Palagi ka bang nakakakuha ng isang UTI habang naglalakbay? Ipinapaliwanag ng isang urologist kung bakit at kung paano ito pipigilan

Ang mga Utis ay ang ganap na pinakamasama, lalo na kapag sinira nila ang isang bakante.

Ugh, ito Palagi Nangyayari - ikaw ay ilang araw sa isang masayang paglalakbay kapag bigla, nasusunog ito Kapag umihi ka. At oop, ilang minuto lang ang nakaraan, at ngayon ang iyong katawan ay sumisigaw sa iyo Bumalik sa banyo . Kung palagi kang nakakakuha ng impeksyon sa ihi ng tract (UTI) habang naglalakbay, hindi ka nag -iisa. Maraming mga kadahilanan ng mga bakasyon at paglalakbay na maaaring dagdagan ang iyong panganib sa pagbuo ng mga ito. Sa kabutihang palad, mayroon ding kaunting mga diskarte sa pag -iwas na maaari mong ilagay sa lugar upang masiyahan ka sa iyong bakante, sa halip na pag -googling sa pinakamalapit na parmasya na nagdadala ng AZO.

Nangyayari ang mga UTI kapag ang bakterya pumapasok sa iyong ihi tract at kumakalat sa pantog, na nagdudulot ng isang masakit na nasusunog na pandamdam kapag umihi, isang madalas na paghihimok na pumunta, at maulap, madugong, o malakas na amoy na ihi. Ang sinumang may isa ay maaaring matandaan nang eksakto kung gaano kakila -kilabot ang kanilang nararamdaman, at alam na ito ang huling bagay na nais mong harapin habang sinusubukan mong sipain ang Mai Tais sa pamamagitan ng pool.

Hindi ka lang. Laging nakakakuha ng isang UTI habang naglalakbay ay isang bagay.

Walang anumang pag -aaral o istatistika na magagamit tungkol sa kung gaano karaming mga tao ang nakakakuha ng mga UTI habang naglalakbay, o kung gaano eksaktong eksaktong paglalakbay ang maaaring dagdagan ang iyong panganib na makakuha ng impeksyon. Ngunit Jamin Brahmbhatt , isang urologist na na-sertipikado ng board sa Orlando Health, sinabi na nakikita niya ang mga pasyente na may problemang ito sa lahat ng oras. Ang hapon ay nakausap ko siya sa telepono, nakita niya ang dalawa sa araw na iyon.

Sinabi niya na ang mga kababaihan ay likas na mas malamang na makakuha ng mga UTI kaysa sa mga kalalakihan, ngunit ang lahat ng mga pagbabago sa nakagawiang dumating sa paglalakbay ay maaaring magdagdag sa panganib na iyon. 'Ang mga ureter ng kababaihan ay mas maikli, mas malapit sila sa kanilang tumbong, at ang mga bug ay natural na may mas mabilis, mas bukas na puwang upang makapasok sa pantog upang magdulot ng mga impeksyon. Kapag nagdagdag ka ng stress ng paglalakbay at ang mga pagbabago sa nakagawiang, at sa palagay ko ay kung ano ang talagang humahantong sa maraming mga pagbabago at pagkagambala sa system, na sa kasamaang palad ay naglalagay ng mga tao na mas mataas na peligro ng mga impeksyon sa ihi ng tract,' sabi niya.

Kaya, bakit nadaragdagan ng paglalakbay ang iyong panganib ng pagbuo ng isang UTI? Brahmbhatt chalks ito hanggang sa mga sumusunod:

• Mayroon ka Mas maraming sex kaysa sa dati. 'Kung mayroon kang isang plus, kung gayon marahil ay magkakaroon ka ng mas maraming sex o medyo mas masaya sa silid -tulugan, na maaaring potensyal na madaragdagan ang iyong panganib ng mga impeksyon.'
• Hindi ka nakatuon sa hydration. Karamihan sa mga tao ay nagpapahintulot sa isang maliit na maluwag habang naglalakbay at maaaring pumili ng isang G&T o baso ng alak sa kanilang karaniwang 40 oz. Tumbler ng tubig ng yelo. Maaari ka ring matukso na uminom ng mas kaunting tubig kapag alam mong ikaw ay nasa isang eroplano o mahabang paglalakbay sa kalsada at mas gugustuhin na hindi na gumamit ng banyo, itinuro ni Brahmbhatt.
• Ang iyong mga gawi sa kalinisan ay nagambala. Siguro wala kang basa na mga wipe sa kamay o ang iyong minamahal na bidet attachment tulad ng iyong banyo sa bahay. Bakterya mula sa GI tract Ang pagkalat sa urethra ay, sa kasamaang palad, isang karaniwang sanhi ng mga UTI.
• Marahil ay nakaupo ka ng mahabang panahon habang naglalakbay. Kung sa pamamagitan ng hangin, lupa, o dagat, makaupo ka nang kaunti habang papunta sa iyong patutunguhan. Ang pagtaas ng init, pagpapawis, at kakulangan ng daloy ng hangin - salamat, cramped plaather na mga upuan ng eroplano - maaari ring mag -ambag sa mga UTI.

Paano mo maiiwasan ang mga UTI habang naglalakbay?

Upang maiwasan ang mga UTI, inirerekomenda ni Brahmbhatt na maglakbay kasama ang mga basa na wipes at maiwasan ang mga pampublikong banyo kung posible. Sinasabi rin niya sa kanyang mga pasyente na may paulit -ulit na mga UTI na kumuha ng mga suplemento ng cranberry - ngunit simulan ang mga ito nang maaga sa iyong bakante. 'Walang pananaliksik sa likod lamang ng pagsisimula nito kapag naglalakbay ka dahil aabutin ng maraming buwan upang talagang makuha ang [iyong system], ngunit iyon ay isang bagay na maaari mong paglalakbay upang makita kung maaari mong maiwasan ito,' sabi niya.

Ang pinakamahalagang pamamaraan ng pag -iwas, sabi ni Brahmbhatt, ay nananatiling umiinom ng maraming tubig - nakakatulong ito Hugasan ang bakterya Iyon ay maaaring subukan na gawin ang kanilang paraan hanggang sa iyong pantog. 'Hindi ko sinasabing huwag magkaroon ng tequila o hindi masaya sa biyahe, ngunit tandaan lamang na manatiling hydrated at magdala ng isang bote ng tubig sa iyo. Ang mas maraming tubig na inumin mo, mas lalo kang mag -flush. Oo, maaari kang magkaroon ng kaunti pa sa isang pag -uudyok na umihi. Oo, maaaring kailanganin mong pumunta, ngunit sinasabi ko sa iyo na iyon ang magiging pinakamahusay na pag -iwas na maaari mong gawin sa mga biyahe o kahit na sa bahay.'

Kung sa tingin mo ay darating ang isang UTI, dapat kang palaging makarating sa isang kagyat na doktor ng pangangalaga para sa paggamot, payo ni Brahmbhatt. 'Hindi mo alam kung kailan ito maaaring maging masama na maaaring kumalat sa iyong katawan,' sabi niya. Kung alam mong mayroon kang paulit -ulit na mga UTI, maaari mo ring makipag -usap sa iyong doktor tungkol sa mga pagpipilian sa telehealth na magagamit sa iyo habang nasa iyong paglalakbay upang malaman mo kung paano ma -access ang pangangalaga kung kailangan mo ito.

lacto free enfamil

Maaari ka ring makipag -usap sa iyong tagapagbigay ng serbisyo tungkol sa pagbibigay sa iyo ng isang nakatayong reseta para sa mga antibiotics na maaari mong punan kapag kailangan mo ito. Ginagawa ito ni Brahmbhatt, at hiniling lamang sa kanyang mga pasyente na alerto siya kapag mayroon silang isang UTI upang makapag -order siya ng isang kultura ng ihi nasaan man sila, tinitiyak ang antibiotic na karaniwang ginagamit nila ay gagana para sa bakterya na bugging sa kanila ngayon.

'Hindi ko ito ginagawa para sa lahat ng aking mga pasyente; ang mga pasyente na alam ko kung sino ang dumaan dito tuwing naglalakbay sila o nasa silid -tulugan o iba pang mga senaryo. Kung kasama mo ang isang tagapagbigay na nakakaalam ng iyong kasaysayan, kung gayon ang pagiging aktibo sa ganitong paraan ay hindi dapat maging isang isyu,' sabi niya.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: