10 Mga Aralin na Natutuhan Ko Bilang Isang Diborsyadong Ina

Josh Felise / Unsplash

Hindi ko inaasahan na maging isang mag-aaral sa School of Divorced Parent Studies, ngunit narito ako. Natutunan ko ang isang bilang ng mga aralin sa mga nakaraang taon, ang ilan ay mas mahirap kaysa sa iba. Ito ang aking nangungunang 10:

1. Mga pagdadalamhati wallops mo sa grocery store.

Sa palagay mo ligtas ka sa nakapirming aisle ng pagkain, o nagpapakita sa isang kliyente sa trabaho, o nakakakuha ng isang paglalakbay kasama ang iyong anak, ngunit nagkakamali ka.

Walang pakialam ang kalungkutan kung nasaan ka o kung ano ang gusto mong gawin. Dumating ito sa sarili nitong iskedyul, dinala ng isang kanta o isang ligaw na naisip tungkol sa cereal sa agahan. Kadalasang madali nang nalilimutan ng kalungkutan ang mga detalye ng diborsyo: Hindi nito naalala na ang kasal ay namatay maraming taon bago kayo naghiwalay o higit pa sa isang taon mula nang lumipat siya. Ang pagdadalamhati ay gumagalaw sa iyo sa pagbabago sa sarili nitong timeline, na walang gaanong pagpapahalaga sa iyong mga kagustuhan o inaasahan o kailangan para sa privacy. Dala ang mga tisyu.

2. Sa palagay mo hindi ka masasanay sa tahimik. Pagkatapos gawin mo, at pakiramdam mo ay nagkasala.

Ang oras nang wala ang mga bata ay nag-drag nang walang katapusan. Sa paglaon, masanay ka sa bagong ritmo na ito at planuhin mo ito. Pinili mong gumastos ng oras kasama ang mga kaibigan sa isang ubasan o magsaya sa isang ligaw na hindi naaangkop na serye ng Netflix o linisin ang garahe sa napakasayang tahimik. Sa isang lugar sa gitna ng aktibidad na iyon, napansin mong hindi mo nawawala ang mga ito. Ginugol mo ang natitirang bahagi ng katapusan ng linggo na nagtataka kung anong uri ng magulang ka at nag-aalala na ang masanay sa oras nang wala ang iyong mga anak ay hindi likas. Maaari itong maging, ngunit ito ay normal at naaangkop.

sinus drainage mahahalagang langis

3. Minsan, ang walang asawa ay mas madali kaysa kasal.

Ikaw ang namamahala sa pagbabago ng nasunog na bombilya sa kubeta at alwas ang paghuhugas ng pinggan. Walang sinuman na magalit o magalit sa iyo kapag hindi ito natapos. Mag-isa ka lang ang magpapasya kung ang mga bata ay masyadong marumi upang laktawan ang gabi ng paliguan o kung oras na upang muling pagpipinansya sa bahay. Pinahiga mo ang mga bata at walang naghihintay na ipagpatuloy ang tensyonadong pag-uusap na nagsimula ilang oras ang nakalipas habang nagbibihis ka para sa trabaho. Minsan napapansin mo ang mga bagong nawawalang bagay na ito at nalulungkot, at kung minsan ay nararamdaman mo ang isang bagay tulad ng kaluwagan.

4. Ang pagsasabi sa iyong kwento ng diborsyo ay hindi nagtatapos.

Nagsasanay ka para sa unang pagkakataon na iyon, pag-eensayo ng mga salita sa salamin, naghahanda upang masira ang kanilang mga puso at baguhin ang iyong pamilya. Huminga ka ng malalim na buntong hininga kapag natapos na ito at inaasahan na mailagay ang pag-uusap na iyon sa malayo, sa likuran mo. Sa halip, nalaman mong patuloy mong sinasabi sa mga bata ang G-rate na kwento kung bakit naninirahan sina Mama at Itay.

Ang tinedyer na sasabihin mo bukas ay interesado sa mga relasyon at pag-ibig sa paraang hindi sinabi ng 12 taong gulang na sinabi mo noong nakaraang taon. Ang mga kaibigan ng 8 taong gulang ay may magkakaibang pananaw sa diborsyo kaysa sa kanya, at nag-aalala siya na baka may nawawala siya. Paulit-ulit mong sinasabi ang iyong kwento, sa bawat oras sa isang bata na nagbago mula noong huling oras na narinig nila ito.

5. Ang pakikipag-date ay maaaring maging masaya at nakasisindak at mahirap. Subukang huwag dalhin ang lahat sa hapunan.

Ang pagbibihis sa unang petsa sa mga dekada ay nakakapagod. Nag-aalala ka tungkol sa kung sino ka at kung ano ang hitsura mo sa napakasakit na detalye ng ika-siyam na baitang. Sa oras na dumating ang petsa, nabasa ka ng pawis at sa iyong pangatlong kasuotan. Nakalimutan mo ang tungkol sa pagbubukas ng mga pinto at hindi pagputol ng kanyang pagkain at paglalakad sa takong. Nagtataka ka kung normal ba na gugulin ang buong oras sa pag-uusap tungkol sa mga allergy sa pagkain ng iyong 6 na taong gulang at kawalan ng kakayahan ng iyong dating na sabihin ang oras. Napansin mo ang asul na mga mata ng iyong date at madaling ngiti at nagtataka ng pagkabaliw kung natutulog siya sa pajama. Tanungin mo siya at napagtanto na hindi mo pa ganap na isinasaalang-alang ang lahat ng mga implikasyon ng katanungang iyon.

Napagtanto mo pagkatapos ng isang sakuna o pito na ang pakikipag-date ay maaaring maging oras lamang sa isang nakakatawa. Ang paghahanap ng isang puwesto sa talahanayan para sa mga bagahe na bitbit mo tungkol sa iyong huling relasyon o katayuan sa pag-iikot sa hinaharap ay ginagawang mas mahirap. Hapunan lang.

6. Hindi mahalaga kung ano, mag-aalala ka tungkol sa pera.

Minsan, dalawa sa iyo ang nagdaragdag sa palayok ng pamilya. Kahit na, sa pamamagitan ng mahika ng suporta sa bata, madalas na ganun pa rin ang kaso, iba ang pakiramdam. Kahit na pinamahalaan mo ang pananalapi bago, at wala sa mga mekanika ng mga ito ay bago sa iyo, pakiramdam ng gulat. Ang pera ay nararamdaman malaki at napakalaki at nakakatakot.

7. Kahit na mga taon na ang lumipas, masaya sa iyong bagong lugar, mamimiss mo ang iyong dating buhay.

Nasasabik ka sa tunog ng mga alon na humuhugot sa baybayin sa beach ng pamilya ng iyong ex. Hindi mo mahahanap ang resipe ng kanyang ina para sa corned beef. Nakita mo ang pagsisimula ng isang matandang biro sa loob at humagikhik bago mo mapagtanto ang sinuman ngunit naiintindihan mo kung bakit.

Sa una, ang pagkawala ng iyong dating buhay ay nagpapanic sa iyo sandali. Nakagawa ka ba ng isang kakila-kilabot na pagkakamali? Kahit papaano hindi ka nasisiyahan tulad ng una mong pag-iisip sa bagong lugar na ito? Sa paglipas ng mga taon, malalaman mong nawawala ang iyong dating buhay nangangahulugan lamang na ikaw ay pinalad na magkaroon ng mahika sa gulo.

8. Ang ibang magulang ay ang iyong pinakamahusay na kasosyo rin.

Magkakaroon ng mga bagong sangkap sa iyong relasyon: galit, sakit, panibugho. Hindi ka makikipag-usap sa paraang dati mong ginawa. Pareho kang magiging mga nagsisimula, hinahanap ang iyong daan habang natututo kang maging kapwa magulang. Marami kang mga pagkakamali na magsisimula kang mawalan ng pag-asa. Ang ilang mga araw ay pakiramdam imposible.

Ngunit wala namang nagmamahal sa iyong mga anak sa paraang dalawa. Walang ibang naaalala ang siyam na araw na pananatili niya sa NICU o ang paghinga niya nang tulog na talaga siya at hindi na nangangako. Walang sinuman ang nasasakal sa paraan ng pagiling niya ng kanyang ulo sa panahon ng kanyang ballet recital o alam na kailangan niya ng oras upang magawa ang isang problema nang mag-isa bago niya matanggap ang tulong ng magulang. Matapos ang lahat ng pinagdaanan mo, dalawa na kayo magpakailanman pa rin na nagkakaisa ng mga taong mahal mo .

9. Ang mga bata ay magdadala ng isang sugat at maging okay din.

Sa tuwing magiging kakaiba ang iyong anak, sisihin mo ang diborsyo. Magiging mataas ka ng alerto para sa mga palatandaan na hindi nila inaayos ayon sa gusto mo. At tama ka, minsan. Binabago ng diborsyo ang kurso ng isang pamilya at isang buhay, tulad ng anumang iba pang milyahe na kaganapan. Ang mga bata ay hindi magiging pareho ng dati.

Ngunit magiging okay sila. Nalaman mo na ang mga pagpipilian na iyong ginawa pagkatapos ng diborsyo ay bawat kahalagahan tulad ng pagpipilian na iyong pinaghihiwalay. Napagtanto mong mayroon kang isang pagkakataon araw-araw na makapag-ambag sa paggaling. Nakaligtas ang mga bata sa cancer at middle school at diborsyo parehong nagbago at okay.

10. Sapat ka na.

Kahit sa mga unang araw ng iyong pagkasira, ikaw ay sapat na. Kahit na ginugulo mo ito, ikaw ay sapat na. Kahit na pagtingin mo sa iyong maliit na pamilya, naiiba sa iba at binugbog at tinikuran sa paraang hindi mo akalain, sapat na sa iyo.

Ikaw ay kabilang sa kanila, at sila ikaw. Ang paglalakbay na ito ay sama-sama sa iyo. Sapat ka para sa mga sanggol na gusto mo tulad ng bawat bahagi ng iyong pagkatao, at sapat ka para sa iyo.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: