Lahat ng Nakakagulat na Mga Paraan ng Pagbabago ng Iyong Mga Panahon sa Iyong 40s

Ito ay bihirang pag-usapan, kaya maraming kababaihan ang hindi alam kung ano ang darating.

WTH?! (What The Health?!) ay isang Scary Mommy series na sasagutin ang mga tanong sa kalusugan na may kaugnayan sa mga ina at kababaihan na hindi natin sapat na pinag-uusapan. Isipin: “Ano ito kakaibang sintomas ng pagbubuntis ? WTF ang nangyayari sa akin postpartum? Ito ba'y mga palatandaan ng perimenopause ?” I-normalize natin ang mga ito at ang iba pang mga isyu sa kalusugan ng kababaihan sa pamamagitan ng pag-uusap tungkol sa mga ito nang mas maiugnay, hindi gaanong klinikal, at walang-BS na paraan.

Maligayang pagdating sa iyong 40s. Ang iyong mga regla dadalhin ka sa isang ligaw na biyahe.

Bilang Jancee Dunn, may-akda ng Naiinitan at Naaabala: Kung Ano ang Walang Sinasabi sa Iyo Tungkol sa Menopause at Kung Paano Muling Maramdaman ang Iyong Sarili , sinabi kay Scary Mommy: “Isang buwan, [ang aking regla] ay ang maliit na maliit na patak, tulad ng isang maliit na maliit na tributary. At ang sumunod, parang Victoria Falls.”

At hindi lang siya ang nakikitungo sa mga mali-mali na panahon sa kanyang 40s. Nang suriin namin ang aming mga mambabasa, malinaw kung ano ang nararanasan ng isang malawak na hanay ng mga sintomas ng kababaihan: 'Ako ay 47 taong gulang at lumalala ang mga cramp kaysa noong tinedyer ako.' “Halos wala na ngayon. Mukhang natuyo na.' 'Patuloy silang dumarating nang mas maaga at mas maaga.' 'Ang akin ay dumating once in a blue moon na may paghihiganti.' 'Ang ilan ay mas magaan, ang ilan ay mas mabigat... ganap na hindi mahuhulaan.' 'WTF ang nangyayari?!?!'

Nakipag-usap ang Nakakatakot na Mommy sa mga OB-GYN tungkol sa mga hindi inaasahang paraan ng pagbabago ng panahon sa dekada na ito, kung bakit ito nangyayari, at kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito.

Ang iyong mga regla ay maaaring maging 'irregularly irregular.'

'Ang ilang mga tao ay may pagbabago sa pagitan [ang oras sa pagitan ng mga panahon]. Ang ilang mga tao ay nakakakita ng ibang dami ng pagdurugo. At ang ilang tao ay makakaranas ng intermenstrual bleeding [tulad ng dalawang regla sa isang buwan],” sabi ni Dr. Michael Krychman, VP ng Medical Affairs sa HerMD .

Sa madaling salita, ang iyong mga regla ay maaaring ganap na magulo. Maaaring tumagal sila noon ng pitong araw, at ngayon ay tatlong araw na lang. Maaari mong dumudugo sa pagitan ng regla o laktawan ang isang panahon sa kabuuan.

'Kahit na sa mga kababaihan na nagsabing, 'Lagi akong nagkaroon ng napakadaling regla'... maaari silang maging talagang mabigat, kalat-kalat, at puno ng mga clots,' sabi ni Dr. Heather Hirsch, tagapagtatag ng Menopause and Midlife Clinic sa Brigham and Women's Hospital at may-akda ng I-unlock ang Iyong Uri ng Menopause .

insurance ng edgepark breast pump

Mayroong isang pangunahing salarin na nagiging sanhi ng mga hindi pare-parehong panahon.

At ang salarin ay madalas na perimenopause, na nagsisimula para sa maraming kababaihan sa kanilang 40s , at ito ay isang malaking driver ng pagbabago ng mga panahon.

'Ako ay 45, at nilaktawan ko ang ilang mga panahon... Naisip ko, 'Oh, oh my God, buntis ako,'' sabi ni Dunn. 'Nagkaroon ako ng isang sanggol, at ako ay tulad ng mommy at ako sa lupain... Hindi ko lang iniisip ang tungkol sa menopause.'

Ang perimenopause ay madalas na inilarawan bilang pagbibinata sa kabaligtaran. 'Marahil lahat tayo ay na-block out ng puberty o ang simula ng ating mga regla, ngunit ang mga ito ay medyo isang sh*t bagyo. At babalik ang bagyong iyon,' sabi ni Hirsch.

Ipinaliwanag ni Hirsch na, sa panahon ng perimenopause, ang mga hormone ay humihina, samantalang sa pagdadalaga ay humihinto ang mga ito. Ang mga pagbabago sa mga hormone na estrogen at progesterone ang sanhi nito hindi regular na regla .

'Ang progesterone ay ang 'glue' na humahawak sa lining ng may isang ina at lumilikha ng ganitong pagkakasabay ng magagandang panahon para sa 27-taong-gulang na nakakakuha ng mga ito tulad ng orasan,' sabi niya. At para sa maraming kababaihan na dumaranas ng perimenopause, ang progesterone ay talagang bumababa nang mas maaga kaysa sa estrogen, na maaaring maging sanhi ng mga ito. mabigat, namuong mga panahon .

Ang ilang iba pang mga senyales na maaaring magpahiwatig na ikaw ay dumaan sa perimenopause ay maaaring kabilang ang vaginal dryness, hot flashes, at mga problema sa pagtulog (nakakatuwang bagay!). Ang mabuting balita ay hindi ito magtatagal magpakailanman. Kapag napalampas mo na ang 12 sunod-sunod na regla, alam mong opisyal ka nang pumasok sa menopause, ayon sa Mayo Clinic .

May iba pang mga kundisyon na dapat bantayan.

Habang ang perimenopause ay madalas na nangyayari sa iyong 40s, ang ilang mga kababaihan ay maaaring makaranas nito nang mas maaga o mas bago, kaya maaaring hindi ito ang dahilan ng iyong hindi regular na regla. Dr. Erica Montes, lumikha ng Ang Makabagong Babae , nagsasabing mayroong ilang iba pang mga kundisyon na maaaring karaniwan sa hanay ng edad na ito at na-diagnose ng isang OB/GYN: adenomyosis (kapag ang lining sa loob ng matris ay lumalaki sa kalamnan layer ng matris), may isang ina fibroids (mga paglaki na nabuo mula sa kalamnan tissue ng matris), endometrial polyps (mga paglaki na nakakabit sa dingding ng matris), at PCOS (isang hormone imbalance).

Hindi mo kailangang magdusa sa pamamagitan ng masamang panahon. Narito kung kailan dapat humingi ng tulong.

Inirerekomenda ni Hirsch na subaybayan ang iyong regla sa isang journal o period tracker para malaman mo kung ano ang 'normal' para sa iyo at kung kailan maaaring magsimulang 'irregular' ang iyong mga regla. (Mahilig siyang gumamit ng balanseng app , na nakatuon sa perimenopause at menopause.)

Kung mapapansin mo na ang iyong regla ay tumatagal ng mahabang panahon (higit sa isa hanggang dalawang linggo), mas mababa sa 25 araw ang pagitan o higit sa 35, o malaki ang pagbabago mula sa iyong baseline, magandang oras na magpatingin sa doktor. Maaari nilang matukoy kung kailangan mo ng ultrasound o biopsy upang mamuno sa iba pang mga kondisyon.

'Kung [ang mga kababaihan ay] pakiramdam na ang kanilang mga hormone ay nasa kaguluhan o sila ay nagbabago sa pagitan ng normal at abnormal na mga regla, dapat silang humingi ng [tulong] at hindi mabawasan,' sabi ni Krychman. “Napakahalaga…alam [nila] na hindi nila kailangang magdusa sa katahimikan.”

Basahin ang aming iba pang mga artikulo sa WTH:

Ang Walang Sinasabi sa Iyo Tungkol sa Pag-ihi Pagkatapos Magkaanak

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: