Paano Ihanda ang Iyong Anak na Makuha ang Kanilang Panahon sa Paaralan
Nariyan ang Ano ng panahon at ang paano ng panahon. Narito kung paano mo makakausap ang iyong anak nang maaga.
Isang bagay ang natutunan ko pagtuturo sa mga bata tungkol sa pagdadalaga sa nakalipas na dekada ay ang kanilang mga alalahanin tungkol sa regla ay talagang logistical, hindi existential. Ano ang ibig kong sabihin doon? Kapag iniisip ng isang magulang ang kanilang unang regla ng bata , isinasaalang-alang nila ang lahat ng mga paraan na kumakatawan sa kanilang paglaki at paglipat patungo sa pagiging adulto, sa kalaunan ay nakapagpaparami. Hindi na baby ang baby ko!
Ngunit kapag ang isang bata ay nag-iisip tungkol sa pagkuha ng kanilang panahon (lalo na sa paaralan), nag-aalala sila tungkol sa iba't ibang bagay — mga isyu na maaaring mukhang maliit sa iyo, ngunit napakahalaga sa kanila. Ito ay mga bagay tulad ng: Paano ko ilalagay ang aking pad sa aking bulsa sa likod nang walang sinuman sa klase ang nakakakita? Paano ko sasabihin sa guro kong lalaki na kailangan kong pumunta sa banyo dahil may period ako? Kanino ako pupunta kung ako ay may regla at walang anumang produkto sa paaralan? Paano kung tumagas ako sa aking leggings? Ang mga ito ay maaaring mukhang hindi gaanong mahalaga sa isang may sapat na gulang, ngunit sa isang bata, ang mga ito ay nasa gitna ng entablado.
Na nangangahulugan na ang paghahanda ng isang bata para sa isang unang panahon ay nagbubukas sa dalawang larangan: ang Ano ng isang panahon at ang paano ng isang panahon. At gugustuhin mong tiyakin na pinangangasiwaan mo ang dalawa.
Una sa lahat, tiyaking alam talaga ng iyong anak kung ano ang period; huwag ipagpalagay na may ibang nagturo sa kanila sa paaralan, at huwag umasa sa TikTok o Youtube para turuan sila. Ang pagpapanatiling malusog at ligtas sa mga bata ay nangangahulugan ng pag-aarmas sa kanila ng tumpak, batay sa agham na impormasyon. Ang panahon ay kapag ang matris ay naglalabas ng lining ng dugo, tubig, uhog, at tissue palabas ng ari. Maaaring tumagal ng ilang sandali (kahit isang taon o dalawa) bago maging regular ang isang regla, ngunit kapag nangyari ito, nangyayari ang mga regla bawat buwan at tumatagal ng apat hanggang pitong araw. Ang regla ay hindi umiihi ng dugo — naiihi ka sa iyong urethra at nireregla sa iyong ari. (Idinagdag namin ang huling linya dahil, walang kabiguan, tinatanong ng mga bata ang tanong na iyon sa bawat workshop ng pagbibinata.)
Kapag natiyak mong alam ng iyong anak kung ano ang regla, maaari kang maghanda ng isang period pack na maaari nilang dalhin sa mundo.
Ang pack mismo ay dapat na isang hindi transparent na materyal at may kasamang unscented, walang halimuyak na mga menstrual pad na may iba't ibang laki at absorbancies, ilang mga tampon (kung interesado ang iyong anak), at isang malinis na pares ng period underwear o regular na underwear. Inirerekomenda ko rin ang mga bata na magdala ng dagdag na pares ng leggings at iwanan ang mga ito sa kanilang locker kung sakaling magkaroon ng hindi tamang pagtagas. Ngunit ang pinakamahalagang bahagi ng pag-iimpake ng isang period pack ay ang mga pag-uusap na kasama sa paghahanda nito. Ito ay isang kamangha-manghang pagkakataon upang ipakita sa iyong anak na ang pagbabago ng mga katawan ay hindi isang bagay na dapat katakutan, ngunit isang bagay na dapat lapitan nang may kumpiyansa at pagkamapagpatawa.
Kilalanin ang hindi mahuhulaan ng mga unang panahon.
Nais ng mga magulang na maging manghuhula sila para sa mga seminal na sandali ng mga bata, ngunit kung minsan kailangan lang nating tanggapin na ang mga bagay ay wala sa ating kontrol. Ang pag-validate sa hindi mahuhulaan habang tinutulungan ang mga bata na makaramdam ng kakayahan na pamahalaan ang mga bagay ay nakakatulong sa kanila na makaramdam ng kapangyarihan na pangasiwaan ang anumang darating sa kanila. Mag-impake tayo ng period pack para sa paaralan ngayong taon — hindi namin alam kung kailan ka pupunta sa unang pagkakataon, kaya maghanda tayo. At least, matutulungan mo ang isang kaibigan na nahuli nang walang anuman!
Maglista ng mga pinagkakatiwalaang matatanda sa paaralan na maaaring maging mapagkukunan.
Tiyaking alam ng iyong anak kung kanino siya mapupuntahan kung sila ay dumating sa panahon ng regla at kailangan niya ng tulong, ito man ay mga produktong gagamitin o gabay sa paghawak ng isang sitwasyon. Alamin kung sino sa gusali ng paaralan ang may mga karagdagang produkto — ang nars, ang guidance counselor, ang punong-guro (oo, kahit na sila ay may mga produkto ng period!) — at ipaalam iyon sa iyong anak. Kapag ang isang karanasan ay bago, maaaring mahirap humingi ng tulong. Narito ang mga tao sa paaralan na maaaring maging mapagkukunan para sa iyo — sino ang pinaka komportable mong puntahan para sa mga produkto o payo?
Isali ang iyong anak sa pagpili ng mga produkto na papasok sa period pack.
Kapag naramdaman ng mga bata ang kalayaan sa pag-aalaga sa kanilang nagbabagong mga katawan, nagbibigay ito sa kanila ng paniniwalang kaya nilang pamahalaan ang anumang dumating sa kanila. Sa halip na isang kahon ng mga pad ang mahiwagang dumating sa kanilang kama isang araw, pumunta sa tindahan nang magkasama upang pumili ng iba't ibang mga item. Maglakad sa pasilyo, kunin ang iba't ibang mga kahon, pagtawanan ang mga awkward na pangalan ('tahimik na bukas na mga tampon,' sinuman?). FYI ang outing na ito ay hindi lamang saklaw ng mga matatandang nagreregla — ang isang magulang ng anumang kasarian ay maaaring mag-stock ng mga produkto ng period kasama ang kanilang anak! Pumunta tayo sa tindahan at kumuha ng grupo ng iba't ibang pad na iimpake para sa paaralan (at kahit na mga tampon kung interesado ka.) Gayundin, may ilang mga cool na bagong produkto tulad ng period underwear, kaya tingnan natin kung ibinebenta nila ang mga iyon; kung hindi, mag-o-order kami sa kanila online.
mga pangalan ng dark witch na babae
Tiyaking alam ng iyong anak kung paano gamitin ang lahat ng nasa pack.
Tunay na nakakatulong lang ang period pack kung alam ng iyong anak kung paano gamitin kung ano ang nasa loob nito. Alam namin na ang pag-uusap ay maaaring maging sobrang awkward para sa lahat ng kasangkot, ngunit ang pagmamay-ari ng iyong kakulangan sa ginhawa ay nakakapagpawala ng pressure sa lahat. Gayundin, palaging nakakatulong ang isang piping biro, kahit na kinikita ka nito mula sa iyong anak. Kaya kapag binubuksan mo ang mga pad at ipinakita kung paano ilagay ang mga ito sa underwear, pangalanan kung ano ang iyong nararamdaman. Medyo awkward ito dahil hindi pa ako nagturo sa sinuman kung paano maglagay ng pad dati. Noong sanggol ka pa, kinakabahan ako sa paglalagay ng iyong unang lampin, pinasuot ko ito sa iyo nang paurong!
Ang pag-iimpake ng isang period pack ay isa lamang sa maraming beses na tayo bilang mga nasa hustong gulang ay nagsisikap na protektahan ang ating mga anak mula sa mga nakakahiyang twist at turn ng pagdadalaga. Bagama't hindi natin mapipigilan ang ating anak na maranasan ang bawat nakakahiyang sandali, maaaring mapahina ng ilang impormasyong maayos ang pagkakalagay at kaunting kaalaman sa ilan sa mga hindi mahuhulaan sa mga taong ito.
Vanessa ay ang co-author ng Napaka Awkward Ito: Ipinaliwanag ng Modernong Pagbibinata (paparating na Oktubre 2023 mula sa Penguin Random House), co-host ng Ang Puberty Podcast, at Pangulo ng Nilalaman sa Order of Magnitude , ang nangungunang brand na nakatuon sa pag-flip ng puberty positive.
Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan:
