11 mga recipe ng hita ng manok upang subukan sa susunod na sila ay nasa sobrang pagbebenta

Masaya ka na nai -bookmark mo ito.

tradisyonal na mga pangalan sa ingles

Hindi para sa nothin ', ngunit Ang mga groceries ay katawa -tawa na mahal sa ngayon. Naturally, nangangahulugan ito na tayo Pamimili ng mga benta isang maliit na mas matindi kaysa dati. At isang bagay na palaging tila nagbebenta: mga hita ng manok. Lumaki, gustung -gusto ng aking ina na itapon ang mga ito sa isang kawali o Mabagal na kusinilya Sa pamamagitan ng isang lata ng sopas ng manok at ihatid ang mga ito sa mashed patatas, at ito ay pa rin Isa sa aking kaginhawaan na pagkain , Tbh. Ngunit ang pagkakaroon ng ilang mga bago, madaling mga recipe ng hita ng manok sa kubyerta ay papasok talaga kapag nag -load ka sa kanila sa susunod na sila ay bogo.

Kung hindi ka isa upang bumili ng mga hita ng manok sa tindahan, hinihiling ko sa iyo na mag -isip muli. Nalaman kong marami sila mas madaling magluto Kahit na kaysa sa mga suso ng manok, at siyempre, ang madilim na karne ay palaging lalabas na mas malambot at masarap kaysa sa puting karne. Kaya, kung nais mong manatili sa isang badyet kapag ikaw ay pamimili ng grocery ngunit mayroon pa ring ilan Mga layunin ng protina upang matugunan , ang mga recipe ng hita ng manok ay uri ng isang panalo-win. Gutom ka man para sa isang bagay na ilaw at nakakapreskong, tulad ng isang ulam na manok ng thai coconut, o isang bagay na masarap at mayaman, tulad ng spinach artichoke na pinalamanan ng mga hita ng manok, alam lamang na maaari mong hilahin ito sa mga recipe ng mga hita ng manok na ito.

01 Cilantro Lime Chicken Thighs

Dice ang mga ito para sa isang mangkok, shred ang mga ito para sa isang burrito, o kainin ang mga ito tulad ng - sa anumang anyo, ang mga ito Cilantro Lime Chicken Thighs Mula sa lahat ng mga malulusog na bagay ay mukhang napakabuti. Hayaang magpahinga ang mga hita sa marinade (isang timpla ng bawang, cilantro, sariwang juice ng dayap, at mga panimpla) sa loob ng 15 minuto hanggang dalawang oras bago i -pop ang mga ito sa kawali sa loob ng limang minuto o higit pa sa bawat panig.

02 Pinalamanan na mga hita ng manok na may spinach at keso ng kambing

Ang mga hita ng manok ay may posibilidad na maging isang juicier, mas malambot na hiwa ng karne kaysa sa mga suso, at sa gayon ay nangyayari din na mas madali din sa mga bagay -bagay. Foodie Crush's pinalamanan na mga hita ng manok ay puno ng keso ng kambing, spinach, mga puso ng artichoke, at pinatuyong mga kamatis (drool). Ihatid ang mga ito ng isang salad, sa ibabaw ng bigas, o sa isang kama ng pasta.

03 Sheet Pan Harissa Chicken Thighs & Veggies

Kung maaari kang gumawa ng isang buong pagkain sa isang kawali, bakit hindi ka? Lahat ng mga malulusog na bagay ' Sheet Pan Harissa Chicken Thighs at Veggies Nagbubunga ng malambot na manok sa tabi ng inihaw na kuliplor at mga chickpeas, lahat ay na -drizzled sa isang masarap na tahini yogurt sauce.

04 Mga hita ng manok ng kabute ng kabute

Hindi, ang mga kabute ay hindi lamang isang steak topping! Mapahamak ang recipe ng masarap Maglalakad ka sa pamamagitan ng paggawa ng makatas na mga hita ng manok sa stovetop na napapahamak sa isang garlicky, kabute-y butter sauce na iyong swoon. Ang pinakamagandang bahagi ay tumatagal lamang sila ng halos 30 minuto upang makagawa.

05 Skillet Pineapple BBQ Chicken

Kung ang isang 30-minuto na kasanayan sa pagkain ay tama ang iyong eskinita ngunit nais mo ng isang bagay na isang maliit na punchier sa departamento ng lasa, kailangan mong subukan ang pinya na barbecue na hita ng manok. Mga byte ng badyet inirerekomenda Naghahatid ng manok at pinya sa puting bigas na may berdeng sibuyas at manipis na hiniwang jalapeño - oo, mangyaring.

06 One-pan creamy Tuscan Chicken

Dude na inilarawan ni Cookz ang resipe na ito tulad ng 'mahusay na napapanahong buto-sa manok na ipinares sa sariwang dahon ng spinach at cherry kamatis na nakalagay sa isang creamy, mayaman na sarsa.' Well, mag -sign up ako mismo. Ito ay magiging masarap na kutsara sa pasta, mas mabuti ang isang hugis na mahuhuli at hawakan ang kamangha-manghang sarsa ng pan.

07 Cast iron inihaw na mga hita ng manok na may patatas at karot

Kung ikaw ay isang cast iron queen, magugustuhan mo ang resipe na ito Na ang buong pagkain ay tapos na sa iyong paboritong kawali, kagandahang -loob ng Lakita. Pinuputol mo lang at pinipigilan ang iyong mga karot, patatas, at mga hita ng manok bago ilagay ang mga ito sa kawali upang litson nang kaunti, at naiwan ka sa rustic, sobrang nakakaaliw na hapunan.

08 Mga hita ng air fryer na manok

Minsan hindi mo lang mahahanap ang oras upang tumayo sa isang kasanayan at gumawa ng hapunan, at iyon ay oras na upang magamit ang iyong air fryer. Ito Family Fresh Meal Recipe Ipinapaliwanag kung paano gumawa ng masarap, malutong, mga hita na pinirito ng manok sa loob lamang ng 20 minuto sa tulong ng ilang simpleng mga panimpla.

09 Thai Coconut Curry Chicken Thighs

Gusto mo ng pagkain na mainit at nakakaaliw ngunit puno pa rin ng ilaw, sariwang lasa? Pagkatapos kailangan mo ang mga ito Thai Coconut Curry Chicken Thighs , tulad ng ginawa ng mga byte ng badyet. Kailangan mong pumili ng ilang Thai curry paste at sarsa ng isda kung hindi ka madalas magluto ng mga pinggan ng Thai, ngunit hindi mo ikinalulungkot ang pagkakamali ng isang bagay sa sandaling natikman mo ang natapos na produkto.

10 Diet Coke Chicken

Nabasa mo iyon ng tama. Recipe ng Princess Pinky Girl Tumatagal ng limang minuto ng prep at 30 minuto ng oras ng pagluluto upang makakuha ng masarap na manok na sakop sa isang malagkit na sarsa ng barbecue. Kailangan mo lamang ng pantry staples upang hilahin ito, masyadong - isipin ang sabaw ng manok, isang diet coke, tomato paste, at ilang mga panimpla.

11 Mabagal na Cooker Chicken Pot Pie

Kung walang boneless, walang balat na mga hita ng manok ay ibinebenta sa linggong ito, kumuha ng dalawang pack para sa masarap na ito Mabagal na Cooker Chicken Pot Pie mula sa isang cookie na nagngangalang Desire. Ito ay isang sobrang nakakaaliw na pagkain na nangangailangan ng napakaliit na prep. Ang mga homemade biscuits ay kumukuha ng isang maliit na siko ng siko, ngunit maaari mong palaging laktawan ang mga ito - kahit na ginawa ko ito kamakailan, at ipinangako ko na nagkakahalaga sila ng problema.

Kaya, aling recipe ang gagawin mo muna? Personal, malapit na akong mag -slam ng ilang mga lata ng pinya sa aking online order cart.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: