Ang nutrisyonista ng isang bata ay nagbabahagi ng kanyang 4 na katotohanan tungkol sa pagkain ng sanggol

Hindi ito personal: ang edad lamang ...

Ang aking bunsong anak na anim na buwan na 'kaarawan' 'Tunay' na pagkain - Isang kamote purée - sa hapunan ng Thanksgiving. Ang buong pamilya ay nagtipon habang ang kutsara ay nagpunta sa kanilang mga labi at tumawa kami sa glee habang ang maliit na hinawakan ng kutsara nang higit pa. 'Pupunta sila isang foodie , Masasabi ko! ' Ipinahayag ng aking ina, at sa susunod na 18 buwan tama siya. Ang kiddo na ito ay kumain Lahat . Sushi. Broccoli. Tofu. Ang kanilang paboritong hapunan ay isang Spicy Jerk Chicken Stew . Labis akong ipinagmamalaki - hindi, Smug. Sino ang lahat ng mga batang ito na kumakain lamang ng mga nugget? Bigyan lamang ang iyong anak ng isang pinggan ng mga gulay na may cruciferous! Pagkatapos ang aking anak ay naka -2, at sa nakalipas na 10 taon, ay nanirahan sa mga goldfish at girl dinner.

Tila, sabi Lucy Upton , isang nutrisyonista na dalubhasa sa nutrisyon ng mga bata, ito ay uri ng par para sa kurso ...

'Bakit mas maraming mga magulang ang hindi sinabihan o handa sa kung ano ang mangyayari sa pagkain ng kanilang sanggol?' Nagsisimula na siya Ang mga kamakailang ticks . 'Nais kong bigyan ka ng isang malaking yakap, at isang suntok, tungkol sa kung ano ang mangyayari sa panahon ng mga taon Ang mga bagay na nakikita natin ay napaka, napaka -pangkaraniwan. '

Narito ang ilang mga bagay na nais ni Upton na malaman ng mga tao ...

mga ideya sa nursery para sa mga lalaki

Asahan ang hindi inaasahan

Sa totoo lang, nangangahulugan ito: hindi sila mahuhulaan sa lahat ng iba pa, talaga, bakit ito naiiba?

'Mayroong ilang mga bagay na nangyayari para sa iyong sanggol,' paliwanag niya. 'Isa, ang kanilang paglaki ay magsisimulang mabagal. Hindi nila kailangan ng maraming mga calorie bawat kilo ng kanilang timbang sa katawan upang lumago, na nangangahulugang maaaring hindi sila kumain ng marami, maaari silang magtanggi ng mga pagkain o meryenda nang magkasama. Ilang linggo ay iniisip mong nakatira sila sa fotosintesis. At iyon ang lahat, napaka -normal. '

natatanging palayaw para sa mga batang babae

Ang kanilang pag -unlad ay magbabago ng kanilang mga pakikipag -ugnay sa pagkain nang magkasama.

'Ang iyong sanggol, na na -primed upang matutong kumain, alamin na tanggapin ang iba't ibang mga panlasa at texture at naisip na 'Oh oo, isang lemon! Oh oo, bigyan mo ako ng asparagus na! 'Ay titingnan na ngayon ang pagkain na tulad nito na nakarating mula sa Mars. '

Ito rin, ay normal. At, tulad ng mga bata mismo, ito ay immune sa iyong 'lohika' at 'mga katotohanan.'

'Mangyaring huwag subukang sabihin sa kanila 'ngunit dati mo itong kinakain; Gustung -gusto mo ito, '”payo niya. 'Dahil hindi sila nagmamalasakit at hindi rin nila naaalala.'

Hindi sila interesado sa masigasig na hapunan

'Maaari lamang silang tumagal ng dalawa hanggang limang minuto sa oras ng pagkain,' sabi niya. Tiyak na hindi ang mga nakakarelaks na pagkain sa iyo at ang iyong kapareha ay maaaring nasanay sa buhay pre-kids. Ito ay bumababa sa kanilang nakikita na kumakain nang mas gumagana kaysa sa marahil ay ginagawa mo at , halika: isipin mo lang ang tungkol sa kanilang maliliit na maliit na pansin!

Maaaring mag -alala ang ilang mga magulang na makita ang isang mabilis na pag -ikot mula sa pagkain upang maglaro. Ngunit sinabi ni Upton na ayos lang. 'Hangga't binigyan mo sila ng isang pagkakataon na kumain, sa isip kung nakaupo ka sa kanila o hindi bababa sa pagbibigay ng ilang koneksyon - isa pang dahilan para sa kanila na nasa hapag - kakain sila sa kanilang gana.'

Nagsasalita kung alin ...

Tiwala na sila Will Kumain ... kalaunan

'Mayroon silang isang panloob na mekanismo upang makilala kapag nagugutom sila at kapag puno na sila,' tiniyak tayo ni Upton. 'Hindi iyon itulak ng iyong mga inaasahan, iyong mga hinihingi, o orasan. Makikinig sila sa kanilang katawan. Nangangahulugan ito ng ilang araw na kakainin ka nila sa labas ng bahay at bahay at iba pang mga araw na sila ay nakaligtas sa fotosintesis. '

Ang tl; dr ng lahat: hindi ito ang iyong pagluluto, at ang iyong anak ay hindi nasira. Sila ay isang sanggol lamang. Ipakita ang mga ito ng mga pagkaing pampalusog at, sa pagtatapos ng araw: hindi sila magutom.

sakit mahahalagang langis

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: