Ano ang Breast Engorgement? (At Paano Ito Gawin Malayo, Dahil Ouch)

Postpartum

haveseen / Getty Images

Ang pagtanggap sa isang bagong sanggol ay isang kapanapanabik na oras, ngunit kasama rin nito ang bahagi ng mga hamon para sa mga nanay. Matapos manganak, ibinaling ng iyong katawan ang pansin nito sa pagpapagaling at pagpapakain sa iyong bagong panganak. Bilang isang resulta, maaari kang makaranas ng pag-engganyo sa dibdib sa loob ng unang linggo ng pagtanggap sa iyong sanggol sa mundo. Kung kasalukuyan kang nahihirapan sa gayong sitwasyon, pakiusap . Nararamdaman namin ang sakit mo, Mama. Ang pag-engganyo sa dibdib ay isang likas na bahagi ng maagang paggawa ng gatas proseso, ngunit maaari itong maging hindi komportable, lalo na kung hindi mo balak ang pagpapasuso.

Nangyayari ang pag-engganyo sa dibdib kapag napuno ang iyong mga suso ng sobrang gatas. Karaniwan itong nangyayari sa loob ng mga unang ilang araw ng panganganak kapag ang iyong katawan ay naisip pa kung gaano karaming gatas ang kinakailangan upang makabuo. Kasama sa mga palatandaan ng pag-engganyo ang malambot, mainit-init, at namamagang suso. Maaari ka ring makaramdam ng medyo nilalagnat - na hindi dapat mag-alarma sa iyo hangga't mababa ang antas.

Bukod pa rito, ang mga dibdib ay maaaring napuno ng gatas na ang utong ay nakaunat, na maaaring maging mahirap para sa iyong sanggol na dumikit o kahit na humantong sa baradong mga duct ng gatas . At habang ang pag-engganyo sa dibdib ay pinakakaraniwan sa ilang sandali lamang pagkatapos ng panganganak, maaari mo ring maranasan ang mga sintomas na ito para sa iba pang mga kadahilanan. Tulad ng, halimbawa, kung ang iskedyul ng pagpapakain ng iyong sanggol ay nagambala, nakalimutan mong mag-pump, o ang iyong anak ay hindi madalas na nagpapakain dahil nasa ang proseso ng paglutas .

Habang ang pag-engganyo sa dibdib ay ganap na normal, maaari kang maging sanhi ng pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa sa isang oras na kakailanganin mo ito ng kaunti. Ang huling bagay na nais na gawin ng isang bagong ina ay kailangang harapin ang higit pang mga hindi inaasahang pagbabago sa kanyang katawan. Ang magandang balita ay, ang pag-engganyo sa dibdib ay maaaring mapawi ng alinman sa pagpapasuso o pagpapahayag ng iyong gatas, kaya't ang kakulangan sa ginhawa ay karaniwang hindi nagtatagal. Gayunpaman, kung hindi ka nagpapasuso o sinusubukan mong matuyo ang iyong gatas, ang pagharap sa engorgement ay mangangailangan ng kaunting pasensya.

Paano mo mapawi ang pag-engganyo kapag hindi nagpapasuso?

Magplano ka man sa pagpapasuso o hindi, ang iyong mga suso ay magsisimulang gumawa ng gatas sa loob ng isang linggo ng panganganak. Ang produksyon na iyon ay humahantong sa isang pakiramdam ng kabigatan at lambing sa mga suso na maaaring maging hindi komportable. Baka nagtataka ka, Dapat ba akong mag-pump upang mapawi ang engorgement? Ngunit kung hindi ka nagpaplano sa pagpapasuso, ang pinakamagandang bagay na magagawa mo upang gamutin ang pagpapalakas ng dibdib ay upang maiwasan ang pagpapahayag ng iyong gatas.

magandang pangalan ng halaman

Kung maubos mo ang gatas mula sa iyong mga suso, alinman sa pamamagitan ng pagpapahayag o pagbomba, ito ay hudyat sa iyong katawan na makagawa ng higit pa, sa gayon pinahahaba ang proseso ng pagpapatayo ng produksyon. Sa halip, Baby Center Inirekomenda ng paglalagay ng mga ice pack o malamig na compress sa iyong mga suso upang maibsan ang sakit. Bilang karagdagan, maaari kang kumuha ng Tylenol o ibuprofen upang makatulong sa kakulangan sa ginhawa. Ang pagsusuot ng isang sports bra ay maaari ring mabawasan ang pagpapasigla sa mga suso at hikayatin ang iyong katawan na ihinto ang paggawa ng gatas.

Karaniwan, makukuha ng iyong katawan ang ideya sa loob ng ilang araw at bibigyan ang signal para tumigil ang paggawa ng gatas. Sa puntong ito, ang pagtulong sa dibdib at ang mga kasamang sintomas ay babawasan.

Mga remedyo sa Bahay na Engorgement sa Bahay

Mainit na masahe. Ang paghuhugas ng maligamgam na langis sa iyong nakainit na suso ay makakatulong sa gatas na mas madaling lumabas. Ang pagkuha ng maiinit na shower ay mahusay ding paraan upang maipahayag ang iyong suso sa gatas.
Malamig na compress. Maglagay ng isang malamig na gel pack sa iyong mga suso. Hindi lamang nito mapapaginhawa ang anumang kakulangan sa ginhawa, ngunit babawasan nito ang pamamaga. Gawin ito ng halos lima hanggang 10 minuto.
Subukang humiga sa iyong likod. Tinutulungan nito ang labis na gatas at mga likido na muling sumisipsip sa katawan. Nakakatulong din ito sa iyong pakiramdam na hindi gaanong nangangati
Hilaw na patatas. Grate raw patatas at kuskusin ang mga ito sa iyong suso mga tatlong beses sa isang araw. Panatilihin ito para sa tungkol sa 20 minuto.

Hihikayat ba ng mga dahon ng repolyo na tumigil ang paggawa ng gatas?

Ang mga tao ay nagbibigay sa mga bagong ina ng lahat ng mga uri ng hindi magagandang payo, ngunit ang paggamit ng mga dahon ng repolyo upang maibsan ang pag-engganyo sa dibdib at hikayatin ang paggawa ng gatas na huminto ay maaaring gumana. Ito ay lumalabas na ang mga compound ng halaman na matatagpuan sa repolyo ay nagbabawas ng pamamaga. Samakatuwid, ayon sa isang pag-aaral na inilathala ng National Library of Medicine , ang mga malabay na gulay ay binabawasan ang sakit at tigas na nauugnay sa engorgement.

Kung magpasya kang gumamit ng mga dahon ng repolyo upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa pag-engganyo sa dibdib, ngunit nagpaplano ka pa rin sa pagpapasuso sa iyong sanggol, kung gayon hindi mo dapat iwanang ang mga dahon sa iyong mga suso nang higit sa 20 minuto sa bawat pagkakataon. Anumang mas mahaba at ang iyong supply ng gatas ay maaaring magsimulang bawasan. Gayunpaman, kung ang paghinto ng paggawa ng gatas ang iyong layunin, narito ang dapat mong gawin:

Hugasan at tuyo ang mga dahon ng repolyo bago ilagay ang mga ito sa freezer (baka gusto mo ring alisin ang mahabang tangkay na tumatakbo sa gitna ng mga dahon alang-alang sa kaginhawaan).
Kapag ang mga dahon ay sapat na pinalamig, ilagay ito sa iyong mga suso. Maaaring gusto mong magsuot ng maluwag na bra upang mapanatili ang repolyo sa lugar.
Kung ang iyong ang mga utong ay masakit o basag , baka gusto mong iwanan ang mga ito sa labas upang maiwasan ang pagdaragdag ng anumang sakit.
Iwanan ang mga dahon sa lugar hanggang sa pakiramdam nila ay mainit o nalalanta. Itapon ang mga dahon, at ulitin ang proseso ng sariwa, pinalamig na repolyo kung kinakailangan.

Ang pag-engganyo sa dibdib ay maaaring maging masakit at nakakabigo, ngunit ang magandang balita ay karaniwang hindi ito tumatagal. Hintayin mo man ito, gumamit ng mga dahon ng repolyo upang magmadali ang proseso, o magpasya na kumuha ng isang anti-namumula sa OTC upang matulungan ang sakit, ang pag-engganyo sa dibdib ay dapat na malinis sa loob ng ilang araw. Gayunpaman, kung magpapatuloy ang sakit at kabigatan, mayroon kang isang mataas na lagnat, o sa pangkalahatan ay pakiramdam na may isang bagay na hindi tama, dapat mong tawagan ang iyong doktor, kung sakali.

formula recall 2022

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: