Ang “Burnt Toast Theory” ba ng TikTok ay Isang Nakatutulong na Pag-iisip — O Ito ba ay isang Load ng BS?

Inalis ng isang eksperto ang viral na pananaw na ito sa pagtanggap sa maliliit na abala sa buhay.

Bakit may masamang nangyayari sa mabubuting tao? Paanong imposibleng mag-scroll sa mga balita (o kahit social media) at hindi makatagpo kakila-kilabot na mga trahedya ? Bakit madalas na pakiramdam na ang uniberso ay laban sa atin? Ang buhay ay maaaring makaramdam ng hindi patas kung minsan, ngunit maraming tao ang nagpasyang humanap ng isang silver lining sa mga letdown, gaano man sila kalaki o kaliit. Katulad ng matanda' lahat ng nangyayari ay may dahilan ' kasabihan, ang kamakailang umuusbong na Burnt Toast Theory ng TikTok ay isa pang halimbawa ng positibong Pag-iisip na sinasabi ng mga tao na makakatulong sa iyo na harapin ang kahirapan.

'Isipin na nagmamadali kang maghanda para sa trabaho at sa huli ay masusunog mo ang iyong toast. Sa halip na makita ito bilang isang hiccup sa iyong araw, ang Burnt Toast Theory ay nagmumungkahi na ang maliit na abala na ito ay maaaring isang cosmic nudge na nagtutulak sa iyo mula sa mas makabuluhang mga problema. — tulad ng pag-iwas sa masikip na trapiko o hindi pagbangga sa isang taong mas gugustuhin mong hindi makita,' paliwanag Alyssa Scolari , isang lisensyadong tagapayo at may-ari ng See You Through It Counseling. 'Ito ay isang paraan upang yakapin ang ideya na ang maliit na mga detour na ito ay maaaring lihim na gumagana sa iyong pabor, na ginagabayan ka patungo sa isang landas na kahit papaano ay mas mahusay para sa iyo sa grand scheme ng mga bagay.'

Sinabi ni Scolari na ang teorya ay hindi lamang tungkol sa agahan na nagkamali; ito ay isang mindset na naghihikayat sa atin na tanggapin at hanapin ang kapayapaan sa mga bagay na hindi natin makontrol, isang paalala na kung minsan ang uniberso ay maaaring nakatalikod sa ating mga hindi inaasahang paraan.

spectra vs ameda

Tulad ng karamihan sa mga bagay, natapos ang teorya sa TikTok. Nakakuha ito ng atensyon bilang isang reaksyon sa kamakailang Alaska Airlines flight kung saan pumutok ang isang panel ng pinto kalagitnaan ng paglipad. Bilang gumagamit ng TikTok Kellysites paliwanag, ang dalawang bakanteng upuan sa tabi ng faulty door panel ay mahimalang walang laman dahil sa mga pasaherong nawawala sa kanilang flight. (Kahit sino pa ang may Huling destinasyon flashbacks?!)

Ito nagpadala sa platform ng social media sa isang siklab ng galit , na may mga gumagamit na tumuturo sa Burnt Toast Theory bilang isang paraan upang makayanan ang bangungot na naligtas para sa dalawang magiging pasahero.

Lumabas lang tayo at tanungin ito: Nakakatulong ba ang teoryang ito o isang kargada ng katarantaduhan?

Habang nagpapatuloy ang debate, isang bagay ang sigurado — hindi ito bago sa ating utak, ayon kay Scolari. 'Ang utak ng tao ay isang kahanga-hangang pattern-detecting machine, na naka-wire upang maghanap ng mga koneksyon at pattern sa mundo sa paligid natin upang maunawaan ang ating kapaligiran at mahulaan ang mga kaganapan sa hinaharap,' sabi niya.

'Ang likas na ugali na ito ay nag-ugat sa ating ebolusyonaryong nakaraan, kung saan ang pagkilala sa mga pattern ay nakatulong sa ating mga ninuno na mabuhay sa pamamagitan ng pagpapagana sa kanila na mahulaan ang mga panganib at makahanap ng pagkain nang mas mahusay.'

murang huggies diapers

Kapag inilapat sa Burnt Toast Theory, malamang na mag-uugnay ang utak ng isang bagay tulad ng nawawalang flight na kalaunan ay nakatagpo ng mga problema sa pag-iwas sa potensyal na panganib. Sabi ni Scolari, 'Ang pag-uugaling ito na naghahanap ng pattern ay maaaring magkaroon ng tila random na mga kaganapan na may malalim na personal na kahalagahan, na nagpapatibay sa paniniwala na mayroong isang nakatagong kaayusan o puwersang proteksiyon na gumagana sa ating buhay.'

sirkulasyon ng mahahalagang langis

Bagama't ang ating utak ay naka-wire para sa pagkakaugnay-ugnay at pag-unawa, hindi ibig sabihin na lahat ng tao sa pangkalahatan, nang walang pag-aalinlangan, ay naghahanap ng kapayapaan sa pagitan ng mga curveball ng buhay. Sa katunayan, ang ilan Mga gumagamit ng Reddit ay mabilis na ituro kung paano batayan ang teorya bias ng kumpirmasyon .

'Nauugnay ang bias sa kumpirmasyon sa kung paano namin hinahanap, binibigyang-kahulugan, at naaalala ang impormasyon sa mga paraan na nagpapatunay sa aming mga paniniwala,' paliwanag ni Scolari. 'Ang bias na ito ay nangangahulugan na tinitingnan namin ang ilang mga kaganapan bilang katibayan na ang aming positibo o proteksyon na mga paniniwala tungkol sa mundo ay tama, lalo na kapag ang isang abala ay sinusundan ng kung ano ang tila isang mapalad na pagtakas mula sa isang mas masamang sitwasyon.'

Halimbawa, kung ang isang tao ay nakakaranas ng isang maliit na pag-urong at sa kalaunan ay napagtanto na ito ay nagligtas sa kanila mula sa isang negatibong resulta, maaari nilang makita ito bilang kumpirmasyon ng isang mabait na kaayusan sa pagiging random ng buhay, na tinatanaw ang maraming mga pagkakataon kung saan ang gayong mga pag-urong ay humahantong sa walang makabuluhang kahihinatnan.

Ito pwede maging isang magandang bagay.

Gayunpaman, maaaring mag-alok ng ilang sikolohikal na benepisyo ang 'salamin na kalahating puno' na paraan ng pag-iisip na ito na maaaring mapahusay ang iyong pangkalahatang kagalingan. Una sa lahat, nagbibigay-daan ito sa amin na makabangon nang mabilis mula sa mga pag-urong. 'Sa pamamagitan ng pagtingin sa mga hamon bilang mga pagkakataon para sa pag-unlad o mga nakatagong pagpapala, mas malamang na madaig tayo ng kahirapan at mas hilig na umangkop at malampasan,' sabi ni Scolari.

Hinihikayat din tayo nito na tanggapin ang mga bagay na wala sa ating kontrol, na nagpapahintulot sa atin iwanan ang hindi kinakailangang stress at tumuon sa kung ano ang maaari nating baguhin. Sa wakas, ang mindset na ito ay makakatulong sa amin na tumuon sa potensyal na kabutihan sa bawat sitwasyon, na higit na mapahusay ang aming mga diskarte sa pagharap sa paghahanap ng mga solusyon laban sa mga negatibo.

Naniniwala ka man sa teorya o hindi, kritikal ang balanseng paghuhusga at matatag na pang-unawa sa katotohanan.

top rated nipple cream

'Ang buhay ay puno ng random, unpredictable moments, at hindi lahat ng mishap ay isang senyales o harbinger ng isang bagay na mas malaki,' sabi ni Scolari. 'Minsan, ang isang sinunog na piraso ng toast ay ganoon lang, at habang ang mga paminsan-minsang abala ay maaaring nagkataon na humadlang sa atin sa mas masamang kapalaran, sa ibang pagkakataon, ang mga ito ay mga abala lamang na walang mas malalim na kahulugan.'

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: