Ikaw ba ay isang Tamad na Magulang? Ang Sinasabi ng Mga Eksperto Tungkol sa Pagiging Isang Ina na Hinahayaan ang mga Bagay na Mag-slide

Minsan ang passive parenting lang ang kaya mong gawin, pero madalas itong may kasamang side of mom guilt.

Bilang isang bagong ina , nakakatakot ang natanggap ko payo sa pagiging magulang . O baka hindi ko lang naintindihan ng tama.

Ang aking paslit ay palaging maling pag-uugali. Desperado para sa isang solusyon, nagbasa ako ng isang artikulo na nagsasabing, ' Piliin ang iyong mga laban ,' at sinubukan ko ito. Sa mga araw na wala na ako sa dulo ng aking lubid, ilalagay ko ang aking anak sa harap ng TV sa halip na mag-isip ng higit pang mga aktibidad na pang-edukasyon o gumuho kapag sila ay humihingi ng dagdag na kendi.

I'm guessing na every mom lets the rules slide sometimes, but it never feels good to do it. Kapag tayo ay sumuko at nagtapon ng tuwalya, tayo ay naiiwan na parang tamad na mga magulang. Pero ito ba kasalanan ni nanay makatwiran, o tayo ba ay masyadong matigas sa ating sarili?

Nagpasya akong tanungin ang mga eksperto kung paminsan-minsan ang pag-caving sa mga patakaran ay 'tamad na pagiging magulang' at kung ano ang maaaring mangyari bilang isang resulta. Nagulat ako sa mga sagot nila.

Ang Hindi-Napakatamad na Katotohanan

'Minsan ang mga magulang ay nalulula, napagod, nalalabanan, at pinapahiya sila bilang tamad ay hindi makakatulong diyan,' sabi ni Dr. Gail Saltz, associate professor of psychiatry sa NY Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine at host ng Paano Ako Makakatulong? podcast.

Aminin natin: Sinusubukan lang nating lahat na mabuhay, at kung minsan ay mabuti na hayaan ang iyong mga anak na magkaroon ng kaunting kalayaan — kailangan mo lang itong lapitan nang tama.

Noong 2021, nagkaisa ang mga nanay sa pagsuporta sa ang sittervising microtrend . Kasama sa henyong trick na ito ang pag-upo habang naglalaro ang iyong mga anak nang mag-isa, pag-navigate sa social drama, pagtatasa ng panganib, at pagsasanay sa pangangalaga sa sarili. Ito ang bantog na bahagi ng tamad na pagiging magulang, at ito ay talagang hindi tamad kapag ginawa nang tama dahil may mga tiyak na pamamaraan na dapat sundin, at kailangan mo pa ring gawin ang bahaging 'pangasiwa' upang mapanatiling ligtas ang iyong mga anak.

Ang mom-guilt-spurring side ng tamad na pagiging magulang ay nangyayari kapag hindi mo natugunan ang mga problema o hinahayaang mabuo ang masasamang gawi.

Maging Proactive

Hinihikayat ni Saltz ang mga magulang na kilalanin at tanggapin muna na sila ay tinae. Pagkatapos, proactive na isaalang-alang ang pinakamahusay na paraan upang mahawakan ang mga mapaghamong sitwasyon.

'Maaaring isipin ng mga magulang, 'OK, hayaan mo lang akong lampasan ang sandaling ito,' na hindi kinikilala na maaari nilang sinasanay sa pag-uugali ang kanilang anak na gumawa ng higit pa sa parehong bagay,' sabi ni Saltz.

May pagkakaiba sa pagitan ng pagpapasya na hayaan ang iyong mga anak na magkaroon ng dagdag na oras ng paggamit sa tag-ulan at pagbibigay sa kanila ng dagdag na tagal ng paggamit dahil ginugulo ka nila. Sa sitwasyon ng tag-ulan, may partikular na dahilan para gumawa ng pagbubukod sa iyong mga panuntunan, samantalang ang nakakaabala na sitwasyon ay nagbibigay ng gantimpala sa masamang pag-uugali, na nagtuturo sa iyong anak na umangal at magreklamo anumang oras na gusto niya ang isang bagay.

Karaniwan, ang 'tamad na ruta' ng pagsuko ay maaaring maging backfire, na lumilikha ng higit pang mga isyu na haharapin sa susunod.

mga review ng graco high chair

Sa katagalan, mas madaling bumuo ng mabubuting gawi kaysa sa patuloy na pakikitungo sa masamang pag-uugali. Ang paglalagay ng mas maraming trabaho sa harap ay maaaring magresulta sa mas kaunting stress at pagkabigo sa pangkalahatan. Mas malamang na maiiwasan mo ang mga sitwasyon kung saan maaari mong baluktot ang mga panuntunan sa pamamagitan ng paglalagay ng batayan nang maaga.

Mag-set Up ng Mga Panuntunan at Gantimpala

Mga palabas sa pananaliksik na ang positibong pampalakas ay ang pinakamabisang paraan upang pamahalaan ang pag-uugali. Nangangahulugan ito na nagse-set up ka ng mga inaasahan at reward nang maaga.

Ginamit ko ang pamamaraang ito sa aking bahay upang gawing hindi gaanong miserable ang oras ng pagtulog. Bago ako nagpasyang sumubok ng bago, kailangan kong alisin ang mga controller ng Xbox mula sa maliliit na kamay at makipag-ayos sa mga tuntunin ng oras ng pagligo at pajama. Sa kalaunan, gumawa kami ng gabi-gabi na gawain at gantimpala na nagpapasaya sa lahat: Kung ang aking mga anak ay makakapaghanda nang mabilis sa kama nang walang pagtatalo, magbabasa kami ng mga karagdagang kuwento.

Ayon kay Amy Betters-Midtvedt, guro at may-akda ng Gagawin Mo Ito (At Gagawin Din Sila) , mas malamang na bumili ang mga bata kung bibigyan mo sila ng boses kapag gumagawa ng mga panuntunan at reward. Hiniling ni Betters-Midtvedt sa kanyang mga anak na gumawa ng sarili nilang mga plano para sa paggamit ng mga screen. 'Nakakakuha sila ng isang sabihin, at nakakakuha sila ng isang pagpipilian. Sinusubukan kong ilagay ito sa kanilang mga kamay upang pagmamay-ari nila ang kanilang plano.'

Kapag Nabigo ang Lahat

Napakaganda ng mga panuntunan at reward, ngunit ilang araw, maaaring mag-tantrum ang mga bata sa kabila ng iyong mga pagsisikap na maiwasan ito. Sa mga sitwasyong ito, maaaring kailanganin ang kaunting negatibong pampalakas. Oo, tama ang nabasa mo: negatibong pampalakas.

Sa isang mundo kung saan ang 'positibong pagiging magulang' ay ang banal na grail ng mga diskarte, mahirap paniwalaan na mayroong isang lugar para sa negatibong reinforcement. Ngunit huwag mag-alala, hindi ito kasing sama ng tunog. Ito ay hindi parusa o isang masamang tugon — ito ay walang tugon sa lahat.

Isipin na ang iyong anak ay sumisigaw dahil ayaw niyang magbihis. Ito ay isang magandang panahon para sa negatibong reinforcement, ibig sabihin, sasabihin mo, 'Nadismaya ako sa reaksyong ito,' at umalis. Ang paggawa nito ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataong huminga at muling magpangkat.

Pagkatapos ng tantrum, bumalik at subukang muli ang positibong diskarte sa pagsasabing: 'OK, oras na para magbihis. Alam kong inaabangan mo ang pagpunta sa bahay ni lola ngayon, at makakaalis lang tayo kung magpalit tayo ng ating mga PJ.' Ang tuntunin ay magbihis, at ang gantimpala ay pumunta sa bahay ni lola.

Pagdating sa pagiging magulang, walang mga mahiwagang trick na palaging gumagana, ngunit ang pagkakaroon ng isang sinaliksik na diskarte ay maaaring magbigay sa iyo ng higit na kumpiyansa at hindi gaanong pagkakasala ni nanay.

'Isipin ang iyong anak na parang tao, tumutugon sa pagsasanay, at isipin kayong dalawa nang may habag, dahil mahirap ang pagiging magulang, at mahirap ang pagiging bata,' sabi ni Saltz. 'Ang pakiramdam na nagkasala ay nagiging mas mahirap para sa iyo na maging magulang.'

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: