Kinailangan Ko ng 30 Taon Bago Napagtanto na Ang Aking Best Friend ay Ako din ang Bully

She'd seen me at my worst and stayed... so hindi ba't ganoon din ang utang ko sa kanya?

Akala ko magkakasama kami ng bestfriend ko. Alam kong mukhang corny iyon, ngunit ito ang katotohanan. Inilarawan ko kami bilang mga babaeng maputi ang buhok na nagsasama-sama para sa taunang bakasyon sa baybayin, nagtatawanan lahat ng nangyari sa maraming, maraming taon . Ngunit hindi ito mangyayari. Maghihiwalay na tayong tatanda. Dahil pagkatapos ng mahigit tatlong dekada ng pagkakaibigan, Pinutol ko ang ugnayan kasama ang taong akala ko magiging sakyan ko o mamamatay.

Nakilala ko siya noong ako ay isang takot na 17-taong-gulang, namumuhay mag-isa sa isang lungsod na halos hindi ko alam, nauuhaw mula sa isang traumatikong relasyon at kasunod na pag-abandona ng aking mas matandang kasintahan. Tinulungan niya ako sa lahat ng iyon, at tumayo siya sa likuran ko nang makipaglaban din ako sa ibang mga demonyo. Isang katapatan ang nabuo sa mga taong iyon — isang katumbas. Nandoon ako noong iniwan niya ang kanyang asawa, nang hindi na siya kinakausap ng kanyang anak, at nang isa-isang umalis ang iba niyang mga kaibigan sa kanyang buhay. Dahil iyon ang ginagawa ng matalik na kaibigan, tama ba?

recall ng formula ng elecare jr

Ang aktwal na break-up ay pangit ngunit maikli. Nangyari ito sa aking bahay, at nangyari ito sa harap ng aking anak. Bilang may lumaki sa isang napakagulong sambahayan sa maraming pag-aaway sa pagitan ng aking mga magulang, nakita kong napakahalaga na magkaroon ng mapayapang tahanan. Hindi kami sumisigaw sa isa't isa. Inaayos namin ang mga hindi pagkakasundo nang malusog hangga't maaari. Kaya, nang sinimulan ako ng aking kaibigan na sumigaw sa harap ng aking 10-taong-gulang, ang aking panloob na mama bear ay umungal.

Wala sa bahay ko.

Nagpunta ako sa mode ng proteksyon: para sa aking anak, oo, at kahit na hindi ko ito napagtanto noon, pumunta ako sa mode ng proteksyon para sa aking sarili.

Hindi ko ililista ang lahat ng madugong detalye na humantong sa laban na ito (nandoon, na-journal ang sh*t niyan) dahil hulaan ko kung binabasa mo ito, malamang alam mo kung paano nangyayari ang mga bagay na ito . Mayroong miscommunication, nasaktang damdamin, tumatalon sa mga konklusyon, at mga pagkabigo. At maraming gaslighting , na humahantong sa iyo upang tanungin ang iyong sariling mga instinct. Ang iyong sariling karapatan na magsabi ng kahit ano.

cute na pangalan ng babae

Pero sa loob ng mahigit 30 taon, nagpatotoo ako sa isang taong mapang-abuso sa iba ngunit bihira sa akin, kaya dumikit ako sa kanya. Sa loob ng higit sa 30 taon, pinigilan ko ang aking mga reaksyon nang sabihin niya ang isang bagay na malupit na labis akong nasaktan. Para sa higit sa kalahati ng aming pagkakaibigan, alam ko ang mga bagay na ito at wala akong nagawa. Dahil, kung tutuusin, mayroon kami kasaysayan. Nakita niya ako sa pinakamasama at mahal niya pa rin ako. Kailangan kong gawin iyon para sa kanya.

Gumugugol kami ng napakaraming enerhiya sa pagtuturo sa aming mga anak tungkol sa panganib ng estranghero at awtonomiya ng katawan, ngunit madalas na nilalampasan ang sikolohikal na pakikidigma ng nakakalason na pagkakaibigan .

Binabalaan namin ang aming mga anak laban sa mga bully sa palaruan, ngunit hindi namin natugunan ang simpleng katotohanan na kung minsan ang mga nananakot ay ang aming matalik na kaibigan.

Nag-book ako ng flight niya pauwi at ng taxi papuntang airport wala pang kalahating oras pagkatapos ng blowout namin. Iyon ang huling pagkakataon na nakita ko siya, dahil umalis ako ng bahay kasama ang aking anak habang ang asawa ko ay mahinahong naghihintay sa kanyang pag-alis. Ngunit hindi ang laban, o ang 48 oras ng mga pilit na text message bago (tumanggi siyang lumabas ng kanyang silid at makipag-usap nang harapan), o kahit na ang mga taon at taon ng mga senyales ng babala ang nagbigay sa akin ng kakayahang makilala ang tunay na toxicity ng relasyon. Iyon ay ang pagsakay sa kotse kasama ang aking anak nang bigla kong ipaliwanag kung ano ang nangyari.

Nahaharap sa pagpili ng distraction o prangka na talakayan, I talaga gustong piliin ang dating — na kumuha ng ice cream at magpanggap na maayos ang lahat. Ngunit sa halip, pinaharurot ko ang kotse, nakaharap sa lawa, at sinabing, 'Pag-usapan natin ang nangyari.'

Habang binibigyan ko ang aking anak ng nakakatiyak na malalawak na haplos ('Galit siya, ngunit hindi sa iyo... o kahit sa akin'), nakatulong sa akin ang aming pag-uusap na tanggapin ang mga bagay na hindi ko pa lubos na napagtanto hanggang sa puntong iyon. Na naramdaman kong obligasyon ko siya. Na sa tuwing gagawa siya ng isang bagay na kakila-kilabot, binibigyang-katwiran ko ito sa katotohanang minsan na siyang nandiyan para sa akin. Ito ay isang nakakalason na relasyon, isa na nagpatuloy sa lahat ng maling dahilan. Naging magkaibigan kami noon napakatagal .

Ngunit marahil ang pinakamahalaga, ang pagbigkas ng katotohanan sa aking anak na lalaki ay naging dahilan para sa akin sa wakas: Kahit na mahal na mahal mo ang isang tao, kailangan mong palayain siya kapag hindi na sila malusog para sa iyo.

Nag-iingat kami laban sa mga mapang-abusong relasyon at sinisikap namin ang aming makakaya na magmodelo ng malusog na romantikong relasyon. Ngunit hindi tulad ng pisikal na pang-aabuso, emosyonal na nakakalason na relasyon ay hindi madaling 'makita.' Mayroon kaming mga halimbawa ng gaslighting at narcissistic na pag-uugali tungkol sa aming mga asawa o kasosyo, ngunit bihira naming siyasatin ang mga nakakalason na relasyon na nagpapakilala sa kanilang sarili bilang 'mga kaibigan.'

Naranasan ko na ang lahat ng emosyon mula nang mangyari ito: sakit, galit, pagkasuklam, takot, pagkalito. Sa kanya, kundi pati na rin sa sarili ko. Marahil ay napagtanto niya na ako ay isang nakakalason na kaibigan sa kanya — na ang aming ay isang nakakalason na pagkakaibigan. Pero higit sa lahat, may isang pakiramdam ako kapag naiisip kong tapos na ang relasyong ito, at sana ganoon din ang nararamdaman niya.

recall huggies wipes

Kaginhawaan.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: