Paano i -refresh ang iyong balat pagkatapos ng taglamig, ayon sa isang dermatologist

Wala nang dry doldrums ng balat, maraming salamat.

Alam mo na ito ang patay ng taglamig kapag walang halaga ng kahit na Ang iyong paboritong moisturizer O ang langis ng mukha ay ganap na aalisin ang iyong tuyong balat. Ang malupit na malamig at hangin sa lahat ng taglamig mahaba ay maaaring talagang kumuha ng kanilang toll - a Survey mula sa Cerave Tunay na natagpuan na ang 83% ng mga tao ay napansin ang mga pagbabago sa kanilang balat sa panahon, na may 69% na nagbabanggit ng pagkatuyo bilang kanilang pinakamalaking pag -aalala. Tulad ng sa wakas ay lumibot ang tagsibol, paano mo masipa ang flakiness at higpit ng iyong balat sa kurbada at magsimulang muli?

Narito ang limang simpleng hakbang na maaari mong gawin upang matulungan ang iyong balat na mabawi mula sa isang mahaba, mahirap na taglamig at ibalik ka sa glowy na kaluwalhatian. Sa katunayan, dapat kang makakita ng pagkakaiba sa halos isang linggo.

1. Tumigil sa pagkuha ng mahaba, mainit na shower.

Alam ko, alam ko, ang isang ito ay nasasaktan din sa akin bilang isang taong hindi nagmamahal ng higit pa sa isang piping hot shower na nag -steam sa buong banyo. Ngunit kasing ganda ng nararamdaman nila, hindi sila mahusay para sa iyong balat.

mga pangalan para sa mga mandirigma

'Ang mga mainit na tubig ay naghuhugas ng mga likas na langis at nagpapahina sa iyong hadlang sa balat. Bilang isang resulta, mayroon kang masikip, makati na pakiramdam, ”sabi ni Olga Skydan, M.D., dermatologist at sertipikadong cosmetologist para sa Luvly . 'Upang alisin ang pinsala, lumipat sa maligamgam na tubig at cap shower sa lima hanggang 10 minuto. Matapos mong magawa ang shower, i -tap ang iyong balat, at habang medyo mamasa -masa, i -lock ang kahalumigmigan na may isang body cream na naglalaman ng shea butter o gliserin. '

2. Matulog na may isang humidifier sa iyong silid.

Ang gabi ang pangunahing oras ng iyong balat upang ayusin ang sarili, kaya bigyan ito ng maraming kahalumigmigan upang gumana sa pamamagitan ng mga oras ng wee. Sinabi ni Skydan na ang pagpapatakbo ng isang humidifier sa iyong silid nang magdamag ay makakatulong sa iyong balat na mabago ang sarili nang mas mabilis.

3. Mag -upgrade sa isang Satin Pillowcase.

At huwag pumunta sa problema ng pag -apply ng mahusay na pangangalaga sa balat at i -on ang iyong humidifier upang hayaan ang isang cotton pillowcase na pagsuso ng lahat ng kahalumigmigan pabalik sa iyong balat. 'Inirerekumenda kong suriin mo ang iyong unan. Ang mga unan ng cotton ay sumisipsip ng kahalumigmigan mula sa iyong mukha, kaya pinalitan ang mga ito para sa sutla o satin, ”iminumungkahi ni Skydan.

4. Mag -opt para sa mga exfoliant ng kemikal sa mga pisikal.

Ang mga nakakatawang exfoliant ay nagbibigay -kasiyahan na gamitin - tinanggal nila ang lahat ng mga natuklap at tuyong mga patch na maaari mong maramdaman sa iyong balat nang mabilis. Iyon ay sinabi, kapag ang iyong balat ay nasa isang maselan na estado, malamang na masyadong malupit para dito.

'Ang mga pisikal na exfoliant na may magaspang na mga particle ay maaaring lumikha ng mga micro-tears sa iyong balat at masira ang iyong hadlang sa kahalumigmigan,' sabi ni Skydan. 'Sa halip, gumamit ng mga peel ng enzyme, na natutunaw ang mga patay na selula ng balat na walang malupit na pag -scrub. Iminumungkahi kong maghanap ng mga peel na may natural na mga enzyme. Malumanay silang bumabagal sa patay na balat at pinalakas ang cell turnover. Gamitin ang mga ito isang beses sa isang linggo para sa tuyong balat at dalawang beses sa isang linggo para sa madulas na balat. Kung ang iyong balat ay nakakaramdam ng labis na sensitibo pagkatapos, layer sa isang peptide serum, na tumutulong sa pagpapagaling at pumipigil sa pangangati. '

Nagsasalita ng ...

5. Layer sa mga produkto na may maraming mga ceramides at peptides.

Ang pangangalaga sa balat na ipinagmamalaki ang mga pormula ng ceramide at peptide-heavy ay ang maabot ngayon, sabi ni Skydan, dahil makakatulong ito sa pag-aayos ng kalusugan ng iyong hadlang sa balat pagkatapos ng isang mahaba, tuyo na taglamig. 'Maghanap ng isang moisturizer na puno ng mga ceramides at ilapat ito nang dalawang beses sa isang araw. Para sa pinakamahusay na mga resulta, mag -apply muna ng isang peptide serum, hayaang sumipsip ito ng isang minuto, pagkatapos ay sundin ang iyong ceramide cream upang mai -seal ang lahat. Gumagana ito sa obertaym, ngunit makikita mo ang mga resulta kung panatilihin mo itong pare -pareho sa isang linggo, 'sabi niya.

paghahambing ng diaper ng huggies

Narito ang pag -rehydrate ng iyong balat habang papunta ka sa tagsibol, at nagpapakita bilang pinakamalusog, pinakapangit na bersyon ng iyong sarili.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: