Nais Malaman ng Isang Nanay Kung Dapat Niyang Payagan ang Kanyang Dalagang Anak na Magdiyeta
'Sinasabi sa akin ng asawa ko na payagan ko siyang gawin ang gusto niya.'
Kung ikaw ay isang babae na lumaki noong 80s o 90s, malaki ang posibilidad na gumastos ka kahit ilan sa iyong buhay na pagdidiyeta — kabilang ang iyong teenager years. Napakaraming panggigipit sa lipunan, napakaraming pagpapahiya, at napakaraming masamang impormasyon na nagbunsod sa marami sa amin na subukan ang mga uso, hindi malusog, at kahit na hindi maayos na mga paraan upang mawalan ng timbang o tumingin sa isang tiyak na paraan. Ngayon, mayroon kaming mas mahusay na ideya kung ano ang malusog at kung ano ang hindi - at mas alam namin iyon pangit ang kultura ng diyeta . Ngunit hindi iyon nangangahulugan na ang aming mga batang babae ay nakakaramdam ng mas kaunting presyon upang mawalan ng timbang. O anumang mas kaunting problema nagmamahal sa kanilang katawan.
Kaya, ano ang mangyayari kapag ang iyong teenager na anak na babae ay gustong mag-diet, ngunit naroon ka na at ginawa iyon at alam mo kung gaano ito nakakapinsala? Hinahayaan mo ba siyang gawin ang kanyang bagay at alamin ang kanyang sarili, o ibababa mo ba ang iyong paa? Isang ina ang nasa loob ng kanyang 15-taong-gulang na batang babae. At nagpunta siya sa Reddit para sa tulong: Isa ba siyang ** butas para sabihin sa kanyang anak na bawal ang pagdidiyeta?
'Ako (44F) ay may (15F) na anak na babae na nagngangalang Marie,' panimula niya. 'Kamakailan lamang ay nagrereklamo si Marie tungkol sa kanyang timbang at tinanong ako kung maaari siyang mag-low calorie diet. Sinabi ko sa kanya na sa tingin ko ay hindi malusog para sa isang batang babae na kaedad niya ang mag-diet, at maganda siya sa paraang siya. Nag-pout na siya noon pa man at nagkomento na tulad ng ‘Sinusubukan mo lang akong tumaba tulad mo!’ and has left me wondering if I’m the a**hole”
Ipinaliwanag ng poster na nag-iingat siya ng isang bahay na puno ng buo at masustansyang pagkain, kahit na ang hapunan ay minsan ay nagbibigay ng hindi gaanong pinong tastebuds ng dalawang nakababatang kapatid ni Marie.
'Mayroon kaming malusog na mga pagpipilian na magagamit sa bahay, maraming prutas at gulay ang magagamit,' sabi niya. 'Gayunpaman, aaminin ko na hindi ito palaging pangunahing bahagi ng isang pagkain. Mayroon siyang dalawang nakababatang kapatid na kilalang picky eater at may mga problema sa pandama, kaya nagluluto kami ng kanilang kakainin. Ngunit palagi kaming may mga prutas at gulay na magagamit bilang isang side, at nagluluto kami sa bahay. Nagalit si Marie sa akin dahil hindi ko siya pinapayagang mag-low carb at low calorie, at sinasabi sa akin ng asawa ko na payagan ko siyang gawin ang gusto niya.'
Idinagdag ng poster na ang kanyang anak na babae ay medyo normal na taas at timbang - 5'4 at 150 pounds - at dinala niya ang kanyang anak sa doktor, na nagsasabing siya ay normal at malusog. Naglalaro din siya ng maraming sports at aktibo sa pisikal. Gusto niyang kumain ng mas mababa sa 1,200 calories bawat araw para pumayat.
doterra para sa paninigas ng dumi
Sa mga komento, ang mga nagkokomento sa pangkalahatan ay nagpahayag na ang isa ay isang haltak sa sitwasyong ito.
'Parang siya ay may malusog na timbang, at siya ay naglalaro ng sports,' isinulat ng isang tao. 'Ang 1200 calories ay napakaliit para sa isang tinedyer na lumalaki pa. Ang pagpunta sa paaralan at paggawa ng sports ay nangangahulugan na kailangan niya ng maraming gasolina, malinaw na siya ay nasa bingit ng body dysmorphophobia - dalhin siya sa isang therapist at marahil isang nutrisyunista? Ngunit kung siya ay nasa clutches ng isang budging eating disorder ay maaaring hindi siya makinig sa kanila.
Nagsalita ang ilang mga tao na nakipaglaban sa mga karamdaman sa pagkain noong tinedyer. Nagbabala sila na ang kanyang anak na babae ay maaaring mangailangan din ng propesyonal na tulong. At ang pagbalewala sa isyu at pagsasabi lang sa kanya na huwag mag-diet ay maaaring hindi magandang solusyon.
“Mayroon akong isang anak na babae na nagkaroon ng anorexia nervosa , gumugol ng isang buwan sa ospital, at dalawang buwan sa isang pasilidad ng tirahan. Ito ay kung paano ito nagsisimula, 'sulat ng isang tao. 'Gustong kumain ng mas malusog o sinusubukang magbawas ng timbang. Maganda ang NTA at ang instincts mo. Maghanap ng isang rehistradong dietitian at isang mahusay na therapist.'
“For me it started with ‘I want to be healthier’ aka ‘my life is so stressful so I will count all the calories, vitamins, and minerals na pumapasok sa katawan ko para ma-contro- malusog' isinulat ng isa pang babae. 'Maswerte ako na napansin ko kung ano ang ginagawa nito sa aking kalusugan sa isip at tumigil, ngunit napakadaling magpatuloy sa ilalim ng argumento ng 'para sa kalusugan nito'. Lalo na kapag binibigyan ka ng mga tao ng mga papuri para sa pagiging mabuti at pagbaba ng timbang.'
'Mayroon akong ED at ang babaeng ito ay medyo delusional sa pag-iisip na maaari lang niyang sabihin 'pero ang ganda-ganda mo!' at magically make the thoughts go away,' sabi ng isa pa. 'Hindi niya gusto ang kanyang katawan, ang pagtanggi sa katotohanang ito ay magiging mas malihim at sama ng loob niya sa kanyang ina.'
Ang huling takeaway? Ang pagharap sa mga kabataan at imahe ng katawan ay napakahirap. At maaaring napakahirap malaman kung ano ang gagawin kapag napunta ang kultura sa diyeta sa iyong anak. Makakatulong ang paghingi ng tulong mula sa mga medikal na propesyonal at therapist — maaaring imposibleng protektahan ang iyong mga anak mula sa lahat ng mensaheng nakukuha nila mula sa mundo tungkol sa kung ano ang dapat nilang hitsura.
Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan:
