Ito Ang Mga Nangungunang Isyu na Maaaring Pakikibaka ng Iyong Bagong Middle Schooler, Sabi ng Mga Eksperto

Dagdag pa, kung paano mo maaaring baguhin ang iyong mga taktika upang makatulong na gawing mas madali ang paglipat.

Ewan ko sayo, pero may malinaw na linya sa utak ko sa pagitan ng elementarya at middle school . Kahit na nag-aral ako sa isang maliit na hippie school sa gitna ng kagubatan sa Northern California, ang mga inaasahan, kurikulum (hello, awkward sex ed), at relasyon sa aking mga kapantay tila may malinaw na pananda ng bago at pagkatapos. Sa pagitan ng pagdami ng takdang-aralin at pagtaas ng amoy sa katawan, madaling sabihin ang gitnang paaralan ay tungkol sa mga pagbabago .

Bago nagsimula ang aking anak na lalaki sa middle school, nakikipag-usap kami sa isang batang babae na kanyang pinasukan na mas matanda sa grade. Tinanong ko siya kung kamusta ang middle school, at sinabi niya, 'Ang mga bulwagan ay talagang masikip at amoy ng Axe body spray.' Maaaring inilarawan lang niya ang bawat middle school sa America.

Ang paglukso mula elementarya hanggang middle school ay maaaring maging nerve-racking para sa mga bata at magulang. Back-to-school na pagkabalisa ay isang tunay na bagay: Higit sa lahat ng mga ordinaryong stressors (maliligaw ba ang aking anak / mapili / makakalimutang kumain / mahuli / atbp.), ang mga magulang ngayon ay may ilang mga lehitimong takot — ang banta ng mga pamamaril sa paaralan, matinding online bullying, sexting, at a mas bata kaysa kailanman na rate ng pagpapakamatay , upang pangalanan ang ilan.

Ang pagsisikap na i-navigate ang nakakalito na paglipat na ito nang hindi nagpapahirap sa ating mga anak ay hindi madali, ngunit magagawa ito. Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang harapin ang sarili nating pagkabalisa at takot tungkol sa pagbabagong ito ay sa pamamagitan ng pagtulong sa ating mga anak. Ang kanilang pagkabalisa ay ang ating pagkabalisa , at kung mas maraming kumpiyansa ang maibibigay natin sa kanila, mas magiging mabuti tayo bilang mga magulang.

Subukang Huwag Walisin Lahat

Sa pagsasabi niyan, mahalaga bilang mga magulang na tandaan natin na ang layunin ay hindi 'maalis' ang pagkabalisa. Ito ay upang makatulong na gawing normal ang mga takot at alalahanin, kilalanin ang mga nararamdaman, at bigyan ang iyong mga anak ng isang ligtas na lugar upang pag-usapan ang tungkol sa kanila. JustAnswer dalubhasa sa kalusugan ng isip at lisensyadong clinical social worker Jennifer Kelman ay nagpapaalala sa amin na ang pagkabalisa sa pagbabalik sa paaralan ay napakanormal at dapat na alalahanin ng mga magulang ang pagnanais na pumasok at alagaan ang anumang mga alalahanin.

'Kilalanin ang nararamdaman ng iyong anak at, sa abot ng iyong makakaya, makinig nang may empatiya na tainga nang hindi nagmamadaling lutasin ang mga bagay-bagay,' sabi niya sa amin. 'Ang mga magulang ay maaaring magkaroon ng pagnanais na magbigay ng katiyakan at paalalahanan sila na sila ay magiging OK, ngunit kadalasan ay hindi ito nakakatulong sa mga bagay dahil gusto lang ng bata na marinig at maunawaan.'

Sinabi ni Kelman dahil ang middle school ay isang panahon ng paglago para sa mga mag-aaral na may nagbabagong sitwasyon sa lipunan, maaaring mahirap para sa mga magulang na makita ang kanilang anak na nahihirapan. 'Sa abot ng iyong makakaya, ipaalam sa iyong anak na nariyan ka para suportahan at pakinggan nila. Ang pagnanasa ay maaaring magmadali at lutasin ang mga bagay-bagay, ngunit mas lalago sila habang nilalakaran nila ang anumang mga hamon na darating sa kanila.'

Naturally, kung ang iyong anak ay nagpapakita ng pagkabalisa, dapat na malaman ng mga magulang mga palatandaan ng pagtaas ng pagkabalisa , depresyon, at paghihiwalay habang lumilipas ang taon. Dahil ang mga bata sa edad na ito ay malamang na maging hindi gaanong bukas sa pagbabahagi ng kanilang mga damdamin, dapat subukan ng mga magulang na nandiyan para sa kanila nang walang paghuhusga.

Ang kanyang pinakamalaking tip para sa mga magulang na nagsisikap na huwag matakot (at matakot ang kanilang mga anak)? 'Ginagawa namin ang aming makakaya upang mapanatili ang aming mga anak na ligtas mula sa pinsala, maging ito man ay mula sa social media o ang sitwasyon sa lipunan sa paaralan, ngunit sa parehong oras, ang isang maliit na pagtitiwala ay maaaring maging isang malayong paraan. Kaya, lumuwag ng kaunti ang pagkakahawak, habang mahirap minsan, maaaring makatulong sa paglaki ng bata at sa paglaki ng inyong relasyon.'

Pamamahala sa Lahat ng Puwang Iyan

Isa sa mga pinakamalaking pagbabagong maaaring maranasan ng mga bata sa tradisyunal na paglipat ng elementarya hanggang sa gitnang paaralan, bilang karagdagan sa laki ng pagtaas ng paaralan, ay ang patuloy na paglilipat ng mga silid-aralan. Ang aking anak na lalaki ay nagpunta mula sa pagiging nasa isang nilalamang silid-aralan na may paminsan-minsang mga paglalakbay sa aklatan at gym hanggang sa pagiging nasa walong magkakaibang silid-aralan sa isang araw. Ang ilan sa mga klase ay nasa rotation, kaya dalawa sa walong silid-aralan ay magkaiba. Iyon ay 10 magkakaibang silid-aralan sa isang partikular na linggo.

itinanong ko Katelyn Miskevics , lisensyadong kasal at family therapist sa LifeSstance Health , kung paano matutulungan ng mga magulang ang mga bata na maghanda para sa pangangailangang ito na pamahalaan ang mas maraming pisikal na espasyo. 'Inirerekomenda ko ang pagpapatunay ng anumang mga takot o alalahanin na maaaring lumitaw habang hinihikayat ang iyong anak na tingnan din ang mga benepisyo na maaaring dumating sa isang mas malaking setting ng paaralan o silid-aralan,' sabi niya sa akin. 'Halimbawa, ang paglipat sa middle school ay maaaring mangahulugan ng mas mataas na kalayaan at maaaring mag-alok ng pagkakataong magsanay ng mga bagong kasanayan, tulad ng pag-navigate at pamamahala ng oras. Ang paggantimpala sa iyong anak para sa pagkuha ng mga bagong kasanayang ito ay maaaring lumikha ng isang positibong insentibo upang maging matapang.'

Malaki ang kahulugan nito sa akin. Noong nagsimula ang aking anak sa middle school, ipinaalala ko sa kanya na nagpahayag siya ng pagkabagot sa pagtatapos ng kanyang ika-5 baitang taon, na nasa parehong silid-aralan kasama ang lahat ng parehong mga bata. Hindi magkakaroon ng isyu sa Middle school, kaya sinubukan naming gawing positibo ang mga alalahanin sa pag-navigate sa isang napakalaking paaralan.

'Isipin ang paglipat sa isang bagong setting ng silid-aralan bilang isang pagkakataon na makaramdam ng bagong enerhiya, na maaaring maging kapana-panabik!' sabi ni Miskevics. 'Paalalahanan ang iyong anak na habang lumalaki sila at patuloy na lumalaki, maaaring lumaki din ang kanilang mga espasyo.'

mamibaby baby lounger

Mayroon din siyang ilang payo na mag-alok sa mga bata na kinakabahan tungkol sa pag-navigate sa kanilang mga bagong iskedyul, paglibot sa paaralan, at pagpunta sa klase sa oras. Kasama sa kanyang mga tip ang paghikayat sa iyong anak na:

• Mag-isip ng isang nakaraang sitwasyon kung saan nakaramdam sila ng kaba o hindi pamilyar sa isang bagay o isang tao. Pag-usapan kung paano nila nalampasan ito.
• Paalalahanan ang iyong anak na ang lahat ay nasa iisang bangka at magtanong. Karamihan sa mga guro ay nauunawaan na ang unang ilang linggo ay isang malaking kurba ng pagkatuto, at iba pang mga mag-aaral ang nagbabahagi ng kanilang mga alalahanin at pagkabalisa.
• Subukan ang paglalaro ng iba't ibang pag-uusap at senaryo sa bahay kasama nila upang hikayatin ang mga bata na magsalita at humingi ng tulong. Maging tanga tungkol dito. Tandaan, ang mga tweens ay mga bata pa!
• Bumisita sa campus ng paaralan bago ito magsimula at maglakad-lakad, na tulungan silang maging mas pamilyar sa setting.

Bagama't gusto nating bilang mga magulang na hikayatin ang ating mga anak na umakyat at kumuha ng personal na responsibilidad, kailangan din natin silang bigyan ng emosyonal na pahinga kapag wala sila sa paaralan. Iminumungkahi ng Miskevics na subukan ng mga magulang gawing masaya ang organisasyon hangga't maaari para sa mga bata sa pamamagitan ng pagpapaalam sa kanila na pumili ng mga gamit sa paaralan, planner, atbp. Magtabi ng bin sa bahay kung saan maaaring maglagay ang mga bata ng mahahalagang papel para walang stress sa pagsisikap na hanapin ang mga ito kapag kinakailangan. Gawin itong madali sa kanila (at sa iyo) hangga't maaari.

Peer Pressure

Timothy Jeider, MD, isang dalubhasa sa psychiatry ng bata at kabataan para sa Nevada Mental Health , ay nagsasabi sa atin, 'Ang [Middle school] ay kapag ang mga bata ay lumilipat sa unang bahagi ng mga taon ng tinedyer, na puno ng mapaghamong panlipunan at panggigipit ng mga kasamahan. Maaaring ito ay tila hindi makatuwiran, ngunit ang paghahanap ng personal na pagkakakilanlan ng isang tao ay kadalasang ginagawa sa konteksto ng isang panlipunang bilog.' Nangangahulugan ito na ang mga impluwensya sa labas, tulad ng social media at kanilang mga kapantay, ay maaaring makaimpluwensya nang malaki sa kanilang pagkakakilanlan.

'Tandaan na ito ay ganap na normal at natural na 'subukan' ang maraming katauhan sa yugtong ito ng pag-unlad,' tiniyak sa atin ni Dr. Jeider. 'Bilang isang magulang, pinakamainam mong matutulungan ang iyong anak sa mahirap na oras na ito sa pamamagitan ng pagiging isang tagapayo. Ang pangunguna sa pamamagitan ng halimbawa ay isang mahusay na paraan upang gawin ito, ngunit tiyaking aktibo mong ginagawa ang iyong sarili na magagamit at naa-access sa iyong anak. Mag-check in at magtanong ito ay hindi isang pag-uusap at pagkakataon upang mamuno.'

Idinagdag ni Jennifer Kelman, 'Kung bukas ka sa iyong anak tungkol sa iyong mga hangganan sa paligid ng paggamit ng device at social media, kung gayon ang tiwala ay naitatag. Maging malinaw tungkol sa iyong mga panuntunan at kung paano mo susubaybayan ang mga bagay.' Ipinaalala niya sa amin na iniisip ng mga bata sa ganitong edad na maaari nilang panatilihing ligtas ang kanilang sarili, ngunit kailangang ipaalam ng mga nasa hustong gulang sa mga bata na habang pinagkakatiwalaan mo sila, babantayan mo pa rin ang mga bagay-bagay. Pinapayuhan niya na huwag bigyan ng kalayaan, lalo na sa mga social media account. 'Magsimula nang dahan-dahan at panatilihing pinakamababa ang mga social media account na may malinaw na pag-unawa sa kung paano mo susubaybayan ang mga app na iyon.'

Iba pang mga Pointer at Tip

Bilang isang ina na dumaan sa malaking pagbabagong ito, at sa isa na namang pasukan sa mabilis na papalapit, narito ang ilang bagay na nakatulong sa amin.

• Pumunta sa paaralan ng ilang beses sa tag-araw para sa isang kaswal na paglalakad sa labas. Hindi mo kailangang pumunta sa gusali; maging mas pamilyar sa espasyo. Magdala ng frisbee para ihagis sa field o isang bagay para matulungan ang iyong mga anak na ikonekta ang isang positibong memorya sa bagong lugar.
• Kumuha ng larawan sa unang araw sa bahay. Ang pagkuha sa iyong ika-6 na baitang na mag-pose sa tabi ng karatula ng paaralan ay magdudulot ng mas maraming kaguluhan kaysa sa iyong iniisip. Madarama nila na ilagay sa lugar, dagdag pa ilaglag gumagalaw sa ibang bilis para sa mga middle schoolers. Kung sasakay sila sa bus, kunan ng larawan ang larawang iyon bago huminto ang bus.
• Ipagpalagay na ayaw nilang ihatid mo sila sa pintuan. O hawakan ang iyong kamay.
• OK lang na umiyak sa shower pagkatapos mong ihatid sila o umalis. Ito ay isang malaking milestone, at ang iyong mga anak ay hindi na bumabata — mayroong isang tiyak na pagluluksa para sa mga mas batang araw na nangyayari sa anumang paglipat. Ito ay normal; isa kang mabuting magulang. Iiyak mo!

At tandaan, sa napakalaking pagtalon na ito sa gitnang paaralan ay dumarating ang maraming hindi kapani-paniwalang mga bagay. Bagama't maaaring mas kaunti ang iyong likhang sining na tumatakip sa iyong refrigerator, magkakaroon ka ng mga bagong anekdota tungkol sa kasaysayan at agham na matagal mo nang nakalimutan na alam mo ang tungkol sa anumang bagay. Lalong bubuo ang kanilang pagkamapagpatawa at pagpapatawa at magpapa-wow sa iyo araw-araw. Sila ay magiging maliit na anino ng kanilang mga adulto, at ito ay kaakit-akit.

Tulad ng iba pang mga milestone sa pagiging magulang, kakailanganin mong baguhin ang mga taktika sa regular, ngunit ipinapangako kong magiging OK ito. Ito ay maaaring maging kahanga-hanga.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: