Pag-decipher at Pagpapasya Sa Mga Unang Pagkain ng Sanggol - Isang Gabay Para sa Mga Ina Mula sa Ina

Tatyana_Tomsickova / Getty

Ang mga sanggol ay kahanga-hanga. Oo naman Lahat ng mga magagandang damdamin at quote tungkol sa umaasa lipunan tacks papunta sa mga sanggol at pagiging magulang ay ganap na totoo. Gayunpaman, kung ano ang madalas nating kalimutan na babalaan ang mga ina ay ang maraming gawain upang mapanatili silang malinis, pakainin, at alagaan sila sa maliit na maliliit na tao na kanilang kinalakihan. Lalo na ang feeding bit. Hindi mahalaga kung aling magarbong dibdib na pambili ang iyong binili, kung gaano karaming mga bote ang mayroon ka sa iyong koleksyon, o na balak mong itaas ang isang foodie baby. Ang pagpapakain ay palaging isang pakikibaka, at nagsisimula ito diretso sa labas ng gate. Marahil ay hindi niya gusto ang iyong mga utong, at hindi posisyon sa pagpapasuso dadalhin siya sa aldaba. (Siya ay maaaring nakatali ng dila !) Marahil siya lubos na alerdye sa iyong diyeta na mabigat sa pagawaan ng gatas. Isang buwan sa, maaari ka pa ring maging mga sampol na formula upang makahanap ng isa na hindi nagbibigay sa iyong sanggol ng pinakagalit na diaper rash sa buong mundo.

Hindi kaagad nakakakuha ka ng pag-inom ng bote o pag-aalaga, oras na upang simulan ang iyong sanggol sa aktwal na pagkain. Paano mo malalaman kung oras na upang magsimula ng mga solido? Ano ang mga unang pagkain na dapat mong magsimula? At paano mo maiiwasan ang mga ito mula sa paggging sa isang kutsara ng cereal ng bigas? Oof, kailangan ng pasensya, Mama.

Sa kabutihang palad, kami ang iyong one-stop-shop para sa lahat ng mga bagay na pagkain ng sanggol. Kaya sumisid tayo.

Handa na ba ang aking sanggol para sa solidong pagkain?

Kahit na ito ang iyong kauna-unahang rodeo, maaari kang magsimulang makaramdam kapag handa na ang iyong sanggol na subukan ang solidong pagkain. Dalhin ang salitang solid sa isang butil ng asin dito, ang mga pinaka-unang pagkain ng sanggol ay kadalasang malambot na cereal ng bigas at mga purées. Magkakaroon sila ng masidhing interes sa panonood na kumakain ka at maaari mo ring simulang abutin ito. Ngunit, may mga iba pang mga palatandaan ng kahandaan, masyadong.

mga pangalan ng babae para sa kamatayan

• Nagawang umupo ng halos nakapag-iisa at makontrol ang paggalaw ng ulo. Makakatulong ito na matiyak ang magandang pustura ng pagkain, na kung saan, mapanatili silang ligtas. Kapag pinakain mo ang mga ito sa mataas na upuan, ang likuran ay dapat na patayo, hindi na ikiling.
• Ang kanilang reflex na itinulak sa dila ay humupa na. Ang iyong babe ay naglalaro pa rin sa kanilang maliit na dila na dumidikit? Maaaring ito ay isang palatandaan na naroroon pa rin ang reflex ng dila. Ito ang dahilan kung bakit inirekomenda ng mga pediatrician na pakainin ang iyong sanggol ng ilang purse na pinipisan ng pormula o gatas ng suso. Maglagay lamang ng maliit na piraso sa dulo ng isang kutsara ng sanggol at pakainin ang iyong sanggol. Subukan ito ng maraming beses. Kung agad na itulak ito ng kanilang dila sa bawat oras, ang kanilang reflex ng dila ay hindi umalis, at ang iyong sanggol ay hindi handa na kumain. (Maaari mong simulang subukan ito sa halos 4 na buwan, bagaman ang karamihan sa mga eksperto ay nagsasabing ang mga sanggol ay hindi magiging handa hanggang sa hindi bababa sa 6 na buwan.)
• Gutom pa rin. Matapos makuha ng iyong sanggol ang kanilang inirekumendang bahagi ng gatas para sa araw at tila gutom pa, maaaring oras na upang palitan ang kanilang mga gawi sa pagkain.
• Interes sa pagkain sa mesa. Kapag kumakain ka, pinuputol ba ng iyong maliit ang kanilang leeg upang makita kung ano ang pumapasok sa iyong bibig? Ang pag-usisa at ang kanilang interes sa pagkain ay tanda din na dapat silang magsimula ng solidong pagkain.
• Kilusan ng dila. Gumagawa ba ang iyong sanggol ng pabalik-balik at pataas at pababang paggalaw gamit ang kanilang dila? Kung gayon, tanda din iyon.

Alamin Kung Ano ang Mukha ng Baby Gagging

Ang isang ito ay mahirap sa kaluluwa, Mama. Ngunit, kakailanganin mong malaman ang pagkakaiba sa pagitan ng isang nabubulok na sanggol at isang nasakal na sanggol. Pagkatapos ay kakailanganin mong magsanay na hindi mag-react sa gagging. Hindi sigurado kung paano masasabi ang pagkakaiba. Makakatulong ang video na ito.

Mga Mungkahi ng Unang Pagkain: Yugto ng Isang Pagkain sa Sanggol

Ngayon na sigurado ka na ang iyong anak ay handa nang kumain, saan ka magsisimula? Una, alamin na nasa sa iyo kung nais mong gumawa ng mga puro o totoong pagkain. Maraming mga magulang ang nahanap ang kakayahang baguhin ang pagkain na inihahatid na nila na pinakamadali at pinakamahal na pagpipilian. Ang iba ay tulad ng kaginhawaan ng mga maliit na tub ng pagkain. Maaari mong gawin ang alinman sa… o maaari mong gawin ang pareho! Maraming mga madaling gamiting mga checklist na maaari mong gamitin kung makakatulong sa iyong pakiramdam na mas maayos. Gusto namin ang isang ito.

Tingnan ang post na ito sa Instagram

Isang post na ibinahagi ng Momology (@momology___)

Pagkain na Mayaman sa Bakal

Hinihimok ng World Health Organization na maghanap ng mga pagkaing mayaman sa bakal upang maipakilala muna ang iyong sanggol. Sa pag-iisip na iyon, ang karamihan sa mga eksperto sa pagpapakain ay nagmumungkahi ng mga sumusunod na unang pagkain.

saan ang mga diaper ang pinakamurang

• Pinapagtibay ng iron na sanggol na cereal - dumating ito sa pulbos at mukhang oatmeal
• Mga beans - luto hanggang malambot
• Mga itlog - pinag-agawan at tinadtad sa napakaliit na piraso, halos kasinglaki ng isang gisantes. O hard-pinakuluang at gupitin sa mahaba, payat na wedges
• Quinoa
• Manok o pabo - Kung ang iyong sanggol ay nakakaalam pa rin ng pagkain at pagkain, mas mahusay na pumunta sa mga karne sa lupa na maaari mong igisa sa maliliit na piraso na perpekto para sa maliliit na pincer
• Nut butter - pinahid nang bahagya sa mga toast strip o pinaghalong mga komplimentaryong purées
• Isda - siguraduhin lamang na nakuha mo ang lahat ng mga buto at ipako ito nang maayos

Iba Pang Mahusay na Unang Pagkain

Kung tiningnan mo ang mga purées, maaari mong makita ang unang mga kit ng pagkain na may kasamang tatlo hanggang apat na pagpipilian. Ang mga pagpipiliang iyon ay karaniwang kamote, berdeng beans, saging, karot, mansanas, o peras. Ang lahat ng mga pagpipiliang iyon ay mahusay at puno ng mga toneladang bitamina. Maaari mong ihatid ang bersyon ng purée o ihanda ang mga ito sa paraang pambabata. (Manipis na hiwa, maliliit na piraso, o pinalambot.)

mga palayaw para sa babae

• Ang mga gulay ay isang kamangha-manghang pagpipilian upang magsimula, dahil sa pangkalahatan ay masustansiya ito at hindi maaaring mag-trigger ng mga alerdyi. Ang mga magagandang pagpipilian para sa mga unang pagpipilian ay kasama ang kamote, karot, at abukado.
• Mabuti rin ang mga prutas. Kasama sa masarap at madaling matunaw na mga pagpipilian sa unang prutas ang mga saging, mansanas, prun, mga milokoton, o peras.

Isang tala sa pagkakayari ng mga unang pagkain ng iyong sanggol. Ang mga unang solidong pagkain ng iyong sanggol ay dapat na sobrang creamy at makinis. Kung ikaw ay isa sa mga matapang na kaluluwa na naghahanda ng iyong sariling pagkain sa sanggol, siguraduhing pilitin mo, purée, o makinis na mash ito, at pagkatapos ay payatin ito ng likido kung kinakailangan. Ang infographic na ito mula sa mga espesyalista sa pagpapakain sa Feeding Littles ay maaaring makatulong na ilagay ang pananaw sa mga bagay.

Tingnan ang post na ito sa Instagram

Isang post na ibinahagi ng Feeding Littles (@feedinglittles)

Ang Solid Starts ay gumagawa din ng magagandang mungkahi.

Tingnan ang post na ito sa Instagram

Isang post na ibinahagi ng Solid Starts ~ Babyled Weaning (@solidstarts)

* Isang tala tungkol sa mga alerdyi. Maliban kung alam mo na ang iyong sanggol ay alerdye sa isang bagay, ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga alerdyi ay maaga at madalas na pagkakalantad.

Huwag Sumuko

Isipin ang lahat ng mga pagkain na marahil ay hindi mo gusto noong una. Kakaiba ang pagkakayari. Ito ay mas matamis kaysa sa inaasahan mo. Sa puntong ito, lahat ng inilalagay ng iyong babe sa kanilang bibig ay isang bago, kakaibang pagkakayari. Iyon ang dahilan kung bakit, masuwerteng sa amin, nilalagay nila nang literal ang lahat sa kanilang mga bibig! Kung ang iyong maliit na tao ay nag-okay sa butternut squash at saging ngunit agad na niluwa ang sarsa ng mansanas, huwag panghinaan ng loob. Subukan, muli, bukas o sa susunod na linggo

ay ang lahat ng similac recall

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: