Ito Ang Pinakamagandang Lactation Cookies na Makakatulong na Palakasin ang Iyong Supply ng Gatas

Pagbubuntis

Bilang isang bagong ina, malamang na naghahanap ka ng anumang bagay na makakatulong sa iyong palakasin ang iyong supply ng gatas. Ang lactation cookies ay isang magandang opsyon dahil madali itong gawin at puno ang mga ito ng mga sangkap na kilala na nakakatulong sa paggawa ng gatas. Ito ang pinakamahusay na lactation cookies na makakatulong sa iyo na madagdagan ang iyong supply ng gatas. Ang unang bagay na gusto mong gawin ay siguraduhin na mayroon ka ng lahat ng mga sangkap na kailangan mo. Kakailanganin mo ang oatmeal, flaxseed meal, brewer's yeast, at ilang uri ng nut butter. Kakailanganin mo rin ng pampatamis, tulad ng pulot o maple syrup. Kapag nakuha mo na ang lahat ng iyong sangkap, gugustuhin mong paghaluin ang mga ito sa isang mangkok. Kapag nahalo na ang lahat, gugustuhin mong gawing bola ang kuwarta at pagkatapos ay patagin ang mga ito sa isang baking sheet. Tiyaking nag-iiwan ka ng sapat na espasyo sa pagitan ng bawat cookie upang magkaroon sila ng puwang na ikalat. Maghurno ng cookies sa mababang temperatura, humigit-kumulang 250 degrees Fahrenheit, nang mga 20 minuto. Kapag tapos na ang mga ito, hayaan silang lumamig sa baking sheet sa loob ng ilang minuto bago ilipat ang mga ito sa wire rack upang ganap na lumamig. Ang mga lactation cookies na ito ay ang perpektong meryenda para sa mga bagong ina. Ang mga ito ay madaling gawin, ang mga ito ay puno ng mga sustansya na maaaring makatulong sa pagpapalakas ng produksyon ng gatas, at ang mga ito ay masarap. Kaya, kung naghahanap ka ng paraan para madagdagan ang iyong supply ng gatas, subukan ang lactation cookies na ito.

Na-update noong Enero 26, 2023 13 minutong pagbasa

Pangkalahatang-ideya

Isa ka bang bagong ina na naghahanap upang madagdagan ang kanyang supply ng gatas?

Maaaring palakasin ng ilang nursing moms ang supply ng gatas sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mas maraming galactagogues. Ang mga pagkain sa ilalim ng kategoryang ito ay pinaniniwalaang nakakatulong sa natural na pagtaas ng suplay ng gatas ng isang ina na nagpapasuso.

Ang isang masayang paraan para kumain ng mas maraming galactagogue ay ang kumain ng lactation cookies.

Kung mas gusto mong magluto ng sarili mo sa bahay, mayroon kaming recipe para subukan mo sa ibaba.

At kung mas gugustuhin mong iwanan ang oras ng paghahanda at mag-order na lang online, inilista rin namin ang aming mga nangungunang handa na pagpipilian, masyadong.

Ang Pinakamahusay na Lactation Cookies

Para sa mga karagdagang benepisyo, maaari mong ipares ang isa sa mga inirerekomendang cookies sa ibaba sa isang tasa ng lactation tea:

Pinakamahusay na Ayurvedic Lactation Cookies

Ang Lactation Cookies ni Mrs. Patel (Gluten-Free, Soy-Free, Fenugreek-Free, at Dairy-Free) –

Pinakamahusay na Keto Lactation Cookies

Milk Muse Keto Lactation Cookies (Gluten-Free, Low Carb) – .88

Pinakamahusay na Organic Lactation Cookies na may Nutrient Boost Blend

Maligayang Mama Organics Lactation Cookies - .50

Pinakamahusay na Non-GMO Lactation Cookies

Booby Boons Lactation Cookies (Soy-Free at Wheat-Free) – .99

Pinakamahusay Fenugreek -Libre Lactation Cookies

Munchkin Milkmakers Lactation Cookie Bites – .74

Pinakamahusay Lactation Cookies Sa Mapalad na Tistle

UpSpring Milkflow Lactation Cookies (Non-GMO at Gluten-Free) – .99

Pinakamahusay na Superfood Cookies

Boobie Bar Superfood Lactation Bar (Vegan-Friendly, Gluten-Free, Dairy-Free, Soy-Free, at Non-GMO) –

Pinakamahusay na No-Bake Vegan Lactation Cookies

Majka No-Bake Lactation Cookie Bites (Gluten-Free, Soy-Free, Non-GMO, at Vegan-Friendly) –

Pinakamahusay Peanut butter Lactation Cookies

MilkBliss Peanut Butter Soft Baked Lactation Cookies (Non-GMO) – .55

Pinakamahusay na Lactation Brownie Mix

Pinakamahusay na Alam ni Mommy ang Lactation Brownie Mix - .99

Pinakamahusay na Soy-Free Cookie Mix

Ella Bella Lactation Cookie Mix (Gluten-Free, Soy-Free, Vegan-Friendly) – .99

Magpatuloy sa pagbabasa upang matuto nang higit pa tungkol sa bawat produkto ng cookie upang matulungan kang pumili kung alin ang susubukan.

Mga Pagkaing Makakatulong sa Pagtaas ng Supply ng Gatas

Ang mga pagkaing ito ay mahusay para sa mga nanay na nagpapasuso:

haras (mga buto o langis):Ang namumulaklak na halaman na ito mula sa pamilya ng karot ay may maraming phytoestrogens (mga compound na nakabatay sa halaman na gayahin ang mga estrogen). Ang mga compound na ito ay tumutulong sa paggawa ng gatas.
Flaxseed o pagkain ng flaxseed ( lupa flaxseed ):Mayroon itong phytoestrogens na maaaring maka-impluwensya sa produksyon ng gatas ng ina. Mataas din ito sa omega-3 fatty acids (malusog na taba na mabuti para sa pag-unlad ng utak ng iyong sanggol).
Buong oats, pinagsamang oats , o harina ng oat :Ang mga ito ay may mataas na antas ng bakal na maaari ring makatulong sa paggawa ng gatas.
Lebadura ng Brewer: Mayroon itong magnesium, potassium, zinc, iron, protein, selenium, at complex B vitamins.Tandaan na maaari itong makipag-ugnayan sa ilang mga gamot o magdulot ng ilang mga side effect. Tingnan sa iyong doktor o consultant sa paggagatas bago ito idagdag sa iyong diyeta.
Organiko mga buto ng chia :Mayroon silang malusog na taba, calcium, iron, at protina na mahalaga sa paggawa ng gatas.
Pula, dilaw, o orange na gulay na mayaman sa beta-carotene:Mga beet, karot, at yams
Maitim, madahong berdeng gulay:Arugula, spinach, collard greens, Swiss chard, at kale
Sariwang prutas:Berdeng papaya
Legumes:Lentil at chickpeas
Mga mani at buto: Walnuts, cashews, macadamia nuts, at sesame seeds

Ang mga buto ng fenugreek ay itinuturing din na mga galactagogue ngunit maaaring mas mababa ang supply ng gatas sa ilang kababaihan. Pinipili ng ilang magulang na iwasan ang fenugreek dahil maaari itong maging sanhi ng bloat o hindi pagkatunaw ng pagkain.

Ang Lactation Cookies ni Mrs. Patel

Pagpepresyo/Mga Pakete

Isang pakete, 14 na cookies:
Isang pakete, 12 bar: hanggang

Mga Pangunahing Tampok at Sangkap

Pinakamahusay na Mga Tampok:

cute na hindi pangkaraniwang mga pangalan ng sanggol

Ang cookies ay fenugreek-free at chocolate-studded, na may mga sangkap na tradisyonal na ginagamit upang palakasin ang produksyon ng gatas, kabilang ang Shatavari, brewer's yeast, at oats.
Ang mga ito ay gluten-free, itlog-free, soy-free, at dairy-free.

Mga Panlasa at Pagkakaiba-iba Para Sa Lactation Cookies :

Chocolate chip

Mga Flavor at Variation Para sa Mga Lactation Bar:

Gluten-Free at Vegan na Orihinal
Gluten-Free at Vegan Chocolate
Orihinal
tsokolate
Salted Caramel White
Salted Caramel Dark
Peanut butter
Combo Pack (Tsokolate at Peanut Butter)
Multi-Pack (Orihinal, Tsokolate, at Peanut Butter)

Maaaring kabilang sa mga sangkap ang:

Pagkaing almond
Walang gluten na oat na harina
Pagkain ng flaxseed
Langis ng niyog
Chocolate chip
Asukal
Lebadura ng Brewer
Shatavari (isang damong may phytoestrogens)
Sunflower lecithin
kanela
Mga clove
Giling na luya
Mga giniling na clove

Mga kalamangan at kahinaan

Pros

Ito ay mga ayurvedic cookies na naglalaman ng Shatavari, na mayroon ding mga katangian ng paglamig at pagpapatahimik.

Cons

Ang mga cookies na ito ay naglalaman ng asukal.
Naglalaman din ang mga ito ng mga almendras, kaya kung mayroon kang mga nut allergy, ang mga cookies na ito ay hindi para sa iyo.
Habang ang cookies ay walang fenugreek, ang mga lactation bar o treat ay hindi .

Pag-recall ng Produkto

wala

Ang Sabi ng Mga Customer

Mga Positibong Pagsusuri

Ito ang pinaka masarap na cookies kailanman! Sinimulan kong kainin ang mga ito noong Miyerkules, nakita ko ang pagtaas ng dami ng gatas ng aking ina araw-araw!!– Tagasuri sa website ni Mrs. Patel.

Mga Negatibong Review

Nakakatakot ang lasa ng cookies na ito. Binili ko ang mga ito at siyempre hindi ko maibabalik ang mga ito kahit na sinubukan ko lamang ang isang cookie. Mabango ang amoy at lasa nila kaya hindi ko napigilang kainin ang mga ito, sayang ang pera. – Tagasuri sa Amazon.

Milk Muse Keto Lactation Cookies

Pagpepresyo/Mga Pakete

Isang pakete, 12 cookies: .88

Mga Pangunahing Tampok at Sangkap

Pinakamahusay na Mga Tampok:

Ito ay isang low-carb, gluten-free, at sugar-free na produkto na maaaring pinakaangkop sa iyo kung ikaw ay nasa keto diet.

Naglalaman ito ng ilang organic, non-GMO na sangkap.

Mga lasa at pagkakaiba-iba:

Chocolate Chip

Maaaring kabilang sa mga sangkap ang:

harina ng almond
Non-GMO erythritol
Mga itlog
Mga dark chocolate chips (unsweetened)
Organiko, napapanatiling palm oil
Organic na harina ng niyog
Organikong gulay na gliserin
Lebadura ng Brewer
Ground fennel seeds
Xanthan gum
Sunflower lecithin

Pag-recall ng Produkto

wala

Mga kalamangan at kahinaan

Pros

Isa itong produktong keto na walang asukal at walang gluten.

Cons

Ang produktong ito ay naglalaman ng erythritol bilang isang pampatamis na maaaring magdulot ng digestive upset sa ilan.
Naglalaman din ito ng mga almendras, kaya mag-ingat kung mayroon kang allergy sa nut.

Ang Sabi ng Mga Customer

Mga Positibong Pagsusuri

Masarap! Hindi sigurado kung gaano sila nagtrabaho para sa aking gatas. Hindi na ako nag-produce, pero hindi rin ako bumaba sa production.– Tagasuri sa Amazon.

Mga Negatibong Review

Maaaring ito ay aking personal na panlasa, ngunit fenugreek ay hindi kabilang sa isang cookie. Ito ay ganap na dominado ang lasa at clashed sa chocolate chip cookie -ness. Hindi lang ako nakatapos ng isang cookie, ngunit naduduwal din ako sa natitirang bahagi ng araw mula sa matagal na lasa.– Tagasuri sa Amazon.

Maligayang Mama Organics Lactation Cookies

Pagpepresyo/Mga Pakete

Isang pakete, 10 cookies: .50

Mga Pangunahing Tampok at Sangkap

Pinakamahusay na Mga Tampok:

Ang organic, dairy-free na produkto ay walang preservatives at walang fillers.
Naglalaman ito ng Nutrient Boost Blend na may DHA (docosahexaenoic acid, isang malusog na taba na mahalaga para sa pag-unlad ng utak at pinabuting kalusugan ng puso).

Mga lasa at pagkakaiba-iba:

Chocolate, Oat at Sea Salt Cookies
Cinnamon at Oat Cookies

Maaaring kabilang sa mga sangkap ang:

Milled organic whole grain oats
Organikong harina ng barley
Organic na langis ng niyog
Mga organikong semi-sweet chocolate chips
Organic na asukal sa tubo
Organikong brown sugar
Mga organikong itlog
Organic ground flaxseed
Lebadura ng Brewer
asin sa dagat

Pag-recall ng Produkto

wala

Mga kalamangan at kahinaan

Pros

Isa itong meryenda na walang gatas na gawa sa mga organikong sangkap.

Cons

Ang produktong ito ay naglalaman ng mga itlog, kaya kung ikaw ay alerdyi sa mga itlog o vegan, hindi ito para sa iyo.

Ang Sabi ng Mga Customer

Mga Positibong Pagsusuri

Masarap ang lasa nila at ang perpektong meryenda. Hindi sila nag-iwan ng kakaibang aftertaste. Napansin ko rin ang kahit isang dagdag na onsa ng gatas sa tuwing nagbobomba ako sa mga araw na kinakain ko ang mga ito. Sinigurado kong ikumpara. Talagang sulit para sa lasa at sa sobrang gatas!– Tagasuri sa Amazon.

Mga Negatibong Review

Gusto ko na sila ay isa-isang nakabalot, ngunit sila ay tulad ng pagkain ng isang piraso ng particleboard. Ang tanging paraan para malagpasan ko sila ay isawsaw sila sa kape sa bawat oras. Tiyak na hindi nasiyahan sa mga ito at hindi na muling bibili. – Tagasuri sa Amazon.

Booby Boons Lactation Cookies

Pagpepresyo/Mga Pakete

Isang pakete, 12 cookies: .99
Isang pakete, anim na bar: .99

Mga Pangunahing Tampok at Sangkap

Pinakamahusay na Mga Tampok:

Ang mga cookies ay ginawa gamit ang mga non-GMO na sangkap. Ang pagkain ng mga pagkaing may GMO (genetically modified organisms) ay maaaring hindi ligtas at posibleng magdulot ng mga allergy, antibiotic resistance, at iba pang mga alalahanin sa kalusugan. (1)
Ang cookies ay gluten-free din, fenugreek-free, wheat-free, at soy-free.
Ang mga lactation bar ay gluten-free at vegan-certified.

Mga Panlasa at Pagkakaiba-iba Para Sa Lactation Cookies :

Caramel Crunch Cookies
Chocolate Chip Cookies
Cocoa Quinoa Cookies
Cowgal Trail Mix Blend Cookies
Oatmeal Raisin Cookies
Probiotic Salted Caramel Cookies
Probiotic Double Chocolate Chip Cookies

Mga Flavor at Variation Para sa Mga Lactation Bar:

Chocolate Peanut Butter Lactation Bar
Chocolate Chip Lactation Bar

Maaaring kabilang sa mga sangkap ang:

Mga natuklap na oat
Granulated cane sugar
harina ng sorghum
Mga itlog
Caramel crunch
kayumanggi asukal
Tuyong mga kranberya
Mga buto ng abaka
Tuyong niyog
Tapioca starch
Nutritional yeast
Hulled millet
Sunflower lecithin
Flaxseed
Xanthan gum

Pag-recall ng Produkto

wala

Mga kalamangan at kahinaan

Pros

Ang mga cookies ay ginawa gamit ang 100% gluten-free na sangkap at walang mga artipisyal na sweetener.
Ang mga produkto ay nabuo sa isang IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant).

Cons

Ang cookies ay naglalaman ng mga itlog, kaya kung ikaw ay allergic sa mga itlog o vegan, ito ay hindi para sa iyo.
Ang mga produktong ito ay naglalaman ng mga pinong asukal (cane sugar).

Ang Sabi ng Mga Customer

Mga Positibong Pagsusuri

Ang mga ito ay may mahusay na panlasa, at pinahahalagahan ko na sila fenugreek -libre dahil ipinapakita itong nagpapatuyo ng gatas at nagdudulot ng mga problema sa tiyan sa mga maliliit na sanggol.– Tagasuri sa Amazon.

Mga Negatibong Review

Hindi ko inirerekomenda ang mga ito! Pinipigilan talaga nila ako suplay ng gatas . Huminto ako sa pagkain ng cookies na ito, at sa loob ng 2 araw, my suplay ng gatas bumalik sa normal. – Tagasuri sa Amazon.

Munchkin Milkmakers Lactation Cookie Bites

Pagpepresyo/Mga Pakete

Lactation Cookies (10 single-serve na bag): .74 hanggang .73
Mga Lactation Bar (anim na bar):
Lactation Crisps (anim na single-serve na bag): .74
Sampler Pack (12 sachet ng Berry Lactation Tea, dalawang Chocolate Chip Lactation Bar, at tatlong bag na Oatmeal Chocolate Chip Lactation Cookie Bites): .45

Mga Pangunahing Tampok at Sangkap

Pinakamahusay na Mga Tampok:

Ang mga cookies na ito ay walang preservative. Karamihan sa mga lasa na ito ay walang fenugreek.

Mga Panlasa at Pagkakaiba-iba Para Sa Lactation Cookies :

Oatmeal Chocolate Chip Cookies
Chocolate Salted Caramel Cookies
Oatmeal Raisin Cookies
Cheddar Crisps
Sampler Pack

Mga Flavor at Variation Para sa Mga Lactation Bar:

Chocolate Chip

Maaaring kabilang sa mga sangkap ang:

Rolled oats
Lebadura ng Brewer
Buong harina ng trigo
Chocolate chip
Organic na asukal sa tubo
Walang matamis na tsokolate
kayumanggi asukal
Mga itlog
Pagkain ng flaxseed
Sunflower lecithin

Ang Oatmeal Chocolate Chip Cookies ay fenugreek-free. Kung gusto mo ng cookies na may fenugreek, maaari mong subukan ang variant ng Oatmeal Raisin Cookies.

Pag-recall ng Produkto

wala

Mga kalamangan at kahinaan

Pros

Naka-pack ang mga ito sa 2-oz na bag (mabuti para sa isang serving) para sa mga pagkain habang naglalakbay.
Mayroong maraming iba pang mga lasa na magagamit.

Cons

Ang mga cookies na ito ay naglalaman ng mga itlog, toyo, gatas, trigo, at gluten. Maaari mong piliin ang mga lactation bar sa halip para sa gluten-free, soy-free, egg-free, at soy-free lactation na opsyon.
Ang mga cookies na ito ay hindi rin garantisadong walang allergen dahil ang mga ito ay ginawa sa isang pasilidad na nagpoproseso ng mga tree nuts.

Ang Sabi ng Mga Customer

Mga Positibong Pagsusuri

Gusto ko ang cookies na ito!! Sobrang tumaas ang supply ko. Kumakain ako ng 2 sako sa isang araw, at hindi lang ito nakakatulong nang husto, ngunit ang sarap ng mga ito!– Tagasuri sa Walmart.

Mga Negatibong Review

Kumakain ako ng 2 hanggang 3 pack sa isang araw, at nabawasan ang supply ko, wala man lang nadagdagan.– Tagasuri sa Walmart.

UpSpring Milkflow Lactation Cookies

Pagpepresyo/Mga Pakete

Isang pack, 10 servings: .99

Mga Pangunahing Tampok at Sangkap

Pinakamahusay na Mga Tampok:

Ito ay naglalaman ng pinagpalang tistle. (Kahit na naglalaman din ito ng gluten.)
Ang mga ito ay certified non-GMO cookies.
Opsyon para sa malutong o chewy na cookies: I-microwave lang ng 20 segundo kung gusto mo ng chewy cookies.

Mga lasa at pagkakaiba-iba:

Chocolate Chip Cookies
Oatmeal Raisin Cookies
Oatmeal Salted Caramel

Maaaring kabilang sa mga sangkap ang:

Pinagyamang harina ng trigo
kayumanggi asukal
Mga chocolate chips na walang tamis
Buong itlog
pulbos ng kakaw
Stevia extract
rice hulls

Pag-recall ng Produkto

wala

Mga kalamangan at kahinaan

Pros

Ang mga ito ay indibidwal na nakabalot na cookies para sa meryenda habang naglalakbay.
Ang mga produktong ito ay ginawa sa isang pasilidad na na-certify ng GMP.

Cons

Ang cookie na ito ay naglalaman ng itlog, gatas, toyo, trigo, at gluten.
Ang produktong ito ay naglalaman ng fenugreek.

Ang Sabi ng Mga Customer

Mga Positibong Pagsusuri

Oo, ito ay talagang gumagana. Makakakita ka ng pagtaas sa produksyon ng gatas . Nakikita ko ang pagkakaiba sa tumaas na gatas (produksyon) sa loob ng 24-36 na oras. Ang fenugreek medyo malakas ang aroma, pero hindi masama.– Tagasuri sa Amazon.

Mga Negatibong Review

Masarap ang lasa ng mga cookies na ito ngunit ginawang lubhang mabagsik at hindi masaya ang aking sanggol. Iiyak siya ng ilang oras at oras.– Tagasuri sa Amazon.

Boobie Bar Superfood Lactation Bar

Pagpepresyo/Mga Pakete

Isang kahon, anim na bar:

Mga Pangunahing Tampok at Sangkap

Pinakamahusay na Mga Tampok:

Ang produktong ito ay gluten-free, soy-free, dairy-free, at fenugreek-free.
Ang lahat ng mga produkto ng paggagatas ay binuo ng tagapagtatag ng tatak, si Wendy Colson, isang nars at isang IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant).

Mga lasa at pagkakaiba-iba:

Oatmeal Chocolate Chip
Peanut Butter Cookies
Mga Blueberry Muffin

Maaaring kabilang sa mga sangkap ang:

dahon ng moringa
kanela
ugat ng Shatavari
Turmerik
Flaxseed
Whole grain oats
Asukal sa tubo
Pagkain ng flaxseed
Gulay gliserin
Sunflower lecithin

Pag-recall ng Produkto

wala

Mga kalamangan at kahinaan

Pros

Ang mga ito ay sertipikadong kosher, vegan cookies.

Cons

Ang produktong ito ay naglalaman ng mga pinong asukal (cane sugar).

Ang Sabi ng Mga Customer

Mga Positibong Pagsusuri

Walang gluten at super masarap . Mabagal na pumasok ang gatas ko pagkatapos ng emergency c-section. Malaki ang naitulong ng mga ito at isang magandang meryenda sa Bessie drawer para sa mga late-night feed na iyon.– Tagasuri sa Amazon.

Mga Negatibong Review

Ang mga bar ay talagang masarap, nakakagulat. Medyo nag-aalala ako, nasubukan ko ang maraming bagay para matulungan ang aking gatas, at 99% sa mga ito ay nakakatakam! Ang dahilan kung bakit ako nagbigay ng 2 bituin ay dahil wala akong nakuhang pagtaas suplay ng gatas . Bumili ako ng dalawang kahon at kinakain ko ito tuwing umaga, at wala man lang akong nakitang pagtaas.– Tagasuri sa Amazon.

Majka No-Bake Lactation Cookie Bites

Pagpepresyo/Mga Pakete

Tatlong pack (kabuuan ng 12 cookies):

Mga Pangunahing Tampok at Sangkap

Pinakamahusay na Mga Tampok:

Ang mga vegan cookies na ito ay non-GMO, gluten-free, soy-free, at sugar-free.
Ang produkto ay whole-food based, walang artificial sweeteners, at gawa sa mga organic at sariwang sangkap.

Mga lasa at pagkakaiba-iba:

Orihinal
tsokolate

Maaaring kabilang sa mga sangkap ang:

Mga organikong rolled oats
Almendras
Turmerik
Caraway
Sesame
Organic na niyog
Mga organikong petsa
Organic na hindi nilinis na cold-pressed coconut oil
Organic na pulbos ng kakaw
Majka lactation blend (organic caraway, organic cloves, organic turmeric, organic fenugreek, organic cinnamon, organic fennel, at organic black sesame)
Organic na chia seed
Organikong flaxseed
Himalayan sea salt

Pag-recall ng Produkto

wala

Mga kalamangan at kahinaan

Pros

Tumulong ang mga dietitian at lactation consultant sa pagbuo ng produktong ito.

Cons

Ang produktong ito ay naglalaman ng fenugreek.
Dalawang flavor lang ang available.

Ang Sabi ng Mga Customer

Mga Positibong Pagsusuri

Talagang nasiyahan ako sa mga ito. Mayroon akong orihinal na lasa at itinatago ang mga ito sa tabi ng aking upuan sa nursery. Hindi lang sila tumulong suplay ng gatas , ngunit maganda rin ang mga ito para sa mga sandaling nagugutom ka at nakakulong sa ilalim ng natutulog na sanggol. Mayroon nga silang lasa ng halamang gamot, ngunit hindi ko ito iniisip. – Tagasuri sa Amazon.

Mga Negatibong Review

Parang kumakain ka ng teabag, sa totoo lang... Nalampasan ko ang lasa at naisip ko na hindi ito kahila-hilakbot kung madaragdagan nila ang aking supply (na tila, napakakaunti), ito ay kakila-kilabot para sa aking maliit na bata. Sumasakit ang tiyan niya at dumura siya sa tuwing kakainin ko ang cookies. Hindi katumbas ng halaga!– Tagasuri sa Amazon.

MilkBliss Peanut Butter Soft Baked Lactation Cookies

Pagpepresyo/Mga Pakete

Mga handa na cookies (isang pack, 12 cookies): .55
Lactation cookie mix (isang pack, 15 oz): .95

Mga Pangunahing Tampok at Sangkap

Pinakamahusay na Mga Tampok:

Ang mga cookies na ito ay ginawa mula sa mga organikong sangkap na walang GMO.
Ang mga ito ay walang preservative din.
Ito ay nasa isang resealable pack na maaari mong dalhin on the go.

Mga Panlasa at Pagkakaiba-iba Para sa Mga Ready-Made Cookies:

Peanut Butter Cookies
Madilim na Chocolate Chip Cookies
Wild Blueberry Cookies
Iba't-ibang Pack

Mga Panlasa at Pagkakaiba-iba Para Sa Lactation Cookie Mga Mix Pack:

Peanut Butter Cookie Mix
Dark Chocolate Chip Cookie Mix
Oatmeal Raisin Cookie Mix

Maaaring kabilang sa mga sangkap ang:

Organic na buong rolled oats
Ang lebadura ng brewer na walang GMO
Organikong flaxseed
Mga ligaw na blueberry
Mga chips na may lasa ng mani
Organic na asukal sa tubo
Organikong harina ng trigo
Lebadura ng Brewer

Pag-recall ng Produkto

wala

Mga kalamangan at kahinaan

Pros

Walang mga preservative ang cookies na ito.
Ginagawa ang produksyon sa maliliit na batch upang makatulong na mapanatili at masubaybayan ang kalidad at kaligtasan ng mga produkto.
Ang mga ito ay malambot na lutong kaya kung gusto mo iyon - go for it!

Cons

Ang mga produktong ito ay ginawa mula sa organic na harina ng trigo at ayhindiwalang gluten.
Naglalaman din ang mga ito ng mga itlog, kaya ang mga no-bake na cookies at baking mix na ito ay hindi para sa iyo kung ikaw ay alerdyi.

Ang Sabi ng Mga Customer

Mga Positibong Pagsusuri

ANG GANDA NAMAN NITO. Napansin ko ang napakaliit na pagbabago sa suplay ng gatas , ngunit ang aking sanggol ay hindi regular na nagpapakain. Kaya, nagpasya akong mag-pump + formula feed.– Tagasuri sa website ng Milk Bliss.

Mga Negatibong Review

Ikinalulungkot kong sabihin na pagkatapos ng 6 na araw at nawala ang bag – wala akong nakitang pagkakaiba sa aking supply.– Tagasuri sa website ng Milk Bliss.

Pinakamahusay na Alam ni Mommy ang Lactation Brownie Mix

Pagpepresyo/Mga Pakete

Lactation brownie mix, double chocolate (isang pack, 24 oz): .99
Lactation brownie mix, salted caramel (isang pack, 24 oz): .99
Lactation cookie mix (isang pack, 16 oz): .99
Lactation cookie mix (isang pack, 24 oz): .97
Handa na, walang bake na cookies (isang pack, 10 cookies bawat pack): .99

Mga Pangunahing Tampok at Sangkap

Pinakamahusay na Mga Tampok:

Available ang ilang gluten-free at dairy-free na opsyon.
Nag-aalok ang brand ng malawak na hanay ng mga lasa para sa lactation brownie mix pack, cookie mix pack, at no-bake cookies.
Upang ihanda ang brownies, magdagdag ng tatlong itlog at 1.5 stick ng mantikilya sa isang bag ng halo. Haluin hanggang sa maayos na pinagsama. Ikalat sa isang greased baking pan at maghurno ng 20-30 minuto sa 350 degrees Fahrenheit.
Kung pipiliin mo ang cookie mix, magdagdag lamang ng isang stick ng mantikilya at isang itlog sa isang pakete. Haluing mabuti. Ilinya ang mga scoop ng cookie dough sa isang baking sheet at ilagay ito sa oven. Maghurno ng 9-12 minuto sa 350 degrees Fahrenheit.

Mga Flavor at Variation Para sa Lactation Brownie Mix Pack:

Dobleng chocolate brownie mix
Salted caramel brownie mix

Mga Panlasa at Pagkakaiba-iba Para Sa Lactation Cookie Mga Mix Pack:

Oatmeal chocolate chip mix (dairy-free at gluten-free)
Oatmeal chocolate chip mix
Salted caramel mix
Oatmeal na may puting chocolate chip mix
Oatmeal cinnamon raisin mix
Oatmeal chocolate rainbow candy mix

Mga Panlasa at Pagkakaiba-iba Para sa Mga Ready-Made Cookies:

Oatmeal chocolate chip cookies (gluten-free, non-GMO, at dairy-free)
Oatmeal chocolate chip cookies (regular)
Oatmeal rainbow candy cookies
Oatmeal white chocolate chip cookies
Chocolate salted caramel cookies

Maaaring kabilang sa mga sangkap ang:

Rolled oats
Mga chocolate chips ng gatas
kayumanggi asukal
Granulated cane sugar
Oat na harina
Lebadura ng Brewer
Flaxseed
Ground cinnamon
Mga pasas
Am
Cocoa powder (naproseso na may alkali)
Non-fat milk (sa chocolate chips)

Pag-recall ng Produkto

wala

Mga kalamangan at kahinaan

Pros

Isa itong lactation brownie mix na naglalaman ng halos lahat ng sangkap na kakailanganin mo para maghanda ng sariwang batch ng chewy brownies.
Ang produksyon ay sertipikadong GMP (Good Manufacturing Practice).
Mayroong ilang mga lasa na magagamit.

Cons

Ang produktong ito ay baking mix, hindi pre-baked cookies o brownies. Kakailanganin mo pa ring ihanda at i-bake ito.
Ang produktong ito ay naglalaman ng mga pinong asukal (cane sugar).
Bagama't mayroong gluten-free at dairy-free na mga opsyon, karamihan sa mga varieties ay hindi.

Ang Sabi ng Mga Customer

Mga Positibong Pagsusuri

Ang kanilang mga cookies ay malayo ang pinakamahusay na lactation cookies meron na ako. Hindi mo man lang matitikman ang lebadura ng brewer sa kaunti, kahit na may isang toneladang lutong!– Tagasuri sa Amazon.

Mga Negatibong Review

Kahit na pagkatapos kumain ng mga ito sa loob ng ilang araw, wala akong nakitang pagbabago sa aking sarili suplay ng gatas .– Tagasuri sa Amazon.

Ella Bella Lactation Cookie Mix

Pagpepresyo/Mga Pakete

Isang pack, 27.02 oz: .99

Mga Pangunahing Tampok at Sangkap

Pinakamahusay na Mga Tampok:

Ang baking mix na ito ay gluten-free, soy-free, peanut-free, at tree nut-free.
Ang halo mismo ay hindi naglalaman ng mga itlog. Ngunit dapat mong iwasan ito kung ikaw o ang iyong sanggol ay may allergy sa itlog.
Ang produktong ito ay Kosher-certified.

Mga lasa at pagkakaiba-iba:

Regular
Hindi chocolate chips

Maaaring kabilang sa mga sangkap ang:

Ella Bella espesyal na gluten-free all-purpose flour (harina ng patatas, harina ng sorghum, harina ng tapioca, harina ng bigas, at wala pang 2% ng xanthan gum)
Mga oats na walang gluten
Maitim na kayumanggi asukal
Semi-sweet chocolate chips
Pagkain ng flax
Gluten-free brewer's yeast
Kosher na asin

Pag-recall ng Produkto

wala

Mga kalamangan at kahinaan

Pros

Ang mga gluten-free lactation cookie recipe na ito ay nangangailangan lamang ng dalawang itlog, 12 tbsp na mantikilya (o ang gusto mong kapalit), at vanilla.

Cons

Isa lang itong baking mix na kailangan mo pang ihanda at i-bake bago mo ma-enjoy ang iyong cookies.
Walang ibang lasa na maaaring piliin ng mga nanay para sa pagpapalakas ng supply ng gatas, ngunit ang kumpanya ay nagbebenta ng iba pang mga uri ng baking mix.

Ang Sabi ng Mga Customer

Mga Positibong Pagsusuri

Ito walang gluten lactation cookie ang mix ay THE BEST! gumagamit ako langis ng niyog at sarsa ng mansanas sa halip na mantikilya upang panatilihin ang mga ito walang gatas , at sila ay lumabas na PERPEKTO. Kailangan kong i-freeze ang mga ito; kung hindi, mawawala sila sa loob ng 2 araw, lol. Hindi mo malalaman na sila na lactation cookies . At mahusay silang gumagana para sa aking suplay!– Tagasuri sa Amazon.

Mga Negatibong Review

Ginawa ko ang pag-iisip na ito ay makakatulong sa akin na madagdagan ang aking sarili suplay ng gatas . Masyadong butil ang lasa nila at hindi nakatulong sa akin suplay ng gatas . Disappointed lang ako sa product. – Tagasuri sa Amazon.

Gluten-Free Lactation Cookie Recipe

Narito ang isang recipe para sa gluten-free lactation cookies mula sa Primal Palate na maaari mong subukan sa bahay: (2)

Mga sangkap

1 3/4 tasa gluten-free na harina
1 tsp baking soda
1 tsp Himalayan pink salt
3 kutsarang brewer's yeast
1/4 tasa ng flaxseed meal (pinong giniling na gintong buto ng flax)
1/2 tasa ng maple sugar
2 tsp asukal sa kanela
2 tasang oats, pinagsama
2 buong itlog
1/2 tasa ng maple syrup, dalisay
2 tsp purong vanilla extract
2 kutsarang almond milk, walang tamis
1 tasang brown butter ghee
2 tbsp langis ng niyog, organic
1 tasang semisweet chocolate chips

Pamamaraan

Painitin muna ang iyong oven upang maghurno sa 350 degrees.
Iguhit ang dalawang malalaking baking sheet na may parchment paper, at itabi.
Sa isang malaking mixing bowl, pagsamahin ang gluten-free na harina, baking soda, sea salt, brewer's yeast, ground flaxseeds, maple sugar, cinnamon sugar, at rolled oats.
Haluin upang pantay na pagsamahin ang mga tuyong sangkap.
Sa isang maliit na mangkok ng paghahalo, haluin ang mga itlog, maple syrup, vanilla extract, almond milk, at ghee.
Ibuhos ang mga basang sangkap sa mga tuyong sangkap, at haluin upang pantay na pagsamahin.
Idagdag ang langis ng niyog, at haluin muli upang pagsamahin.
Tiklupin ang chocolate chips.
Gamit ang isang cookie scoop, i-scoop ang kuwarta sa baking sheet, na nagbibigay-daan sa humigit-kumulang isang pulgada at kalahati sa pagitan ng mga bola ng kuwarta.
Maghurno ng isang sheet sa isang pagkakataon, sa 350 degrees, para sa 12 minuto.
Hayaang lumamig.
Maaari mong i-freeze ang cookies na ito kung hindi mo pinaplanong ihain ang mga ito sa loob ng susunod na dalawang araw.

Mga FAQ ng Lactation Cookie

Kailan Ko Dapat Magsimulang Uminom ng Lactation Cookies?

Maaari kang magsimulang kumuha ng lactation cookies ilang linggo bago manganak. Ngunit kung hindi mo pa nagawa iyon, maaari ka pa ring makahabol at makakuha ng ilan ngayon.

Ilan Lactation Cookies Dapat Ka Bang Kumain Sa Isang Araw?

Maaaring depende ito sa laki ng cookies, ngunit karamihan sa mga brand ay nagrerekomenda ng dalawa hanggang tatlong cookies sa isang araw.

Para sa pinakamainam na resulta, maaari mong kainin ang cookies mga isang oras bago ang pagpapasuso o pagbomba.

Maaari bang Masaktan ng Mga Cookies na Ito ang Aking Supply?

Kung minsan, ang mga cookies na ito ay maaaring magdulot ng labis na suplay ng gatas at humantong sa masakit na paglaki o mga baradong duct.

Ano ang Mangyayari Kung Kumain Ako ng Masyadong Marami Lactation Cookies ?

Ang mga sumusunod ay ilan sa mga pinakakaraniwang epekto ng pagkain ng masyadong marami sa mga cookies na ito:

Sakit ng ulo na parang migraine
Bloating at gas
Pagkadumi o pagtatae
Pagkahilo
Masakit na pamamaga at labis na suplay
Dagdag timbang

Ano ang Mangyayari Kung Kumain ang Isang Lalaki ng Lactation Cookie?

Wala. Kung ang isang lalaki ay kumakain ng lactation cookie, magkakaroon siya ng mataas na calorie na meryenda, ngunit hindi siya magsisimulang gumawa ng gatas.

Buod at Rekomendasyon

Ang pagpili ng pinakamahusay na lactation cookies ay maaaring maging isang hamon, sa napakaraming brand at varieties na available.

Narito ang aming mga rekomendasyon para matulungan kang pumili ng isa:

Ang Lactation Cookies ni Mrs. Patel (Gluten-Free, Soy-Free, Fenugreek-Free, at Dairy-Free) –
Milk Muse Keto Lactation Cookies (Gluten-Free, Low Carb) – .88
Maligayang Mama Organics Lactation Cookies - .50
Booby Boons Lactation Cookies (Soy-Free at Wheat-Free) – .99
Munchkin Milkmakers Lactation Cookie Bites (Fenugreek-Free) – .74
UpSpring Milkflow Lactation Cookies (Non-GMO at Gluten-Free) – .99
Boobie Bar Superfood Lactation Bar (Vegan-Friendly, Gluten-Free, Dairy-Free, Soy-Free, at Non-GMO) –
Majka No-Bake Lactation Cookie Bites (Gluten-Free, Soy-Free, Non-GMO, at Vegan-Friendly) –
MilkBliss Peanut Butter Soft Baked Lactation Cookies (Non-GMO) – .55
Pinakamahusay na Alam ni Mommy ang Lactation Brownie Mix - .99
Ella Bella Lactation Cookie Mix (Gluten-Free, Soy-Free, Vegan-Friendly) – .99

MGA SANGGUNIAN

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3791249/

(2) https://www.primalpalate.com/paleo-blog/gluten-free-lactation-cookies/

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: