Bilang Isang Mas Malakas na Alkohol, Ito ang Gusto Kong Malaman ng Tao Tungkol sa Pagmamahal sa Isang Alkoholiko

Nomadsoul1 / Getty

Ang pagmamahal sa isang alkoholiko ay maaaring maging isa sa mga pinaka-mapaghamong at pagsubok ng mga sitwasyon sa relasyon. Pinapanood mo ang iyong minamahal na nagbabago bago ang iyong mga mata sa isang taong hindi mo kilala, at marahil ay mas masahol pa, sa isang tao na maaaring hindi mo nais na makilala. Namimiss mo ang taong dati mong kilala, o pinuno mo para sa taong alam mong nandiyan kung ang alkohol (o droga) ay mawawala lamang.

Maaari kang iwanang pakiramdam na nag-iisa at lubos na walang magawa.

similac spit up formula

Upang maiwasan ang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan at pakiramdam ng kalungkutan, kaming mga nagmamahal ng isang alkoholiko ay madalas na sumisid kaagad upang subukang baguhin ang mga bagay. Maaari nating gawin o sabihin ang anumang bagay upang huminto sila sa pag-inom; hihinto tayo sa wala upang maituwid ang ating minamahal. Maaari tayong magtalaga ng oras bawat oras, araw-araw, sinusubukan na itaguyod ang kinalabasan na pinakamahusay para sa lahat na kasangkot: kahinahunan.

Maaari kaming walang laman na bote at itago ang mga ito sa pag-asa na titigil ang alkoholiko. Ang ilan sa atin ay handang makaligtaan ang trabaho, humingi ng tulong, at magsagawa ng mga interbensyon. Marami sa atin ang nag-aalala 24/7. Ngunit ang alkohol ay hindi titigil. Ang alkohol ay nakakahanap ng alak; nakakita sila ng isang lugar at isang paraan upang uminom; huminto sila sa wala upang magawa ito. Habang nasa aktibong pagkagumon, ang pangunahing unahin ng isang alkoholiko ay alkohol.

Sa kasamaang palad, kaming mga nagmamalasakit sa mga alkoholiko ay hindi maaaring baguhin iyon sa pamamagitan ng ating mga aksyon, saloobin, pag-aalala, o salita. Hindi natin ito mababago ng pag-ibig. Ang pagsubok na pagalingin ang isang mahal sa buhay na nakikipaglaban sa demonyo ng pagkagumon kapag ang taong iyon ay tumatanggi sa tulong sa labas ay masasaktan ka kaysa sa makakatulong ito sa alkohol at maiiwasan lamang ang mabuting naiwan sa iyong buhay.

Alam ko ito dahil napunta ako sa magkabilang panig ng aisle. Ako ang alkoholiko na nais ng iba na tulungan, at labis kong minahal ang isang aktibong alkoholiko, na nais na pagalingin siya nang hindi pa siya handa na tumanggap ng tulong.

Kapag nahanap ko ang aking sarili na nais na gawin ang aking sariling mga pakiramdam ng kawalan ng kakayahan mawawala at kapag nakita ko ang aking sarili na nagnanais na mailigtas ko ang aking minamahal na nagkagumon sa pagkaadik, pinapaalala ko sa aking sarili ang mga sumusunod na bagay, na natutunan ko sa mahirap na paraan. Marahil ay makakatulong din sa iyo ang mga ito:

1. Ang pagkagumon ay isang sakit sa isip, katawan, at espiritu.

Gaano man tayo kahirap magtrabaho upang ayusin ang isang taong adik, hindi natin magawa. Ang sakit ng pagkagumon ay isang sakit na nakakaapekto sa isip, katawan, at espiritu. Ang adik na isip Sinasabi sa alkohol na maaari nilang makontrol ang kanilang pag-inom. Maaari ka lamang magkaroon ng iilan at huminto, nakasalalay ang isip na gumon, at naniniwala ang alkoholiko. Ang paniniwalang ang mga kasinungalingan ng sariling isip ay sentro ng pagkagumon. Samantala, sinisigaw ng adik na katawan ang pangangailangan nito ng alkohol. DAPAT nating magkaroon nito, umiiyak ito.

Sa kawalan ng alkohol, ang katawan na alkohol ay nagkakasakit sa pisikal, nakakaranas ng pinataas na pagkabalisa, labis na pagpapawis, pagduwal / pagsusuka, at hindi mapigilang pag-alog. Ang gitnang sistema ng nerbiyos ay naging sobrang aktibo at nangangailangan ng alkohol (isang nagpapalumbay) upang huminahon. Sa ilang mga paghigop lamang ng alak, ang lahat ng mga sintomas na ito ay nawawala. Kaya't tulad ng pag-iisip ng alkoholiko ay nagsisinungaling sa biktima nito, na sinasabi na 'okay, at maaari kang magkaroon ng isa lamang, ang kanilang katawan ay kinasasabikan sa paraang hindi maikakaila. Kailangan namin ng alak, sabi ng katawan.

At sa mga susunod na yugto ng alkoholismo, literal na totoo ito. Ang isang alkoholiko ay maaaring mamatay nang walang alkohol, kung kaya't maaaring kinakailangan ng medikal na pinangangasiwaang detox para sa ilan. At kung hindi iyon sapat, ang diwa ng isang adik walang laman, sira, at madilim. Walang kapangyarihan ng tao at walang halaga ng pagmamahal ang maaaring makipagkumpetensya sa paghawak na mayroon ang sakit na pagkagumon sa biktima nito. Huwag lokohin ang iyong sarili sa pag-iisip na maaari mong ihinto ang iyong mahal sa buhay. Hindi mo kaya Maaari mong itago ang bawat huling patak, alisin ang mga susi, at i-lock ang mga ito sa isang silid, ngunit makakahanap sila ng isang paraan upang uminom kung nais nila, kung naniniwala silang kailangan nila (at sa ilang mga kaso talagang kailangan ng isang tao) .

dalawa. Ang Alkoholikong Anonymous ay isang mahusay na unang hakbang.

Bakit dapat ikaw pumunta sa isang pagpupulong kung kailan sila may problema di ba Hindi mo dapat kumuha ng oras sa labas ng iyong abalang buhay upang dumalo sa mga pagpupulong na ito kapag wala kang problema? Ito ay isang napaka-normal na reaksyon. Sa una, ito ay kahit isang wastong reaksyon. Ngunit ilalagay ka ni Al-Anon sa isang silid na puno ng mga taong mahilig din sa isang alkohol, mga tao na nagtulak sa kanilang sarili na mga bonkers na sinusubukang suportahan at tulungan ang kanilang mga mahal sa buhay, at ang mga tao na, tulad mo, ay may sakit at pagod sa gulo na kasama mapagmahal sa isang alkoholiko. Magbabahagi ka ng mga kwento at makakahanap ng suporta. Makakaramdam ka sa bahay. Pinakamahalaga, matututunan mo kung paano mahalin ang isang alkoholiko at mananatiling hiwalay mula sa sakit at unahin ang iyong sarili.

Maaari mong ipamuhay ang iyong buhay, mahalin at pangalagaan ang iyong sarili, habang nagmamahal at sumusuporta pa rin sa isang alkohol. Kailangan ng pagsasanay at oras, ngunit magagawa ito. Makakatanggap ka ng patnubay sa kung paano magtakda ng mga hangganan at manatili sa mga ito at kung paano makatiyak na hindi ka nagpapagana ng isang alkohol. Hayaan ang iba na ipakita sa iyo ang paraan. Kung nais mong wakasan ang gulo at ang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan, Al-Anon ay ang magandang unang hakbang. Hindi mo kailangang maging malungkot at mag-alala sa lahat ng oras. Hindi mo tungkulin na ayusin ang iba maliban sa iyong sarili.

3. Ang taong mahal mo ay nandoon pa rin.

Maaari itong pakiramdam tulad ng taong kilala mo at mahal na mahal bago magsimula ang alkoholismo (o lumala) ay nawala nang tuluyan. Para silang isang estranghero at nagbago ang kanilang buong pagkatao. Ang mga ito ay hindi na maaasahan, maaasahan, matapat o masaya na kasama. Ngunit ang taong alam mong nandoon pa rin. Sa ilalim ng pag-inom at maraming mga negatibong kahihinatnan, nakasalalay ang taong sobrang namimiss mo. Naghihirap din sila, at kahit anong sabihin o gawin nila, mayroong isang bahagi sa kanila na nais na mabuhay nang walang alkohol. Ang mga alkoholiko ay hindi naniniwala na posible na mabuhay ng isang buhay na ganap na umiiwas sa alkohol. Malaman na ang alkohol ay hindi nabubuhay sa ganitong paraan upang saktan ka, at alam na sa kanilang manipis na ulap, naniniwala pa rin sila na sila ang taong naaalala mong maging sila.

palayaw para sa mga mangkukulam

Apat. Hindi mo ito kasalanan.

Hindi mo sanhi ang alkoholismo. Hindi ka lang masyadong makapangyarihan. Ni ang alkoholiko. Tingnan ang sakit na ito. Tingnan ang kapangyarihan na mayroon ito sa iyong minamahal at iyong pamilya. Ito ang kasalanan ng sinuman. Walang anuman tungkol sa kanilang pag-aalaga, o ang huling pakikipaglaban na mayroon ka, o pag-aalaga ng bata na dinaluhan nila bilang isang bata na nagpagawa sa kanila sa ganitong paraan. Ito ay isang sakit ng isip, katawan, at espiritu, at ito ay mas malaki kaysa sa anumang kapangyarihan ng tao. Kaya't itigil ang pag-iisip na maaari mong maiwasan ito. Hindi ka maaaring magkaroon. Hindi mo rin ito mapapagaling. Ngunit ang alkoholismo ay maaaring magpatawad. Ang isang alkoholiko ay maaaring maging matino, na magdadala sa atin sa huling punto.

5. Laging may pag-asa.

Hindi mahalaga kung gaano katindi ang pakiramdam ng iyong sitwasyon, laging may pag-asa na ang iyong minamahal ay maaaring makakuha at manatiling matino. Oo naman, nakakatakot ang mga istatistika, ngunit huwag hayaan ang mga istatistika na iyon o ang kalubhaan ng pag-inom ng isang tao na pahintulutan kang maniwala sa kahinahunan ay hindi isang pagpipilian. Palaging isang pagpipilian ang Sobriety. Palaging isang posibilidad. Kung nahihirapan kang maniwala dito, iminumungkahi kong makahanap ka ng pulong sa AA. Mayroong mga tiyak na pagpupulong na bukas sa pangkalahatang publiko; hindi mo kailangang maging alkoholiko upang dumalo sa mga pagpupulong na ito. Punta ka na Umupo. Tumingin sa paligid ng silid at makinig. Patuloy na magpatuloy at magpatuloy sa pakikinig, at bago mo ito malalaman ay mahahanap mo ang maraming tao na dating katulad ng iyong minamahal at ngayon ay matino.

Ang mga kwentong iyong naririnig ay maaaring tumunog sa iyo. Papasigla ka nila. Maaari kang may sahig habang tinitingnan mo ang paligid ng silid at bilangin ang 10, 20, 50 o higit pang mga tao na matino. Ang mga matino na alkoholiko ay may mga mahal sa buhay na gumising araw-araw, puno ng pasasalamat na posible ang paggaling. Hindi lamang nila nababalik ang kanilang mahal, ngunit malamang na nakakuha sila ng bago at pinabuting bersyon. Ang pinakamagandang pagkakataon ng paghinahon ay kapag ang pagnanais na huminto ay nagmula sa loob ng adik. Malamang, kung ikaw ay may sakit at pagod sa kanilang pag-inom, malamang na sila rin at iyon ang naging simula ng pagtatapos para sa adik. Huwag mawalan ng pag-asa.

Nang ako ay nasa lumbay ng alkoholismo, umiinom ako ng buong oras, nawalan ako ng pangangalaga sa aking mga anak at hindi ako makatrabaho. Ang alkohol ay nanatiling aking pangunahin sa kabila ng maraming makapangyarihang negatibong kahihinatnan na dinala nito sa aking buhay. Ang isang bagay na tumulong sa akin na manatiling may pag-asa at patuloy na subukang ihinto at manatiling matino ay ang pakikiramay at pagmamahal na walang pasubali.

Isang tao sa buhay ko ang laging nagsasabi sa akin, mahal kita kung patuloy kang umiinom o huminto ka. Naiintindihan ko kung magpatuloy ka sa pag-inom. Naiisip ko lang kung gaano kahirap para sa iyo at humihingi ako ng paumanhin na mayroon kang sakit na ito at nakikipaglaban ka rito araw-araw. Sinusuportahan kita kahit na ano at lagi akong narito upang tumulong.

Kung may pag-aalinlangan, maging taong iyon, sabihin ang mga salitang iyon, at kumilos mula sa isang lugar ng pagmamahal at kahabagan.

Naging matino ako sa loob ng 4.5 na taon at ang aking mga mahal sa buhay ay nagpapasalamat sa Diyos araw-araw sa aking kahinahunan. Tulad ng pag-ibig ko. Mahal ang hindi mahal at panatilihin ang pananampalataya.

Kaugnay: Maaari Ka Bang Maging Isang Alkoholiko at Isang Mabuting Ina?

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: