Ang Pinakamahusay na Mga Tumatakbo na Sapatos Para sa Malapad na Mga Runner ng Paa Naghahanap ng Isang Mabilis na Pahinga sa Labas
Amazon / Zappos
Ang pagsubok na makahanap ng komportableng sapatos na tumatakbo para sa mga babaeng may malawak na paa ay isang mahabang marapon sa sarili. At kung nakuha mo ang pagtakbo sa huling ilang buwan, malamang na napagtanto mo na ang iyong sarili. Mula nang sumilong sa lugar, marami sa atin ang nagtungo sa mga lansangan (sa mga maskara, syempre, kaligtasan muna). Ang iyong layunin ay kumuha ng ehersisyo at mapunta ang mga pakiramdam na magandang endorphin. O baka tumatakbo ka lang para sa isang 30 minutong pahinga mula sa paggastos ng 24 na oras sa isang araw kasama ang iyong mga kiddos. Walang paghatol dito!
Ano ang pinakamahusay na sapatos na tumatakbo para sa malapad na paa?
Upang mahanap ang pinakamahusay na sapatos na pang-tumatakbo ng mga kababaihan para sa malapad na paa, maraming mga bagay na hahanapin. Syempre, meron bukung-bukong suporta, aliw , atbp. - subalit ang pinakamahalaga para sa malapad na paa, sa partikular, ay isang malapad na kahon ng daliri ng paa. Hindi mo nais ang anumang may daliri ng daliri dahil awtomatiko kang magkakaroon ng mas kaunting puwang sa sapatos. Ang mga sapatos na may ganitong malapad na disenyo ng kahon ng daliri ng paa ay nagkopya ng isang likas na hugis ng paa, perpekto para sa malapad o patag na paa ! Kasama sa mga paborito ng tagahanga sa kagawaran na ito ang Asics at Nikes, ngunit maraming iba pang mga pagpipilian doon din.
Kung ikaw ay isang baguhan ang isport ng pagpapatakbo o isa sa mga bihasang marathoner na sumugod sa 15 milya sa isang Sabado ng umaga para masaya, alam mo ang kahalagahan ng pagkakaroon ng isang de-kalidad na pares ng sapatos na pang-pagpapatakbo para sa mga kababaihan— partikular na mga sapatos na pang-takbo ng kababaihan para sa malapad na paa. Para sa ilang mga seryosong milya, hindi ito puputukan ng iyong karaniwang mga trainer ng gym. Hindi! Kailangan mo ng ginhawa, kailangan mo ng suporta at kailangan mo ng mga sneaker na nag-aalok ng lakas at katatagan. (Ginamit sa labas sneaks hindi lamang ibibigay ang suportang totoong kailangan mo kapag tumatakbo.)
Narito ang ilan sa mga pinakamahusay na tumatakbo na sapatos para sa malapad na paa upang mapanatili ang pagbugso ng simento ngayong tag-init. Huwag kalimutan ang kagwapuhan leggings ng compression o tumatakbo na shorts upang makumpleto ang iyong hitsura ng pagsasanay. (Matapos ang iyong pagtakbo, siguraduhing cool down na may ilang mga pag-uunat sa iyo banig ng yoga , na maaaring kasangkot sa balakid ng mga bata na gumagapang sa iyo. Magpatuloy.)
Pinakamahusay na Mga Running Shoes ng Babae para sa Malapad na Paa
Adidas Cloudfoam Pure Running Shoe
Ang mga sneak na ito ay perpekto para sa mga bagong kasal na nasa isang walk / run combo o couch sa 5K na programa. Magaling din ang mga ito kung balak mong mag-cross train kasama ang iba pang mga pag-eehersisyo. Na may halos 8,000 positibong 4.5 bituin na mga review sa Amazon, madali silang isang paboritong-crowd para sa ginhawa at maganda ang disenyo. Kaya't bakit sila pinakamahusay na nagbebenta? Ang komportable, float-on-a-cloud na parang pakiramdam ay tiyak na isang dahilan. Sinabi ng isang tagasuri, Pinakamahusay na sapatos para sa malapad na flat paa ... Mayroon akong patag na malapad na paa! Sinuot ko ang sapatos na ito buong araw kahapon at ang aking arko, bukung-bukong, o mga paa ay hindi nasasaktan o pagod! Ang aking bukung-bukong ay may gawi na mag-roll out ng magkasanib dahil sa walang arko! Mayroon akong buong suporta at pakiramdam nila ay naglalakad ako sa mga ulap buong araw !! Nabanggit ko ba na hindi mo kailangang paghiwalayin ang mga ito? Ang mga ito ay komportable mula sa oras na inilagay mo ang mga ito! Hindi man sabihing mayroon akong malapad na paa (lapad na sukat D) hindi sila mahigpit !!! Salamat sa paglikha ng isang sapatos para sa mga taong tulad ko sa isip!
masikip at tuyong huggies
Brooks Women’s Ghost 11 Running Shoe
Ang mga arko ay nangangailangan ng dagdag na pag-ibig? Ang mga tanyag na sapatos mula sa Brooks ay perpekto kung mayroon kang daluyan hanggang sa mataas na mga arko at nag-aalok pa rin sila ng malawak na laki. Mayroong maraming cushioning para sa pagdadala sa iyo sa lahat ng mga milya. Masisiyahan ka sa malambot na landing landing salamat sa sobrang padding sa cushy insert. Magiging perpekto ang mga ito para sa mga runner na nagsasanay para sa maraming distansya tulad ng isang 5K, 10K, kalahating marapon, o buong marapon. (At higit na lakas sa iyo kung nagsasanay ka para sa isang mas mahabang distansya!) Ngayon, kung bigkasin mo, maaaring kailanganin mo ng karagdagang pagsingit, ngunit kung ikaw ay medyo walang kinikilingan na runner, masasalamin mo ang sapatos na ito. Ang tone-toneladang mga tagasuri sa Amazon at Zappos ay nagmula sa kanila. Ang isang tapat na tagahanga ng Brooks ay nagsulat, Naranasan ko ang mga sapatos na ito sa loob ng ilang buwan at lubos na mahal ko sila. Mayroon akong patag, malapad na paa kaya't ang pagsubok na makahanap ng magandang sapatos ay talagang mahirap. Ang mga sapatos na ito ay may mahusay na suporta sa arko at napaka-komportable lamang. Ay, at ang cute din nila! Hindi ako magsisinungaling, palagi akong naging isa kung saan idulas ko lang ang aking paa sa sapatos nang hindi ko muna tinatanggal ang sapatos. Hindi ko magagawa iyon sa mga sapatos na ito. Gusto ko yun pinipilit akong hubaran sila.
ASICS Gel-Excite 6 Running Shoe
Nais mo bang makakuha ng isang pares ng Asics, ngunit hindi malunok ang karaniwang higit sa $ 100 na mataas na presyo na tag? Walang alalahanin. Maaari ka pa ring makakuha ng Asics para sa isang makatwirang presyo. Ang sapatos na Gel-Excite 6 ay ginawa upang magpatuloy ka sa iba't ibang mga ibabaw, maging iyon ang bangketa, isang treadmill, o isang trail. Ang mga tagasuri na nars o tagapag-alaga ay nagbigay din sa kanila ng mataas na papuri sa pagtulong sa kanila na makalusot sa isang mahabang araw na nakatayo o tumatakbo sa kanilang mga trabaho nang walang sakit sa likod o paa. Gaano ito kahusay? Sinulat ng isa, Mula sa pagkakalagay ko ng sapatos, pakiramdam ng aking mga paa ay lubos na komportable. Natatakot ako na mailalagay ko ang mga ito sa kanila bago ko sila masira ngunit sa kauna-unahang pagkakataon na suot ko sila, nakaligtas sila sa isang 7km na paglalakad sa maburol at mabatong lupain. Hindi nila ako binigo sa pagsisikap kong maging mas malusog. Mayroon akong isang malapad na paa ngunit ang mga sapatos na ito ay tumingin pa rin sa napaka-sunod sa moda sa aking mga paa nang hindi ginagawa akong magmukhang mayroon akong isang pares ng mga bangka para sa mga paa. Ito ang aking unang pares ng ASICS sa isang mahabang panahon, ngunit kung kailangan ko ng isa pang pares ng sneaker hindi ako magdadalawang-isip na mag-order ng isa pang pares ng ASICS !. Mahalaga rin na banggitin na dumating sila sa mga nakakatuwang pagpipilian ng kulay tulad ng maasim na yuzu o ice mint, kung ang ganyang uri ng bagay ang nag-uudyok sa iyo!
Solomon Speedcross 5 Tumatakbo na Sapatos
Narito ang isang espesyal na sigaw sa lahat ng iyong mga run runner doon. Paraan upang makuha ang dosis ng kalikasan sa bawat solong pagpapatakbo at pagselosin tayong lahat na naninirahan sa lungsod. Kung naghahanap ka para sa isang mataas na na-rate na sapatos ng trail upang suportahan ang iyong bapor, ang Speedcross 5 na sapatos mula kay Solomon ay puno ng mga mataas na pagsusuri. Kilala ang mga ito para sa isang matigas na mahigpit na paghawak upang payagan kang tumakbo sa ibabaw ng mga bato o iba pang lupain nang madali. Plus nakakakuha ka pa rin ng maraming cushioning kaya't malambot ka kahit saan ka magpunta. Mayroong kahit isang sistema ng mesh upang maiwasan ang pagkuha ng mga labi sa iyong sapatos at inisin ka habang tumatakbo. Ang mga ito, syempre, mahusay para sa pagtakbo, ngunit madali mo itong magagamit para sa anumang pag-hiking o pag-akyat na ginagawa mo rin. Sinasabi ng mga tagasuri na komportable sila ngunit nanatili pa rin sa matigas na kondisyon. Sinulat ng isa, Mahalin mo sila! Nagpunta sa pagtakbo sa napaka maputik na lugar ngayon at walang pagdulas. Ang sapatos ay komportable, umaangkop nang maayos, at walang gasgas. Tiyak na inirerekumenda.
Higit pang Malapad na Tapat na Takbo ng Tapat
Nike Revolution 5
Ang ilang mga sapatos na pang-takbo ay maaaring makaramdam ng mabigat, tulad ng timbangin ka nila sa bawat hakbang. Tulad ng kung ang pagtakbo ay hindi sapat na mahirap! Sa kabutihang-palad hindi iyan ang kaso sa Nike Revolution 5, na kung saan ay magaan upang tumakbo. Ang mga ito ay idinisenyo para sa walang kinikilingan at sa ilalim ng mga tagapagsalita (aka ang iyong paa ay gumulong palabas kapag tumakbo ka.) Kahit na sa palagay nila mas magaan kaysa sa iba pang mga sapatos, makikita mo talagang makakuha ng maraming cushioning at suporta para sa anumang distansya na pinatakbo mo sa mga ito. Ang mga tagasuri ay kagaya nila para sa komportable na kakayahan at kakayahang tumakbo sa maraming mga ibabaw, o tumayo lamang ng mahabang panahon sa kanilang mga trabaho. Sinulat ng isa, Ito ang aking banal na sapatos na grail! Mayroon akong malaki, sobrang lapad na mga paa at ako ay isang underpronater. Kaya't ang paghanap ng sapatos na pang-babae ay MAHIRAP para sa akin. Iniutos ko ang mga ito sa isang kapritso, at banal na basura kailangan ko ng higit pa. Totoo ako na 9.5 ang lapad at nag-order ng mga ito sa sukat na iyon at perpekto ang mga ito. Tinutulungan nila akong maglakad / magpatakbo ng mas tama din kung saan ay kahanga-hangang! Babalik pa.
Hoka One One Bondi 7
Ang pagtakbo ay maaaring maging sanhi ng lahat ng mga uri ng pinsala sa pinakamahusay sa atin, tulad ng plantar shin splints, bukung-bukong o sakit sa tuhod. Kung lalo kang madaling kapitan ng pinsala sa tuwing nagsisimulang tumakbo, ang pagsasanay sa isang pares ng Hoka ay maaaring ang solusyon na iyong inaasahan. Ito ang ilan sa mga pinaka uber-cushioned sneaker doon. Babala: Kung hindi ka pa tumakbo sa mga ito bago, maaaring masanay ka sa labis na suporta sa lugar ng sakong. Sa kabilang banda, mayroon silang higit sa 2,300 mga pagsusuri sa Zappos. Ang isang kumikinang na tagasuri ay nagsusulat, ako ay isang runner / hiker sa loob ng 40+ taon, at ang Hoka Bondi 7 ay ang pinakamahusay na sapatos na sinuot ko. Mayroon din akong titanium sa isang balakang at sa mga ito wala akong sakit. Magaling, Hoka One One!
adidas Women's Ultraboost 5.0 Running Shoe
Ang Adidas ay hindi orihinal na kilala sa kanilang mga sapatos na pang-takbo. Ang kanilang teknolohiya ay napabuti ang sampung tiklop sa nakaraang ilang taon, bagaman, at maaari ka nang makatiyak na nakakakuha ka ng mga sapatos na tunay na ginawa para sa mga tumatakbo dito. Ang Ultraboost ay nakakakuha ng mataas na papuri para sa pagiging magaan (mainam kung plano mong mag-sign up para sa anumang karera o nais na mapabuti ang iyong bilis ng trabaho.) Mayroon din silang isang sock liner insert na mga hulma sa iyong paa, kaya alam mo na magiging komportable sila upang tumakbo sa. Nakakuha sila ng mataas na papuri mula sa mga tagasuri na baguhan at mga beteranong manlalaro. Ang isa ay nagsulat, ANG PINAKA PINAKA PINAKA! Napaka komportable at naka-istilong. Ito ang aking pagpunta sa sapatos upang tumakbo o magtapon lamang para sa mga gawain. Tandaan na inirerekumenda ni adidas na sukatin ang kalahating laki para sa malapad na paa!
Bagong Balanse Fresh Foam 860v11
Ang New Balance's Fresh Foam ay lubos na komportable at hulaan ano? - Parehas silang malapad at sobrang lapad na laki! Ang magaan na sapatos na ito ay ginawa gamit ang isang disenyo na hinimok ng data upang matiyak ang ginhawa at katatagan para sa mga runner. Ang isang tagasuri ay gumalaw, Ahhhhh! Mahal ko ang aking bagong sapatos na NB! Ang sa maraming mga silid para sa aking malapad na paa, mahusay na sukat ng daliri ng paa. Palagi akong nasisiyahan tungkol sa pagbili ng sapatos ng New Balance. Mayroon akong mga isyu sa balanse, maaaring tiisin ng aking mga paa ang mga sapatos na pang-atletiko. Ang pagpunta ko sa sapatos ay New Balance.
ASICS Women's Gel-Kayano 25 Running Shoe
Ang Asics ay isang medyo solidong pagpipilian kung mayroon kang anumang mga isyu sa paa at kailangan ng ilang labis na katatagan. Halimbawa, nagpapatakbo ka ng walang kinikilingan o labis na bigkas (ang iyong paa ay gumulong papasok pagkatapos ng landing) o mayroon kang mababa o patag na mga arko. Ang mga sapatos na ito ay makakatulong na maitama ang kawalan ng timbang upang maaari mong maiwasan ang mga pinsala tulad ng Achilles tendonitis, shin splints, o heel spurs (ouch). Hahawakan din nila ang lahat ng mga milyang pinatakbo mo, kaya't ang mga ito ay angkop para sa mas mahabang distansya. Patuloy na! Ang isa pang magagandang tampok ay ang pagdidisenyo ng Asics ng kanilang mga sapatos na pambabae na may midsole compression na partikular sa ating mga katawan na naiisip-isa pang kadahilanan na maaari mong makita na mas mababa ang iyong pinsala. Halos 1,600 mga tagasuri ay medyo nasiyahan sa mga sapatos na ito, na may isa sa pagsulat ng Amazon, Ito ay talagang nagkakahalaga ng bawat sentimo. Gusto ko (o dapat kong sabihin na kailangan) suporta sa arko at ang mga ito ay mahusay para diyan. Napaka-cushy ngunit nagbibigay ng tone-toneladang suporta.
magandang pangalan para sa mga lalaki
Naghahanap ng iba pang mga ideya para sa ilang pangangalaga sa sarili ngayon? Suriin ang aming iba pang ina na kinakailangan at naaprubahan ang mga mahahalaga sa kalusugan.
Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan:
