Hindi Ko Binalak ang Diborsiyo — Pero Kung Ako, Nagawa Ko Na Ang 3 Bagay na Ito sa Iba

Sa tuwing hihingi ako ng payo sa diborsyo, palagi kong ibinabahagi ang mga ekspertong tip na ito.

Ako ay isang stay-at-home mom para sa anim na taon bago ang aking ang biglaang paghihiwalay ay nag-aagawan sa akin upang kunin ang mga piraso kasama ang isang 5- at 1 taong gulang. Pakiramdam ko ay itinapon ako sa gitna ng karagatan, desperadong sinusubukang manatiling nakalutang habang sinasabi sa aking mga anak na magiging OK ang lahat. Pero walang naging okay— Wala akong plano , at ako ay nalulunod.

kakaibang korean girl names

Kaya't naroon ako sa dalawang maliliit na bata, walang kita, at isang sistema ng suporta na nakalulungkot ding masisira, na naghahayag ng iba pang malupit na katotohanan na magdaragdag ng insulto sa pinsala.

Sa dami ng gusto kong bumalik sa oras at matukoy nang eksakto kung saan nasira ang kasal ko , ang totoo ay lampas na tayo doon. Ang tanging bagay na natitira ay lumangoy pasulong at umaasa na tayong lahat ay mabubuhay... at maging mas mabuti para dito sa hinaharap.

Ang pinakamahirap na bahagi ay ang aking dating asawa at ako ay may magkaibang mga ideya para sa kung paano haharapin ang sakuna na ito, na lalo pang nagpagulo sa mga bagay. Bilang resulta, sa susunod na ilang taon (oo, taon ) ay magiging literal na impiyerno habang nag-navigate ako sa isang proseso na hindi ko man lang malapit sa paghahanda.

Sa huli, nakaligtas ako sa halos tiyak na ilan sa mga pinakamasamang sandali ng aking buhay. Kaya, sa tuwing hihingi ako ng payo sa diborsiyo, palagi akong nagbabahagi ng tatlong mahahalagang tip. At dahil hindi ako abogado o therapist, nag-check in ako certified divorce and mindset coach Jennifer Perri para sa isang mas malalim na pagsisid sa kung ano ang gagawin kapag sa tingin mo ay maaari kang patungo sa diborsyo.

1. Gumawa ng ligtas at matalinong plano sa paglabas.

Ito ay maaaring mukhang walang utak, ngunit kapag ang sh*t ay tumama sa fan, kakailanganin mo ng isang plano upang panatilihing ligtas ka at ang iyong mga anak.

Magkaroon ng ligtas na lugar na mapupuntahan kung sakaling kailanganin mong umalis sa iyong tahanan .

Ang lugar na pipiliin mo ay dapat na nasa isang lugar na ligtas mong mapupuntahan sa isang sandali. 'Ang iyong kaligtasan at ang kaligtasan ng iyong mga anak ay kailangang maging isang pangunahing priyoridad, lalo na kapag nagna-navigate sa diborsyo. Ang isang rollercoaster ng mga emosyon ay maglalaro, at kailangan mong tiyakin na ang anumang agarang pagbabanta ay natugunan,' sabi ni Perri, na nagpapayo rin na panatilihin mga numerong pang-emergency sa kamay.

Bumuo ng isang malakas na sistema ng suporta kasama ang mga taong tunay na nagmamalasakit sa kapakanan ng iyong pamilya .

floorscore vs greenguard

Dahil ang diborsiyo ay halos palaging naglalabas ng pangit na bahagi ng mga tao, iwasang umasa lamang sa mga kaibigan at pamilya. Kung posible sa pananalapi, tiyaking kasama sa iyong network ng suporta ang mga babysitter at mga propesyonal sa kalusugan ng isip. Kakailanganin mo ng maraming time-out mula sa stress na dulot ng diborsyo, at gayundin ang mga bata, kaya ang pagkakaroon ng mga pinagkakatiwalaang tao na bumaling sa kung sino ang makakasuporta sa mga pangangailangan ng iyong pamilya ay napakahalaga.

Ayusin mo ang iyong pananalapi .

probiotic gripe water

'Pagdating sa pinansiyal na larawan ng iyong pamilya, mahalaga na mangalap ng maraming impormasyon hangga't maaari. Subukang ilagay ang iyong mga kamay sa mga pahayag, pag-login sa bangko, pagbabalik ng buwis, at anumang bagay na nakakaapekto sa iyong buhay pinansyal,' sabi ni Perri. Pagdating ng oras upang hatiin ang mga asset at pagkalkula ng suporta, ang pagkakaroon ng malinaw na larawan ng pananalapi ay kinakailangan. Kung sa kasalukuyan ay hindi ka kumikita, isa ring matalinong ideya na magsimulang magtrabaho sa pagiging independyente sa pananalapi at bumuo ng mga ipon upang suportahan ang iyong sarili at ang iyong mga anak sa panahon at pagkatapos ng proseso ng diborsiyo.

2. Ang abogado ay hindi palaging ang tanging opsyon mo.

Mga serbisyo sa pamamagitan ng pananaliksik.

Kung sa tingin mo may chance na pwede kayo ng ex mo ayusin ang mga bagay nang maayos , subukang pumunta sa ruta ng pamamagitan sa halip na magmadaling kumuha ng abogado na ang mga bayarin ay maaaring mabilis na maubos ang iyong mga reserbang pinansyal. Tinutulungan ng mga tagapamagitan ang magkabilang panig na talakayin ang mga isyu at dumating sa isang resolusyon sa labas ng korte. 'Kung ang diborsiyo ay nagsasangkot ng makabuluhang mga ari-arian, mga bata, o potensyal na salungatan, ang pamumuhunan sa isang kagalang-galang na abogado na nag-specialize sa diborsyo at batas ng pamilya ay ipinapayong,' sabi ni Perri.

3. Muling tumutok at muling buuin.

Subukang humanap ng oras upang matuklasan muli ang iyong sarili .

pagpainit ng mahahalagang langis

Ang diborsiyo ay maaaring mabaligtad ang iyong buong buhay at mag-iwan sa iyong pakiramdam na tuluyang nawala. Kaya, huwag kalimutang mamuhunan sa iyong sarili at sa mga pangarap ng iyong mga anak. Ang paggawa nito ay maaaring maging kasing simple (makapangyarihan pa) gaya ng paggawa ng vision board na nagsasalita sa iyong mga layunin at ninanais at nakakatulong na panatilihin kang motibasyon na abutin ang mga ito, o paglalakad sa kalikasan kung saan maaari mong lunurin ang ingay at tumuon sa iyong nararamdaman.

Maghanap ng isang propesyonal na tutulong sa iyong muling tumutok at muling buuin.

Kung maaari, makipag-ugnayan sa isang coach na dalubhasa sa pagbabago at empowerment para tulungan kang gawing pagkakataon ang isang mahirap na sitwasyon para mahanap ang iyong mga panloob na lakas, talento, at pagnanais.

'Tanggapin ang mapanghamong oras na ito bilang isang pagkakataon para sa personal na pag-unlad at muling pag-imbento. Ano ang hitsura kapag naisip mo ang iyong buhay na namumuhay bilang iyong 'pinakamahusay na sarili'? Sino ka sa iyong pinaka-natupad, pinakamaligayang estado? Hinahawakan ang pananaw na ito at ginagamit ito dahil matutulungan ka ng iyong north star na tumutok sa susunod na kabanata .

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: