Sinubukan Ko — At Nabigo — Upang Turuan ang Aking Mga Anak ng Pasasalamat

'Ts the season to be totally and completely off the wall.

Ito ay isang pamilyar na eksena sa aking kotse: 'Ako ang unang nagsasalita!' sigaw ng aking 2-taong-gulang mula sa backseat habang sinisikap niyang higitan ang kanyang mga nakatatandang kapatid, edad 11 at 9. Sinasabi ko sa kanila na huwag siyang pansinin, tinitiyak ang pinakamaliit na pagkakataon na siya ay magsalita sa lalong madaling panahon... ngunit kailangan niyang maghintay. Kinikilala ko ang hamon ng pagiging pinakabata, lalo na sa agwat ng edad. Sa kabilang banda, nag-aalala ako tungkol sa pagpapalaki ng isang spoiled tyrant. (Hindi nakakatulong na ang kanyang mga kapatid na may mabuting layunin ay may posibilidad na sumuko sa anumang bagay na magpapatigil sa lubos na inaasahang pag-uugali ng paslit.) Kadalasan, nag-aalala ako kung nakukuha ko ang balanse nang tama; Ayokong magpalaki ng mga bata na hindi nagpapahalaga, naiinip, o walang utang na loob.

It's that last word that really stresss me out. Gusto kong linangin ang pasasalamat sa aking mga anak — isang bagay na nararamdaman lalo na apurahan tuwing Disyembre, kapag binomba tayo ng consumerism. At magiging tapat ako, kung minsan pakiramdam ko ay lubos akong nag-panic tungkol dito. Ngunit ang isang kamakailang nabasa ay nagtuturo sa akin na kailangan kong magpatakbo ng mas kaunti mula sa isang lugar ng pag-aalala, at higit pa mula sa isang lugar ng koneksyon.

Nagtataka kung ano ang eksaktong dapat kong gawin upang maiwasan ang pagtataas ng isang Veruca Salt, naabot ko Dr. Aliza Pressman , developmental psychologist, co-founder ng Mount Sinai Parenting Center , at host ng award-winning na podcast Pagpapalaki ng Mabuting Tao . Sinabi niya ang isang bagay na talagang nananatili sa akin: 'Gusto ko talagang magkaroon ng pagkakataon ang mga magulang na maranasan ang isang mas masayang buhay pagiging magulang sa pamamagitan ng hindi paggana mula sa isang base ng takot.' Ang kanyang bagong libro, ANG 5 PRINSIPYO NG MAGULANG : Ang Iyong Mahalagang Gabay sa Pagpapalaki ng Mabuting Tao, ay isang gabay.

kickass baby names

Sa pakikipag-usap kay Dr. Pressman, napagtanto ko na ang aking pagkaunawa sa pasasalamat, kapwa sa kahulugan at pang-unawa, ay malabo. Alam ko na gusto kong makaramdam ng higit na kagalakan sa pagiging magulang, at alam ko na gusto kong palakihin ang mabubuti, mabait, at maayos na mga adulto. Ang piraso na nawawala sa akin ay ang kahalagahan ng pag-reframe mula sa mode na nakabatay sa takot patungo sa isang nakasentro sa mga relasyon at kung paano gawin iyon.

'Ang mga magulang ay hindi maaaring maging bukas ang isip kapag sila ay nakabatay sa takot, at hindi rin ang mga bata,' paliwanag ni Dr. Pressman. 'Gusto naming hikayatin ang pag-usisa. Kailangan lang nating i-reframe from worry to curiosity.” Ang pagpapatakbo hindi dahil sa takot, ngunit dahil sa kuryusidad ay isang malaking kahilingan para sa isang tao na sinaktan ng pagkabalisa sa buong buhay niya. Tayo ba ay mga ina kung hindi tayo nauubos ng pag-aalala?

Siyempre, ang Pasko ay nagpaparamdam sa lahat ng mas puno. Nakagawa ba tayo ng sapat na mga gawain ng paglilingkod? Nag-iinstill ba ako ng mga tamang aral at nagbibigay ng sapat sa panahon ng Giving Season? Nakagawa na ba ako ng sapat na trabaho sa pagmomodelo ng pasasalamat, kahit na ako ay galit na galit na nagsasalamangka ng isang milyong obligasyon bilang isang ina? Paano ko dapat itanim ang mga pagpapahalagang ito sa aking mga anak kapag nahihirapan ako sa kahihiyan ng aking sariling pasasalamat na tagtuyot?

elf names boy

Mahalagang kilalanin na ito ay hindi lamang tungkol sa kung ano ang ipinarating natin sa ating mga anak kundi pati na rin ang diyalogo na mayroon tayo sa ating sarili. 'Hindi mo maaaring pilitin ang isang tao na makaramdam ng pasasalamat nang higit pa kaysa sa maaari mong pilitin silang maging masaya o malungkot o anumang iba pang pakiramdam,' sabi ni Dr. Pressman. “Mas mabuting tanggapin mo ang nararamdaman nila at gawin itong ganap na hiwalay sa pagtuturo ng konsepto ng pasasalamat. Mas magiging kapaki-pakinabang sa mundo kung naiintindihan nating lahat na posibleng madama ang parehong emosyon.'

I can’t even tell you how much better that made me feel, to just accept the fact that sometimes, it’s complicated. Mayroong isang salungatan sa pagitan ng aking pagnanais para sa kontrol at ang tunay na mga halaga na nais kong itanim sa aking mga anak, at ito ay itinatapon ang aking kakayahang gawin ang koneksyon sa aking mga anak na pinag-uusapan ni Dr. Pressman.

makating balat mahahalagang langis

Naghahanap ako ng sunud-sunod na mga tagubilin na nangangako ng walang kabuluhang paraan o pormula upang matiyak ang pagbuo ng maayos, masaya, at mapagpasalamat na mga indibidwal —isang bagay na may mga checkbox na maaari kong markahan. Ang kulang sa akin ay ang kakayahang umatras at suriin muna ang pundasyon. Hinahayaan ang aking mga anak na magkaroon ng discomfort, na hindi agad tumalon upang ayusin.

'Ito ay tulad ng pagsisikap na kontrolin ang lagay ng panahon sa halip na turuan ang ating mga anak kung ano ang isusuot at kung paano magdamit para sa panahon,' paliwanag ni Pressman. 'Isipin ang mga luha bilang ulan — hindi maiiwasan. Ang iyong trabaho ay hindi upang takpan ang langit ngunit upang magbigay ng mga bota ng ulan at isang kapote, hayaan silang lumabas dahil alam nilang magiging okay sila, kahit na medyo nabasa. Kailangan nating turuan ang ating mga anak: Mararanasan mo ang mga emosyong ito, at okay lang iyon. Magsanay tayo kung paano lampasan ang mga ito.'

Sa panahon ng isa sa mga pinakakamakailang problema ng aking paslit na sumisigaw sa kanyang mga kapatid na huminto sa pagsasalita, huminto ako. Tinasa ko ang sitwasyon. Hindi ako nagmadaling pigilan ang pagsigaw, hindi ako nagpanic at hinayaan ang imahe ng Veruca Salt na umabot sa utak ko. naobserbahan ko. Pinanood ko ang pagliko ng aking 11 taong gulang at mahinahong sinabi, “Ginagamit ko ito. Maaari kang magkaroon ng susunod.' Sa aking pagkamangha, ang pinakamaliit ay nagsabi ng 'OK,' at umalis. Sinisikap kong huwag mabali ang aking kamay na tinatapik ang aking sarili sa aking likod, napagtatanto na hindi ito pupunta sa ganitong paraan sa bawat oras.

Kapag hindi nila maiwasang magpakita ng pagkabigo sa umaga ng Pasko sa isang bagay na hindi nila natanggap, hindi ako magpapanic. Ito ay bahagi ng proseso. Ang pagkakaroon ng tiwala sa ating sarili bilang mga magulang ay nangangahulugan ng pag-alam na kakayanin natin ang lahat ng kanilang mga emosyon—ito man ang pakiramdam, sa sandaling ito, o pagpapahayag ng galit o pagkabigo. Hindi ito emergency, gaya ng idiniin ni Dr. Pressman.

At sa totoo lang, ang mga bata ay dapat na makaramdam ng pasasalamat at, nang sabay-sabay, hayagang ipaalam ang kanilang kalungkutan tungkol sa ilang mga kaganapan. 'Iyon ay dalawang ganap na magkahiwalay na damdamin na pinahihintulutan kang magkaroon,' emphasizes Dr. Pressman.

ihambing ang enfamil formula

I found that really liberating to hear. Hindi ko ito gagawin ng tama sa bawat oras, siyempre, at maging ang aking mga anak. Ngunit kahit papaano ngayon ay mas naiintindihan ko na kung paano ang pasasalamat ay isang bagay na nililinang natin araw-araw, at hindi isang walang pag-unlad na kalidad na dapat nating madama na nagkasala tungkol sa hindi pag-aari. Nagpapasalamat akong makita ang aking mga anak bilang magulo, kumplikadong mga tao, na tinatanggap ang magandang paglalakbay ng pag-aalaga ng mga koneksyon sa kanila, isang tunay na emosyon sa bawat pagkakataon.

Molly Wadzeck Kraus ay isang freelance na manunulat at ina ng tatlo. Ipinanganak at lumaki sa Waco, Texas, lumipat siya sa rehiyon ng Finger Lakes ng New York, kung saan nagtrabaho siya sa pagliligtas at kapakanan ng mga hayop sa loob ng maraming taon. Nagsusulat siya ng mga sanaysay at tula tungkol sa peminismo, kalusugan ng isip, pagiging magulang, kultura ng pop, at pulitika. Karaniwan siyang nahuhuli dahil huminto siya para mag-alaga ng aso. Nag-tweet siya sa @mwadzeckkraus.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: