilagay ang iyong sanggol sa kanilang tiyan at kuskusin ang kanilang likod. Kapag napalamig na nila, maaari mo silang ibalik.
• Kapag hawak ang iyong sanggol, ilagay ang mga ito sa kanilang kaliwang bahagi. Nakakatulong ito sa pantunaw at pagdaloy ng tiyan.
• Subukang huwag labis na pakainin ang iyong sanggol, lalo na bago matulog. Maaari itong humantong sa maraming gas at kakulangan sa ginhawa, na ginagawang mas mahirap matulog ang sanggol.
• Nakasalalay sa kung gaano katanda ang iyong sanggol, iwasan silang matulog. Kung nakita mong ang iyong bagong panganak ay nakakakuha ng sobrang pagkatulog, o natutulog nang higit sa iminungkahing halaga, panatilihin silang gising at pasiglahin hanggang sa kanilang susunod na pagtulog.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: