Humihingi ako ng Paumanhin Para sa Mga Bagay na Sinabi Ko Nang Gutom Ako

Pagkain
Humihingi ako ng Paumanhin para sa Mga Bagay na Sinabi Ko na Gutom Ako

SIphotography / iStock

Tuwing paminsan-minsan, uuwi ang aking asawa mula sa isang mahabang araw sa opisina at kaswal na banggitin na nakalimutan niyang kumain ng tanghalian. Sinabi niya ito sa pagpasa, nang walang anumang pakiramdam ng emerhensiya o alarma, at nang walang pagsalakay sa pantry para sa anumang maliit na piraso ng pagkainit na pagkain.

Sa tuwing nangyayari ito, tinititigan ko siya ng parehong awa at hindi makapaniwala. Ano?! Paano mo nakalimutan na kumain? Sino ay ang mga taong ito na hindi pumapasok sa isang uri ng mode ng gulat kapag sila ay pinagkaitan ng taba at carbs sa loob ng tatlong oras? Grabe. Paano ito mangyayari? Hindi ka ba nagiging isang mabibingin, umangal na hayop na nagbabala hindi lamang sa iyo, ngunit lahat sa loob ng 15-paa na radius, na kailangan mo ng ilang carbs estado ?

Kasi, maniwala ka sa akin, kapag nagugutom ako, ako alam mo ito Impiyerno, lahat alam ito

Sa katunayan, marahil ay may utang ako nang higit sa ilang mga paghingi ng tawad. Patawarin mo ako sa mga sinabi ko noong nagugutom ako. Ngunit may isang kadahilanan na ang ilan sa atin ay naging medyo hindi nababagabag kapag nagugutom tayo. Siyensya ito, mga kababayan.

Ayon kay Simon Oxenham , isang siyentista na may lingguhang haligi sa Bagong Siyentipiko , ang aming antas ng glucose sa dugo ay bumaba kapag nagugutom kami, na nagdaragdag ng mga antas ng mga stress hormone tulad ng cortisol at adrenaline. Bilang isang resulta, nagagalit kami sa AF at nahihirapan kaming mag-concentrate. Sa madaling salita, ang mga maliliit na bagay tulad ng pag-uugali ay lumalabas sa bintana.

anti itch essential oil

Kaya, oo, humihingi ako ng tawad para sa mga bagay na sinabi ko noong nagugutom ako. Ngunit hindi ko ito kasalanan - kasalanan ito sa cortisol at adrenaline.

Kung, tulad ng sa akin, makakakuha ka ng kaunti ... mabuti, umbok kapag nagugutom ka, hindi ka nag-iisa. Ang pakikibaka ay totoo. Sa katunayan, hiniling ng isang pag-aaral sa mga mag-asawa na idikit ang mga pin sa mga manika ng voodoo na kumakatawan sa kanilang mga mahal sa buhay bilang salamin ng kung anong galit ang nadama nila sa kanila. Tulad ng pagbaba ng antas ng asukal sa dugo, tumaas ang bilang ng mga pin na natigil sa mga manika. Sa madaling salita, gutom literal sinasaksak tayo.

Tumawag ang mga desperadong oras para sa mga desperadong hakbang. Ang mga French fries at tsokolate ay sigurado na mga paraan upang gawing muli akong tao, ngunit kapag ako ay nabibitin, kakain ako ng anupaman. Ang isang kale salad na kagaya ng karton ay magkakaroon pa ng sapat (hindi bababa hanggang sa makita ko ang pinakamalapit na McDonald's).

Ang responsableng bagay na dapat gawin ng may sapat na gulang ay upang magdala ng malusog na meryenda sa aking pitaka, ngunit… mabuti, ang pag-iipon ay mahirap at kung minsan ay nakakalimutan kong magbalot ng isang emergency na itago hanggang sa sumisigaw ako sa driver sa kotse sa tabi ko o pumutok sa telemarketer na nag-alok lamang sa akin ng isang libreng paglalakbay sa Bahamas kung nag-sign up ako para sa ilang bullshit credit card. Umatras ka, robot lady. BALIK ANG FUCK OFF.

Kaagad na nag-uusap ako ng isang bagyo tungkol sa paglaganap ng junk mail, walang tigil na pagtatalo ng aking mga anak, ang shitshow na ang politika ng Amerikano kani-kanina lamang, at tungkol sa isang milyong iba pang mga bagay na FED THE FUCK UP.

mahahalagang langis pasa

Ngayon kung patawarin mo ako, malinaw na nangangailangan ako ng ilang simpleng mga carbs at keso. At patawarin ang aking LAHAT NG CAPS SWEARING. Hindi ko ito kasalanan; iyon ang mga pesky gutom na hormon at lahat. Ang hanger ay totoo, kahit na ang agham ay sumusuporta sa akin dito.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: