Ipinaliwanag ng Therapist na Ito Kung Paano Namin Tinuturuan ang Mga Lalaki na Maging Magalit Sa halip na Iba Pang Mga Emosyon

Narito kung ano ang sasabihin sa mga lalaki sa halip na, 'Tumigil sa pag-iyak' at 'Man up.'

Isang lisensyadong therapist at tagapayo sa TikTok ay gumagawa ng gawain upang tumulong na turuan at ipaalam sa mga magulang kung paano palakihin ang isang mas malusog sa pag-iisip, mas madaling emosyonal na anak. Sa account @raisingboysandgirls , ang lisensyadong tagapayo at therapist, si David Thomas, ay nagsalita tungkol sa mga mensaheng natatanggap ng mga lalaki at kung paano namin kailangang gawin ang trabaho upang baguhin ang pagmemensahe na iyon.

“...around 9 to 10, magsisimulang mag-channel ang utak ng isang boy lahat ng pangunahing emosyon — takot, kalungkutan, pagkalito, pagkabigo — sa isang damdamin. At ano ang emosyong iyon? Ito ay galit,” panimula ni Dr. Thomas.

pinakamahusay na mga bag ng imbakan ng gatas ng ina

“And culturally, I think we send messages to boys that say okay lang magalit, it's hindi okay lang maging malungkot. Okay lang magalit, eh hindi tama na matakot o mag-alala. Kaya kailangan nating itulak ang mga mensaheng ito. At kung ang likas na prosesong iyon ay nangyayari na sa isang lugar sa paligid ng 9 hanggang 10, at higit pa rito, natatanggap niya ang iba't ibang mga mensaheng darating sa kanya na nagsasabing ilang bersyon ng, 'Huwag pakiramdam. Huwag kang humingi ng tulong.’”

Sinabi rin ni Dr. Thomas na ang klasiko at lubos na nakakalason na parirala, 'Man up!' Kailangang lumabas ng bintana bago niya ipaliwanag kung ano ang pariralang iyon sa totoo lang ibig sabihin sa mas malaking sukat.

“If we really dissect that, if we really think about what's within that wording, I think there are those messages of 'stop feeling, stop having emotions, don't ask for help, take care of yourself.' lahat ng iba't ibang bagay na madalas nating sabihin sa mga lalaki tulad ng, 'Kailangan mong tumigil sa pag-iyak. Hindi naman big deal yun.’ Yung mga messages, kung talagang papansinin natin, puro instructions na ‘Wag kang makiramdam, wag kang humingi ng tulong.’”

Ang mga ganitong uri ng mensahe ay nakakalason, itinatakda ang ating mga anak para sa ganap na kabiguan pagdating sa pagiging mahina, pagpoproseso ng mga emosyon sa isang malusog na paraan, at pagiging kooperatiba na miyembro ng lipunan. Sinabi ni Dr. Thomas na kailangan nating makipag-usap sa mga lalaki upang talagang madama ang kanilang mga damdamin — anuman sila. Kailangan nating ulitin sa kanila na ang paghingi ng tulong ay palaging isang magandang opsyon kapag nahihirapan ka o nalilito.

mababang panganib na mabulunan ang mga pagkain

Pagpapatuloy niya, “Kaya sa halip na sabihin, alam mo na, ‘Stop crying.’ Gusto kong marinig ng mga lalaki ang mga bagay tulad ng, “Let's work it through. Masasabi kong mayroon kang malaking nararamdaman. Pagsikapan natin ito.’”

Ang ganitong uri ng pagmemensahe ay nagpapakita na tayo, bilang mga magulang, ay nariyan sa kanila upang tumulong sa isang isyu o malaking pakiramdam habang pinapababa din ang mas mataas na estado ng pagpukaw na maaaring sumabog sa galit. Ang layunin ay, sa huli, upang lumipat mula sa isang co-regulation solution patungo sa isang self-regulation solution tulad ng pagtuturo sa bata na sumakay ng bisikleta. Ang lahat ay nangangailangan ng pagsasanay. Kailangan nating gawin ito sa mga hakbang.

magagandang pangalan ng babaeng greek

'Kung mahulog sila sa bisikleta at masaktan, mag-aalok kami ng kaunting kaginhawahan at suporta at tutulungan silang mag-alis ng alikabok at bumalik, sana, at magpatuloy,' sabi niya bago mag-alok ng isa pang alternatibong mensahe kapag nararamdaman namin gusto lang naming sabihin sa aming mga galit na anak na 'huminahon.'

“Gusto kong isipin mo kung gaano kadalas natin sinasabi sa mga lalaki ang mga bagay tulad ng, ‘Huminahon ka, kailangan mong huminahon.’ At sa palagay ko minsan sinasabi natin iyon, at hindi natin itinuro ang mga kasanayan kung paano gawin iyon. Sinabi ni Dr. Thomas na ipinapalagay lang natin na alam ng mga kabataan kung paano ito gawin, ngunit tulad ng pagtugtog ng instrumento, kadalasan ay wala tayong ideya. Kailangan namin ng practice. Kailangan natin ng gabay. Ito ay pareho para sa mga bata.

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: