Ang Aking Pagkabahala ay Pinaparamdam sa Akin na Wala Akong Mga Kaibigan
Westend61 / Getty
Ang pagkabalisa ay tila wala akong pakialam sa mga taong pinakamahalaga sa akin, dahil takot ako sa sobrang lakas. Ayokong purihin sila at isipin na kakaiba ako. Ayokong imbitahan sila at tumanggi. Kaya't nanatili akong tahimik sa halip. Hinayaan ko silang isipin na wala akong pakialam sa halip na ipakita sa kanila na sobra akong nagmamalasakit.
Kinukumbinsi ako ng pagkabalisa na huwag mag-text kahit kanino, dahil ayaw kong abalahin sila. Ayokong maramdaman nila na obligado silang sagutin ako. At pagkatapos ng lahat, kung sila Talaga nais na kausapin ako, pagkatapos ay sila mismo ang magpasimula ng pag-uusap, hindi ba? Kung hindi pa nila ako naaabot, dapat hindi nila nais na may gawin sa akin.
pangalan ng diyosa
Ang pagkabalisa ay nagpaparamdam sa akin na hindi ako umaangkop sa anumang pangkat. Tulad ng lahat ay magiging mas masaya kung wala ako sa paligid. Iyon ang dahilan kung bakit hindi ako nagdamdam tungkol sa pagkansela ng mga plano sa huling segundo. Nararamdaman kong ginagawa ko ang isang pabor sa kanila. Tulad ng lihim nilang paginhawahin hindi kami magtambay.
Ang pagkabalisa ay ginagawang manatiling nakakandado sa loob ng aking bahay, kahit na hindi ako mapakali at nais kong makahanap ng isang bagay na kapanapanabik na gawin. Kinukumbinsi ako nito na mas ligtas ako sa loob ng aking silid. Na sa tingin ko ay hindi komportable kung magpasya akong lumabas sa isang restawran o isang bar, dahil maraming tao sa paligid ang makakatingin sa akin. Upang hatulan ako.
Pinipigilan ako ng pagkabalisa mula sa panliligaw sa sinumang interesado ako, sapagkat ginagawa nitong mag-overthink ako hanggang sa maging hilaw ang aking isip. Nagtataka ito sa akin kung nagsasalita ako ng sobra o kung ang aking mukha ay namula o kung ang aking kasuotan ay pinapakitang hindi ako nakakaakit. Sa halip na magkaroon ng ilang kasiya-siyang pakikipag-usap sa taong gusto ko, nagiging sanhi lamang ito ng higit na stress sa akin.
mataas na upuan ng greco
Pinipigilan pa ako ng pagkabalisa mula sa pagsali sa mga dating app, sapagkat ang pag-iisip na makipag-usap sa isang tao sa telepono ay sapat na upang kumabog ang aking puso. Ayaw kong maghintay ng mga tugon. Galit ako sa paggastos ng oras sa pagitan ng mga mensahe na nagtataka kung may sinabi akong bobo at kung kinamumuhian ako ng ibang tao para dito.
Ang pagkabalisa ay gumagawa sa akin kinakabahan na gumawa ng isang bagay na kasing simple ng pagdaragdag ng isang tao sa social media. Kinukumbinsi ako nito na pagtago sa mga pag-uusap sa pangkat para mabasa ko lahat kahit wala naman akong type. Natatakot akong sumali dahil ayaw kong masira ang kasiyahan.
Pinipigilan ako ng pagkabalisa sa pakikipag-usap sa mga hindi kilalang online at sa supermarket. Paano kung may mali akong nasabi? Paano kung masungit sila sa akin? O kahit na mas masahol pa, paano kung ang taong hindi kilalang tao ay isang serial killer na sasaktan ako?
Ang pagkabalisa ay gumagawa sa akin ng labis na pag-iisip ng lahat at minamaliit ang aking sarili.
mga pangalan ng lalaki na nangangahulugang tagapagtanggol
Ang pagkabalisa ay nagpaparamdam sa akin na wala akong mga kaibigan - sapagkat pinipigilan nito akong makipag-ugnay sa iba. Pinipigilan nito ang aking pag-abot sa mga tao na pinakamamahal ko, dahil ayaw kong tanggihan o makaramdam ng kakulitan ng kahihiyan sa aking sarili.
Ang pagkabalisa ay nagpaparamdam sa akin na ako ay nag-iisa, kahit na alam kong hindi iyon ang totoo.
Ang artikulong ito ay dinala sa iyo ng Naisip na Catalog at Catalog ng Quote .
Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: