Ang Pamilyang Ito ay May 'Magulang sa Umaga' at 'Magulang sa Gabi' — Ganito Ito Gumagana

Pareho daw silang mas natutulog at umiiwas sa sama ng loob.

Ang paghahanap ng balanse sa iyong kapareha ay maaaring maging mahirap kahit na sa pinakamabuting kahulugan at komunikatibo ng mga mag-asawa. Kadalasan, ang pananagutan para sa mga bata, kusina, at bahay ay nakasalalay sa ina (na kadalasan din may full time na trabaho) at iniiwan siyang stressed, overwhelmed, at sama ng loob. Ngunit si Sarah Biggers-Stewart, na nag-post sa TikTok bilang @thebiggersthebetter, ay nakahanap ng paraan upang pamahalaan ang mga pangangailangan ng mga bata at isang sambahayan kasama ng kanyang asawang si Tucker, sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang 'magulang sa umaga' at isang 'magulang sa gabi.'

'Ito ay talagang kasing simple ng tunog,' simula niya. “Ako ang magulang sa umaga, kaya mga 6:30 ng umaga ay gising ako kasama ang mga bata na nag-aalmusal ako, nagsisipilyo ng ngipin, nagbibihis, nag-aayos ng buhok, nag-iimpake ng anumang mga bag na kailangang i-pack, iyon ay pareho, halos araw-araw, maliban sa isang araw kung saan kami nag-flip.'

Karaniwang nagigising ang kanyang asawa pagkaraan ng isang oras, na kung saan ay mabuti dahil siya ay nagpapagaling mula sa end-stage na kidney failure at ang pahinga ay mabuti sa kanya . Siya ang pumalit upang bigyan siya ng oras upang maghanda para sa trabaho at pag-alis sa paaralan.

diapers na may diskwento

Mga alas-6 ng gabi, gayunpaman, pagkatapos hapunan at naglalaro, turn na ng asawa niya.

“Inakyat ng asawa ko ang mga bata para matulog. Naglalaro siya, nagbabasa siya ng mga libro, naliligo, nagsipilyo ng ngipin, mga jammies, at pinapatulog.”

Habang ginagawa niya iyon, naglalagay siya ng audiobook at 'naglilinis' ng bahay.

Ang nabanggit na 'flip' ay pumapasok sa katapusan ng linggo. Sa Sabado siya ay natutulog sa kahit anong gabi na gusto niya (karaniwan ay 9 o 10) at pagkatapos ay nagsasagawa ng duty sa oras ng pagtulog, at sa Linggo ay ganoon din ang ginagawa ng kanyang asawa. Pagkatapos ay babalik sila sa regular na iskedyul ng 'umaga/gabi'.

'Napakaganda nito dahil sa sikolohikal na pinakamahirap na bahagi tungkol sa pagiging kulang sa tulog, pagod na magulang ay hindi na talagang kulang ka sa tulog at pagod, hindi alam kung kailan ka makakabawi,' sabi niya, at, oo, nararamdaman namin iyon. Hindi ito ang pagkahapo (well, hindi basta ang pagkapagod); ito ang katotohanan na wala kang makikitang liwanag sa dulo ng tunnel. 'Kaya ang pag-alam na mayroon kang araw na naghihintay para sa iyo ay napakaganda.'

Sinabi pa ni Biggers-Stewart na pinahahalagahan din niya na ang iskedyul ay nababagay (kung ang magulang sa umaga ay sobrang pagod o gabi magulang ay sobrang nasunog sa 6 p.m. lumipat lang sila) at dahil ito ay pare-pareho, madaling malaman kung ano ang inaasahan — napupunta iyon sa mga magulang at mga bata.

Ngunit marahil ang pinakamaganda sa lahat, binibigyang-daan nito silang dalawa ng kanyang asawa na mag-focus sa isang bagay lamang sa bawat pagkakataon.

'Alam mo ba kung gaano kabihirang iyon bilang isang magulang?!' nagtataka siya. 'Isang bagay lang ang iniisip mo? Napakabuti nito para sa kalusugan ng isip.'

ginutay-gutay na keso para sa sanggol

At, siyempre, huwag nating pagtakpan ang kapanapanabik na kagalakan ng isang hindi napapanahong pagtulog sa araw. Bilang isang taong gumawa niyan sa loob ng maraming taon, masisiguro ko sa iyo na ito ay tunay na himala.

Maaaring hindi ito isang sistema na gumagana para sa lahat para sa anumang bilang ng mga kadahilanan, ngunit tiyak na maaaring sulit na suriin kung ito ay gumagana para sa iyo.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: