21 Linggo na Buntis - Ang Iyong Sanggol Ay Ang Laki Ng Isang Bread Bowl

Nakakatakot Mommy

Maligayang pagdating sa Scary Mommy'spagbubuntis linggo bawat linggogabay! Narito kami upang bigyan ka ng lahat ng impormasyon tungkol sa kung ano ang aasahan kapag inaasahan mo: maging linggo-linggosintomas, pag-unlad ng iyong sanggol, iyong nagpapalit ng katawan , o mga ultrasound at appointment. Narito ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa linggo 21.

ay similac ako ay naaalala

Ang Iyong Katawan sa Linggo 21 Buntis

Sa 21 linggo, ikaw ay nasa matamis na lugar ng iyong pangalawang trimester, nakakuha ka ng 13 hanggang 15 pounds, ngunit huwag i-stress kung ito ay medyo higit pa o mas mababa sa ito. Ang paglalakbay ng bawat babae ay magkakaiba. Mahusay na ideya na kumuha ng katamtamang pag-eehersisyo upang makatulong na mabawasan ang peligro ng panganganak na diabetes, tumulong sa pamamaga, pananakit at pananakit, at sirkulasyon. Palaging kumunsulta sa iyong doktor bago subukan ang isang bagong uri ng ehersisyo.

Pugad Sa panahon ng Pagbubuntis

Alam mo kung ano ang sinasabi nila: ang unang trimester ay para sa French na paghalik sa banyo; ang pangatlo ay para sa paglaban sa almoranas at pagtigil sa iyong asshole mula sa pagkahulog sa iyong katawan; at ang pangalawa ay para sa pagse-set up ng shop bago dumating ang sanggol.

Ang mas maraming enerhiya, walang pagduwal, at kapanapanabik na mga listahan ng dapat gawin ay maaaring maglinis ka at maghanda para sa iyong maliit, ngunit alam mo bang ang pinakamataas na gana sa pugad ay para sa mga kababaihan na umaasa sa huling bahagi ng tagsibol at tag-init? Ayon sa American Pregnancy Associatio n, iyon ay dahil ang likas na hilig na magplano para sa sanggol ay kasabay ng aming likas na salpok upang malinis ang tagsibol. Ito ay isang magandang panahon upang maghanda ng isang nursery, i-set up ang iyong rehistro ng sanggol, at planuhin ang babymoon na iyon. Dahil pagkatapos ng lahat ng gawaing iyon, kakailanganin mo ng kaunting R&R.

Ang Iyong Sanggol sa Linggo 21 Buntis

Sa 21 linggo na buntis, ang iyong maliit ay may 10 ½ pulgada ang haba at isang mabigat na 11 ounces, o halos kasing laki ng isang masarap na mangkok ng tinapay. Ang iyong sanggol ay nagkakaroon ng mga cycle ng pagtulog sa utero at sa kanilang paglaki, natutulog sila tulad ng isang bagong panganak, o halos 90 porsyento ng oras.

Habang ang lahat ay maaaring magmukhang kalmado sa ibabaw, maraming kasanayan para sa paghinga, paglunok, pagsipsip, pagsipa na nangyayari sa loob ng iyong matris. Maaari nang tikman ni Baby ang maanghang na taco na mayroon ka kagabi. Alam mo, ang nagbigay sa iyo ng heartburn at pinapanatili kang kalahating gabi.

Tapos na ang pagbuo ng eyelids, ang meconium ay ginagawa, at ang pag-unlad ng pandama ng sanggol. Kasama rito ang kanilang kakayahang makaramdam at tumugon sa ugnayan. Kung marahang pinindot mo ang iyong tiyan, maaaring bigyan ka lamang ng iyong sanggol ng mataas na limang likod.

Ang Iyong Mga Sintomas at Kalusugan sa Linggo 21 Buntis

Mga Kontrata ng Braxton Hicks

Braxton Hicks maaari ding maging mas kapansin-pansin ang mga contraction.Hangga't ang mga contraction ay hindi malubha o pare-pareho, marahil ayos ka lang. Kung nasasaktan ka sa iyong sarili o napansin na ang iyong mga pag-urong ay hindi tumitigil, tawagan ang iyong doktor - maaari kang magkaroon ng hindi pa matagal na paggawa.

Paglaki ng Dibdib

Sa pagsisimula ng ikalawang trimester, maaari mong mapansin ang iyong dibdib ay mas malaki at mas buong dibdib nang hindi nararamdamang masakit, malambot, at masakit sa paghawak. Naghahanda sila para sa paggawa ng gatas at maaaring tumaas hanggang sa laki at kalahating tasa sa oras ng iyong panganganak.

Sumasakit at Masakit

Habang lumalaki ang iyong sanggol at ang iyong sanggol ay maipakita na, ang iyong katawan ay kumukuha ng lahat ng mga pagbabagong ito sa timbang at balanse at nagbabago kasama nito. Habang lumalaki ka, ang hormon relaxin ay pinakawalan, mabuti, mamahinga ang mga kasukasuan at ligament sa iyong pelvis, na nagdudulot ng ilang sakit sa likod o magkasanib. Per sa Mayo Clinic , umaabot, pisikal na aktibidad, isang band ng suporta sa tiyan, at wastong pustura ay maaaring magpakalma sa ilan sa kakulangan sa ginhawa.

Heartburn

Binabati kita, ang iyong gana ay bumalik sa tamang oras para ang iyong lalamunan ay pakiramdam na nasusunog. Ang Heartburn ay a karaniwang sintomas ng pagbubuntis sa panahon ng pangalawa at pangatlong trimester ng pagbubuntis, at iyan ay dahil ang mga hormon tulad ng progesterone at relaxin ay nagpapabagal ng pantunaw at nagpapahinga ng mga kalamnan ng esophageal, na pinapayagan naman ang acid na mag-back up.

Sa kabutihang palad, mayroong isang bagay na maaari mong aktibong gawin upang mabawasan kung gaano masama ang heartburn. Iwasan ang maanghang o madulas na pagkain, magkaroon ng maraming maliliit na pagkain sa araw sa halip na malalaki, iwasan ang pagkahiga pagkatapos kumain, at itaas ang iyong ulo sa gabi.

Pangalawang Trimester Headache

Habang hindi mo dapat i-shrug ang sakit at kakulangan sa ginhawa, ang pagtaas ng dami ng dugo ay nagreresulta sa sakit ng ulo ng pagbubuntis para sa ilang mga kababaihan . Ang sintomas na ito ay karaniwang sanhi ng pag-aalis ng tubig, pustura, pag-alis ng caffeine, at daloy ng dugo at dapat mong kumunsulta sa iyong OB kung sila ay magpumilit at bago ka uminom ng anumang gamot.

pangalan ng lalaki para sa kambal

Makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng matinding sakit ng ulo sa panahon ng pagbubuntis, lalo na ang iyong pangatlong trimester, dahil maaaring ito ay konektado sa alta presyon at isang tanda ng preeclampsia.

Dobleng Gulo

Ang mga pag-ikli ng Braxton Hicks ay karaniwang mas kapansin-pansin sa puntong ito kapag nasa bahay ka ng kambal. Tulad ng sinabi namin sa itaas, kung ang mga contraction ay hindi malubha o pare-pareho, marahil ay walang dapat magalala. Ngunit kung nag-aalala ka at hindi magtitigil ang mga contraction, tawagan kaagad ang iyong healthcare provider. Sa mga kambal, ang napaaga na pagsilang ay mas karaniwan kung kaya't ang mga palatandaan ng hindi pa matandang paggawa ay tiyak na isang bagay na dapat abangan.

Ang mga nilalaman ng artikulong ito ay nasuri nang medikal ni Ruth A. Tessler, M.D. sa Hulyo, 2019.

baby proof na mga pinto

Isinulat ni Maia Efrem.

Sundin ang paglalakbay sa pagbubuntis ni Preggo Nancy linggu-linggo at ibahagi sa kanyang kagalakan, kanyang mga sintomas, at kahit na ang mga pagnanasa sa pagbubuntis.

Magbasa Nang Higit Pa:

20 Linggo na Buntis - Ang Iyong Sanggol Ay Ang Laki Ng Isang Slice Of Pumpkin Pie

22 Linggo na Buntis - Ang Iyong Sanggol Ay Ang Laki Ng Isang Sleeve Ng Cookies

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: