Ang 3 Warming Essential Oils na ito ay Makakatulong sa Iyong Paglipat sa Mas Malamig na Panahon

Habang nagsisimulang lumamig ang panahon, oras na para simulan ang pag-iisip kung paano i-transition ang iyong beauty routine para ma-accommodate ang mas malamig na panahon. Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang gawin ito ay ang pagsama ng ilang pampainit na mahahalagang langis sa iyong gawain. Mayroong ilang iba't ibang mahahalagang langis na mahusay para sa pagtulong sa iyong balat at buhok na umangkop sa mas malamig na panahon. Ang isa sa mga pinakamahusay ay ang mahahalagang langis ng luya. Ang luya ay kilala sa mga katangian ng pag-init nito at maaaring makatulong upang mapabuti ang sirkulasyon. Ito ay mahusay din para sa pagtulong upang aliwin ang tuyo, inis na balat. Ang isa pang mahusay na pagpipilian ay ang mahahalagang langis ng clove. Ang clove ay isa pang pampainit na langis na makakatulong upang mapabuti ang sirkulasyon at paginhawahin ang tuyong balat. Kilala rin ito sa mga antibacterial na katangian nito, na makakatulong upang mapanatiling malusog ang iyong balat sa mas malamig na buwan. Sa wakas, ang cinnamon essential oil ay isang mahusay na pagpipilian para sa pagtulong sa paglipat sa mas malamig na panahon. Kilala ang cinnamon sa kakayahang pahusayin ang sirkulasyon at tumulong na panatilihing mapintog at hydrated ang iyong balat. Ito rin ay isang mahusay na mahahalagang langis para sa pagtulong upang labanan ang bakterya at fungus.

Habang nagbabago ang mga panahon at lumilipat ang Mother Earth mula sa isang yugto patungo sa isa pa, marami sa atin ang nakakaramdam nito sa ating mga buto, lalo na kung lumilipat tayo mula sa mas mainit na panahon patungo sa mas malamig o mas malamig na panahon.

Kung mas sensitibo ka sa mga banayad na pagbabagong ito o mas naaayon sa iyong katawan at kapaligiran, malamang na mararamdaman mo ito.

Ang mga mahahalagang langis (EOs) ay isang magandang paraan upang madagdagan mga takip , o kung ano ang tinutukoy ng yogis bilang init o init sa katawan at isipan.

koren girl names

Ang mga EO ay mga concentrated compound na nakabatay sa halaman na nagmula sa dagta ng puno at balat, mga ugat, bulaklak, mani, buto, at dahon.

Ang mga napakaaktibong langis ng halaman na ito ay kinukuha sa pamamagitan ng mga proseso tulad ng steam distillation at cold-pressing.

Ang halaman at halamang gamot ay ginamit sa loob ng maraming siglo ng maraming iba't ibang kultura sa buong mundo para sa pagpapagaling, kagalingan, pagluluto, at pagpapaganda.

Sa mga nakalipas na taon, ipinakita rin ng pananaliksik na partikular na nakakatulong ang ilang mga EO para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, pagbabawas ng stress, depression, at pagkabalisa, habang pinapabuti din ang kalidad ng pagtulog, at pamamahala ng mga sintomas ng allergy.

Ang ilang mahahalagang langis tulad ng peppermint at eucalyptus ay may epekto sa paglamig salamat sa mga compound tulad ng menthol.

Ang iba pang mga langis ay may epekto sa pag-init.

Ang nangungunang 3 pagpapainit at pag-init ng mahahalagang langis para sa mga pagbabago sa panahon at panahon:

1. Cinnamon bark oil(totoong kanela)

Ang pampainit at mabangong langis na ito ay puno ng mga antioxidant na tumutulong na bawasan ang pamamaga, palakasin ang kaligtasan sa sakit, at labanan ang mga libreng radical na nagdudulot ng sakit.

Ang balat ng cinnamon ay kilala rin na naglalaman ng mga anti-viral at antiparasitic na katangian.

Makakatulong ito sa pagkontrol ng asukal sa dugo at magsulong ng magandang sirkulasyon.

Pag-iingat: Kung ikaw ay may sensitibong balat, kakailanganin mong palabnawin ang langis ng carrier oil tulad ng coconut oil o jojoba oil kung ginagamit mo ito nang husto.

2. Langis ng luya(Zingiber officinale)

Ang langis ng luya ay hindi lamang nagpapainit, ngunit nagbibigay din ito ng lakas.

Kilala ito bilang langis ng empowerment dahil makakatulong ito sa iyong linangin ang panloob na kumpiyansa at tiwala sa sarili.

Ang isa sa mga pangunahing aktibong compound nito, ang gingerol, ay isang makapangyarihang anti-namumula na tumutulong sa pagsuporta sa kaligtasan sa sakit, nagtataguyod ng magandang sirkulasyon ng dugo, at binabawasan ang pananakit ng kasukasuan.

Ang langis ng luya ay lubhang nakakatulong sa mga isyu sa pagtunaw at pagduduwal din.

Nakakatulong din itong pamahalaan ang mga sintomas ng sipon at pananakit ng lalamunan, na ginagawang isang perpektong taglagas at langis ng taglamig na mayroon sa iyong natural na cabinet ng gamot sa bahay.

Pag-iingat: Kung ikaw ay may sensitibong balat, kakailanganin mong palabnawin ang langis ng carrier oil tulad ng coconut oil o jojoba oil kung ginagamit mo ito nang husto.

3. Langis ng clove(Eugenia caryophyllata)

Ang mainit at maanghang na langis na ito ay isang healing powerhouse na may pinakamataas na dami ng antioxidant na nilalaman ng lahat ng mga halamang gamot at pampalasa.

Ang langis ng clove ay nakakatulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng pagpigil sa bacterial, viral, parasitic, at fungal infection.

Ginagawa nitong perpektong kasama para sa trangkaso at malamig na panahon.

Isa rin itong nagpapasiglang langis na tumutulong na palakasin ang mahahalagang enerhiya sa pamamagitan ng pagbabalanse ng presyon ng dugo at pagsuporta sa malusog na sirkulasyon ng dugo.

Pag-iingat: Kung ikaw ay may sensitibong balat, kailangan mong palabnawin ang langis ng carrier oil tulad ng coconut oil o jojoba oil kung ginagamit mo ito nang topical.

Paano gamitin ang pagpapainit ng mahahalagang langis

Ang pinakamahusay, pinaka-epektibong paraan upang makinabang mula sa mga langis na ito ay gamitin ang mga ito sa pangkasalukuyan at i-diffuse din ang mga ito sa iyong tahanan.

Tulad ng nabanggit, dahil napakalakas ng mga ito, kailangan mong magpatuloy nang may pag-iingat kapag direktang ginagamit ang mga ito sa iyong balat.

Gamitin itong Warming Body Rub recipe sa tuwing nararamdaman mong kailangan mo ng kaunting init sa katawan:

• 3 tablespoons room temperature na langis ng niyog
• 1 patak ng cinnamon bark oil
• 2 patak ng langis ng luya
• 1 patak ng langis ng clove
• 3 patak ng matamis na orange na langis

Ihalo nang husto ang mga langis sa langis ng niyog para sa pantay na pamamahagi at masahe sa balat kung kinakailangan.

Ihinto kaagad ang paggamit kung nakakaranas ka ng anumang kakulangan sa ginhawa o masamang epekto.

Gamitin itong Warming Diffuser Blend na recipe para sa karagdagang mga benepisyo sa pagpapagaling:

• 4 na patak ng langis ng kanela
• 2 patak ng langis ng luya
• 3 patak ng langis ng clove
• 3 patak ng matamis na orange na langis

Punan ang iyong diffuser sa mga ipinahiwatig na linya at idagdag ang mga mahahalagang langis.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: