Ok lang ba kung hindi ako matalik na kaibigan sa asawa ko?

Ipinapaliwanag ng mga therapist sa kasal kapag ang pagiging besties sa iyong kapareha ay malusog, at kung ito ay sanhi ng pag -aalala.

Isa lamang ito sa mga kasabihan na naririnig mo sa lahat ng oras - 'Ang aking asawa ang aking matalik na kaibigan.' Para sa ilang mga mag -asawa, totoo na ang bawat kasosyo ay talagang ang matalik na kaibigan, Hindi. 1 Confidante, at paboritong tao na gumugol ng kanilang libreng oras. Sa ibang mga mag -asawa, matapat, ito ay talagang tungkol sa romantikong koneksyon, at ang parehong mga tao ay umaasa sa kanilang iba pang mga pagkakaibigan sa tuparin ang mga pangangailangan . Ang isa ba ay mas mahusay kaysa sa iba pa? At ok lang ba kung hindi ka matalik na kaibigan sa asawa mo?

Tinanong namin ang mga therapist ng relasyon na mas malusog (nakasalalay) at kung paano sasabihin kung ang iyong kapareha ay iyong bestie ay talagang gumagana para sa iyo.

Ok lang ba kung hindi ka matalik na kaibigan sa asawa mo?

Para sa mga nagsisimula, kung ang iyong kapareha ay mangyayari sa iyong pinakamatalik na kaibigan, sinabi ng mga eksperto na 100% multa. 'Walang malusog tungkol sa iyong asawa na iyong pinakamatalik na kaibigan. Sa katunayan, ipinapakita ng pananaliksik na ang mga mag -asawa na naglalarawan sa kanilang kapareha bilang kanilang matalik na kaibigan ay may posibilidad na mag -ulat ng mas mataas na kasiyahan sa buhay. Ngunit tulad ng karamihan sa mga bagay sa mga relasyon, ang susi ay namamalagi sa balanse,' sabi Allison Barton , isang lisensyadong kasal at therapist ng pamilya na nakabase sa California.

Ang isang malusog na romantikong relasyon ay dapat magdala sa iyo ng emosyonal na kaligtasan, pagtawa, at isang pakiramdam ng kahulugan, paliwanag ni Barton. 'Ang ganitong uri ng pagiging malapit ay maaaring maging isang proteksiyon na kadahilanan sa kaguluhan ng pagiging magulang at trabaho.'

Sa kabilang banda, maayos din ito kung ang iyong kapareha ay hindi ang iyong matalik na kaibigan. 'Gusto kong sabihin na kailangan nating maging palakaibigan sa aming asawa, ngunit hindi matalik na kaibigan,' sabi Anindita Bhaumik , LISCW, Clinical Director ng Boston Evening Therapy Associates. 'Ang pagsasama ay isang mahalagang sangkap para sa pangmatagalang pag-aasawa, at para sa ilan, ang kasal sa kanilang matalik na kaibigan ay isang kalamangan. Gayunpaman, ang iba ay maaaring pakiramdam na mas makikinabang sila sa pagkilala sa mga relasyon ng 'matalik na kaibigan' at 'asawa.' Kung hindi mo iniisip ang iyong asawa bilang iyong pinakamatalik na kaibigan, ngunit masaya ka sa iyong relasyon, nasiyahan sa iyong iba pang pagkakaibigan, at nilalaman sa paghihiwalay ng 'asawa' at 'pinakamahusay na kaibigan,' pagkatapos ay mabuti.

Kailan ito hindi Malusog upang maging matalik na kaibigan sa iyong kapareha?

Kapaki -pakinabang na malaman ang ilang mga pulang watawat na ang isang pakikipagtulungan ay maaaring mag -zoom nang tama sa pakikipagkaibigan at pag -aalaga sa codependency. 'Kung ang iyong kapareha ay ang iyong tanging mapagkukunan ng koneksyon sa emosyonal, kung saan ang mga bagay ay nakakalito. Tinitingnan namin ang emosyonal na pag -asa sa isang tao sa pagbubukod ng iba bilang isang potensyal na pulang bandila para sa pag -asa, lalo na kung sinamahan ito ng pagkakasala, pagkabalisa, o isang kawalan ng kakayahang gumana kapag ang taong iyon ay hindi magagamit,' sabi ni Barton.

Iminumungkahi ni Bhaumik na isaalang -alang mo ...

• Ano ang pakiramdam mo sa iyong relasyon sa iyong asawa: Nararamdaman mo ba na binigyan ng kapangyarihan, ligtas, at nilalaman? Nararamdaman mo ba na pareho kayong pantay na nag -aambag sa isang malusog at kasiya -siyang relasyon?
• Ang iyong mas malawak na bilog sa lipunan: Nasiyahan ka ba sa iyong iba pang mga pagkakaibigan, o sa palagay mo ay kulang sila? Nagagawa mo bang gumawa ng oras upang mapangalagaan ang mga pagkakaibigan bilang karagdagan sa iyong kasal? Hinihikayat ba ng iyong kapareha ang iyong pamumuhunan sa iyong pagkakaibigan?

'Kung ang alinman sa mga katanungang ito ay nagbibigay sa iyo ng isang hukay sa iyong tiyan, posible na ang iyong relasyon sa iyong kapareha ay walang balanse,' sabi niya.

Paglinang ng mga pagkakaibigan at ang iyong relasyon, bilang isang magulang

Makinig, gustung -gusto nating lahat na magkaroon ng isang Giant Girl Gang at Isang maunlad na pag -aasawa, isang grupo ng mga libangan na gusto natin, at masaya, malusog na mga bata. Ngunit realistiko, ang mga magulang ay magkakasunod na maikli sa oras. Minsan ang aming mga kasosyo ay sub sa bilang aming matalik na kaibigan dahil, mabuti, hindi mo na talaga nakikita ang iyong mga kaibigan. Kung napalampas mo ang mga koneksyon o nais mong mamuhunan ng mas maraming oras sa iyong mga pagkakaibigan, iyon ay isang kapaki -pakinabang na pagsisikap, sumasang -ayon ang mga eksperto na ito.

'Para sa karamihan sa mga magulang na pagod, hindi makatotohanang magkaroon ng limang malalim na pagkakaibigan, isang umuusbong na pag -aasawa, at walong oras na pagtulog. Kaya, sa halip na maglayon ng higit pang mga relasyon, tumuon sa kalidad. Mag -check in sa iyong sarili: Mayroon ba akong isang tao sa labas ng aking kasosyo? Sabi ni Barton.

Mahirap gawin ang lahat, sumasang -ayon si Bhaumik, lalo na sa mga batang bata sa halo. 'Ang pinakamagandang lugar upang magsimula ay ang isang pag -unawa sa iyong kapareha. Kung pareho kayong sumasang -ayon na nais mong malaman kung paano unahin ang iyong kasal sa tabi ng iyong mga indibidwal na pagkakaibigan, pupunta ka sa tamang direksyon. Ito ay isang juggling act, ngunit magpapatay na magkaroon ng mga gabi sa mga kaibigan at magsisikap na maglaan ng oras upang kumonekta bilang mag -asawa ay makakakuha ka ng malayo.'

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: