19 Madaling Mga Recipe ng Egg Para sa Mga Pagkain na Itlog-cellent Sa Almusal, Tanghalian, At Hapunan
Foodie Factor / Pexels
Ang mga itlog ay isa sa pinakadakilang regalo sa buhay - ang mga ito ay magaan, mahangin, masarap, at naglalaman ng isang toneladang protina. Pinupuno nila, ngunit hindi eksakto na hindi malusog. Shoooooot. Kung bibigyan ng pagkakataon, maaari nating gawing isang kanta tungkol sa mga itlog ang Lizzo's Boys. Gustung-gusto namin ang mga itlog sa gabi, gustung-gusto namin ang mga runny egg, at tiyak na mahal namin ang a perpektong lutong itlog na pinakuluang. Ngunit, kapag nagkasakit ka sa pag-aagawan at pagpapakulo, ano pa ang meron?
Nakakagulat na sapat, mayroong isang toneladang madaling mga resipe ng itlog doon. Ang pinakamahirap na bagay na nagawa namin ay subukang paliitin ang mga ito sa ganap na pinakamahusay, para lamang sa iyo. Bonus: Hindi sila lahat ng mga resipe ng agahan, kaya maaari kang magkaroon ng mga pagkain na walang itlog para sa agahan, tanghalian, at hapunan.
Naghahanap ng ilang mga ideya sa pagkain? Suriin ang aming pakete sa masarap na madaling mga resipe na kasama mabilis na mga ideya sa agahan , mga tip sa pagluluto ng perpektong hardboiled egg , pinaka-malusog na fast food , at malusog na pagkaing agahan.
NBC
Mga Recipe ng Itlog para sa Almusal
1. Mga Itlog ng Cloud
Ang susi sa mahimulmol na mga itlog ng ulap ay upang talunin ang puti ng itlog. Ang pinakamahirap na parte? Paghihiwalay ng yolk at mga puti.
2. Flower Power Sunny Side Up Egg
Naghahanap sa magdagdag ng kaunting kulay sa iyong gawain sa umaga? I-crack ang isang itlog sa isang singsing ng paminta (na parang isang bulaklak) at hayaang gawin ang kawali. Nakakagulat na simple. Maaasahang masarap.
3. Pinakamadaling Egg Omelet
Walang pitik? Walang sinusubukang hindi hawakan ito habang nasa skillet ito? Perpekto! Lahat ng kailangan mong gawin ang iyong pangarap na omelette nagkatotoo ang mga itlog at isang waffle iron.
4. Egg Casserole
Pakain ang isang maliit na pamilya dito egg casserole . Maaari mo ring gawin itong maaga, mag-freeze at mag-init muli para sa isang mabilis na agahan sa mga abalang umaga.
Tingnan ang post na ito sa InstagramIsang post na ibinahagi ni Dr. Erin Carter (@pureandsimplenourishment) sa Oktubre 8, 2019 ng 12:08 pm PDT
5. Make-Ahead Breakfast Burritos
Anumang oras na may magsabi ng make-advance o plano sa pagkain, naiisip namin ang mga oras sa kusina. Mga burrito ng agahan hindi maaaring maging malayo sa ideyang iyon. Tumatagal ang mga ito hangga't kinakailangan upang mag-agawan ng mga itlog at pagkatapos ay i-roll up sa mga tortilla. Maaari mo ring makuha ang iyong mga maliliit na tao sa gumulong na aksyon.
6. Avocado at Egg Toast
Ang avocado toast ay ang lahat ng galit sa magarbong mga lugar ng brunch ngayon, ngunit hindi mo kailangang maghintay sa linya nang 40 minuto at gumastos ng $ 18 upang magkaroon ng masarap na agahan. Mash up ng ilang abukado at panahon upang tikman. Pagprito ng itlog hanggang sa malutong ang mga gilid at ihulog ito sa avo toast. Gumamit ng isang makapal na toast na tinapay sa bansa at iwiwisik ang mga pulang paminta para sa labis na langutngot at sipa.
draft detergent recall 2021
7. Itlog sa isang Hole
Ito ay isang pag-ikot sa mga itlog at toast na gusto namin ngunit naka-pack ng isang nakakatuwang kadahilanan na gusto ng mga bata. Maaari mong gamitin ang anumang hiniwang tinapay na mayroon ka ngunit ang makakapal na crusty na tinapay ay gagawin para sa A + dipping tool pagdating sa pagbutas sa yolk. Bumuo ng isang butas sa ng hiwa at pumutok ang isang itlog sa gitna. Panoorin itong lutuin at timplahan ayon sa panlasa. Ang mga inihaw na kamatis ay gumagawa para sa isang perpektong bahagi, ngunit muli, ang lahat ay isang perpektong ulam sa resipe na ito.
Mga Resipe ng Egg Action Egg Lunch
8. Spinach, Bacon at Egg Salad
Ang pinakamahirap na bahagi ng prepping ito bonkers mabuti, egg-centric salad ay ang pagprito ng itlog. At marahil mahirap lamang iyon para sa mga hindi karaniwang ginagawa ito. Sa madaling salita, napakadaling magtapon sa umaga bago magtrabaho.
9. Tarragon Egg Salad Sammy
Sasabihin namin ito: Ang Tarragon ay underrated . Huwag makaalis sa rut ng itlog at gumamit lamang ng asin at paminta, mga tao. Mayroong isang buong mundo ng mga pampalasa diyan at karamihan sa kanila ay masarap sa isang itlog. Ang resipe na ito ay perpekto para sa pagdulas sa ilang toast at pag-iimpake sa iyong tanghalian.
10. Mga Egg Pops
Ang mga gumagawa ng Hindi kapani-paniwala Itlog nagkaroon ng ideya ng henyo: Mag-pop ng isang matapang na itlog sa isang karot o celery stick at tawagan itong isang egg pop. Mga puntos ng bonus kung magwiwisik ka ng kaunti sa iyong paboritong pampalasa sa itaas.
Tingnan ang post na ito sa InstagramIsang post na ibinahagi ni Simone Finkelstein Nutrisyon (@simone_nutrisyon)
Mga Recipe ng Itlog para sa Hapunan
11. Mga Egg na Istilong Cheeseburger
Kung isa ka sa mga taong naglalagay ketsap sa mga itlog , ito ang magiging jam mo. Napakadali nito, ngunit kaunti sa labas ng kahon.
12. Ham & Cheese Egg Cups
Ang mga ito ay tulad ng madaling ihain sa oras ng agahan. Gayunpaman, dahil pinagsama sila sa isang patatas (tulad ng mga french fries), sa palagay namin gumawa sila ng isang solidong pagpipilian sa hapunan.
13. Shakshouka (Poached Egg in Spicy Red Sauce)
Maaari mong gawin ang iyong maanghang na sarsa ng kamatis mula sa simula at Shakshouka medyo madali pa ring gawin. Ngunit, kung nais mong pagandahin ang ilang jarred red na sarsa, hindi namin ganap na sasabihin ang iyong lihim.
Tingnan ang post na ito sa InstagramIsang post na ibinahagi ni Sophie sa Black Vvett Styling (@blackvelvetstyling)
14. Pinalamanan na Peppers na may Inihurnong mga Itlog
Naaalala kung kailan ang mga pinalamanan na peppers ay nasa lingguhang pag-ikot? Ibalik sila sa relasyong ito bagong pag-ikot sa klasikong - magdagdag ng isang itlog!
15. Brussels Sprouts, Egg at Bacon
Hindi isang tagahanga ng mga sprouts ng brussels? Babae, nararamdaman ka namin. Ngunit, alam mo na ang pagdaragdag ng bacon ay nagbabago sa lahat. Dito sa simpleng masarap na resipe , wala ka lamang pagdaragdag ng bacon, ngunit nagdaragdag ka rin ng mga itlog. * chef kiss *
16. Sheet Pan Ancho Steak At Itlog (At Patatas)
Nai-save namin ang pinakamahusay para sa huling, sanggol! Ito all-in-one na pagkain nangangailangan ng kaunti pa sa isang sheet pan at naghahain ng isang kaaya-aya, mayamang protina na pagkain para sa buong pamilya. Ano pa ang hihilingin ng isang mama?
17. Mga Diablo na Itlog
Maaari kang magamit sa mga demonyong itlog bilang isang pampagana ngunit sino ang nagsasabing hindi mo mahuhugasan ang mga masasarap na sanggol na ito sa ilang inihaw na tinapay na rye at isang budburan ng chives? Hindi sila masyadong nagtatagal upang makagawa rin. Totoo, ang pinakamaraming oras ay pupunta sa kumukulo ng mga itlog, ngunit iyon ay isang walong minutong proseso upang magsimula. Ito resipe ay masarap at madali at ang buong bagay ay magbabalik sa iyo ng 20 minuto kung gagawin mo ito ng tama. Tangkilikin
bahagi ng emosyon ng utak
18. Spaghetti at Fried Egg
Ang ulam na ito ay eksakto kung ano ang tunog nito at bago mo ibaling ang iyong ilong dito, dapat mong malaman na ito ay itinampok bilang isang resipe sa New York Times . Ang kakailanganin mo lang ay ang ilang lutong spaghetti, apat na itlog, langis ng oliba, bawang, at isang inirekumendang dash ng parmesan para sa labis na lasa sa huli. Hindi ka maaaring talo sa isang ito.
19. Nag-agawan ng Egg Nachos
Gusto mo ng nachos, gusto mo ng keso, at gusto mo ng mga itlog, kaya bakit hindi ihalo ang tatlo, magtapon ng ilang salsa, beans, at cilantro (kung nais mo), at tangkilikin ang isang cheesy at melty dish ng egg nachos? Perpekto ito para sa agahan ngunit sa totoo lang masisiyahan din tulad ng tanghalian at hapunan. Gumawa ng sapat para sa mga segundo, dahil sa palagay namin tatakbo ka para sa ilan.
Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan:
