Ang Masarap, Malusog na Mga Snack ng Bata ay Bibili ka ng Ilang Kapayapaan at Tahimik (Para sa Mga 5 Minuto)
Amazon
Ang malusog na meryenda para sa mga bata - lahat ay nakaimbak sa isang madaling maabot na stockpile - ay isang sangkap na hilaw ng sambahayan. Kahit na ang lahat ay tahanan para sa virtual na pag-aaral, o ang iyong mga kiddo ay nangangailangan ng mga organikong meryenda para sa paaralan, ang pagkakaroon ng ilang masustansiya, masarap na munchies sa kamay ay gagawing mas madali ang iyong buhay. Ang mga mas maliliit na bata ay makakaramdam ng kalayaan sa pamamagitan ng pagpapakain sa kanilang sarili kapag nagugutom sila, at ang mga kabataan at kabataan ay maaaring itago ang isang bag ang kanilang backpack habang papalabas na sila ng pinto. Dahil umaasa na aabot nila ang mga prutas at veggie stick ay a Nakakatawang biro sa puntong ito, pumili ng ilang malusog na meryenda para bilhin ng mga bata - o sa halip, idagdag sa iyong cart ng Amazon para sa ikaw upang bumili - ay isang mahusay na kahalili. O ang mga oras na kailangan mong maupo ang iyong mga maliit sa harap Disney + sa isang masarap na gamutin upang manahimik sila? (Kailangan mong malusutan ang pagpupulong na Mag-zoom, kahit papaano ...) Makakaramdam ka ng isang mas mahusay na alam na sila ay chow down sa pinatuyong prutas at veggie puffs sa halip na ang iyong tipikal na junk food. Oh, at Mama, huwag kalimutan na masarap ang iyong sarili nag-iisang meryenda , ganun din!
pagbabalik ng lagayan ng pagkain ng sanggol
Alam namin na ang iyong oras ay limitado, kaya nagawa namin ang legwork (at pagsubok sa panlasa) para sa iyo! Sa unahan, hanapin ang aming paboritong masigla, malusog na meryenda ng mga bata na maaari kang bumili ng online. Kung ang jam ng iyong pamilya ay matamis o masarap (o medyo pareho), mahahanap mo ang chewy, crunchy, sweet, at maalat na meryenda upang mapanatili ang kasiyahan ng lahat.
Pinakamahusay na Mga Organikong meryenda Para sa Paaralan at Bahay
MadeGood Granola Minis
Kung nais mo ang isang malusog na meryenda para sa mga bata na libre din mula sa mga karaniwang allergens, ang mga pack ng granola na ito ay isang matalinong pagpipilian. Ang mga buong butil na oat ay organiko, na nagreresulta sa madaling malusog na meryenda ng mga bata na walang gluten at malaya sa mga karaniwang allergens tulad ng toyo at mani.
Ang bawat pack ay may mas mababa sa 100 calories, ngunit masisiyahan nito ang matamis na ngipin ng bata para sa meryenda sa kalagitnaan o sa isang kahon ng tanghalian. Ang mga pack na ito ay nagbibigay pa ng isang nakakagulat na bilang ng mga bitamina.
Ang bawat kit ay naglalaman ng 10 bag ng mga chocolate chip granola meryenda at 10 bag ng halo-halong merry granola meryenda. Mukhang maganda, tama? Maaaring gusto mong magtapon ng isang sobrang snack bag o dalawa sa iyong pitaka, upang magkaroon ka din ng isa.
Orgain Kids Energy Bar
Ang ilang mga batang enerhiya bar ay may isang toneladang calorie at walang gaanong nutritional halaga. Ang pagbibigay sa kanila ng isang mataas na asukal na bar ng enerhiya, marahil ay mas mahusay ka sa pananalapi sa oras ng meryenda sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng ilang kasiya-siyang sukat na mga candy bar mula sa iyong lihim na pagtatago ng natitirang kendi mula sa huling Halloween at tinawag itong mabuti. (O noong nakaraang Araw ng mga Puso o huling Pasko ng Pagkabuhay o anumang piyesta opisyal na ginagamit mo bilang isang dahilan upang magtipid ng tsokolate.)
Binibigyan ka ng O Bar ng isang malusog na pagpipilian kaysa sa karamihan ng mga energy bar. Mayroon itong ilang asukal, ngunit naghahatid din ito ng 7 gramo ng pandiyeta hibla at 130 calories lamang bawat bar. Ang mga energy bar na ito ay mabubuting meryenda ng mga bata para sa mga may pagkasensitibo sa alerdyen, dahil wala silang pagawaan ng gatas, walang lactose, at walang toyo.
Maaari kang pumili mula sa mga lasa tulad ng chocolate brownie, chocolate chip, at peanut butter. Huwag sabihin sa mga bata na ito ay isang malusog na meryenda para sa mga bata, at baka isipin nila na kumakain sila ng isang candy bar dahil napakasarap ng lasa.
Mga Organikong meryenda ng Organic Bunny Fruit ni Annie
Kung nais mo ang malusog na meryenda ng bata para sa paaralan, ang mga meryenda ng prutas ay palaging isang tanyag na pagpipilian. Gayunpaman, hindi lahat ng meryenda ng prutas ay ginawang pareho, dahil ang ilan ay puno ng asukal at alam ng Diyos kung gaano karaming mga artipisyal na kulay at lasa.
Kaya't kung nais mong manatiling malusog kasama ang iyong mga anak ng meryenda sa prutas, ang mga organikong pagpipilian mula sa gawa ni Annie nang maayos.
Ang mga meryenda na ito ay mayroong 70 calories bawat lagayan, na perpekto kung nais mong mapanatili ang hawakan sa paggamit ng calorie. Ang mga meryenda na ito ay lalong mabuti sapagkat ginagamit lamang nila ang mga organikong materyales na walang artipisyal na lasa. Nagbibigay ang mga ito ng 100% ng kinakailangang pang-araw-araw na halaga ng bitamina C. Nakakatikim din sila.
Sa tradisyon ni Annie, ang bawat piraso ng mga meryenda ng prutas na ito ay hugis tulad ng isang kuneho. Kaya't kung ang iyong mga anak ay mga mahilig sa hayop na hindi maganda ang pakiramdam tungkol sa pagkain ng isang bagay tulad ng mga crackers ng hayop, maaari silang makaramdam ng kaunting hindi mapalagay na meryenda sa mga bunnies na ito. Ngunit ang mga meryenda ng prutas na ito ay napakasarap na kahit na ang mga mahilig sa hayop ay maaaring nais na isara ang kanilang mga mata habang kinakain ang mga ito at gumawa ng isang pagbubukod.
Lil Bucks Sprouted Buckwheat Crunchies
Narito ang isang henyo na paraan upang makalusot nang kaunti pa sa nutrisyon sa araw ng iyong anak. Ang Lil Bucks ay gawa sa activated sprouted buckwheat, na kung saan ay naka-pack na may hibla, protina, at lahat ng walong mga amino acid. Kahit na mas mahusay, ginawa ito ng mga adaptogens na nakaka-stress kasama ang mga lasa ng superfood tulad ng cacao at matcha para sa dagdag na kasiyahan. Kumpleto sa isang nakakahumaling na langutngot, at mayroon kang isang masarap na tuktok upang magbihis ng mga paboritong meryenda ng iyong anak.
Ang maliliit na piraso ay walang gluten at kahit paleo-friendly. Subukang gamitin ang mga ito saan ka man magdagdag ng granola (ibawas ang labis na asukal): Sa mga smoothie, oatmeal, yogurt, sa tuktok ng peanut butter at mga hiwa ng mansanas, sa isang mangkok na may gatas, o ng kaunting kamay. Maaari mo ring ilagay ang isang budburan ng ice cream ng iyong anak upang mabigyan ito ng isang malusog na tulong (shhh)!
Malusog na Meryenda Para sa Mga Bata
Mag-inat Mga Meryenda ng Katad na Prutas sa Isla
Ang katad na prutas ay maaaring tunog ng masinsinan sa mga may sapat na gulang, ngunit mahusay ito sa mga bata. Ang tatak ng Stretch Island ng katad na prutas ay nasa paligid mula noong kalagitnaan ng 1970s. Ang produktong ito ay walang idinagdag na asukal at 1/4 tasa ng aktwal na prutas bawat piraso.
Nagbibigay sa iyo ang variety pack na ito ng maraming flavors kung saan pipiliin. Ang bawat strip ay magkakaroon sa pagitan ng 40 at 50 calories, kaya't ang mga bata ay maaari ring humiling ng ilang segundo at maaari kang maging komportable sa pagbibigay sa kanila ng pangalawang piraso. (Siguraduhin lamang na hindi mo hahayaan silang humingi ng ikasiyam o ikasampu.)
Pinakamaganda sa lahat, ang bawat guhit ng katad na prutas ay isa-isang nakabalot, kaya't hindi ka magkakaroon ng isang malagkit na gulo. Laging isang plus kapag ang mga bata ay kasangkot.
GoGo squeeZ Applesauce on the Go
Gustung-gusto ng mga bata ang mansanas, lalo na ang may lasa na mansanas, ngunit ang karaniwang mga tasa ay hindi ang pinakamahusay bilang isang on-the-go na meryenda. Upang gawing madaling malusog na meryenda ang mga mansanas, ang mga meryenda ng GoGo na ito ay dumating sa isang pisil na pack.
Ito ang unsweetened applesauce na walang gluten at vegan friendly, kaya't ito ay isang malusog na meryenda para sa mga bata. Mayroon lamang 70 calories bawat pisil na lagayan, lumilikha ng isang mahusay na pagpipilian kapag nanonood ka ng paggamit ng calorie. Kung hindi matatapos ng bata ang buong lagayan, maaari mong muling ikabit ang takip, upang matapos ito sa paglaon. (Hindi mo kailangang tapusin ito para sa bata para sa pagbabago ... maliban kung nais mo.)
Ngayon, kailangan mong bantayan ang maliliit na halimaw habang ginagamit nila ang pisil na applesauce, kung sakali na magpasya ang isa sa kanila na ang pagkakaroon ng away ng mansanas ay magiging isang masayang ideya. Kung tama ang pagpisil mo sa lagayan, maaari kang kumuha ng mansanas sa iyong kapatid. Sa kasamaang palad, ito ay isa sa mas mahusay na pagtikim ng mga meryenda ng mga bata, kaya malamang na pipiliin ng mga bata na kainin ang lahat, kaysa sayangin ito.
Frooze Energy Ball
Una, nararamdaman namin ang pangangailangan na sabihin na ito ay isang tunay na produkto. Ang isang pangalan ng produkto tulad ng Frooze Energy Balls ay maaaring parang nagmula sa isang Saturday Night Live na skit, ngunit ito ay totoo.
Gustung-gusto ng mga bata ang pagbabalot ng mga madaling malusog na meryenda ng mga bata, habang tumatanggap ka ng limang mga bola ng meryenda bawat pack. Magtiwala ka sa amin. Kung ikaw ay bata, mas masaya ang kumain ng meryenda sa anyo ng bola kaysa sa isang regular na form ng bar.
Makakatanggap ka ng maraming lasa sa variety pack na ito, tulad ng fudge, peanut butter, at lemon. Ang mga bola ay gawa sa mga likas na sangkap tulad ng nut butter, pasas, at mga mani.
Gayunpaman, kung nanonood ka ng calories, maaaring hindi ito isang mahusay na pagpipilian bilang malusog na meryenda ng bata para sa paaralan, dahil ang bawat pack ay nagdadala ng 250 hanggang 300 calories. Baka gusto mong ibahagi sa dalawang bata ang pack ng limang bola upang mabawasan ang paggamit ng calorie. Maunawaan na pagkatapos kumain ng dalawang mga bola ng enerhiya bawat isa, sigurado silang makikipaglaban sa ikalimang bola, kaya maaaring ito ay isang magandang panahon upang turuan ang mga bata ng aralin ng karunungan ni Haring Solomon.
belVita Breakfast Biscuit Bites
Mayroong ilang mga bagay na nabigong maunawaan ng mga hindi magulang na tungkol sa kung ano ang pagkakaroon ng mga anak. Ngunit ang isa sa pinakamalalaki ay umaga sa linggo.
Ang paghahanda na magtrabaho nang sabay-sabay sinusubukan mong alisin ang mga bata sa kama at magbihis at handa na para sa pag-aalaga sa paaralan o pang-aalaga ng araw ay isa sa mga pinakamalapit na bagay sa isang flat-out na libre-para-sa lahat na suntukan na maaari mong makuha modernong lipunan. Nakakatakot ito sa hindi nakakaalam.
Kaya't kung naghahanap ka para sa malusog na meryenda para sa mga bata na ginawa upang magbigay ng agahan on the go, ang mga belVita biscuit na ito ay isang mahusay na pagpipilian. Napakasarap ng lasa nila, at nagbibigay sila ng labis na lakas na kailangan ng mga bata para sa umaga sa paaralan.
Ang bawat pack ay naglalaman ng 120 hanggang 130 calories at mayroong ilang pandiyeta hibla. Ang mga kagat na ito ay walang artipisyal na lasa o pangpatamis.
Magtiwala ka sa amin. Sa kabaliwan na naghahanda na umalis sa bahay sa umaga, maaari kang gumawa ng paraan, mas masahol pa para sa isang meryenda sa agahan. Alam ng Diyos na mayroon tayo. (Sino ang nakakaalam ng peanut butter na pinahid sa isang slice ng keso na may anim na Cheerios na nakadikit dito ay maaaring isang pagkain ng agahan ? Ang aming mga anak. Iyon ang sino.)
Bear Real Fruit YoYos
Ang mga rolyong Prutas na prutas ay may mga likas na sangkap lamang, nangangahulugang hindi nila binibigyan ang mga bata ng isang bungkos ng idinagdag na asukal. (Ang mga magulang saanman nakaligtas sa matataas at pinakamababang labis na asukal ay magalak dito.)
Ang bawat fruit roll ay mayroon lamang 60 calories, kaya maaari kang makaramdam ng mabuti tungkol sa pagbibigay sa mga bata ng buong pack, na kasama ang dalawang rolyo. Ang fruit roll na ito ay walang gluten, at magkakasya ito sa isang vegan diet. Mayroon ding iba pang masarap na lasa, tulad ng mangga, mansanas, at strawberry. May mga sours pa.
Ang listahan ng sangkap para sa mga meryenda ng Bear na ito ay medyo simple, dahil ang mga meryenda ay may mga prutas at gulay lamang. (Kung binabasa mo ang mga label ng nutrisyon para sa mga meryenda ng iyong mga anak, ang isang ito ay magiging mainip para sa iyo, dahil hindi ka na maghanap sa Google ng anumang mga pangalan ng sangkap na hindi mo masabi.)
RIND Snacks Dried Fruit Variety Pack
Kung ang iyong anak ay kumakain ng prutas o hindi, magtiwala sa amin, kakainin nila ito. Ang mga pinatuyong meryenda na prutas na prutas ay ganoon - mga piraso ng prutas na inalis ang tubig na sapat lamang upang mapanatili ang kanilang chewy, may lasa na kabutihan. Bilang karagdagan sa walang mga preservatives o idinagdag na mga pampatamis, ang paghahabol sa meryenda na ito na ang balat at balat ay mananatili, na isang pangunahing mapagkukunan ng masarap na nutrisyon. (Kakaiba ang tunog? Nakukuha natin ito, ngunit ang pagtikim ay naniniwala.)
Isa sa mga bagay na pinakamamahal namin tungkol sa meryenda na ito ay madali at * medyo * walang gulo para kapag on the go ka. (Sapagkat harapin natin ito, ang mga bata ay maaaring gumawa ng gulo sa halos anumang bagay.) Kaya itago ito sa iyong dala-dala, pitaka, diaper bag, o backpack o kahon ng tanghalian ng iyong anak para sa isang malusog na paggamot na mas mahusay sa kendi ! BTW, huwag magulat kapag naging adik ka rin.
R.E.D.D. Mga Bar na Protein na Batay sa Halaman
Mayroon bang isang tinedyer na nangangailangan ng isang pampalakas ng protina? Habang maraming mga bar ng protina na puno ng mga kemikal, asukal, at iba pang mga kaduda-dudang sangkap (upang magaan ang pagsasabi nito), ang mga protein bar ng R.E.D.D. ay maaari mong pakiramdam na mabuti tungkol sa pagbibigay sa iyong lumalaking anak. Ito ay nakabatay sa halaman, vegan, at mababang asukal; hindi rin sila GMO at walang gluten. At sa halip na basura, naka-pack ang mga ito sa mga kapaki-pakinabang na sangkap, adaptogens, prebiotics at probiotics, hibla, at syempre, protina. Ngayon, subukang hanapin iyon sa iyong tipikal na protein bar!
R.E.D.D. ang mga bar ay nagmumula sa masarap na lasa tulad ng peanut butter, mint chocolate, at inasnan na caramel. Bilang karagdagan sa pagtatago ng isa sa backpack ng iyong mga anak para sa pagkatapos ng pag-aaral, gugustuhin mong itapon ang isa sa iyong pitaka, diaper bag, o maleta.
Mga Quevos Egg White Chips (12-Pack)
Malutong tulad ng isang maliit na tilad ngunit masustansiya tulad ng isang eggwhite, binibigyan ka ng Quevos ng pinakamahusay na kapwa mundo kasama ang kanilang mga puting chips ng itlog (oo, talaga!). Itinatampok sa Shark Tank ang mga meryenda na ito ay sertipikado ng keto, ngunit hindi mo kailangang maging sa diyeta ng keto (hindi para sa mga bata, mga kamag-anak!) upang makamit ang mga benepisyo. Ang mga munchies na ito ay butil at walang gluten at naka-pack na may protina at hibla, hindi katulad ng tradisyunal na potato chips. Dumating din ang mga ito sa mga nakakalasing na lasa tulad ng dill pickle at gusto mo mga magsasaka.
Blake's Seed Rice Crispy Treats (3 Mga Kahon, 6 na Bars bawat)
Tulad ng chewy, crispy treats na pinalaki mo ... mas mabuti lang! Ang Blake's Seed Base Rice Crispy Treats ay puno ng masustansiyang flax, kalabasa, at mga binhi ng mirasol, kasama ang isang maliit na tsokolateng tsokolate (tingnan ang bersyon ng strawberry , masyadong!). Gayunpaman, ang pinakamahalaga ay kung ano ang ginawa nila nang wala; ang mga meryenda na nakaka-alerdyen na ito ay walang gluten, pagawaan ng gatas, mani, mani, at itlog, kasama na ang mga ito ay madaling gamitin sa vegan. Grab ang pack na ito ng 3 mga kahon, bawat isa ay naglalaman ng 6 na mga bar, para sa isang kabuuang 18 bigas na crispy treat.
langis ng peppermint para sa mga pasa
Evergreen Waffles
I-upgrade ang snack game ng iyong mga anak sa pamamagitan ng pagpapalit ng kanilang fave refined carbs ng isang mabuting sasakyan para sa masarap na topping. Ang Evergreen Waffles - na itinatag ng isang ina na nais ang isang malusog na kahalili para sa kanyang paslit - ay gasgas na gawa sa malinis na sangkap at wala pino na asukal. Magagamit sa mga masasarap na lasa tulad ng peanut butter & banana at zucchini & carrot, ang mga mini waffle na ito ay masarap sa lasa kapag nilagyan ng maple syrup, nut butters, prutas, honey, frozen yogurt, at marami pang iba.
FYI: Dahil ginawa ang mga ito nang walang mga preservatives, makakarating sila sa iyong pintuan na naka-freeze at puno ng tuyong yelo. Ipinagbibili din ang mga ito sa napiling mga pagbebenta ng pagkain sa buong Midwest.
Inaasahan ko, ang listahang ito ay makakatulong sa iyo na masiyahan ang mga mapanirang snack monster na maliliit na bata na may malulusog na mga pagpipilian. At sana, ang pagkakaroon ng mga naka-prepack na meryenda ay makakatulong makatipid sa iyo ng kaunting oras sa paghahanda ng pagkain. Sa lahat ng iyong bagong nahanap na libreng oras, bakit hindi suriin ang aming iba pang mga gabay sa pagbili ng bahay at kusina? Marahil ay mahahanap mo pa ang mga produktong nakakatipid ng oras doon.
Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan:
