Hormonal Ako At Nakatira sa Apat na Batang Napaka Hormonal — Magpadala ng Tulong

Ano ang mangyayari kapag lahat tayo ay pissy mula sa mga hormone? Walang maganda, ganyan.

Dalawang araw bago ako magkaroon ng regla, kinasusuklaman ko ang lahat at lahat sa aking bahay — aking asawa, aking mga anak, aking aso, aking tagapaghugas ng pinggan. Isang pulang ambon ng pagkasuklam ang bumaba sa aking pagkatao at gusto kong iuntog ang aking mga kamao sa sahig ng kusina na parang isang 3 taong gulang. At pagkatapos, magically, pagkalipas ng 48 oras, mahal kong muli ang lahat at hulaan mo? Dumating ang period ko. Mahigit 30 taon na akong nagreregla. Bakit ito pa rin ang ikinagulat ko?

Hormones, aking kaibigan. Mga hormone.

mga pangalan ng bansang bata

Idagdag sa aking sariling pana-panahon (paumanhin) ire ay ang katotohanan na nakatira ako sa apat na tweens at teens. Ang aking mga anak ay nasa edad mula 12 hanggang 20, kaya ang sitwasyon ng hormone ay wala sa kontrol. Sinasabi sa atin ng lipunan na ang mga babae ay hormonal, moody, at bitchy at ang mga lalaki ay hindi nagpapakita ng mga palatandaan ng pagiging hormonal. Nandito ako para tumawag ng kalokohan. May mood swings ang mga lalaki masyadong, iba lang ang hitsura at tunog nila, at minsan ay tahimik pa sila.

Hayaan mo akong magpaliwanag.

Estrogen at testosterone, ang mga sex hormone na na-on ng utak sa panahon ng pagdadalaga ay ginawa, ayon sa pagkakabanggit, ng mga ovary at testicle. Ngunit hindi lamang sila nagiging sanhi ng paglaki at pagbabago ng mga katawan ng mga kabataan - umiikot din sila sa utak, na lumilikha ng isang uri ng hormone stew na nakakaapekto sa mood, pag-uugali, at paggawa ng desisyon.

Ang hysterical laughing ng middle schooler na nagiging hysterical crying sa isang mainit na segundo ay resulta ng estrogen na umiikot sa utak. Ang sumasabog na galit ng high schooler sa isang tila hindi magandang tanong tulad ng: Mayroon ka bang anumang takdang-aralin? ay ang resulta ng mga utak na lumalangoy sa estrogen o testosterone. Ang isang dekada na hindi malalampasan na katahimikan na nakapatong sa amin sa hapag kainan ay, hulaan mo, ang resulta ng mga hormone.

Ang punto ay, kapag ang mga hormone ay umuugoy tulad ng Tarzan sa puno ng ubas, ang mga tao ay hindi palaging makakatulong sa kanilang mga hindi gaanong perpektong reaksyon sa mga bagay. Ako ay nagkasala nito kahit na mayroon akong mga dekada upang malaman ang aking mga mood at lumikha ng ilang pagkakatulad ng kaayusan sa kanila. Kaya paano ang tungkol sa mga bata kung kanino ang buong karanasang ito ay nobela at nakakatakot? Wala silang practice dito. Lahat ng ito ay bago at sobrang nakakalito.

Kaya ano ang mangyayari kapag ang aking hindi makatwirang galit ay kasabay ng hormonal eruptions ng aking anak? Walang maganda. Ito ay ang perpektong bagyo ng dysregulated na mga emosyon, pabagu-bago ng isip na personalidad, at mataas na stress. Mayroon bang magandang termino para sa 'parallel play' maliban kung lahat ay asar at wala sa kontrol? Dahil ito ang magiging iyon. Baka isang 'parallel sh*tstorm'?

Gayunpaman, hindi lamang namin itinatakda ang lahat sa mga hormone at sumuko. Kailangan tayo ng mga bata na tulungan silang pakalmahin sila kapag nagsimula silang umiyak nang biglaan o galit na galit sa tila walang dahilan. Ang pakiramdam na wala sa kontrol ay nakakatakot sa mga kabataan, at ang mga nasa hustong gulang ay may mahalaga at mahirap na trabaho na ibaba ang temperatura, kahit na tayo mismo ay nasa isang lagnat din (menopause pun intended).

Kaya narito ang aking pinakamahusay na mga paalala para sa pamamahala ng kaguluhan kapag ang lahat sa aking bahay ay sumpungin at ang mga bagay ay umiikot:

greek goddesses mga pangalan ng sanggol

Lagi akong nakakakuha ng do-over. Kapag nasiraan ako ng loob, na 100% ang gagawin ko, naaaliw ako sa pag-alala na palagi kong sinusubukan itong muli. Hoy bata, nung sinigawan kita kanina dahil natapon ang tubig mo, hinipan ko talaga at unfair ang reaksyon ko. Sorry talaga. Hindi lamang iyan ay tama ang isang maling nagawa ko, ito rin ay modelo para sa aking mga anak ng isang landas pasulong pagkatapos ng gulo.

Ang mga bata (at matatanda) ay hindi palaging makakatulong dito. Gusto kong paalalahanan ang sarili ko na kapag ang mga hormone ay nasa driver seat, hindi palaging makokontrol ng mga tao ang kotse. Ang pag-alala na hindi kinakailangang maging mapagpasyahan o masungit, ngunit isang downstream na epekto ng kimika ng katawan, ay tumutulong sa akin na mas mapagbigay na tingnan kung ano ang nangyayari sa aking mga anak.

Ang mga hormone ay hindi isang libreng pass. Ang pagkilala na ang mga tao ay hindi kinakailangang kontrolin ang kanilang mga mood ay hindi nangangahulugang pinahihintulutan ang anuman at lahat ng pag-uugali sa pangalan ng mga hormone. Ang ibig sabihin nito ay ang pagkilala na ang mga tao ay hindi ang kanilang pinakamahusay na mga sarili sa sandaling iyon (sumisigaw, sumisigaw, mulish) at ang kanilang pag-uugali ay dapat na matugunan kapag mas malamig ang mga ulo ang nanaig. Ang malupit, hindi mabait, at walang galang na pag-uugali ay hindi kailanman makakakuha ng libreng pass ngunit hindi ito kailangang harapin sa parehong segundo.

Turuan ang mga bata na bigyang pansin ang kanilang mga katawan. Kapag ang mga sex hormone ay unang nagsimulang mag-rampa sa paligid ng mga katawan, maaari itong pakiramdam na ang buong mundo ay nabaligtad at nasa labas. Ngunit sa paglipas ng panahon, napakagandang matutunan ang ating mga ritmo at malaman kung ano ang kailangan natin bilang tugon. Ang pagiging mas konektado sa mga paraan na ang ating mga emosyonal na reaksyon ay nakatali sa ating pisikal na katotohanan ay hindi kailanman isang masamang bagay.

May huling solusyon kapag nabigo ang lahat: Kumuha ng tsokolate at ibahagi ito sa iyong anak. Ito ay tulad ng fairy dust para sa moody gulo sa ating lahat.

gerber puffs demanda

Vanessa Kroll Bennett ay ang co-host ng Ang Puberty Podcast ; ang nagtatag ng Dynamo Girl , isang kumpanyang gumagamit ng sports at puberty education para bigyang kapangyarihan ang mga bata; at ang may-akda ng Hindi Tiyak na Newsletter ng Pagiging Magulang , pag-iisip tungkol sa pagpapalaki ng mga kabataan. Maaari mo siyang sundan sa Instagram @vanessakrollbennett .

Ibahagi Sa Iyong Mga Kaibigan: