11 Mga Recipe ng Sopas ng Trader Joe na Magpapainit at Magiging Maginhawa sa Iyo

Mas malamig na panahon = ginhawa sa isang mangkok.

mga langis para sa acid reflux

Ito ang pagkain sa isip ng lahat: sopas. Dahil malapit na ang bakasyon, ang paglinang ng kapayapaan ay nasa unahan ng mga agenda, at isang mahalagang bahagi nito ay ang pagbabalik sa iyong paboritong comfort food mga recipe. Para sa marami sa atin, lalo na sa mas malamig na buwan, sopas yan . Ang hashtag #soupseason ay muling nagte-trend sa social media, kung saan ang mga user ay nagbabahagi ng kanilang gustong soup-starter, pinagtatalunan kung aling pansit ang ginagawa para sa pinakamahusay na chicken noodle na sopas, at kung ang nilaga ay isa ring sopas. (Ang sagot ay hindi, ngunit iyon ay isang argumento para sa isa pang pagkakataon.)

Mula sa mirepoix hanggang sa iba't ibang stock at sabaw hanggang masayang hugis pansit , Nasa Trader Joe's ang lahat ng kailangan mo para sa panahon ng sopas, kabilang ang isang masarap na online database ng mga recipe ng sopas. Hindi mo kailangang maging isang master chef sa pagsasanay, alinman. Ang ilan sa mga ito ay tatlong-hakbang na mga recipe na nakasentro sa mga frozen at pre-cooked na sangkap.

Bilang iyong resident TJ's connoisseur , ginagarantiya ko na ang mga recipe ng sopas na ito ay magpapabagsak sa iyong mga medyas, at pananatilihing mainit at komportable sa panahon ng tagsibol — at tag-araw, dahil sino ang nagsasabing ang sopas ay maaari lamang tangkilikin sa malamig na panahon?

Hanapin ang iyong bagong paboritong recipe ng sopas sa ibaba.

1. Italian Sausage at Gnocchi Soup

Huwag hayaang lokohin ka ng listahan ng sangkap; itong one-pot na sopas na recipe ay napakadaling gawin, at naluluto ito sa loob ng wala pang 30 minuto. Puno ito ng protina, hibla, at antioxidant (salamat, kale!). Kung gusto mo ang iyong mga sopas sa mas makapal at creamier side, palitan ang mabigat na cream ng gata ng niyog. Maaari mo ring gamitin ang spinach sa halip na kale.

2. Chicken & Dumplings Soup

Hanggang kamakailan lamang, ito ay isang recipe na hindi ko nagawang likhain muli sa bahay. Dumplings ay hindi ang aking malakas na suit, ngunit itong recipe ng manok at dumplings ni TJ ay dummy-proof — trust me, nagawa ko na! Bumibili ka ng pre-cooked chicken (ang pinakamahusay na soup hack), kaya ang tanging bagay na dapat mong alalahanin ay gawing maliliit na bola ang mga biskwit.

Pro tip: Hindi ito isang sopas na 'magluto ngayon, mag-ipon para mamaya'. Pinakamainam itong tangkilikin kaagad at bilang natira sa susunod na araw.

3. Turkey at Wild Rice Soup

Sa pagdating ng bakasyon, TJ's turkey and wild rice soup ay isang masarap na paraan upang i-maximize ang iyong mga natira. Kakailanganin mo ang isang pakete ng Holiday Vegetable Hash ng TJ (ito ang magsisilbing iyong mirepoix), natirang pabo, at maraming halamang gamot. Kung mayroon kang labis na stock ng pabo na nakalatag, gamitin ito (bagaman sapat na ang stock ng manok).

4. Channa Masala Tomato Soup

Ang mga sopas ay hindi maaaring gumawa ng mali, ngunit may isang kahinaan na kung minsan ay maaaring mas matimbang kaysa sa lahat ng magagandang bahagi — at iyon ay isang mahabang oras ng pagluluto. TJ's channa masala tomato soup nakuha ang mensahe at pinaliit ang oras ng pagluluto nito hanggang 10 minuto lang! Sa isang mangkok ng sopas ng kamatis, magdagdag ng isang masaganang bahagi ng Channa Masala ng TJ at isang maliit na piraso ng yogurt. Iyon lang ang mayroon dito.

5. Lemon Chicken Orzo Soup

Isa sa mga paborito kong recipe ni TJ hanggang ngayon, itong lemon chicken orzo soup magaan sa tiyan ngunit mayaman sa lasa. Ito ay nangangailangan ng ganap na walang pagluluto (oo, tama ang nabasa mo). Pagsamahin lang ang Mediterranean Pasta Salad ng TJ at Tangy Lemon Pepper Grilled Chicken sa isang malaking kaldero kasama ng stock ng manok. Init at ihain!

gitnang pangalan para sa harper

6. Mushroom Miso Soup

Ang recipe na ito ay nangangailangan ng sautéed onions, crimini mushroom, bok choy, tofu, at TJ's Miso Broth (binubuo ng miso, mushroom, at luya). Mushroom miso soup maaaring magtrabaho bilang panimula o ulam. Sinasabi ng Trader Joe's na isa rin itong magandang 'balanseng' na pagkain kung gusto mong magpahinga mula sa mga masasarap na pagkain tulad ng creamy, cheesy pasta.

7. Puno ng Fusilli Veggie Soup

Isa pang pagpipiliang vegetarian, Ang 'full of fusilli' veggie soup ni TJ ay puno ng mga tinadtad na gulay kabilang ang mga sibuyas, karot, kintsay, at inihaw na kampanilya, kahit na maaari mong idagdag ang anumang gusto mo. Pro tip: Pakuluan ang pasta sa isang hiwalay na kaldero para hindi masipsip ang sabaw.

8. Mabilis na Chicken Tortilla Soup

Sa isang naglalaway na twist, itong mabilis na chicken tortilla soup Ang starter ay hindi isang tinadtad na combo ng karot, kintsay, at sibuyas, ngunit pulang salsa! Makakakita ka rin ng mais, black beans, avocado, cilantro, kalamansi, at manok (na ikaw mismo ang nagluto o bumili ng pre-cooked). Ibabaw na may ginutay-gutay na keso at mga red pepper flakes kung maglakas-loob ka. Ihain kasama ng mainit na tortilla o tortilla chips.

aromatherapy para sa fibromyalgia

9. Naka-on na ang Potsticker Soup!

Itong potsticker na sopas ay hindi kapani-paniwala para sa mga huling-minutong hapunan at malalaking grupo. Ang pangunahing kaganapan ay ang Gyoza Potstickers ng TJ, at mayroon kang napakaraming lasa na mapagpipilian (manok, baboy, hipon, o gulay); pumili ng isa o sorpresahin ang iyong tastebuds na may iba't ibang halo. Huwag mag-atubiling baguhin ang mga gulay ayon sa gusto mo.

10. Spicy Sausage at Kale Soup

Bago ka magsimula, dapat mong malaman na hindi ito isang recipe sa pagtitipid ng oras. Kailangan mong maglaan ng 60-90 minuto para hiwain, tagain, lutuin, at kumulo itong maanghang na sausage at kale na sopas sa pagiging perpekto. May tatlong pangunahing hakbang: pagluluto ng sausage, pagluluto ng quinoa, at pagsasama-sama ng lahat. Huwag mag-alala: Magiging sulit ang pawis.

11. 3-Sahog na Chimichurri Soup

Ang TJ's Organic Tomato at Roasted Red Pepper Soup, TJ's Frozen Peruvian Style Chimichurri Rice, at frozen roasted corn ang tatlong sangkap sa itong chimichurri na sopas . Ang kailangan mo lang ay 15 minuto upang mahati ang sopas na ito sa hugis; pagsamahin lamang ang lahat sa isang malaking kaldero at haluin hanggang sa uminit.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: