Walang Nakakasagabal sa Oras Ko sa Gym
At sa totoo lang, medyo ligaw na isipin ng isang tao na ibibigay ko iyon.
Minsan ay nakipag-date ako sa isang lalaki na hindi gusto o naiintindihan na hindi ako makitulog sa kanya at simulan ang aming umaga nang mabagal. Iyon ang kinagigiliwan niyang gawin, at gusto niyang gawin iyon kasama ko. Ginagawa ko ito paminsan-minsan, ngunit may isang problema lang: pumunta ako sa gym sa umaga , at wala at walang gumagambala sa routine na iyon. Nais niyang huminto ako para sa kanya, upang muling ayusin ang aking iskedyul.
Buweno, sinabi ko sa kanya na hindi, dahil hindi ko isasakripisyo ang isang gawain na gumagana nang mahusay para sa akin at nagpapadama sa akin ng kamangha-manghang.
Palagi akong nag-e-ehersisyo sa umaga. At nang magkaroon ako ng mga anak, gumawa ako ng isang punto na ipagpatuloy ito. Dalawang linggo pagkatapos ipanganak ang aking anak, bumili ako ng jogging andador at kinarga siya at mabilis na naglakad para makita kung ano ang pakiramdam. At tulad ng naisip ko, ito ay maluwalhati. Ang pagiging isang bagong ina ay napakahirap at isa sa mga bagay na pinakana-miss ko ay ang pagkawala ng aking sarili sa pag-iisip dahil lagi kong iniisip ang aking anak. Nag-aalok ang ehersisyo ng pahinga sa pag-iisip. At napakasarap sa pakiramdam na lumabas ng bahay at lumipat.
Ang aming mga pang-araw-araw na lakad ay naging isang bagay na hindi ko maalis. At nang ang aking anak na babae ay ipinanganak makalipas ang dalawang taon, ang unang bagay na ginawa ko ay mamuhunan sa isang double stroller. Mas matagal bago kami makalabas ng pinto, at hindi ito madali, ngunit kailangan ito para sa kalusugan ng isip ko at alam ko ito.
Kaya noong nalaman kong buntis ako sa aking pangatlo — noong ang aking pangalawa ay 7 buwang gulang — nagkaroon ako ng sandali ng gulat. Ang pagtulak ng dalawang bata sa isang andador ay sinusubukan, mas mababa sa tatlo. At sa totoo lang, napagod ako. Kaya kinailangan kong baguhin ang mga bagay-bagay. Nagsimula akong mag-ehersisyo sa aking sala sa kalahating oras na pag-agaw ng oras habang ang aking bunso ay umidlip sa umaga at ang aking mga nakatatandang anak ay naglalaro sa sahig sa tabi ko.
Oo, nagkaroon ng mga panlulumo, at pag-iyak, at maraming beses na kailangan kong ihinto ang aking ginagawa at alagaan sila. Ngunit habang mas nananatili ako sa aking nakagawiang gawain, at mas nakita ako ng aking mga anak na nananatili dito, mas madali itong nakuha.
Syempre pagtanda nila, mas naging madali. Maaari ko silang iwanan nang mag-isa at kumuha ng ilang kailangang-kailangan na tahimik na oras at magpawis ng husto. Ang aking asawa noon ay umalis ng madaling araw para sa trabaho at wala sa bahay hanggang sa oras ng hapunan. Mahalaga sa akin na iyon ay oras ng pamilya. Kaya pinalitan ko ito sa umaga, at naging umaga ako taong nag-eehersisyo noon pa man.
Ngayon, gusto kong umalis kapag sumikat ang araw, kung hindi man noon. Panahon na kung kailan inaalis ko ang aking ulo. Isinuot ko ang aking mga damit na pang-gym, nilagyan ng tubig ng yelo ang aking to-go mug, at lumabas ng pinto para mag-treadmill ng kalahating oras, pagkatapos ay kalahating oras na pagtitimbang, bago ang mga gawain sa araw na ito ay humadlang at Kinakausap ko ang sarili ko na umalis na. Kilala ko ang aking sarili nang husto upang malaman kung hindi ako mag-eehersisyo sa umaga, kung gayon hinding-hindi ko ito mararating. At ang pag-eehersisyo ay nakakatulong sa akin na tumuon sa pagiging isang ina, trabaho, at nagbibigay ito sa akin ng lakas upang makipagsabayan sa mga bagay bilang isang solong ina ng tatlo.
Hindi alam ng aking mga anak, kaibigan, at kapareha na hindi gaanong nangyayari sa pagitan ko at ng aking mga pag-eehersisyo. sila oras ko na ba para mag-decompress, mag-invest sa sarili ko, at hindi ko sila laktawan maliban kung may ganap na emergency. Hindi iyon magbabago dahil ito ang nagpapanatili sa akin na maging mabuting ina, kaibigan, at kapareha. Ito ang pinakanakapagpapagaling at kapaki-pakinabang na bagay na nagawa ko para sa aking sarili.
At sa totoo lang, medyo ligaw na isipin ng isang tao na ibibigay ko iyon.
Ito ay isang piraso ng oras na inukit para lamang sa akin, at sa isang mundo kung saan ginagawa ko ang mga bagay kasama at para sa ibang tao, kailangan ko ng ilang oras upang gumawa ng isang bagay para lang sa akin. At kung maaari kong panatilihin ang pangakong iyon sa aking sarili kasama ang tatlong maliliit na bata at mas mabuti ang pakiramdam para dito, mabuti, wala nang babalikan.
Katie nakatira sa Maine kasama ang kanyang tatlong anak, dalawang pato, at isang Goldendoodle. Kapag hindi siya nagsusulat, nagbabasa siya, nasa gym, nire-redecorate ang kanyang tahanan, o gumagastos ng masyadong maraming pera online.
Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan:
