Ano ang 'normal na poot sa pag -aasawa'? Ipinaliwanag ng kababalaghan ng relasyon

'Ang mahahalagang ritmo ng lahat ng mga relasyon ay pagkakaisa, disharmony, at pag -aayos.'

Nagising ka na ba isang umaga, bigla tinanggihan ng iyong asawa - Kapag ang kanilang presensya ay nagtatakda ng isang nagniningas na galit sa iyong puso, at hindi mo ito matiis? Maaari itong tumagal ng ilang minuto, araw o linggo, ngunit sa huli, na -snap mo ito, napagtanto na pinagdadaanan mo lang isang mas mahirap na oras sa iyong kasal . Ang mga taluktok ay nasa paligid ng liko! Ito ay napaka -malusog at normal!

Podcast host at may -akda Tim Ferriss Nagtanong sa kanyang panauhin, kilalang therapist ng pamilya Terry Real , kung ano ang ibig sabihin niya kapag pinag -uusapan niya ang salitang 'normal na poot sa pag -aasawa.' At habang ang term ay maaaring tunog talaga, talagang masama, tunay na inihayag na ang ritmo ng normal na galit sa pag -aasawa ay talagang nangangahulugang ikaw at ang iyong asawa ay mahusay!

'Ang mahahalagang ritmo ng lahat ng mga relasyon ay pagkakaisa, disharmony, at pag -aayos. Ang pagiging malapit, pagkagambala, at pagbabalik sa pagiging malapit. Iyon ay kung saan pumapasok ang mga kasanayan, kung paano lumipat mula sa pagkagambala hanggang sa pag -aayos. Ang aming kultura ay hindi nagtuturo nito,' paliwanag ni Real sa podcast.

'Hindi namin pakikitungo sa katotohanan. Ang ama ng mga mag -asawa therapy ay bumalik noong 50s ay nagsabi, 'Ang araw na lumingon ka sa taong katabi mo at sinabi mo,' Ito ay isang pagkakamali, nagkaroon ako. Hindi ito ang taong mahal ko iyon ... ay ang unang araw ng iyong tunay na pag -aasawa. '

Okay ... mind blown!

Kaya, ano ang tungkol sa partarmony part na iyon? Paano posible na malaman na habang ikaw ay 'napopoot' sa iyong asawa, talagang nagtatayo ka ng mga kasanayan upang palakasin ang iyong kasal? Ipinapaliwanag ng Real na ito ang mga sandali ng tunay na paglaki.

'Kaya, narito ang nais kong sabihin tungkol sa disharmony. Masakit, madilim. Maaari mo talaga, talagang pakiramdam,' Ano ang impiyerno na napasok ko? Ito ay tulad ng isang pagkabigo. 'At hulaan kung ano? Marahil ay naramdaman din ng iyong kapareha ang tungkol sa iyo. '

Tinitiyak sa amin na ang poot sa pag -aasawa, ang mga sandaling ito ng pag -pause at pag -aalinlangan, at takot, ay malusog.

'Pinag -uusapan ko ang tungkol sa normal na galit sa pag -aasawa kapag nasa madilim na yugto na iyon. Kinamumuhian mo ang iyong kapareha, okay lang iyon. Bahagi ito ng pakikitungo sa marami sa mga ito. Nag -ikot ako sa mundo na pinag -uusapan ang normal na galit sa pag -aasawa, oh my god, ano? 30 taon.

Maraming mga tao ang nagkomento sa opinyon ni Real, sumasang -ayon sa kanyang paliwanag kung paano pana -panahong napopoot ang iyong asawa ay maaaring maging malusog.

'Ang poot ay nawawala kapag ang isang tao ay maaaring humawak ng 2 katotohanan nang sabay -sabay: Mahal kita, hindi kita gusto ngayon. Pag -iisip ng dialectical,' isinulat ng isang gumagamit.

Ang isa pa ay nagsabi, 'Kapag ang mga tao ay huminto sa romantikong mga relasyon at napagtanto na nauugnay ka sa isa pang awtonomikong tao, mas madaling maunawaan, maiugnay, pag -ibig at magpatawad din.'

Tuwing ngayon, ang pag -aasawa ay nangangailangan ng kaunting pag -reset!

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: