Hindi ka na ulit matutulog

Mayroon akong balita para sa iyo, mga mamas. Hindi ito maganda, ngunit ito ang totoo. Handa na? Hindi ka na matutulog.

pinakamahusay na deal para sa mga diaper

Baka hindi na ako makatulog ulit. Kami, sama-sama, nagbibigay ng buhay, nagpupunas ng mga ilong, pamutol ng ubas, tagapangasiwa ng mga nakatutuwang kwento at booger sa aming manggas - TAYO - ay maaaring hindi na makatulog muli.

Ang bummer nito, ang mahahalagang impormasyon na ito ay maginhawang naiwan sa mga brochure na nakukuha mula sa iyong OB. Ang tanging naririnig mo tungkol sa pagtulog bilang inaasahang unang ina na ina ay magaspang para sa unang ilang buwan. Ang lahat ng mga sentro ng pagtuon at talakayan sa paligid kung kailan ang maliit na walong-pounder ay magsisimulang matulog nang anim, pitong, sampung oras sa isang kahabaan. Pagkatapos nito, ipinapalagay mo (at walang nangahas na iwasto ka), makinis ang paglalayag. Wala ka nang bahay. Natutulog na ba Siya Ng Gabi? Kailan natulog ang Iyong Anak sa Magdamag? Huwag mag-alala - ang lahat ng mga sanggol ay Sleep Sleep The Night sa paglaon. Ang Sleeping Through The Night ay ibinebenta ng sama na pagsasabwatan bilang isang milyahe bilang cut-and-dry bilang unang ngipin o mga unang hakbang, kung sa katunayan ito ay isang malubhang kwento.

Oo, ang lahat ng mga sanggol sa huli ay natutulog sa buong gabi. Kung naghihintay ka ba ng matiyagang mangyari ito nang natural o lumingon sa kawalan ng mata na desperasyon kay Dr. Soandso Snoozenhaugen at ang kanyang 99.99% garantisadong pamamaraan ng Pagkuha ng Iyong Baby na Matulog sa Gabi (Nang Hindi Siya Hahatulan sa Isang Buhay na Napuno ng Mga Isyu sa Pag-abandona) , nangyayari ito. Ang unang pagkakataon ay sanhi para sa maraming mga masasayang teksto at tawag sa telepono, mga tweet at pag-update sa katayuan. Ginawa niya ito! Hindi siya nagising minsan kagabi !, sumigaw ka mula sa iba`t ibang mga rooftop ng internet. Ang hindi mo sasabihin sa mga tao ay nagising ka ng apat na beses sa sobrang pagkalubha at isang karagdagang anim na beses upang matiyak na ang iyong sanggol ay hindi namatay o inagaw. Hindi nauugnay, ang mga detalyeng iyon, dahil Hooray! Nagawa mo! Maaari kang makabalik sa pagtulog na nasisiyahan ka sa unang tatlumpung-ish taon ng iyong buhay. Sa wakas.

O hindi. Ang mga sanggol ay natutulog sa buong gabi ... kalaunan ... at pagkatapos ay hindi. Ang mga bata ay maaaring makatulog sa buong gabi ... maliban kung hindi sila. Ang mga bata ay ganap na may kakayahang matulog sa buong gabi ... at gayon pa man, hindi maipaliwanag, madalas na hindi sila. At ikaw, Mahal na Mambabasa / Ina, sa katunayan ay makatulog sa buong gabi ng ilang gabi, ngunit kung gagawin mo ito higit sa limampung porsyento ng oras habang ang iyong mga anak ay bata pa, mabibilang mo ang iyong sarili bilang masuwerte.

Isantabi natin ang katotohanang walang sinuman ang magsasabi sa iyo nito bago ka magkaroon ng mga anak (sapagkat bakit talaga, mahalaga? Mas masisiyahan ba tayo sa pagtulog sa mga pre-bata na taon? Sinabi ng isang maliit na panalangin ng pasasalamat tuwing umaga na nagising kami pagkatapos ng isang buong gabi na pagtulog? malamang na hindi). Sa halip ay suriin natin, para sa mga maaaring hindi pa alam ang mga ito, ang mga dahilan sa likod ng hindi maginhawang katotohanan na ito. Bibigyan lamang kita ng isang sample ng aking sariling karanasan; ng maraming mga mukha ng REM, nagambala; ng mga sanhi, kapwa pangkaraniwan at kamangha-manghang, para sa permanenteng promosyon ng under-eye concealer mula sa opsyonal hanggang sa sapilitan.

Una, ang apat na malalaki:

1. Pangunahing Mga Pangangailangan: Sikat sa ilalim ng anim na buwan na itinakdang, mayroon kang mga tipikal na nagkakasala: gutom, basa, gassy, ​​at sa pangkalahatan ay kulang sa mga ritmo ng circadian. Idagdag sa mga ito ng isang talento para sa pagwapo ng sarili sa mukha na may hindi nakabalot na mga limbs at nakuha mo ang iyong average na bagong sanggol at pagod na mama. Walang mga tunay na shockers dito.

2. Ngipin: Tulad ng sanggol na maaaring o hindi handa na magpunta sa buong gabi nang hindi kumakain o nangangailangan ng sesyon ng pagkakayakap, simula ngayon ay darating Ang Ngipin. Hindi pa talaga ako nabili nang buo sa ngipin bilang isang dahilan para sa paggising sa gabi. Pakiramdam ko ang ngipin ay ang El Niño na epekto ng mga karamdaman sa sanggol ... kung wala namang ibang kahulugan, sisihin ang mga ngipin. Kaya't mayroon iyan.

3. Pagkakasakit: Minsan sinabi sa akin ng isang doktor na ang mga sanggol at sanggol ay nakakakuha ng 8-10 sipon sa isang taon. Iyon ang isang sorpresa sa itaas na respiratory halos bawat anim na linggo. Kung naiisip mo na nagsisimula ito sa isang lagnat (paggising sa gabi), umuusad na may malamig na mga sintomas (paggising sa gabi), at nagtatapos sa isang matagal na ubo (paggising sa gabi), iyon ay hindi bababa sa isang linggo ng walang pagtulog - pagkatapos nito, natural, Nakalimutan nila ng buo kung ano ang pagtulog sa buong gabi. Sa oras na nakabalik ka sa track na mayroon ka - pinakamahusay sa aking karanasan - 2-3 linggo bago ang susunod na ngipin / sipon / random pag-urong sa pagtulog (tingnan ang susunod)

Apat. Dahil lang: Sa ilang mga punto ang lahat ng mga sanggol * ay dumaan sa ilang uri ng pag-urong sa pagtulog na limang bituin kung saan ganap nilang nakalimutan kung paano makatulog sa gabi, at magsimulang magising sa mas maikli at mas maiikling agwat hanggang sa ganap na bumalik sa mga bagong silang na pattern ng pagtulog - kabilang ang, syempre, ang kumpletong kawalan ng kakayahan na paginhawahin ang sarili o makatulog nang walang tulong ng magulang (mas mabuti sa anyo ng pagkanta).

(* sa aking hindi pang-agham na pag-aaral ng impormasyong anecdotal na sinuri sa pamamagitan ng isang haze ng pagkalito na dulot ng (ding ding!) pag-agaw ng tulog)

Ang mga kadahilanang ito lamang ay sapat na upang masira ang iyong sariling mga gawi sa pagtulog nang lubusan na kapag ginagawa ng sanggol ang buong lakad sa gabi, malamang na mahiga ka nang gising sa loob ng maraming oras na iniisip ang Mahalaga na Bagay tulad ng kung pinalalaki ni Simon Cowell ang kanyang assholery sa TV o kung iyon ang totoong pagkatao niya. At dahil sinenyasan ng pagiging ina ang kalikasan na maginhawa ang pag-rewire ng ating talino upang magising sa pinakamaliit na coo ng isang kalapati, masisiyahan ka rin sa paggising sa gabi na ganap na walang kinalaman sa iyong mga anak; ang mga ingay na kung saan sana nakatulog ka ng mapayapa sa isang nakaraang buhay ay sasapain ka mula sa dreamland na hindi kaaya-aya bilang isang murang orasan ng alarm sa tabi ng kama na itinakda sa hatinggabi.

(Gayundin, ang iyong isang taong gulang ay maaaring itakda ang iyong murang orasan ng alarm sa tabi ng kama upang mag-tuluyan nang maghatinggabi. Higit sa isang beses. Pagkatapos ay bugyain ka sa pamamagitan ng pagtulog sa gabi mismo habang ikaw ay nagmumukmok sa madilim, kumukuha ng mga lubid mula sa dingding at nagbubulungan tungkol sa kabalintunaan.)

Ngunit gumagaling ito. Oh, gumagaling ito. At sa mas mabuti, mas masama ang ibig kong sabihin. Kung maaari mo itong malampasan sa unang ilang taon, lumipat ka sa Intermediate Level na paggising sa gabi - mga bagay tulad ng masamang panaginip, mga virus sa tiyan, ang pangangailangan na magpunta sa palayok, mga kahilingan para sa tubig, isang maling pag-ibig na naiintindihan, mga katanungan tungkol sa mga bampira at, karamihan Kamakailan lamang, ang deklarasyon na hindi ko mawari kung saan ilalagay ang aking mga bisig.

perrigo formula recall 2022

Naiisip ko lang kung ano ang hinaharap: pagkuha ng isang tawag sa telepono na ang isang pangalawang grader ay kailangang kunin sa kalagitnaan ng pagtulog, ang musika ay umuusok hanggang sa maagang oras mula sa silid-tulugan ng isang gitnang nag-aaral, naghihintay para sa mga tinedyer na pinipilit ng curfew, at tinatanggap kasama bawat karagdagang bata isang buong host ng mga potensyal na detalye ng pagtulog.

Gumawa ako ng kamag-anak na kapayapaan sa ideya ng hindi pagtulog nang maayos muli. Naging mas mahusay din ako sa paggana sa mas kaunting pagtulog. Ngunit sa palagay ko ang mga sa atin na nakakita sa kabilang panig ng Sleeping Through The Night - iyon ay, HINDI Natutulog Sa Gabi - utang sa ating mga kapatid na bago sa laro na mag-shoot nang diretso. Oo naman, gawin kung ano ang kailangan mong gawin upang makuha ang bingaw sa iyong sinturon na nagsasabi sa mundo na mayroon kang isang sanggol na natutulog sa buong gabi. At pagkatapos ay magpahinga ka, mama.

Sapagkat nasa mahabang paghawak tayo dito.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: