Mayroong Isang Dahilan na Nagkakaroon Ka Iyon ng Paulit-ulit na Pangarap sa High School

George Rudy / Shutterstock

Nagising ako kagabi bandang hatinggabi. Pawis na pawis ako. Ang aking mga sheet ay gusot sa pagitan ng aking mga binti ng tumibok ang aking puso sa aking dibdib.

Matapos buksan ang aking mga mata, inabot ako ng isang minuto upang mapagtanto na ligtas ako sa aking silid-tulugan (oh my god, mahal ko ang aking kwarto) at hindi ako naglalakad sa pasilyo ng aking high school na hubad. Hindi rin ako nagsisikap na mabuksan ang aking locker ngunit hindi matandaan ang aking pagsasama. Wala talaga akong isang malaking pagsubok na nakalimutan kong pag-aralan, at sigurado akong walang iskedyul (alalahanin ang mga iyon?) Dapat akong sundin ngunit hindi ko magawa dahil hindi ko naalala ang oras o lokasyon ng aking mga klase.

Ang pangarap na ito ay gumagapang sa aking inaantok na isip nang regular. Bakit ako nasa paaralan na sumusubok na makawala sa isang sitwasyon na hindi talaga mangyayari? Bakit ako nakahubad? Bakit hindi ko panaginip ang tungkol kay Bradley Cooper at chocolate fondue sa halip? Buhay ay hindi makatarungan.

Sa totoo lang, kung nakalimutan ko man ang aking kombinasyon ng locker o iskedyul ng klase habang nasa high school ako, hindi ko talaga ito binigyang diin. Humihingi sana ako ng tulong o nagpasya lamang na tawagan ito sa isang araw at laktawan ang klase, malamang na ang huli.

ay enfamil gentlease recalled

Sinimulan kong bigyang pansin ang mga pangarap na ito at may napansin: Mangyayari lamang ito kapag nai-stress ako o dumadaan sa isang malaking paglipat ng buhay. At hindi lang ako ang nag-iisa. Ang pagbabalik sa high school ay isang pangkaraniwang paulit-ulit na pangarap ng stress para sa marami sa atin.

Mayroong isang kadahilanan na nagkakaroon ka ng mga pangitain na lumulutang sa iyong ulo habang natutulog tungkol sa pag-cramming para sa isang pagsubok, o hindi mahanap ang iyong locker, at ang lahat ng mga daliri ay tumuturo sa stress, pagkabalisa, o isang bagay na dapat mong gawin para sa iyong sarili, ngunit hindi 't Ang pag-aalaga sa sarili ay may malaking papel sa pagpapanatiling malusog tayo, lalo na't mas busy ang aming mga iskedyul at hinayaan nating ang mga bagay na nais nating gawin para sa ating sarili ay patuloy na dumulas sa mga bitak.

Ang eksperto sa panaginip na nakabase sa Berkeley na si Dr. Marcia Emery ay nagpapaliwanag ang aming ang mga pangarap ay isang mahusay na tagapagpahiwatig may isang bagay na naka-off sa ating buhay at dapat tayong magbayad ng pansin: Ang kanilang pag-andar ay upang tanungin ka kung ano ang kinakatakutan mo, kung ano ang hindi natapos, kung saan sa palagay mo hindi handa. Gumising sila. Mayroong isang bagay na hindi nalutas, karaniwang isang hindi malulutas na problemang pang-emosyonal.

Ang paglalakad sa paligid ng aking mga kasamahan sa high school na hubad ay tiyak na nakakakuha ng aking pansin. Hindi masaya na subukang takpan ang iyong mga bahagi ng ginang ng mga libro at folder habang sinusubukan mong hanapin ang iyong silid-aralan ng biology at nag-aalala kung kailangan mong maghiwalay ng isang palaka sa buff.

Hindi ko maiwasang magtaka kung bakit palagi akong naibabalik sa mga araw ng aking pag-aaral sa aking mga pangarap. Nagtapos ako 24 taon na ang nakakalipas, ang anumang stress na mayroon ako sa panahong ito na nagugulo ay matagal nang nawala, at sa palagay ko ay hindi ito nakakaapekto sa aking pang-araw-araw na buhay.

Ipinaliwanag ni Emery na ang panaginip sa high school ay pangkaraniwan dahil iyan ang oras kung kailan ipinakilala sa atin ang pakiramdam na mas mababa sa, walang malay sa sarili, o nabigla. Ngayon ay may katuturan. Sa palagay ko ang karamihan, kung hindi lahat, sa atin ay may mga damdaming tulad nito sa panahon ng ating kabataan.

Sa sandaling maabot ang aming mga 30, 40, at 50, maaari din nating maranasan ang pag-alala ng bukol , na nangangahulugang naaalala natin ang mga bagay na nangyari sa maagang pagkakatanda, o sa aming mga tinedyer na taon, na mas mahusay kaysa dati. Kakaiba, alam ko.

yaya payrol seriess

Kaya't kapag mayroon tayong mga nararamdamang sa paglaon sa buhay, ibabalik tayo ng ating isipan sa panahong unang nadama natin sila kahit hindi natin iniisip, wow, ang bagong trabahong ito ay pinaparamdam sa akin tulad ng araw na nakalimutan ko ang aking shorts sa gym sa ikawalong baitang.

Ang mga karanasan na naranasan namin sa buhay, ang mabuti at ang masama, ay may malaking bahagi sa kung sino tayo at kung paano namin haharapin ang trauma at mga nakababahalang sitwasyon habang tumatanda. May katuturan na ang mga nakaraang karanasan ay lumulutang sa ibabaw, kahit na hindi namin sinasadya na iniisip ang mga ito sa aming mga oras ng paggising. Ang mga kaganapan at aralin ay naitatanim sa aming utak at mananatili sa amin, at kung minsan ay binibisita ulit nila kami habang natutulog kami. (Kinda katakut-takot, hindi?)

attachment pagiging magulang cons

Ang aming mga isip ay hindi kailanman nakasara, kahit na gusto natin silang gusto. Sino ang hindi gugustuhin na magkaroon ng magandang pagtulog sa halip na subukang tandaan ang kanilang kumbinasyon ng locker sa high school habang ang lahat ay nakatingin sa kanilang hubad na asno? Ngunit ang pagtingin sa pagsasaliksik nang mas malapit ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa ating lahat.

Kung sinusubukan ng aming mga pangarap na sabihin sa amin na sinusubukan naming kumuha ng sobra, o itulak ang isang bagay na mahalaga sa ilalim ng basahan, sa pamamagitan ng paggala sa amin sa mga lumang pasilyo na walang anuman kundi isang Trapper Keeper upang takpan ang aming mga maselang bahagi ng katawan, dapat nating kunin ang hint at hayaan ang ilan nangyayari ang mga bagay upang maaari nating matupad ang iba pang mga kagustuhan, tulad ng pagpasok sa mga libangan, ehersisyo, o pagdiskonekta mula sa electronics kapag wala kaming trabaho.

Ang isang masarap na walong oras (o isang sitwasyon ng Brad at tsokolate) ay nakasalalay dito.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: